肌肉

小云子演讲课复盘

比如，自我介绍的PMP结构（Position.我是谁Muscle.秀肌肉Proposal呈现价值），比如正式的会议，路演/会议发言
2b77a8704b45·2024-01-15 05:04

(第九十一期)——脚踏实地干事

身体的肌肉已经形成了记忆，在比赛时，不管对方的乒乓球从哪个方向飞来，身体总会比大脑更快地做出
刘小妹_7ea9·2024-01-15 03:35

读书时间|当每只脚触地时身体必需承受大约2～4倍的自身体重。对于一个61公斤的人，跑16公里，每只脚承受大约350～700吨

2018.3.26阅读书目【读书笔记】阿仔《DK的跑步全书》跑步过程中下肢的冲力在跑步过程中，由于承受自身体重的缘故，在重复运动中所产生的冲击力集中在关节，肌肉，连接组织（骨，韧带，跟腱和软骨）。
我爱读书时间·2024-01-15 02:43

淘宝客服

这次讲的上班是并不是说一般的工薪族，而是说嗯，河南的一个普通的一个乡镇，嗯，一个叫王绍军的嗯肌肉萎缩造成的残疾人，他开办了一个特殊的培训机构，嗯专门为阿里阿里巴巴提供淘宝客服的，残疾人培训机构。
梳心绪·2024-01-15 01:29

先找到销售市场，然后再去寻找匹配这个市场的商品。

我曾经让你抄袭一些好的，别人的广告和促销单页，也一定要大声朗读，当你抄写和朗读好的作品，你会发现写出好广告的程序，它们会印在你的心里，神经里，肌肉里，
亿林庚随笔·2024-01-15 00:30

钙片哪个牌子好中老年？2023中老年钙片十大品牌排行榜

1、Caltrate钙尔奇钙尔奇是较早进入国内的专业钙补充剂品牌，致力于用创新的科技、独特的配方，为骨骼.关节与肌肉设计整体的运动解决方案。
好项目高省·2024-01-14 23:45

备孕中感染新冠，如何应对？

如果你是在备孕阶段感染了新冠，感染之后会面临高热、肌肉酸痛、没精神的情况，所以这个时候可以暂停备孕。备孕期间，能接种新冠疫苗吗？孕产妇是新型冠状病毒感染的易感人群。
孕爱·2024-01-14 22:01

你只管努力，其余的交给天意

一身肌肉真的亮瞎了我的眼睛！他也自学擒拿格斗！我们是大学三个月之
七慕树洞·2024-01-14 22:13

英语学习杂谈

看我用瑜伽的理念来解剖英语:最基本的句型（主谓宾），通过谓语的无穷变化来体现时态，来体现陈述/疑问句，句子结构/时态就好比人体骨架，而肌肉是什么呢？当然就是单词，短语了。神经血液是什么呢？
1e1f0856e783·2024-01-14 22:58

我的瑜伽日记(四)

增加了辅具练驼峰式，由于紧张，练的不是很好，着力点没有支撑力量，腿部的肌肉力量欠缺，还得一点点改善。今日的下犬腿部肌肉上提很好，坚持的也很好。继续努力。
下一个睛天·2024-01-14 21:52

day5 20181228

[eɪ]结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上，可以感觉到舌部肌肉紧张[ʊ]
火凤凰涅槃·2024-01-14 21:18

共读《高绩效教练》第三章 教练是情商的实践

就像肌肉一样，可通过训练增强。而教练是情商的实践成果，其中觉察是创造高绩效的最有效训练方式之一。觉察可以理解为我们日常所说的反省。自我觉察，反思自己为什么这样做。
爱写作的丫头·2024-01-14 20:02

冷幽默：Drake有腔调

肌肉来和大家做图片填空题！规则很简单：一句话形容下面的图片。大家也在评论里试试吧！话说最近Drake有点被玩坏了。1.（指甲干净赛高）2.（电影劳拉和游戏劳拉——原版的好）3.
肌肉兽·2024-01-14 20:30

孩子突然抽搐-北京医院如何选择

3、小儿癫痫发作时候的常见症状是肌肉抽搐及意识障碍。4、小儿癫痫
1782be2fd824·2024-01-14 19:31

天宫课堂观后感

他们是英雄，国家的英雄，在太空里还要克服血管扩张，肌肉萎缩，哪有看起来那么轻松啊。我从心里佩服他们，周末开始了，过一个
星辰大海2021·2024-01-14 19:02

神奇的呼吸法4——《息法论》

觉知我们的双手，吸气吸满整个胸膛，随着吸气逐渐收紧上臂和小臂的肌肉，攥紧拳头，屏气（注意体内阴气太重，阳气不足时不可屏气或不能屏太长太久的气），保持住……当感觉摒不住气了就呼气，随着呼气，手臂的肌肉慢慢地舒展
63e9e8d92a86·2024-01-14 19:30

