糖类

天道忌满，人道忌全-控制糖摄入

吃糖多会长痘痘甜食里面含有大量的糖类，会刺激胰岛素的分泌，从而破坏体内胰岛素平衡，这样的话就会使胰岛素增加，而雄激素就会刺激皮脂腺，使得出油量增加，就会导致皮肤长痘。
小火火君·2023-12-17 07:41

【筱赧科普快递149】每天喝茶真的很好。

茶叶中营养丰富，尤其是茶多酚茶叶中含有的营养素有蛋白质，脂肪，糖类和和多种维生素和矿物质，融进茶叶中的营养素并不是特别多。
邓普利多赧·2023-12-16 18:30

生酮饮食后为什么会口臭？怎么解决？

生酮饮食在限制大量糖类摄取后，身体就开始使用更多的脂肪来燃烧供能，酮体是脂肪燃烧的产物。它有三种常见的形式：乙酰乙酸盐、β-羟基丁酸和丙酮，而丙酮就是口腔内异味的直接来源（天智星享瘦生酮科普）。
天智星智道·2023-12-15 12:29

不要太把吃东西当回事儿

主要吃的误区有几大方面，一个是淀粉类成分的食品摄入过多，糖类摄入过多，二，由于要把面粉做的好吃，势必就需要用油去炸，所以容易油脂
不二无用·2023-12-15 05:15

蜕变从“辟谷”开始

现代的生活中越来越多的负面能量充斥在我们生活中，包括不良的习惯，消极的情绪和各种添加剂、激素、西药、农药、化肥、除草剂、空气污染、水源污染和七情六欲、酒类、各种饮料、高脂肪类、高糖类、油炸类食物、长期服用药物等
道家传统养生dwgf36·2023-12-14 18:04

二伏为啥要吃面。

而入伏后，正是麦子丰收的季节，用新小麦做成的面食富含糖类、B族维生素、多种矿物质等，可以为人体提供充足的热量。
印绿·2023-12-06 22:31

周勇//10.15寒露八日//古风乐府·写给家乡的杮子//寒露·秋景·秋意（八）

柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值。
高山流水无情剑·2023-12-05 08:14

浅斟低唱（四十）黎（灰灰菜）

藜的嫩茎叶含蛋白质、脂肪、糖类和各种维生素，还含有有益挥发油，营养丰富，特别是其中含有的极其丰富的胡萝卜素和维生素C都有助于增强人体免疫力。它还可以食用，嫩藜洗净蒸着吃或者用来凉拌，都是不错的选择。
信陵脱剑·2023-12-04 07:01

凉拌菜是减脂餐的天花板吧

乌龙茶可以有效减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，对减肥十分有利。落叶黄老白茶能降血脂、抗氧化，不仅有利于减肥，还能美容养颜，提高机体免疫力。
酒茶香心灵售·2023-12-04 01:29

养生，不要错过滋补降燥2022-10-11

栗子香甜味美的栗子，是秋冬非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。
ffd7b3b7d90f·2023-12-03 03:27

秋冬要多吃小米，加1把花生米，教你从没吃过的做法，健脾又养胃

现在已经是冬天了，秋冬可以多吃一些小米，今天我用一碗小米和一把花生米给大家分享一道特别好吃的美食，小米健脾养胃，花生的营养十分丰富，它含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁等营养物质，而且花生的红衣具有很好的补血作用
素菜大全·2023-12-02 19:49

代谢组学10问10答——带你轻松入门（基础版）

代谢组学是研究生命体受到病理生理刺激或基因环境扰动后，糖类、脂质、核苷酸和氨基酸等内源性小分
Seurat_Satija·2023-12-02 18:52

【红糖、白糖、冰糖，作用天差地别，千万别放错了！】

当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。红糖可补血、活血化瘀虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。
暴走鲸头鹳·2023-12-02 13:16

果酒的起源说

果酒属发酵食品，是由酵母菌分解糖类产生的。酵母菌的分布极其广泛，在自然界尤其在一些含糖分较高的水果中，酵母菌容易繁衍滋长。含糖的水果，是猿猴的重要食品。成熟的野果坠地后，
柒果氿一石头·2023-12-02 09:24

敬自己的29岁生日！愿终身美丽！

减少糖类食物摄入，少食零食。减少不需要的护肤品，只用有高效的优质，不可乱囤，用完再买。读系统清单，在
蕾蕾Max·2023-12-02 09:27

茶艺课6

茶艺课第六课：茶叶中的重要成分及初识绿茶一、茶叶中的物质成分：1、水分、蛋白质、氨基酸、糖类、芳香物质2、构成茶叶特色的三大成分：也是鉴别茶叶内含物质的成分（1）茶多酚：茶中涩味，其中的儿茶素占量越高，
伊蕾漫游·2023-12-01 04:14

