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糖类
毒素对人体有害
3、毒素使人变笨食用过多饱和脂肪及
糖类
,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。4、毒素使人睡不着毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承
人在世上飘
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2024-01-14 15:51
读书笔记:《摆脱疲惫感》
在脂类与
糖类
被人体吸收后转化为葡萄糖形式,葡萄糖进入血液(也就是血糖),被细胞吸收,在细胞内进行呼吸作用,化学能被部分储存在ATP中。
新垣结衣是我老婆拔剑吧
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2024-01-14 01:15
红糖、冰糖、白糖功效差别大
当用糖来调味,搭配食物的时候,首先要掌握一个大的原则,就是根据
糖类
的性质温凉,来判断什么时候该用什么糖。红糖可补血、活血化瘀虽然它不是精炼的糖,但不要因此认为它
茯苓卿养生
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2024-01-13 08:35
三种减肥最适合的水果 第一种减肥水果香蕉
第一种减肥水果:香蕉香蕉卡路里很低,含有大量膳食纤维,淀粉很高,因此吃起来很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成
糖类
需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。是减
无忧保yxh
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2024-01-12 19:07
给孩子的营养小课堂1
第一节课,我要讲的是碳水化合物,也叫做
糖类
。七年级下册《生物学》人体的营养这一课,有一句话
妈妈爱学习
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2024-01-12 16:35
莲藕含有多种维生素,但是你知道怎样做更好吃吗?一起来看一下!
营养功效:莲藕含有蛋白质、脂肪、
糖类
、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素,尤以维生素C的含量较高,能清热生津,凉血止血,消散淤
逝去即历史
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2024-01-12 13:05
2018-12-28
两分钟学会做香酥芝麻条,从此再也不用出门买零食芝麻是我们日常生活中最常见的食物之一,分为黑芝麻和白芝麻两种,富含蛋白质、脂肪、
糖类
、维生素A和E,还有卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
风之殇璃
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2024-01-12 07:02
五月桑葚胜人参,吃桑葚有6大好处
鲜桑葚中含有大量活性蛋白质、
糖类
、维生素、纤维素、果酸、矿物质及多种功能性成分,如花青素、芦丁、白藜芦醇等,既可作为水果食用,晒干后又可入药。
钟意优惠
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2024-01-12 04:42
2022-08-11
水果与蔬菜营养成分有3大区别1、水果中
糖类
更丰富蔬菜中含有少量的
糖类
物质,主要是可消化多糖(淀粉),这种
糖类
吸收慢,利用率相对较低。而水果中的
糖类
主要是果糖,属于单糖,吸收快利用率更高。
空间失眠
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2024-01-11 18:43
西红柿炒鸡蛋好吃的不得了!你会做这道简单的家常菜吗?
营养功效:西红柿,富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、
糖类
和矿物质等。西红柿中含有大量果酸,在烹调时可以保护维生素C不被破坏,西红柿所含矿物质
逝去即历史
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2024-01-11 12:29
克制是一种能力
糖类
潦西城主
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2024-01-11 02:07
营养与生命的关系
是由蛋白质,脂类、
糖类
、维生素、矿物质和水等做成的。所以您身体坏了应该首先想到和做到的是用这些原料来修复,您说呢?1营养是生命的源泉。那让我
谢绍敏
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2024-01-10 23:08
第一百六十八封
这几天吃饭我都就只吃一块饼,多吃菜,因为据说好像降低淀粉等
糖类
摄入,然后增加菜,就能减肥。我试试。但好像一个饼也不少呢。今天你还好吗?周一,我居然没啥感觉,可能是因为写论文的缘故,也没啥其他心思了。
JChenLL
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2024-01-10 16:55
《我们为什么会发胖》读书笔记
这本书深入浅出的告诉我们一个道理:减肥成功不是因为他们吃什么,而是因为他们不吃什么——也就是
糖类
。一、为什么糖是罪魁祸首?当我们消化淀粉类食物中的
糖类
时,它们最终会以葡萄糖的形式进入到血液循环。
走远路的斌
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2024-01-10 10:01
什么时候嫁接柿子好,农友与你分享嫁接常识!
