羽毛球热身拉伸

教育孩子不能伤了自尊心

昨天下午，带孩子和邻居的一家去打羽毛球，中途休息时，拿出两罐饮料给女儿一个，给邻居的女孩一个。女儿有点不乐意，原因是这个果粒橙是她最喜欢的饮料。邻居女孩9岁，给我女儿大两岁。
但看人生福祸·2023-12-17 09:20

一片叶子落下来

依稀记得，那天傍晚去打羽毛球，经过树林时，蝉叫得天昏地暗。今天依然炎热，却不见蝉鸣。它们去哪里了呢？这一日一日地过，周围的变化自己的变化，都来不
晚来天欲雪r·2023-12-17 08:10

牛奶阅读分享

※正确的热身顺序:泡沫轴放松——动态伸展——跑步——静态伸展。图片发自App图片发自App
牛奶_4e00·2023-12-17 07:02

一起挑战，一起成长

为了让大家提前适应挑战的节奏和方式方法，小尘老师曾经在7月10日，我们的第1轮挑战300天活动结束的时候，发起了一个挑战21天打卡热身的活动。
感恩遇见0331·2023-12-17 07:58

《表达力》05|把握细节，深度思考，效率自然高于一般人20210311今日复盘827-774

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读贺嘉老师写的《表达力》这本书。第四章，作者以输入为主要内容。
黄花儿香·2023-12-17 07:57

4.12小结

今天天气也非常热，早上早早的就起床了，起来拉伸了一下身体，然后吃个早饭，整理完了之后，出去遛娃，回来联系了5个私教会员，有一个会员收到信息说私教快到期，不知道是怎么回事，我问了小雪，这个信息不用管，就是系统自动发的
2cbb8be38ac0·2023-12-17 06:53

算法通关第十九关-青铜挑战理解动态规划

大纲热身:斐波那契数列路径连环问题基本问题:统计
踏遍三十六岸·2023-12-17 05:02

【共成长第756天】第一次走进幼儿课堂

刚开始的热身活动《小手拍拍》，小家伙还没有进入状态，基本没有遵从老师的指令。甚至当老师说伸出双手时，他故意找到口袋，将双手都塞进了口袋，并且让老师猜“我的手不见了，到哪里去了？”
幸福笑颜·2023-12-17 05:12

美好早安联盟（8）瑜伽记录

热身运动从开始到现在，越来越亲切感了，像每天都要见面的朋友一样。做狮子吼呼吸，手部和呼出来的气还是没有更好的同时爆发，听到宏珍
爱笑的养真·2023-12-17 04:05

自省自查

我的技能：开车，做饭，打羽毛球，我的优点：动手能力强，有责任心，亲和力强，能吃生活的苦，爱做的事：阅读小说，英语美文阅读和演讲被雇原因：面试的时候老板被我的亲和外表所蒙蔽，实习期师傅被我的吃苦精神所感动
映月寒梅·2023-12-17 04:51

2021-8-31晨间日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：12:00天气：晴心情：开心纪念日：开始上课的第一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：报名羽毛球比赛，勇敢竞选班委，完成第一幅画改进：毅力不够习惯养成：每天写文章周目标
憨憨的猪头·2023-12-17 04:59

周复盘＃3.8——3.22＃

文｜董大壳＃关于早起＃＃关于视觉每日一句＃＃关于pop字练习＃＃关于微信读书＃＃关于运动＃每天都在打羽毛球
大壳画笔记·2023-12-17 02:38

2023-09-06

女儿放学后要去打羽毛球，晚上也不在家吃饭，我一个人的伙食就很简单啦。这会儿正准备去附近买点新鲜的青菜胡萝卜西洋花菜山药，午饭和晚饭就水煮这些蔬菜加鸡蛋，然后再搭配牛油果苹果，一定吃得饱饱的还健康。
华盖木·2023-12-17 01:47

