软件质量效能

你真的懂软件测试人员的痛苦吗？——目前软件测试5大误区

随着软件测试对提高软件质量重要性的不断提高，软件测试也不断受到重视。但是，国内软件测试过程的不规范，重视开发和轻视测试的现象依旧存在。
不是Y君·2024-02-13 19:14

《财富高效能训练营》复盘十：如何正确休息

陌上花_花花的日更写作17/365图片发自App一个人不会休息就不会工作。虽然我们每天都在重复着休息的动作，但我们可能从来没有好好休息过。【获得新知】一、休息的重要性休息是排解压力和恢复精力的关键，是给精力账户增值的过程，休息为了能更好地工作与生活。二、休息的方式1、睡眠是最高效的休息方式。睡眠时长也因人而异，有的人需要睡足8小时，有的人需要10小时，而我觉得我只要睡眠质量好，6小时就足够了，有时
柳萍Lora·2024-02-13 18:38

2021-12-6晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：11:33天气：晴心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：拍实堪，聚焦盘踩盘，听易效能能并做了笔记。
d4c4ed1dfcc5·2024-02-13 18:36

5月26日 《PET父母效能训练》Day4【P061-085】

5月26日《PET父母效能训练》Day4【P061-085】四、积极倾听应用什么时候应该使用积极倾听？我们应当判断和感知情境及孩子的需要，再采用积极倾听，来开启解决问题的第一步，释放情绪和定义问题。
西兰树·2024-02-13 17:19

易效能亲子打卡73/90

打卡日期：2019年/8月/7日90天打卡累计天数：73/90宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己孩子第一个30天目标第二个30天目标：每天20:30准时上床听故事6:30准时起床早餐20分钟完成每天音基课25分钟学习妈妈第一个30天目标第二个30天目标:每天英语学习30分钟keep锻炼或者瑜伽每天30分钟减重3公斤加油宝贝（lucky7岁）践行打卡73/901.早睡早起：22:00～8:00睡了
宝妈1027·2024-02-13 17:32

周检视（四）20181119-25

周检视（四）20181119-25第四周了，马上一个月了，最重要的是坚持✊继续努力上周最棒的事情是23-25日到北京参加了为期3天的易效能3阶课程，收获满满！感恩叶老师！
ALEX99TPU·2024-02-13 17:43

<高效能人士的七个习惯>

七个习惯1、积极主动2、以始为终3、要事第一4、双赢思维5、知彼解己6、综合统效7、不断更新七个习惯可以作为每天自己反思和改进的原则，针对具体的事情和问题进行分析改进；生活中出现的很多焦虑、困惑、无奈、压力等，不是没法解决，如果套用上面七个习惯进行反思和改进，也许可以让自己认知更清晰、生活更高效有序，在一点一滴的积累和改进中完成自己的蜕变；以原则为中心的思维方式，可以减少自己的内耗；语录1、没有正
如切如磋920·2024-02-13 16:10

2018-02-07

焦点模解决模式认为一个人的思考方向会影响其思考的内容，进而影响其对问题解决的决策及效能。
温心怡然·2024-02-13 16:34

易效能时间管理283期践行90天小结

2017.8，第一次踏入易效能时间管理的课堂，幸运的是，当初一起上课的伙伴，到今天大家还坚持每周六线上聚会，这期间，从他们身上得到了无数滋养，感恩167一起共修的伙伴们。
清心沐枫·2024-02-13 16:17

易效能一阶践行（86/90）

2021.10.18昨天践行总结青蛙吃完。给孩子一堂心理课，滋养他。说：就算全世界的人都不要理你，我也要你，就算全世界的人放弃你，我都不会放弃你，就算全世界的人不爱你，我也会爱你。肯定关关的话。晚上的复盘，用时2小时，收获满满。瑛子老师的复盘讲得很透彻，我对本质层脆弱层和保护层更清晰明了了[强][强]军花老师的分享，让我觉得很惊讶--深呼吸的作用如此巨大，给了我满满的信心。[爱心][爱心][爱心]
21088c694d50·2024-02-13 16:17

20191110教育随思（51）

后来发现了易效能的亲子时间管理，昨天还有几集没听完，我就打开手机放客厅，边做家务边听。这时老公在一旁问：“喜马拉雅是哪几个字？”我说：“就是喜马拉雅山的喜马拉雅。”
丑树·2024-02-13 15:45

Zoom空中课堂

（思考的快与慢）最高境界就是效能思维（我现在不时会关注到时间），把攻击与防守做成一个动作，反常识思考的能力，说反大众的书籍。打通思维模式。
JUAN谢娟·2024-02-13 15:23