柿子不仅营养丰富,含有大量的
糖类
和维生素,还有很高的药用和经济价值。柿子可供食用,柿漆是良好的防腐剂,柿木可作家具,柿叶可以观赏,所以柿子树的价值极高,那么什么时间嫁接柿子树最好呢?
小李说农事
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2024-01-09 16:01
吃胡萝卜的好处
胡萝卜富含
糖类
、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有什么样的功效呢?
赵文淑
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2024-01-08 19:36
植物体内——可溶性糖/可溶性蛋白
1、可溶性糖Solublesugars
糖类
由碳氢氧三种元素组成,是多羟基醛或酮类及水解后能生成多羟基醛或酮的一类化合物。
生态笔记
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2024-01-08 10:06
水生植物
其他
经验分享
环境中碳循环
含碳的物质有CO2、CO、CH4、
糖类
、脂肪和蛋白质等,碳循环以CO2为中心,CO2被植物、藻类利用进行光合作用,合成植物性碳;动物摄食植物就将植物性碳转化为动物性碳;动物和人呼吸放出CO2,有机碳化合物被厌氧微生物和好氧微生物分解所产生的
生态笔记
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2024-01-08 09:30
others
经验分享
其他
痛风患者和高尿酸血症要避免高果糖饮食
具体的要求是:1、避免肝、肾等动物内脏,酒精和果
糖类
饮料的摄入;2、限制牛、羊、猪肉、海鲜、调味品等的摄入;3、鼓励蔬菜、奶制品、鸡蛋的摄入。
DrDavidNC
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2024-01-07 05:04
茂连说茶茶味的科学分析
茶汤中的呈味物质归纳起来可分为:
糖类
、氨基酸、酚性物及其氧化产物(主要为茶多酚)、嘌呤碱(以咖啡碱为主)、有机酸和茶皂素等。其中以茶多酚、氨基酸和咖啡碱对茶叶品质影响最大。
李茂连
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2024-01-06 21:03
吃黄瓜有什么好处?是蔬菜更是中药,三高者的福音
1.减肥瘦身研究发现,黄瓜中含有的丙醇二酸能够抑制
糖类
物质转化成脂类,
赵文淑
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2024-01-06 16:42
【嗖拉拉科普】什么是低碳饮食减肥法?
碳水化合物简单讲就是
糖类
化合物。因为大部分的
糖类
化合物的化学通式,左边是碳,右边是水,所以也被叫成碳水化合物。
维康树
·
2024-01-06 06:15
2019-11-02
茶叶与美食从来都是百搭的,茶叶点心主要有哪些呢我国是一个多民族的国家,随着各个民族的饮食习俗,烹饪技艺的发展,茶点心的种类也更加丰富,样式更加绚丽,基本可划分为七大类:糕类,饼类,酥类,
糖类
,片类,果品类和其他类
芷韵说茶张树昌
·
2024-01-06 03:27
晨间日记
以后要养成早睡早起的习惯,坚持吃早餐和午餐,少吃淀粉和
糖类
食物,吃东西要清淡为主,这样有利于塑身和身体健康,当然要记得锻炼身体,自己也发现了现在的身体一天不如一天,得多锻炼啊,不仅是为了保持身
紫薇忘了水葫芦
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2024-01-06 01:46
一喝牛奶就拉肚子?试试这三个方法
乳糖是一种存在于哺乳动物乳汁中的
糖类
,比如母乳,牛奶,羊奶中都含有乳糖,正常情况下在小肠会被乳糖酶分解后吸收。
肠健康研习社
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2024-01-05 10:33
2018-12-08
三餐中
糖类
知识改变生活
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2024-01-04 21:39
减肥三部曲之三,减肥的唯一方法“会吃”
那就是不吃
糖类
食物,是不是很简单,不是什么脂肪和蛋白质。也不是多吃少动。并非所有含
糖类
的食物都会导致肥胖,这是个关键性的问题,不要混淆。最易致胖的是那些对血糖和胰岛素水平最具影响的食物。
微风知意
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2024-01-04 18:30
今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗
