食谱第20页

幸福感爆棚的一天【生酮减脂第16天】

今天换了新食谱，这次又是在我克服选择困难症后自选的。事实证明，这套菜在媳妇儿的精心烹饪下，成功跻身吃过的生酮套餐的TOP3。中午的宫保鸡丁就不

宋相如·2023-08-13 19:47

这几道刮油食谱了解下！

曲靖吃探·2023-08-13 19:22

自制营养猫粮，生食与熟食两款食谱推荐

对于想要自制猫粮或尝试生食物猫粮的养猫人来说，猫佛爷给你提供了方法和重要的营养指南。如果选择自己制作，请注意，自己做猫粮是一件非常困难且耗时的事情。正确平衡各种成分，包括维生素和矿物质，妥善储存食物对一只快乐健康的动物来说至关重要。猫需要吃什么？作为专性食肉动物，猫需要：·来自肉或鱼的蛋白质·氨基酸，如牛磺酸和精氨酸(来自肉或鱼)·脂肪酸·维生素·矿物·水·少量碳水化合物，如大米和玉米是不错的，但

9d00bdfa6f5a·2023-08-13 14:16

熊旺斌日精进0306第881天

体验入：早上上农贸市场学习引进新食材，了解食材价位，调整一下食谱！找核心：创新转身用：在大的市场中，了解同行、了解市场，调整出品服务。

熊毅滨1349·2023-08-13 13:46

《料理鼠王》——人人皆可为食神

总会去偷食物，但是只能说导演的脑洞开的实在有点太大，小米不是一只普通的老鼠，它天生嗅觉灵敏，并且机缘巧合之下它有了一个当厨神的梦想，一个有梦想的老鼠没什么了不起，但是一个有文化的老鼠可是相当了不起，看食谱自学成才

张学潘·2023-08-13 11:32

缓解痛风尿酸高的药膳有五种？有奇效！

虽然是这样，以降酸为主的霜清偷偷告诉你，日常中一些常见的中药材就能弄出一份份低嘌呤，适合痛风尿酸高患者的健康食谱？

康风园·2023-08-13 07:05

美食视频｜焦糖松茸摊鸡蛋的做法步骤图｜牛佤松茸食谱

菜名：焦糖松茸摊鸡蛋。用时：20分钟。用料：（牛佤）冻干松茸菌，鸡蛋，皮蛋，甜椒，红糖，淀粉，酱油。1、将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。2、把甜椒切丁，皮蛋切丁，备用。3、把鸡蛋打散，放入皮蛋和淀粉，搅拌均匀备用。4、热锅下油，把红糖化开，放入醒开的（牛佤）冻干松茸菌，拌匀后盛起。5、再开锅下油，倒入鸡蛋液料，放入裹有焦糖的松茸和甜椒。6、煎熟后，浇上少许酱油调味即可出锅享用。贴士

牛佤松茸·2023-08-12 22:15

【每天一个鸡蛋对身体有害】是真还是假，关于鸡蛋的健康小知识

鸡蛋是较好的蛋白质来源，所以大家不要因为一些言论就将鸡蛋从自己的食谱中摘出去，不过有关鸡蛋与健康的问题还是大家关心的重点，所以小编就来和大家说一说。0

白泥傻傻·2023-08-12 18:34

4078 何颖 05days作业 #姚安小红书训练营#

缺点：①没有标题，可以加上20天减肥食谱等关键字②正文也缺少关键

何颖_6b40·2023-08-12 18:25

瘦不下来是不是因为它？高脂食物

今天咱们就要揪出这些“捣乱分子”，快看你的食谱里有它们的名字吗？让你“贴膘”的11种高脂食物五花肉五花肉位于猪的腹部，因为肥瘦间隔，所以称为“五花肉”。

知德·2023-08-12 12:06

都吃小鸡，人和老鹰有啥区别

所以你看，能列入人類食谱的动物，从个体的角度来说很悲惨，但是从基因的角度来说，反而是最成功的物种。比如说世界上现在有200亿只鸡，没有任何鸟类能有这样的基因成就。