易效能90天践行——减重10斤（26）

第一个90天目标：减重10斤第26天2021年1月1日星期五今日值得肯定：饮食：今天早晨两个橙子，原本觉得控制得还不错，但8点半送完佳佳，发现她没吃给她准备的蒸饺，就又进了我的肚子。咳！这顺嘴的毛病啥时候改？晚上写锦囊作业搞到8点，他俩的晚饭都没管，自己就吃了一包麻花，还有一些松子仁。佳佳点了披萨，让我吃一块，被我拒绝了。棒！思考：吃东西是不是也要有一个仪式感，到点再吃？不在那个时间点就不吃呢？‍
轻盈羽翼·2024-02-13 15:08

G159圆圆

周检视2018第5周(2018年01月28日～02月03日)没有记录就没有发生——健康:1)泡脚5/7天2)徒步38000步，平均5400/天3）冥想6/7天4)室内运动0/7天效能输出1)晨间日记:每天坚持
圆圆jXY·2024-02-13 13:09

找寻自己的生态位

培育专注力，调整认知负荷，解锁内在动机，增长智慧，增进学习效能，高效行动，增强思考力。独特性从此而来。
耕而扶摇·2024-02-13 12:34

易效能一阶践行第三周总结

第三次组会上教练反复强调所有的工具、方法的使用都离不开梦想版和年度目标，这也是我要提升的，会容易为了做而做，却偏离了方向，或者拿到的目标不够理想。反思自己在搜集事件的过程中，第一搜集的不够彻底，原因：1不够专注，总感觉没有搜集全面，也没有规定搜集的时间，往往都是临时想到在写，缺少整提规划，视野也没有从一日到一周的转变。2没有围绕年目标月目标以及周目标进行搜集。搜集的很多事情不是重要的事，更多的是生
胡宇涵·2024-02-13 11:04

【周检视】2020-08-10突然的人力资源变动

四：社交：无五：效能：使用OF、印象笔记、SIRI、钉钉、石墨文档、幕布、六：财富：财富稳定七：学习：叶老师的时间管理九段课八：休闲：陪娃宅在家也是一种休闲
口腔护士小罗·2024-02-13 11:44

周检视

100001/72、oph个案4次二、家庭：1、放下手机陪孩子：3/72、整理2次三、事业：1、建立细胞原液群2、四、财富五、成长1、金钱的能量工作坊2、读书《定位》3、听书黄帝内经六、休闲七、社交八、效能本周可提升的地方
42bc74c7ab3f·2024-02-13 10:37

高效能慢生活践行第319天1228-2019

2019.12.28（星期六）晨间检视今天是什么日子：农历：腊月初三地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:第3个100天（2019.12.9-2020.3.17）目标（100/20）✔本周目标：“财商理财群分享”&“Excel”学习今日三只1.叶武滨9段/1段2.excel学习24/173昨日三只检视1.叶武滨9段/0段✔2.excel学习24/16✔3小确幸（幸福小种子）1第3个
1d8e109700b7·2024-02-13 10:37

易效能1000天践行3.0第四周

报名了新的一期线上21天效能：参加了21天复训。收货最大的就是520。25个目标里选五个目标。然后再在五个目标里细化目标，通过这
一口玉先生·2024-02-13 09:47

周报写起来（日更第394天2022-03-11周五）

今日早上5：40点起床，11：21睡觉（醒来0次深睡1小时43分占比32%）健康（锻炼，休闲，学习，效能）+关系（家人，社交成长）+财富（事业，投资）健康【锻炼】走路10000步。
Wendy如意芳霏·2024-02-13 09:29

易效能学习笔记25――习惯

你觉得冥想很高大上吗？其实之前经常听007的战友谈论冥想及其好处，可是自己却没有去真正了解冥想。而自己生了宝宝之后就感觉耳朵都灵敏了。只要宝宝在隔壁或者楼下发出一点声音，我都会飞奔而去。注意力全都在宝宝身上，很难静下心来去静坐。于是又与冥想擦身而过，竟不知它将会带来非凡的改变。听完课已经下载了一个关于训练冥想的APP,决定试试看，向大师和牛人们学习。最后，总结一下听课要点：1.冥想是最自然、最有价
豆浆油条_bdb7·2024-02-13 09:42

20180216

昨日三只青蛙完成[今日三只]陪伴家人给家人准备午餐拜年三个标签:智慧父母传播者亲子时间管理践行者六岁男孩妈妈易效能189九十天目标：每周五次慢跑5公里每天高质量陪伴孩子智慧父母课程学完并践行读书会至少参加十次金句分享
李抒_易效能时间管理·2024-02-13 09:27

2018周检视-0618-0624 第一周by梁丁丁

周二：在家休息，整顿周三：易效能学员私人订制启动，玲玲姐第一个，聊得蛮不错的印象笔记微课备课开启时间记录第1天周四：印象笔记微课成功开课，大家都
梁丁丁·2024-02-13 08:43