今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗前面说过了,营养素就是参与人体构建的那些东西,包括蛋白质、脂类、
糖类
、维生素、矿物质、水,还有膳食纤维,我们到后面再讨论它。把它们列出来一看就清楚了(图12)。
亦芳
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2024-01-04 05:18
《精力管理》复盘
重要内容摘录:一、精力管理的金三角模型:能量输入:时间分布、饮食习惯(
糖类
,蛋白质,脂类均衡营养)、喝水、睡眠、小睡、好身材、运动(设置心率目标,间歇性运动)。能量输出:管理情绪,缓解压力。
钟思_af0f
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2024-01-01 03:01
茂连说茶茶味的科学分析
茶汤中的呈味物质归纳起来可分为:
糖类
、氨基酸、酚性物及其氧化产物(主要为茶多酚)、嘌呤碱(以咖啡碱为主)、有机酸和茶皂素等。其中以茶多酚、氨基酸和咖啡碱对茶叶品质影响最大。
茂连
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2024-01-01 00:32
“我怕孩子吃着了”,这个说法科学吗?(5)
碳水化合物就是平时人们常说的
糖类
了。碳水化合物,包括单
糖类
,如葡萄糖、双糖,和多
糖类
,如淀粉等。
杨金社
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2023-12-31 19:32
长期吃铁皮石斛有什么养生作用
养生作用之一:增强体质石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;石斛内含有丰富的多
糖类
物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用,可增强腹腔巨噬细胞对鸡
妲妲的明天
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2023-12-29 20:32
穿越东西涌——中国八大海岸线之一(贴士+知识串烧)新手必看文章!!!
虽然说旅游景点一般都有小店卖水,但我们并不能用自己的生命冒险……贴士二:干粮一般分四类:碳水化合物:以面包、自热米饭为主;蛋白质:以鸡胸肉、鸡蛋为主;
糖类
:以巧克力、士力架为主;水果:以香蕉、橙子为主为什么
云行_
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2023-12-29 14:27
BBC Take Away English (Who needs sugar? 我们才不稀罕甜食呢!)
尽管人们都知道过度摄入
糖类
有害健康,但这并没有阻止一些人大量且无节制地吃甜食,从而患上肥胖、糖尿病和龋齿等疾病。那么,对食品征收“糖税sugartax”能否扼制人们购买甜食或甜饮料的欲望呢?
Chiquititaa
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2023-12-29 08:11
张展晖《健康生活》
健康生活1科学减肥1.1主要是饮食,其次是运动1.2逻辑1.2.1
糖类
:70%吸收,一般主食就可以满足,不用刻意吃1.2.2脂肪类:96%吸收,基本上全部转化,不要吃。
呆呆dy
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2023-12-28 13:58
减肥真的需要“0碳水”吗?安馨3021体脂管理师教你科学低碳
碳水又叫碳水化合物,也称
糖类
,并不是一种物质,而是一个大家庭。碳水化合物的家族中有糖、寡糖和多糖三个重要分支。糖又可分
陶姐35274838
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2023-12-28 13:27
生活趣事多62——游离糖
糖类
“
糖类
”这个词经常被搞混。在教科书中,“
糖类
”是与蛋白质和脂肪并列的“三大宏量营养素”之一,化学定义是“多羟基的醛或者酮”。在现实生活中,通常把它成为“碳水化合物”。
科学陈老师
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2023-12-27 13:44
生化第一章
糖类
几乎所有讲到糖的书上都会写到——“
糖类
俗称碳水化合物,但后来又发现有些糖的H、O原子比不是2:1,所以用这一名称并不合适。”
常不见
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2023-12-27 13:16
省钱小科普(二):银耳、桃胶是否美容减肥?