鲸笑·2023-08-12 12:51

爱厨房‖(二)酱油炒饭

话不多说，上食谱啦！主要食材:米饭、酱油、鸡蛋、葱、白糖、色拉油、蚝油一人食就是方便简单快捷，连材料都这么让人省心!主要步骤:1、米饭一碗最好放盘子里或者大点的碗里，方便拌匀。

沐雨青萝·2023-08-11 23:37

快手菜藤椒手撕鸡

食谱码了个便签，就不在一一赘述，直接发长图，当然直接切块是更好的，我刀工不行，选择手撕。图片发自App

sophie的天马行空·2023-08-11 20:40

图书馆妖怪辑录（三）食妻的怪物：识别危险男性的方法

叁叁Sally·2023-08-11 19:45

孕妈咪经验谈：孕妇减肥食谱一日三餐大全集，让你长胎不长肉

孕期出现变胖的情况，大多属于正常的生理情况，孕妇减肥食谱一日三餐大全集，让你长胎不长肉。

无心亦无尘·2023-08-11 10:07

【每日食谱】这些腊味就是家乡

腊肠美食物语腊肠是中国南方地区常见的食品，是把猪肉放入用猪大肠制成的肠衣，经过压缩、脱水及晒干等程序制成的，色彩鲜丽，味道咸香。用料猪瘦肉切丁猪肥肉切丁肠衣白砂糖料酒老抽高度白酒盐五香粉鸡精腊肠的做法切好的肉丁放入盆中，加白砂糖、料酒、老抽、高度白酒用手搅拌均匀，盖上保鲜膜腌制24小时入味。肠衣先用温水洗去表面的盐粒，再在温水中浸泡5小时以上。清水冲洗肠衣内侧。剪下一个可乐瓶的瓶口，把肠衣套在上面

c8c990168b4c·2023-08-11 09:43

正念其实是种本能

训练营对我们的要求很人性化，而且安排的食谱和饮食建议也很明确。规定每天固定时间之前需要饮用的饮水量，一日三餐可以选择的搭配，还有自由选择每天的进食次数（不是少食多餐，而是三餐还是两餐的选择）。

翼宁小宁子·2023-08-11 06:52

干饭人的三碗面

作为资深干饭人的她，在脑海里的食谱上搜寻着自己想吃的食物。想着想着，一碗面马上渐渐在脑海里清晰起来。那是一碗浓稠的抻面。

一字菩提·2023-08-10 19:29

算法基础（I）-二分搜索算法、牛顿法

算法的定义是完成一项任务的一系列步骤，就像一份食谱，第一步干什么，第二步干什么...在计算机科学中，算法是完成一个任务的一系列步骤，对于完成一个任务，有好的算法也有坏的算法，找到一个优秀的算法可以让任务高效的完成

wopen·2023-08-10 03:21

pandas中文教程文档

Pandas_0j2/index.html导航索引模块|下一个|pandas0.19.2documentation»目录新功能安装为pandas贡献常见问题（FAQ）套装概述10分钟入门pandas教程食谱数据结构简介基本基本功能使用文本数据选项和设置索引和选择数据

茶茶点·2023-08-10 03:03

7 React 测试生态系统

本章涵盖设置测试React应用程序的环境不同React测试工具的概述为React应用程序编写第一个测试当您拥有一流的搅拌机时，与其浪费时间搅拌鸡蛋和糖，您还可以专注于改进工艺的其他方面，例如改进您的食谱或装饰您的蛋糕

启辰·2023-08-10 03:52

后疫情时代里迟钝的我

送走了颓废的四月，迎来了劳动的五月ヾ(❀╹╹)ﾉ~面对了几件拖延已久的事:定了接下来21天的健康管理餐食谱(为了穿上美美的裙子和破洞牛仔，迎接全新的形象)；对衣柜进行了断舍离；联系了很久未联系的盆友；面对了一团糟的顾客档案