易效能厦门300期I06凌莉第二次月度检视（2022年2月）

正面管教与时间管理学习/践行者90天目标：①减重10斤，每天21点前完成运动及更早打卡发朋友圈，没做到每次乐捐300元红包②积极践行，团队争取90天冠军月度检视:叶老师说过:“没有反思的人生不值得过”加入易效能践行不知不觉
心若向阳527·2024-02-13 07:14

【日更DAY370】每日复盘

2）管理者通过协调和决策提高效率，把团队的效能最大化。3）管理本质上和教育一样，通过辅导帮助他人取得进步，使其拥有更完善的人格，成为更好的人，教给员工做人和做事的标准，成人达己。
梧桐苑落·2024-02-13 06:01

2019-07-25

#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第233天【思维模型29/100】成其私思维模型一个伟大的企业，国家，都有一个共同点：可以成就人们内在“自私”的愿望。
张利锋·2024-02-13 06:28

日记：易效能践行

从上上周第一节学习开始，时间已经过去了2周，通过两周的实验、适应，逐步开始有点规律，改变一个人的习惯其实很难，这个过程，很痛苦，从开始自由散漫到现在中规中矩，其中的滋味只有经历过的人能够体会，躺平很容易，崛起很难，现在我们是那群势必跟自己怠惰做斗争的人。还好，有小组伙伴的陪伴，一起生拉硬拽，要早睡，要完成任务，要布置任务，要做一个负责任的人，不管是个体还是群里服务，慢慢的，我们不在只想自己，我们也
Susan丽静·2024-02-13 06:06

20180930周检视

三、效能1、工作：同样是没有沉迷游戏、小说，很好地完成了工作。2、这一周工作比较忙，没有画画。四、休闲偷个闲，打
颜中·2024-02-13 05:48

DevOps峰会 | 研发效能实践助力互联网行业项目管理“行之有效”

摘要本文为网易有道企业发展高级效能项目经理张浩然《研发效能实践助力互联网行业项目管理“行之有效”》的演讲内容，围绕研发效能的实践和项目管理两个主题展开。
有道AI情报局·2024-02-13 05:16

2021-06-26

重读全身高效能人士七个习惯，看到史蒂芬科维视频版，第二次和第一次看的感觉有所差别，在不断实行习惯中内容时，会察觉哪方面需要改进，以及最重要几个要事第一，关注圈与影响圈，关注圈是无法改变的，但是影响圈是可以改善的
艾雪的简书·2024-02-13 04:18

孩子拖拉的背后

一、缺乏信心有些孩子拖拉磨蹭不是因为懒，而是由于自我效能感低，对要做的事情缺乏信心。心理上觉得自己不能胜任，于是缺乏行动的动力，害怕没做好就要承受自己或父母的责怪和失望。
水墨烟岚·2024-02-13 04:35

早睡与日更的思考

加入易效能学习100多天以来，我虽然养成了早起和晨间日记等好习惯，但是在习惯的养成里面还有两个始终没有打勾，一个是早睡一个是冥想，以前可能是因为意识到它们两的重要性。
后亮笔记·2024-02-13 04:42

凡事不能等， 健身更不能等！

易效能时间管理就是教会我们安排好时间，立即行动！图片发自App不要说：等我有时间了，就能运动了；等我赚够钱了，就能孝敬父母了；等我有空了，就能陪你了；等我发达了，就能行善了。
苏珊许·2024-02-13 02:50

学习笔记｜易效能时间管理100讲—第883天日更

第12讲【行动】专注的力量番茄工作法12讲，叶老师在这一讲里分享了他践行时间管理10多年来觉得很棒的方法——番茄钟。这个方法初级入门听起来很简单，就是我们给自己设定一个番茄的时间，比如25分钟，让自己在这个时间段之内只做一件事情，结束之后主动地休息5分钟再来继续。让自己集中专注25分钟，然后主动休息5分钟，应用的科学依据是我们人的注意力是会随着时间自然的下降的，那当我们不主动的停下来休息让自己的注
十九_瑶·2024-02-13 02:14

你那不是忙，而是瞎忙，别让无效努力毁掉你

先来了解书中高效能的三要素：时间：不会管理时间，会拖延能量：没有能量，会精疲力尽、会疲惫注意力：注意力会让你分心走神高效能三
老周设计解惑·2024-02-13 01:17

易效能第五周践行收获

2、效能：独立面对家长的问题答疑，从刚开始的忐忑到后来的自如，解答别人的问题，同时也是对自己的梳理，让自己能量满满，提升自信心。
月越006·2024-02-13 00:49