锻炼日志 2022年9月28日

能见度百米不过路上还是有很多晨练的人先跑两公里，到江边顺便完成本月两百的跑量任务然后，绕着江边跑一圈记录上传路线一共三公里多，不到四公里环境不错，氛围也挺好拉伸后步行返回家中无氧锻炼下午进行问题：身体肌肉僵硬
晟逸·2024-01-14 18:20

体脂率

[这是一个干货贴昨晚看到一个对比图，分享给大家，顺便聊聊对【体脂率和体重、减脂和增肌】的看法健身干货———————严肃的分割线———————干净增肌简单而言就是在增加肌肉的过程中不长（或少长）脂肪相对应的
董海蓝·2024-01-14 18:12

美文共欣赏

那一双肌肉健壮的臂膀，充满了青春的力量。傍晚时分，夕阳西下，眼前的河流缓缓流淌，似那
JAYNI·2024-01-14 18:35

「游戏建模」如何用3DMAX角色建模

一个bip，bone是用来制作肌肉拉伸的效果，可以看作是筋建。使用手部的原环手部作为一个手的姿势存储器，制作手部动画。先来做一个bip，注意如图所示的参数，控制前臂的Twists下面来做控制筋建
游戏建模·2024-01-14 18:05

《JOJOの奇妙冒险》

说起JOJO，大多数人对他的第一印象一定时“壮汉”，“肌肉猛男”，“肱二头肌比你头还大”，“生理不适！”
日之朝矣·2024-01-14 16:45

学习不好的八大原因

今天我来给大家分析一下学习出问题的原因都有哪些：1.生理问题身体的肌肉分成2类：爆发力和耐力2.自我观念错误自我错误观念的错误，要对自己说：我能行3.学习方法错误4.基础知识不劳。
孟母堂研究生孟珈贤·2024-01-14 13:56

2022-05-29

【日精进打卡第1938天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7502、实践分数：12923、实际得分：2042【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、
水青柠·2024-01-14 13:40

【日更DAY455】每日复盘

大脑的形式都可以训练，训练情绪肌肉
梧桐苑落·2024-01-14 12:40

YOGA教练RYT200|轮式

打开胸腔，提升肺活量，强化腹部肌肉力量。平
段维Tina·2024-01-14 12:46

刺猬观察日记

腹部这部分长的全是软毛，，当它们蜷起身体时，收缩全身的肌肉，使头尾相拉，缩成一个圆球，使敌人无从下口。
吴彬涵·2024-01-14 10:39

小鼠成肌细胞C2C12培养技巧

该细胞分化较快，可形成能收缩的微管，产生特异的肌肉蛋白。在骨形态形成蛋白（BMP-2）的作用下，该细胞可由成肌细胞分化为成骨细胞。检测发现该细胞鼠痘病毒阴性。
cas9x细胞基因敲除·2024-01-14 07:57

2022-10-16 No.441 要验血了

昨天感觉口服药有一些上劲了，身体的一些骨骼肌肉有点
墨鸢Celeste·2024-01-14 07:19

减肥计划——异地

像我属于肌肉偏多，一周晨间瑜伽和合理的饮食喝水，加晚间的睡前冥想，能够让我腰围减掉1cm。如果我能期间加上两次跑步运动，这种三公里到5公里的话，效果
WhyUtry·2024-01-14 06:21

2018-09-01

一般来说，每隔6周，就可以考虑将计划稍微更变一下，给肌肉提供新的“不适应”刺激，这样增肌效果才好。例如上面说的，每隔6周，就把杠铃卧推换成哑铃卧推，再过6周，换回来。
火鸟健身·2024-01-14 06:50

蚊子（原创）

下午搞定了周四老桑车辆的大验车，晚点又搞定了明天分部运管检查的部署……在肌肉燃烧的合适
楠风树影·2024-01-14 05:16

2019年10月12日邵思禾观察日志

这份工作的目的是锻炼孩子用视觉辨别大小的能力，还有肌肉控制动作的能力，手眼协调、灵活性，培养专注力秩序感、观察力。
ic班·2024-01-14 05:12

38.怎样训练儿童流利地书写——训练孩子小肌肉的重要性

培养快速书写的技能，首先要求对手的小肌肉进行一定数量的操作性练习。多年的经验证明，这种练习应该可以写字先行一步。孩子在五六岁时就
吉林付巍巍·2024-01-14 05:03

掌控

只有进行低强度的运动时，人体以脂肪消耗为主，更多的低强度有氧运动会增加肌肉中的脂肪分解酶。在进行高强度运动时，人体消耗的是身体里的糖分，同时也会增加肌肉中的糖分分解酶。
王益贞成长笔记·2024-01-14 05:41

基础营养第十课《三大宏量营养素》

第一个：蛋白质1、蛋白质是生命的基础你的每一根血管，你的每一个细胞、组织、器官、肌肉、骨骼、头发……都是由蛋白质组成的。几乎没有一种生命活动能离开蛋白质，没有蛋白质就没有生命。
依依美人团欢欢·2024-01-14 05:53

