腹肌

腹肌，人鱼线请查收！

男神简介：姓名：贝托马家里尼身高：188cm腰围：81cm头发：黑棕眼睛：棕色鞋码：45码昨日的男模预告，各位很是受用，今日奉上全图。接下来，放毒！Ifpoetsaretheunacknowledgedlegislatorsoftheworld,science-fictionwritersareitscourtjesters.WeareWiseFoolswhocanleap,caper,utter
欧美男神·2023-08-18 10:39

天赋异禀只是少数，普通人缺少的是投入和付出

还有腹肌撕裂者，
祥168·2023-08-18 09:46

小习惯日历 20220829

天仰卧起坐第208天每天一篇关键词文稿第314天（同时录制音频发到喜马拉雅，录制视频发到抖音，尝试无稿演讲第19天）日更第199天每天早中晚三杯水第181天整理房间第82天正念第83天每天一万步第77天腹肌轮第
习惯微积分·2023-08-18 08:40

为什么第一次聊的好的客户最后没有和你签单

作为一个想拥有六块腹肌的美女子，健身房还是要去的。从2017年11月份报了健身房以后，每次去锻炼都有N多教练搭讪。
林小夕的大世界·2023-08-18 02:01

小习惯日历 20221106

论语打卡第479天成功记录本第430天俯卧撑第430天深蹲第371天仰卧起坐第277天日更第268天每天早中晚三杯水第250天整理房间第151天正念第152天腹肌轮第115天有意识保持微笑第111天每日阅读分享第
习惯微积分·2023-08-17 16:00

肯德基老爷爷换形象了，性感撩人邀你吃炸鸡

新的肯德基老爷爷，从官方公布的照片来看霸气侧漏，英俊潇洒，狂放不羁…..变成了年轻俊美又有腹肌的中年大叔，和肯德基老爷爷一样的眼睛，一样的山羊胡须、一样的白衬衫黑领带、可是！
贵阳诚飞餐饮·2023-08-17 16:44

2020年总结&21年目标设定

2021年的目标：锻炼出腹肌跑步数据2、学习方面值得分享的事经常在微信读书上看书，全年读了16本书，平时买的
Kent_yj·2023-08-17 14:40

今夏爆红的现男友：对自己极度自律的人，总会尝到生活的甜头。

超高的颜值，八块腹肌，高冷腹黑，完全就是女人心目中完美的霸道总裁。众多网友被他迷得神魂颠倒：“啊啊啊啊，行走的荷尔蒙啊。”“5分钟之内，请给我这个小哥哥的所有信息。”
柚子小姐的进化史·2023-08-17 12:22

写给儿子的第118封信

24岁，成为一名话剧演员，49岁，开始学英语，50岁开始走进健身房健身，70岁开始练腹肌，之后开始登上国际舞台。他说，人生没有太晚的开始，更不要对自己轻易说放弃，该对自己狠点的时候千万别手软。
做大王好多年·2023-08-17 09:58

小习惯日历 20220724

325天深蹲第266天仰卧起坐第172天每天一篇关键词文稿第278天（同时录制音频发到喜马拉雅，录制视频发到抖音）日更第163天每天早中晚三杯水第145天整理房间第46天正念第47天每天一万步第41天腹肌轮第
习惯微积分·2023-08-17 08:14

为什么有的人练不出腹肌，看完这5点就明白了

1、不会练腹肌很多人练腹肌就像数数，什么意思呢？就是觉得次数到了，腹肌就练到了。其实，会练腹肌的人不算次数，他们只练到腹肌发热，火辣辣的感觉。
黎子健康管理·2023-08-16 23:31

小佬健身： 36岁彭于晏与50岁张家辉教你如何成为“背影杀手”

彭于晏，阳光、帅气的俊朗颜值热爱健身练就出的健硕胸肌和８块腹肌已成为万千少女心目中的完美型男而小时候的彭于晏说他不仅胖，还体弱多病，患有哮喘病，有次发病很厉害，医生都曾说没救了。
小佬健身·2023-08-16 16:53

断舍离，简单精致的生活！

都说读书有用那我就多读书疯狂读书，都说健身有用我就拼命健身练就八块腹肌，都说颜值很重要我就去整容，钱很重要我要挣大钱。对没错，这些都很有用，但是你有那么多精力吗？显然是没有的。
子寒_a740·2023-08-16 15:51

锻炼腹肌所有肌群，在家就可完成的腹肌训练，徒手打造完美腹部！

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。
二百二的门吉·2023-08-16 08:07

肌动巴士丨：健身所需的6类刮油减脂的食物，有你眼熟的吗？

肉的增长往往与饮食有密不可分的关联，肌动巴士今天为大家分享6种刮油减脂的食物，让你搭配训练的同时轻松吃出小腹肌~image①芹菜：降血压芹菜内富含高纤维质，在减肥食品中，它可以位居前三。
啊良才是最帅的月老·2023-08-16 01:21