残

到了大学，学跳舞，学打羽毛球，我都会为自己的这条残废胳膊自卑气恼。我无法
八月的云83·2023-12-17 01:16

支招——去妊娠纹用什么产品？

妊娠纹的形成主要是因为女性怀孕之后，随着胎儿的成长，肌肤纤维韧性会得到不断的拉伸，当拉伸到一定程度之后就会出现断裂情况，因此形成条纹，而经过一段时间的转化，条纹由粉红色或者是紫红色变成灰白色，形成难看的妊娠纹
huanshuo0208·2023-12-17 01:36

2022-07月4周易效能5.0总结

打羽毛球几次。家庭：跟老妈打电话一个小时，姐姐交流小孩子上学的事情效能：一般交际：无财富：贷款审批下来了，公司还没有做。事业：努力学习中。旅游：富春江边走走。
项_1c5f·2023-12-17 01:48

你有那种莫名不开心的时候吗？

LY来长沙了，说晚上来找我玩，于是我拒绝了室友的羽毛球邀请，但LY说她还在和高中同学吃饭，到我这会晚一点。
酥皮皮皮皮·2023-12-17 01:20

最详细臀部拉伸教程

臀部及臀部周边肌群解臀部及臀部周边肌群介绍大腿内收肌群：大腿内收肌群包括大，中，小收肌，三者共同起源于耻骨肌，在股骨的骨干沿线嵌入。主要作用是髋关节的内收，意味着将下肢朝向身体中线移动，因此可以将双腿带到一起（常用于0型腿的矫正）。阔筋膜张肌：这块肌肉起始于髂嵴，阔筋膜及髂前上棘处，在胫骨骺近端处嵌入，它的主要功能是屈曲髋关节60度的外展，因此它将下肢朝远离身体中线方向移动（常用语X型腿的矫正）。
KTF001·2023-12-17 00:04

无非就是离别啊

给我洗澡洗衣服的是她，哄我睡觉的是她，带我逛街买衣服的是她，教我乒乓球羽毛球的是她，送我人生第一个卡带的是她，第一次来大姨妈教我如何处理并且给我普及安全卫生知识的是她。她身上的味道总是能让我特别安心。
zhaiqq·2023-12-17 00:40

做智慧父母，育卓越孩子。祥和父母学院21天打卡实战营第三期打卡D22天悦实战悦成长

晚上，孩子回家来告诉我们，学校开展了兴趣班活动，让每个人报名，她报名了羽毛球，因为她就对这个最感兴趣，可是当她报名时，老师不让报，我说怎么能这样呢，兴趣班不是感兴趣就上吗，再说班主任也不教课外班。
绿如蓝_b60d·2023-12-16 23:15

来，现在就开始行动

快速换上运动衣，洗漱后，热身准备，开启每天20分钟
骑着蜗牛闯天下·2023-12-16 22:41

第20天实修 5.24

使用的期限长达几十年到一百年，要保证所有的“零件”一个都不少的正常运转，定期保养是必须的2.以前下班以后就觉得很累，只想“葛优”躺，而今动起来，并不是那么困难，一个小时很快就过去了3.锻炼使平常用的很少的肌肉得到拉伸
心有念想·2023-12-16 20:35

PS基础课程（二）

使用渐变填充层，吸取背景颜色b.波浪形状使用钢笔进行勾勒c.翅膀形状制作，先使用椭圆工具画一个圆，然后ctrl+t旋转45度，然后使用小白工具选择路径锚点，向右上方进行拖拽，然后选择钢笔工具，按住alt的同时点击拉伸出去的锚点
小陈工·2023-12-16 19:13

2020-5-21晨间日记

最重要的三件事：中午读了约两小时汤小团故事，儿子到同学杨志祥家做完作业回来，完成心态平和，淡定改进：继续调整，不要思考单位的事情习惯养成：提升自己情绪稳定周目标·完成进度学习·信息·阅读学习提升，锻炼身体，打羽毛球健康
蜕变之路·2023-12-16 19:43