图片发自App但在日常中,银耳算的上是一个很健康的食物,银耳又叫雪耳,为真菌植物门真菌银耳的子实体,就是一种食用菌,含有多种营养素和胶质成分,胶质也主要是多糖,多糖的作用是提高人体免疫力,其结构主要是纤维多
糖类
物质
Calor野
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2023-12-26 21:35
如何运用维生素B
维B家族,各有神通B族维生素的功效B族维生素是食物释放能量的关键,也是所有人体组织必不可少的营养素,它们有许多共同特性,如全是水溶性维生素,几乎不能在体内贮存,必须每天补充;全是辅酶,参与体内
糖类
、蛋白质
阳光森林依依美人团宣好
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2023-12-24 07:29
柿子饼的前世今生
柿子不仅营养丰富,含有大量的
糖类
及多种维
千百果one
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2023-12-23 15:52
精选知识点精华版“高中生物”满分资料必修一第三章
第一节细胞膜--系统的边界知识网络:1、研究细胞膜的常用材料:人或哺乳动物成熟红细胞2、细胞膜主要成分:脂质和蛋白质,还有少量
糖类
成分特点:脂质中磷脂最丰富,功能越复杂的细胞膜,蛋白质种类和数量越多3、
橙老师学堂
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2023-12-23 10:55
老年人营养不良,一般与4因素有关,若能避免,身体更健康
老年人营养不良,一般与4因素有关,若能避免,身体更健康现代营养学把人体所需的营养素分为7大类,其中蛋白质、脂肪与
糖类
,合称“3大”营养素,是维持人体生命活动的基本物质;此外,还有维生素、矿物质、水与纤维素
Leaves_ccdb
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2023-12-22 19:02
让CHAT帮你了解生活小奥秘
3.食物烘焙:蛋白质和
糖类
在高温下进行的巴氏反应。如面包在烘烤过程中会变黄且有香味散发
慕斯女神
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2023-12-22 10:48
生活
人工智能
chatgpt
大数据
学习
毒豆芽防不胜防,带来的伤害不可逆转,你会挑选健康豆芽吗
01豆芽不仅美味,而且还有药用价值随着现代人对健康饮食的需要,豆芽在食品的地位日益提升,主要是得益于豆子经过水泡发芽好,种子内的
糖类
含量下降,符合人们对于低糖输入的需求,同时增加了可溶性的氨基酸、膳食纤
趣聊科学
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2023-12-21 19:03
2023十大热门婴儿奶粉品牌排行榜,口碑最好的婴儿奶粉
宝宝6个月前最好母乳喂养,母乳喂养能提供更适合婴儿吸收的
糖类
、脂类、蛋白质、无机盐等,母乳中含有一些抗体,可以为免疫功能尚不成熟的新生儿提供保护,妈妈没有奶水后可以转奶粉,一般建议宝宝喝成分尽量接近于母乳的奶粉
高省张导师
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2023-12-21 14:17
夏日好蔬果3—苦瓜
另外,苦瓜中的苦瓜素不但可以摄取细胞中的多余脂肪,还能使
糖类
减少40%~60%,被誉为“脂肪的杀手”,生吃苦瓜可帮助减肥。我最喜欢酿苦瓜。
木蝴蝶007
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2023-12-20 09:57
2023年奶粉品牌十大排行榜,奶粉怎么选择好的品牌
宝宝6个月前最好母乳喂养,母乳喂养能提供更适合婴儿吸收的
糖类
、脂类、蛋白质、无机盐等,母乳中含有一些抗体,可以为免疫功能尚不成熟的新生儿提供保护,妈妈没有奶水后可以转奶粉,一般建议宝宝喝成分尽量接近于母乳的奶粉
高省张导师
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2023-12-19 15:25
#30天饮食营养分享2/30天#
谷薯类食物(主食)——含有碳水化合物(亦称
糖类
)一、种类及其碳水化合物的平均含量1.谷类(70%~80%):稻米,小麦,玉米,高粱等2.杂豆类(50%~60%):除大豆以外的芸豆,红豆,绿豆扁豆,豌豆等
文字之师
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2023-12-19 04:39
2021-2022学年度第一学期第十一周教学反思(四上)
蛋白质,脂肪,维生素是很容易答到的,在我的提醒下能够说出提供主要能量的是
糖类
,最多的成分是水,此外,他们能回答道钠、铁等,我会引导并给出
盐小528许春梅
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2023-12-17 23:36
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