易效能218B组2.0第七周检视

图片发自App四、财富:东衡适佳苑M99工资收入五、成长:到北京参加易效能合伙人会议，听十堂课。图片发自App图片发自App六、休闲：去百里杜鹃休闲游图片发
无糖咖啡沈1·2024-02-13 00:06

高效PPT,高效能工作

今天如何高效的完成PPT,如何完成高效能的演讲，显得尤其重要。word一键转换成PPT:首选将word文件的内空标记成Heading1,Heading2,即分层在新建PPT中导入已转换好的文件即可。
盼盼和旺旺·2024-02-12 23:47

【易效能践行1.0第10周周检】

时间是一个最稀缺的资源。每个人的时间都有限！已经进入倒计时特别珍惜和感恩！在这90天践行中！我相信很多人都有收获：早睡早起，锻炼身体有平衡有规律的生活，不同的思维，获得友情，这些都是宝贵的财富！本周嘉许亮点有：1、Sam积极参与小组会议和锦囊班会分享，我发现他在分享里有统计我们组有几位同学已写月检和听进阶课，这说明他用心了解我们组的进度！2、周四晚的小组会议我们大家接纳自己和他人的低能量！但我们收
Josie_ZHANG·2024-02-12 23:22

高效能慢生活践行第318天1227-2019

2019.12.27（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：腊月初二地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:第3个100天（2019.12.9-2020.3.17）目标（100/19）✔本周目标：“财商理财群分享”&“Excel”学习今日三只1.叶武滨9段/0段2.excel学习24/163昨日三只检视1.整理财商理财训练营分享14/14✔2.excel学习24/15✔3祈福✔小确幸
1d8e109700b7·2024-02-12 22:18

时间管理：没有反思的人生不值得过

这周易效能226期24组的晨会由我来主持，我定的主题是反思和检视。
袁鳯玲的空间驿站·2024-02-12 21:37

2019-01-19

梦想家庭幸福美满孩子健康成长自己越来越好B、月度准备家长会准备期末工作约谈准备C、今日要事1.写cor2.做饭3.洗衣服3.corD、日志与反思每件事情都有三件以上的解决办法E、财富与事业每月坚持存钱、买保险做一个幸福的老师F、学习与效能育儿书籍婚姻家庭书籍周末学习只要心甘情愿一切变得简单
218_H3_陈宇_重庆·2024-02-12 20:05

今天感悟收获

1.早上醒来听书高效能人士的七个习惯，优秀品质的学习。我不想按照它的结构来转述这本书，我只谈我的收获，感受最深的地方，第一个就是思维定期，套路。
风影猪·2024-02-12 20:47

易效能6.0第三周总结：养育女儿（2～5岁）

012～5岁宝宝这个年龄段宝宝主要是学习和探索。首先我要说一下安全感这个问题。特别是当下二胎政策放开，许多家庭都有了二胎。老大可能才四五岁，甚至更小。当弟弟妹妹和哥哥姐姐一起哭闹时，我们肯定会先去抱弟弟妹妹。因为弟弟妹妹小，需要父母更多的关注和关爱，这似乎看起来挺有道理。但是孩子的解读能力很差，老大会认为：你们有了弟弟妹妹，就把我的爱给抢走了。这样可不行，我要和弟弟妹妹比拼。那我该怎么办呢？我要和
糖妈李皖苏·2024-02-12 19:13

高效能人士的七个习惯

今天我们讲一本经典的书，这本书也对我的人生产生了极大的影响，就是这本叫作《高效能人士的七个习惯》的书。我和这本书的故事要从15年前讲起。
珍爱自己·2024-02-12 19:25

运动的意义仅仅是健康吗？ -58

易效能的线下课学员都知道，在每次课程的第二天早上，叶老师都会带领大家体验一把快乐奔跑5公里的奇妙之旅。就算你对跑步深恶痛绝，就算你平常跑个500米都会气喘吁吁，但是那天早上，你都能轻松跑完5公里。
琴儿_920e·2024-02-12 19:15

1216-2018周检视

2.参加易效能亲子课程，平衡工作和生活√一、健康1、睡眠：每天早起规律睡眠，现在已经养成晚9
张道武·2024-02-12 17:17

31/100

今日分享：成人时间管理第31讲（拖延）/100讲大家早安，我是易效能的叶武滨，你的陪伴让我们这个专辑越来越精彩。
潘霖毅·2024-02-12 17:44

2021-12-1211:21

第1个原因呢，那段时间正是风帅的课程紧锣密鼓进行之中，同时又在上财富流的教练课，还兼有90天易效能一阶的课程，当然其实这都包括的只是一方面，最重要的是我想让自己停一停。
涓涓1016·2024-02-12 14:02
上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他