读书笔记十一：在空腹的状态下，饮用一杯饮料比吃一片面包更为可怕

据专家统计，现在肥胖的人数中，大部分都会患有“糖类中毒”，为什么这么说？我们先来看一组数据：“当人在空腹时引用一篇罐装的咖啡饮料会出现什么状况呢？
星星的彼岸·2023-12-01 04:52

最好吃的营养代餐！！！

饼干的主要原料是小麦面粉，再添加糖类，油脂，蛋品，乳品等辅料。根据配方和生产工艺的不同，甜饼干可分为韧性饼干和酥性饼干两大类。https://s.click.taobao.com/YLNuSKw
奶甜_765e·2023-11-30 05:02

谈幸福

到那天我看了一个视频，知道糖类点心是以前粮票时代唯一不受票
闫总大人ofg·2023-11-30 02:01

2020-07-23自控力第三章解读

但同时呢，我们又可以通过补充一些糖类来让我们的意志力恢复，但最
爱睡觉的林赖赖·2023-11-28 22:39

健身中的碳水化合物

健身中碳水化合物（一）碳水化合物又称糖类，是由碳、氢、氧3种元素组成的一大类化合物。它是自然界分布很广，储量丰富，是最经济的营养素，也是人类最重要的能量来源。
Z般若·2023-11-28 06:37

葡萄糖、果糖、蔗糖、碳水化合物傻傻分不清？看完这篇就全懂了！

这个问题，要先从单糖、双糖和多糖说起……一般来说，我们把糖类按照分子结构可分为单糖、双糖、多糖。一个分子的糖叫单糖，两个分子的糖叫双糖，多个单糖分子脱水羧合而成大分子团叫多糖。
营养小镇123·2023-11-28 02:06

有轻微脂肪肝怎么办？健甘适水飞蓟葛根丹参片护肝效果怎么样

在日常饮食中，若经常性进食高脂肪、高糖类食物，并且摄入食物能量不能完全消耗，那么多余的热量就会以脂肪的形式蓄积在体内，进而逐渐形成脂肪肝。轻度脂肪肝是指脂肪在肝脏中过量堆积超过5%而不到10%。
冬狮呀·2023-11-27 15:26

高中生物知识31个顺口溜+35个重要概念！速记，学霸必备！

糖类和脂类，细胞这能源。种类多样化，功能也改变。核酸蛋白质，单位是关键。氨基与羧基，脱水成肽键。
学姐要回家·2023-11-27 01:01

“东湖醋园”导游词/瑾瑶

山西老陈醋以色、香、醇、浓、酸五大特征著称于世，色泽呈酱红色，食之绵、酸、香、甜、鲜，并含有丰富的氨基酸、有机酸、糖类、维生素和盐等。醋可开胃，有很好的抑菌和杀菌
燕勇来·2023-11-26 13:54

2022-10-30

最好不要吃蛋糕、面包、小食品等糖类含量较多的食品。如果有点儿饿了，最好吃点坚果。这样既不会提高血糖值，又可以补充维生素、矿物质、蛋白质等理想的营养成分。
色空世界·2023-11-25 07:18

自制牛轧糖

牛轧糖是很多人爱吃的一种糖，牛轧糖相对于其他糖类健康一些，还含有一定量的坚果。最常见的是花生、芝麻和核桃。今天给大家推荐的是花生牛轧糖，自己做的好处就是想放什么就放什么，想放多少就放多少。
淑慧营养师·2023-11-25 01:07

为什么睡觉会流口水？

如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引起细菌在口腔里繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水。二是牙齿畸形。前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。
简什么·2023-11-24 17:45

高中生物知识31个顺口溜+35个重要概念！速记，学霸必备

糖类和脂类，细胞这能源。种类多样化，功能也改变。核酸蛋白质，单位是关键。氨基与羧基，脱水成肽键。
豪爵吸金ing·2023-11-24 09:06

得了抑郁症的人，到底有一个怎样的灵魂和思维方式

当值编辑|大花配图来源|郁金香绘画疗愈成长营《情绪与健康》一书上写的：抑郁症其实是一种压力调适不良症，人遇到压力，内分泌系统会释放出一群叫做葡萄糖类固醇的荷尔蒙，或叫压力荷尔蒙，其中最值得注意的是皮质醇
郁金香抗抑郁·2023-11-23 22:03

生酮饮食减肥第4天：可以吃的糖——甜菊糖

观点：在各种糖类中，低碳期甜菊糖、赤糖醇和阿斯巴甜是可以吃的，不会妨碍脂肪代谢。可以在纯咖啡中加点甜菊糖，可以提高幸福指数，当然，不放最好。
芳儿_微极简家族·2023-11-23 03:54

乘风破浪的新手妈妈D215

苹果富含糖类、蛋白质、粗纤维、
蒲公英_2018·2023-11-22 21:28

2022-01-08

橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等成分，且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；具有生津止渴、降低血脂、润肠通便等功效。1.消食下气橙子
医来伸手123·2023-11-20 07:58

远离垃圾食品，关注身体健康

还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙
one1·2023-11-20 04:15

“肠健康才能常健康”——1分钟get肠道保护秘籍

民以食为天，我们每天都要从外界摄入食物，最终这些食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等大部分都是由肠道吸收。最终没有被人体吸收的物质，则暂时储存
优雅绽放·2023-11-19 09:17

大葱、小葱、白洋葱、红洋葱差别这么大，99%的人都吃错了...