（这个杀手不太冷）……低层正义与高层邪恶的较量

看似很普通的里昂，很难让人与杀手联系在一起，但是他腰上两侧的枪袋、浑身上下发达的肌肉
暗杀123·2024-01-14 04:10

【背部肌群】训练模型

一、背部肌群结构背部以两大肌肉为主：背阔肌、斜方肌（1）背阔肌肌肉解剖：在手臂冠状面上进行运动时，背阔肌外沿的伸展程度是很大的，肩关节矢状面上斜向上方生长。
KinoJumper·2024-01-14 04:33

【锦】2019.11.30日语生词卡

脑代谢异常引起颅底神经和障碍，产生伴有手脚不停颤抖、肌肉高度紧张等运动性障碍的疾病。多发病于中年以上的人群。（脳の代謝異常により脳底の錐体外路系の神経核に障害が起こり，手足が絶えずふるえ，筋
锦璱年华·2024-01-14 03:51

第三章 努力长大

奶奶早已是满头银发，由于早些年落下的病根，导致小腿那边有块肌肉坏死，所以平时都是拄着一根拐杖。奶奶平时待人和蔼，在村子上的声望也很高。听村子
风行心随·2024-01-14 03:15

家喻户晓的"滚蛋疗法"真的能治病吗？看大家的反馈就知道了

虽然说它看上去好像没什么科学依据，但是许多人却说它非常管用，可以帮助我们很好的缓解肌肉酸痛、头痛、咳嗽、伤风感冒、寒腿、痢疾、风湿麻痹等等身体上面的问题。记得前不久，小编在看电视
田帅哥·2024-01-14 01:09

欣诚幼儿园中七班：珍惜当下 一路向前

2.锻炼幼儿腿部肌肉和身体平衡能力与协调能力。户外自主游戏开始啦～不仅给了孩子们无限的游戏空间和想象力,还
a5ca6ad32839·2024-01-14 01:22

2018年12月19日王昕晨的观察日志

今天在老师的引导下小嘟选择了夹夹子的工作，这份工作主要锻炼手指小肌肉的灵活性与力度，培养专注力及手眼协调能力。
ic班·2024-01-14 00:24

今日的话──自律与思考

相比与窝在床上刷着微博吃着外卖看着脑残剧，我更向往穿着精神阳光，走进健身房去活动身体上的肌肉，去流汗；或是打开电脑按照自己的思路天马行空的码字；或是翻开一本书，安静的进入书中去畅游；或者跟着教程做出一张张惊艳的
漂流晶·2024-01-14 00:19

腰痛的预防与康复2

预防方法1.认知训练--增强对腰部健康知识和重要性认知2.进行腰椎稳定性训练及神经肌肉控制训练3.增加腰部周围肌群肌肉力量训练腰部周围力量训练和耐力训练对预防运动损伤和运动康复的作用，很多普通人意识不到位
蒲公英的小伞兵·2024-01-13 23:51

肌酸可以帮你高效获得肌肉和力量

肌酸是增加肌肉质量和力量最有效的补充剂。它是健美和健身社区的基本补充。研究表明，与单独训练相比，补充肌酸可以使你的力量和瘦肌肉增加一倍。本文详细介绍了肌酸对力量、爆发力和肌肉质量的影响。
运动营养教练多加·2024-01-13 22:51

内心机制的不同

说不的时候，身体处于防御状态，肌肉是紧张和戒备的，而说是的时候，身体是放松的，处于接纳状态，所以要让别人认可，先设置一系列让别人说是的提问，让别人把身体不自觉的调整到放松的状态，就容易接受你的提议。
金百万_e9e8·2024-01-13 21:32

动态牵拉和静态牵拉的区别是什么？

动态拉伸一般在运动之前运动前，特别是比较剧烈的运动前为了让身体在开始之前有个适应的过程所以需要进行动态的拉伸，为了灵活关节和激活肌肉以免在运动的时候不慎发生受伤就以瑜伽为例吧（ps谁让我是瑜伽爱好者呢，
朱亚方·2024-01-13 20:35

抱团取暖

在厂里面做事，天天低头弓臂得，全身的骨头和肌肉都很僵硬。于是昨天突发奇想地，跟厂里请了两天假，打算出去发发传单，觉得发传单到处转转，就当散步吧，还能挣点工资，小主意还不错。
秀火儒林·2024-01-13 20:34

合骨穴：缓解病痛的“隐士神医”

“合谷”穴名意指本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。
c3ea4932a03c·2024-01-13 17:36

《经方临证经验录》80-100条

1.有元气的肌肉看起来是轻的，没有元气的肌肉看起来是重的，如果一个人一身肌肉，走路时候觉得他有一点沉重感，他的肌肉可能偏阴实，气色一点灰灰的。
设计师七哥·2024-01-13 15:32
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