41岁辰亦儒在新剧中脱衣晒腹肌！10年多健身经历不愧粉丝榜样～

身材强壮不夸张，发达的胸肌、肱二头肌，还有宛如洗衣板一样明显的腹肌线条，真叫人移不开视线！
人鱼线vs马甲线·2023-08-15 22:16

跑出来的幸福

今天是我腹肌撕裂计划的第3天，只跑步，不做无氧，竟然跑出了幸福的感觉。
zouqi511·2023-08-15 19:16

2022-05-03 比试

食锅盔柴火鸡尖椒鸡稀饭香肠米露烧烤ETL王者8h奇迹笨小孩1.5h无名之辈1.5h仰卧起坐0.5h600+记忆点｜反思·仰卧起坐今天进入了仰卧起坐的比拼环节一人一组，我20，她10进入了白热化的阶段前面几组我还能明显得感觉得到腹肌有一点酸后面速度上来之后
JSleefat·2023-08-15 10:49

NO.198 每日复盘211211

2.晚间锻炼，腹部锻炼第145天，趁早腹肌撕裂练习第61天。3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，南瓜饼两块，杂粮稀饭一碗，鸡蛋一个。2.午餐，外出用餐，陪小宝逛城墙前在商场随便吃了一些。
石头爱写字·2023-08-15 09:50

痛苦的耐受力

痛苦有很多种，因病而引发的身体一系列的疼痛是其中的一种，这几天我想是因为感冒引发了咳嗽，咳嗽多了，连头、腹部都一起牵扯的开始痛了，看来咳嗽这种运动还有锻炼腹肌的效果。
素_慢时光·2023-08-15 06:48

小习惯日历 20220917

论语打卡第429天成功记录本第380天俯卧撑第380天深蹲第321天仰卧起坐第227天日更第218天每天早中晚三杯水第200天整理房间第101天正念第102天每天一万步第102天腹肌轮第65天有意识保持微笑第
习惯微积分·2023-08-15 02:19

记今天的抑郁发作

我以为我已经好了，从确认自己以后要学中医开始，我就以为我彻底好了，因为我又有了目标，人生不再浑浑噩噩，心里有了方向并且为之努力…减肥锻炼也进行得如火如荼，马甲线腹肌还瘦了10斤…日子似乎一副生机盎然的样子
山奇的怀孕日记·2023-08-14 20:43

关于未来的你

喜欢运动的你，喜欢有一两块小腹肌的你，喜欢讲泥味情话的you,互相畅谈梦想，将我放在你以后的计划里……省略号还有很多，希望我们一起去填写。象天使般飞进我的世界里，落入我的凡心。可能要求
筱竹铛·2023-08-14 14:39

对于这部电影，我带着五分的期待，收获了十分的惊喜。

图片发自App想象一下，你家隔壁身高1米9的小哥哥，腹肌人鱼线俱全，温柔可欺，彬彬有礼，生平最大爱好是侍弄花草，唯一缺点是从不打架因此被坊间诟病没有男子气概……等一下这算什么缺点？？？
我好像没见过你·2023-08-14 03:07

我的乐园

广场上还有好多健身器材：平步机、椭圆集、太空漫步机、扭腰器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、建机器、臂力训练器等等。休闲广场周围的长梯一样。有无限趣味，楼梯旁有老树桩。
单文昊·2023-08-14 02:41

被网友骂，被人民日报点名的教授，让我看到了什么？

他没有腹肌、没有帅气的面容甚至普通话都不标准但是，他就是以般的速度火了火到首次入驻某平台，仅10天就收获100多万粉丝，到如今更是突破了500多万的粉丝！
ferra1618·2023-08-13 17:54

NO.180 每日复盘211123

2.晨间锻炼，腹部锻炼第126天，趁早腹肌撕裂练习第43天。3.晚间锻炼，有氧运动10分钟。4.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，高纤燕麦麸50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。
石头爱写字·2023-08-13 15:22

远方不是终点，这是自我修行的起点。

每年这个时候，你开始憧憬新的年度计划：每天早睡早起坚持读书跑步健身拥有六块腹肌与心爱之人来一次远行...但是生活和工作的琐碎，又让你重新回归到了日常。
不去就出局·2023-08-13 13:39

制定目标的重要性和如何制定目标

看完王健林的谈话，王尼玛摸了摸自己仅有的一块腹肌，决定给自己定一个伟大的小小小目标——瘦它70斤！然后。。。就没有然后了！
东伯利亚·2023-08-12 21:04

2020-02-18日记

今天跟着乐刻的山哥跳了BodyCombat，山哥幽默认真，之间他没上课做主播的时候，听他和观众们的互动就特别好玩，有一群应该是山哥的朋友或者老学员的观众在刷“山哥露个腹肌呗”，山哥嘿嘿一笑，用川普说：“
MarjorieZH·2023-08-12 19:38

长期练平板支撑你会有惊人的变化

每次有人羡慕我有腹肌的时候，其实看不到我背后日复一日地坚持在练平板撑，这个过程说苦不苦，就是每天坚持就好。我快撑了一年的平板支撑，每次就一首歌的时间，要是还有时间的话，我还会做仰卧起坐。
candy0717·2023-08-11 23:47

2019【一月第3周】1/14～1/20

2两次腹肌练习3四百个深蹲，4行动营打卡5学习一首歌，历历万乡6记账7进行过两
爱笑Super陆·2023-08-11 21:00

锻炼日志 2022年3月3日

中午再做下运动，晚上增加腹肌锻炼问题
晟逸·2023-08-11 06:17

周检视20180730-0805

1.运动：腹肌撕裂者练习4次2.学习:《社群营销实战手册》50页《坚持星球》打卡四天3.家庭：和老王讨论小王的幼儿园和自己的自我介绍演讲稿。
潘亚莉_d539·2023-08-11 06:45

如何练出肌肉线条?