家常菜调味品，大葱富含蛋白质、糖类和维生素，营养价值高，是厨房必备的调味品，各种家常菜里都有它的身影。适宜爆炒，大葱适宜爆炒或者煲汤调味，最适合制作葱爆牛肉、京酱肉丝
猪猪聊健康·2023-11-19 03:27

如何通过喂养菌群产生丁酸调节人体健康

内源性丁酸主要是肠道内产丁酸细菌利用糖类发酵产生一类短链脂肪酸。丁酸在
谷禾牛博·2023-11-13 16:01

木耳和银耳能一起吃吗？

3、木耳，别名黑木耳、光木耳,除富含蛋白质、糖类、钙、铁、钾、钠、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所需的营养成分外,还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等有益的成分,有养血养颜
Jess_fe63·2023-11-05 16:53

黑芝麻

图片发自App黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
靳光辉·2023-11-05 13:23

喝蜂蜜水、吃香蕉缓解便秘真的有效吗?如何快速缓解便秘?4种方法分享

蜂蜜中含有大量的果糖跟葡萄糖，一旦人们在饮用蜂蜜之后会造成糖类物质的吸收不良，尤其是这种果糖成分无法吸收，果糖如果不能完全吸收的话，就会导致结肠内被分解糖的细菌分解出低分子有机酸，从而使得肠道内的PH值降低
c2b1a477d084·2023-11-04 20:46

读后感《每个人的战争》

今天读到的这部分“抗癌环境”，剧烈破坏我们身体环境的有三个主要因素：①饮食中的大量高精致糖类、精致面粉②种植和饲养方式的改变，改变了我们的食物③堆积在我们周围、触手可及的致癌化学物。
yuni予予的绿色空间·2023-11-03 17:33

这样吃，你会越吃越瘦，两周吃出苗条身材！

1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪3、丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢
烟雨平生不会相思·2023-11-03 14:50

高二地理会考复习

填空名词解释简答CH4（重要）填空名词解释简答CH5填空名词解释简答CH6填空名词解释简答CH7填空名词解释简答CH8、9填空名词解释简答不考，纯属好奇PROLOGUE：key:生命的特征、生命科学研究特定和方法、糖类
WYF19999·2023-11-01 21:02

微语

从生理学角度来说，微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐渐转入“燃烧”脂肪。所以，微汗慢跑5000米或30分钟，会消耗一定的体内脂肪，从而达到瘦身减肥。
沈家人Ver·2023-11-01 20:22

4.22瘦知识提问：减肥期间如何用糖？

以下哪项糖类排序是按最优到最差的排列？
高劲·2023-10-31 18:57

身体之本，幸福之本

维生素协助蛋白质、脂肪的分解和构建，并帮助糖类作为能量的利用。蛋白质同时负责身体的免疫系统、内分泌系统、自愈修复系统、信息传导系统，基本上，生理上一切活动，都是蛋白质的运用。
静静16161·2023-10-31 11:49

恭喜壮面登陆央视发现品牌，壮面强壮一个民族！

祝贺壮面登陆央视发现品牌央视发现品牌：由26种谷物制作而成的面--壮面_腾讯视频人体需要的营养素有七大类：糖类（碳水化合物）、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐（矿物质）、水和膳食纤维。
吴话不说·2023-10-30 20:06

深夜杂思

人在消耗完糖类后会消耗人体储存的脂肪，胸是女性脂肪含量极高的部位，全体的脂肪都在消耗，但胸的变化最明显。
灼眼的拉姆拉多·2023-10-30 00:37

今日科普：糖尿病适宜蔬菜之冬瓜

【降糖原理】冬瓜中含有的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，可预防人体内的脂肪堆积，具有减肥、降脂的功效，而且冬瓜所含的热量极低，尤其适合糖尿病、肥胖症等患者。
健康管理师徐萍·2023-10-29 19:48

大白菜的营养价值与功效

含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸，尚含丰富的维生素。有养胃生津、除烦解渴、利水消肿、利尿通便、清热解毒等作用，为清凉、降泄、补益良品。
快乐云舒·2023-10-26 04:59
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