守护成长中心正念日记感恩日记第6天 - 草稿

2.感恩老公最终尊重了全家人的意见，为了保护已经椎间盘滑脱的腰，没有去打羽毛球，陪伴孩子们在家里。3.感恩儿子下午给我们讲课，为了讲课，特意还提前备课，非常认真，讲课也风趣幽默，知识性和趣味性十足！
Sunny_0a39·2023-12-16 18:39

2018-09-02

所谓热身，是指准备进入运作状态。它的本质是启动，这种启动可以是肢体动，情绪的动，也可以是思维的动，注意力的动，情感的动，旋律的动，心灵的动。
韩静_340c·2023-12-16 18:08

1042.与喵共舞504~周末去翠微

开始和同学们一起热身。动作做得很不错，还顺便看看我们。封面上午下课，回家吃午饭，跟姥姥姥爷一起视频。之后念语文课的绘本，录视频。睡个午觉，下午起床后去商场给敦敦弟弟、悦妹、兜妹买礼物。商场里还挺热的。
摹喵居士·2023-12-16 18:34

中原焦点团队初级26期刘如平2021--06--07日坚持分享第123天 - 草稿

做完作业已经九点了，儿子和我下楼去公园打羽毛球了，打了一会儿，刚好碰到一群小朋友，和小朋友们打的不亦乐乎，让我成为了围观群众，我想我打的挺好的，和小朋友打球捡球比打球还多，为啥不和我打呢？
8147ee7a16ac·2023-12-16 18:05

2022-7-31晨间日记

蔡徐坤的生日还有两天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：读书，练琴，预习改进：多做些运动习惯养成：早睡早起周目标·完成进度60%学习·信息·阅读预习了下学期的内容读了一些书健康·饮食·锻炼饮食清淡打羽毛球人际
太困了吖·2023-12-16 17:11

感觉什么都不想写的时候，可以这么做

我在笔记中记录了当时的状态：到了该写大作业的时候了（2300左右的文章）忽然不想写，虽然一直在暗示、提醒自己，这是到一个临界点了，正是拉伸自己舒适区的好时候。但就是提不起精神，啥都不想写，啥都不想干。
相铭uu·2023-12-16 17:01

百日日更375：高效工作

连续工作就是有点费颈椎，做完起来活动了好一会儿，转头的时候听到的骨头嘎吱的声音，拉伸了半个多小时，才觉得舒服了。因为在家办公，不喜欢被打扰，早上让先生带了两个孩
暖阳育儿·2023-12-16 17:46

我的暑假生活

于是妈妈帮我制定了一个特别详细的运动减肥计划，每天出了正常的学习之外，一天最少要运动三个小时，早晨打篮球️下午打羽毛球。运动减肥的第一天我特别兴奋
刘宜轩·2023-12-16 14:20

2018-10-14

来到跆拳道先是跑步热身，再是踢腿什么的！今天天气不好不嫩打篮球，只能在家好好学习。
李永喆DSG·2023-12-16 12:44

晨跑打卡11

下楼热身了10来分钟，大约7点钟开跑！今天刷新了半程马拉松的个人记录和最远跑步距离！加油！图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
皮皮大·2023-12-16 12:13

写在圣诞节前

2018又走到了尾巴，这一年走到现在，还有两件非常重要的事情没有完成，一件是公司组织的羽毛球赛，一件是八百米跑步，不知道这个年纪了是否还能跑的动，两件事都关于年终奖是否可以拿到全额，运动可能是我这辈子的天敌
喔呦小花·2023-12-16 12:34

《教育就是培养习惯》下篇03|“在校学习的三大核心习惯”——悟透课堂内容20210627今日复盘-935-882

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳67——未进行2、读书今天继续学习现代教育学家林格先生写的《教育就是培养习惯》这本书。
黄花儿香·2023-12-16 11:38

flex布局常见问题

1、防止子元素被压缩//子元素添加cssflex-shrink:0;//0不可被压缩1可被压缩2、子元素填充满剩余区域//子元素添加cssflex-grow:0;//0不可被拉伸1可被拉伸3、子元素中存在不可换行元素时
bugbiu·2023-12-16 11:04