女人都想拥有小蛮腰男人都想要8块腹肌但是你们知道该怎样练肌肉吗？广大的男士们平时在健身的时候需要注意些什么呢有什么好的练肌肉的方法呢？
INSHINING·2023-08-11 04:05

孕期坚持做运动，孩子一生下来就有八块腹肌吧？

做瑜伽的蒋勤勤当年姚晨怀二胎的时候，还坚持做深蹲、划船、战绳、平板支撑等训练，还发微博调侃说，坚持这样练下去，娃一出生就会有八块腹肌了吧？
玺Xi程Cheng·2023-08-10 18:58

袁爷爷，一路走好

今天忙了一天，工作完成之后，就开始了今天的每日机会，首先就是体能训练，还有腹肌训练，以及最近的，数据分析课的作业。好像怕题了。忙了看一会新闻才知道，就在今天2021，5月22日，13点07分。
爱理财的鲸落·2023-08-10 13:10

川字形腹肌马甲线训练计划

女性川字形腹肌马甲线训练计划，每个动作10-15次，换边进行，坚持2-3组。想要拥有妖娆腰部曲线就快快艾特好友一起练起来吧get！
好身材这样练·2023-08-10 11:42

专注与重复的力量

上个月10月10日，在我的破冰演讲上，我讲到我每天做俯卧撑，做到六块腹肌的故事。然后呢，咱们的瑶瑶她在群里说不相信。
囧囧雕塑家·2023-08-09 16:36

基底神经末梢与前额皮层对健身习惯的影响

比如抽烟时，不会考虑肺癌的可能性，锻炼时，不会考虑腹肌的出现。另一个区域，前额皮层者相
likefog减脂塑形师·2023-08-09 12:53

何以解忧，唯有自律

叶况，有八块腹肌的教书匠。个人公众号：喜乐青年有同学在后台给我留言：“老师，我现在在家很焦虑，想努力学习，可又管不住自己。
叶况·2023-08-09 10:34

培养习惯最好的方法

习惯的重要性不言而喻，想要六块腹肌、想要
景若宇·2023-08-09 10:39

我很生气！

妞现在跟我玩游戏，懂得投其所好，昨天晚上睡前的游戏是肩倒立，她显然发现我需要锻炼腹肌，
冠世墨玉yanzi·2023-08-09 05:07

52岁的李若彤因身材上热搜｜所有优秀背后，都是苦行僧般的自律

照片里李若彤的小蛮腰和马甲线非常明显，甚至还有腹肌的轮廓。这样的身材让很多少女羡慕不已。这已经不是“姑姑”李若彤第一次因为身材上热搜了，前些日子，她就因为一组旗袍照，被炸上了热搜，引发网友热议。
曼青阳·2023-08-08 20:20

努力了那么多，却一点成绩也没有

你羡慕别人的八块腹肌、马甲线、爬楼梯脸不红心不跳，于是决定每天跑步一小时。但春困秋乏夏热冬冻，还有生活与工作的侵扰，一个月总是没有几天跑步一个小时的。
c38a7112c108·2023-08-08 16:05

健身，做个合格的粉丝

2在空余时间，就是跟舍友一起讨论千千，说着他们三小只的训练，唱歌，舞蹈，更甚至是千千的六块腹肌，这真的是迷死我我了，我是一个手控➕腹肌控。我觉得一个男生要是有腹肌、那么他绝对不会差。
我不是小乔·2023-08-08 03:20

人鱼线，马甲线详解

其实无论是腹肌、马甲线、人鱼线和鲨鱼线，我们常提的「核心力量」其实是差异较大的两组概念。我们不妨先来看看，这两组概念分别指的都是些什么？1.腹肌与马甲线上图左侧为传统意义上的「六块腹肌」。
王小军爱冲浪·2023-08-07 23:45

2022-09-18

【日精进打卡第2047天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《人性弱点》1、诵读次数：7812、实践分数：13763、实际得分：2157【行~实践】一、修身腹肌锻练二、努力1、BCM
水青柠·2023-08-07 19:39

（2022-04-06）也说普通人健身的这些事儿

有许多人，一开始健身时热情满满，恨不得一天25个小时都用到健身上，幻想着几天或者几十天就可以成就健美身材，腹肌八块，浑身都是肌肉！但事实真不是这样，要想获得好身材，没
岳说·2023-08-07 09:54

充沛精力才是健康第一标准2019-06-20

其实大部分人很难给出一个准确的定义，我认为健康就是拥有腹肌，拥有马甲线，拥有健壮的肌肉。
建力·2023-08-07 09:22
上一页 12 13 14 15 16 17 18 19 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他