用CC三维建模建出的OSGB格式，用模方打不开，显示该路径包含OSGB瓦块数量0，是什么原因？

模方是一款针对实景三维模型的冗余碎片、水面残缺、道路不平、标牌破损、纹理拉伸模糊等共性问题研发的实景三维模型修复编辑软件。
大势智慧·2023-12-16 10:10

早晨冥想15分钟，113天。

即跳出舒适区、避开困难区、处在拉伸区。
飞扬_7·2023-12-16 10:32

读书跑步随想：阳光下的奔跑（1125/45/274）

今天又认真做了10分钟的热身运动，每一个动作，至少练习两组二十个，最后用最慢慢舒服的状态跑5分钟，跑完才开始计时。013月的石榴林今天还是从南岸西
每日心流·2023-12-16 08:49

经常熬夜加班怎么调理？蛋白粉哪个牌子好？

平时可以利用一些空闲时间，来做一些运动，比如慢跑、羽毛球等，也可以根据自己感兴趣的运动项目来锻
那里只有风丶·2023-12-16 08:01

【生活日记】王雅婕《运动会》

2019年12月25日星期三阴运动会祁门县实验学校402班王雅婕星期五是一年一度的运动会，我参加比赛了，一开始我们都在那里热身。
王雅婕·2023-12-16 08:31

瑜伽 | 练习的佳境

从周六开始感受到的肌肉酸疼，除了拉伸的原因，还有一部分是因为身体过度使用
kevali·2023-12-16 08:13

锻炼日志 2022年7月3日

晚上夜跑十公里，做无氧锻炼，拉伸跑步虽然有些挫折小困难不过还是完成了问题：下雨跑不了步，又不想无氧运动解决：过了这个村再说吧收获：这次算是歇够了，四五天没跑了，跑完舒爽很多
晟逸·2023-12-16 07:43

成功的图像真的能帮助你取得成功

昨天在得知要连续参加三场羽毛球混双比赛，而且最后一场的对手实力和我们相当时，感
7号说说·2023-12-16 07:26

dart语言Flutter组件表

Image组件的构造方法来加载图片资源Image对象的属性来控制图片的渲染效果属性名意义值类型alignment设置图片的对齐方式AlignmentGeometry对象centerSlice针对点九图设置拉伸区域
LuiChun·2023-12-16 06:03

青春是道分水岭

别的小姑娘都当自己是小公主的时候，她当自己是浪人：横穿马路被妈妈撞见回家挨了顿揍；翻墙头把唯一一条公主裙刮得像块破抹布；放学不回家遛去同学家玩狗害得爸妈差点报警；打羽毛球和别人打起来险些被拍子砸断鼻梁；
康三时·2023-12-16 06:35

全英赛雅思和黄鸭会师半决赛，显混双改造失败，巴黎周期怎么办？

北京时间3月19日，2022全英羽毛球公开赛半决赛将继续进行，国羽有5组选手进入半决赛，成为了所有参赛国家最好的队伍。特别是混双占据了两个名额，再次显示国羽混双的强大实力。
虫大话体坛·2023-12-16 03:48

给你的99封信36

已经决定要转专业，现在提笔算是一个热身吧。好久没写了，这时也不知从何写起，说说闲话吧。之前无聊的时候最喜欢点开，看看你有没有给我写信，但是过了这么久都没有哈哈哈。
熏寻·2023-12-16 03:29

2018-06-23

今天我真的很开心，因为我做了我最喜欢的运动，那就是打羽毛球，而且要资源的时候也是非常轻松，感觉就是在玩，第一次这么开心的要资源，第一次给别人介绍是很轻松的，希望以后可以一直这样。
FineYoga小如·2023-12-16 02:25
上一页 46 47 48 49 50 51 52 53 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他