羊家菇凉·2023-08-10 00:57

食谱 | 开发你的极致甜度

——奥斯卡·王尔德#食品实验报告03：甜美的味道2018年11月20日▼本次食谱开发所耗费人力财力之巨大不可估量，为了取得更为精准的调查结果，得出准确的味觉描述，我们甚至准备了多达3人的实验对象，实验体口味喜好各不相同

社会杂学偏门记录·2023-08-09 20:38

BBC盘点十大最简单有效的瘦身方法，关于减肥的真相都在这里了！

每天有成千上万人开始减肥但最终成功的人可能1%都不到层出不穷的减肥方法花样百变的减肥食谱究竟哪些可信，又该如何选择为此，BBC拍了一部纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》，在科学家们的帮助下，找到了十种最简单又有效的减肥法

TaniaS·2023-08-09 10:42

李慧芳--12期训练营--中线组--第四次作业

小慧的新想法·2023-08-09 08:12

土豆 | 土豆泥培根奶酪焗蛋

早上来这么一份这么肉感的食谱做早餐觉得好幸福啊。

古早餐桌·2023-08-09 06:53

崔立光《健身减重大揭秘》

“管住嘴，迈开腿”、“哥本哈根减肥食谱”......也尝试过不吃晚饭、不吃碳水化合物、不吃..

大叔崔·2023-08-09 02:03

科学减肥食谱一周瘦10斤，赶紧行动起来。

用科学的减肥方法，能使身体更健康，冬天长了不少肉肉了，开始减肥，准备美美的过夏天，加油！1、晨起后，一杯蜂蜜水，早餐可选一袋无糖黑芝麻糊。很多朋友们都觉得早餐吃得要很有营养，其实当自己肥胖时，身体内的营养已经过剩，需要多加锻炼，来调整身体内分泌失调的`现象，所以早餐只需吃上半个馒头，一袋黑芝麻糊，每天坚持，可促进肠胃的蠕动，促进肠胃消化，加快血液循环。切忌早餐吃太多油条哦。油腻的食物可不断增加体内

听风声·2023-08-08 18:21

在百搭的香辣红油面前，再也无法抑制那剧烈跳动的吃货之心！

无论任何天气，香辣红油都可以在老阿姨的食谱上占据一席之地。再普通的菜色，在香辣红油的滋润下，都能瞬间绽放光彩。吃粉时，放些香辣红油，一碗普普通通的粉瞬间提高一个档次，食欲蹭~蹭~蹭~地暴增。

秃顶老阿姨·2023-08-08 09:47

三个小时！1个面包！--记学做紫薯面包

我做的面包星期三，中心组织我们学习做紫薯面包，先给大家上食谱吧。材料：高筋面粉：250克，牛奶：120克，盐：1茶匙，糖：15克，温水：50克，鸡蛋1只。

澄希Grace·2023-08-07 23:05

孕期1-10个月孕期食谱推荐大全！

在整个怀孕期间，乃至坐月子期间，最麻烦的事情就是做饭了，每天愁的都是吃什么饭，当时在怀孕期间，整合了各方资源，汇集成这样的菜谱，具体做菜的流程和方法可以看做菜的攻略，不要怕不会，就是做，做不好自己吃，一次不好下次就好了。说归说，吃饭还是非常重要的，不管什么时候，因为好的饭菜，是提升生活愉悦感的一大利器。孕期饮食：第一个月主食：面粉大米等制作的谷类食物蔬菜：菠菜，龙须菜、芦笋、芹菜，豆类蔬菜水果：苹

爱之晶儿女双全·2023-08-07 21:39

不吃碳水会变秃头

从我认识她一直叨叨要减肥，不知道哪里弄来的食谱，每天只吃蔬菜水果不吃碳水。当时的我很羡慕她的发量。

糖果泡泡·2023-08-07 18:40

保持热情的方式

后来，知道了西兰花含有丰富的维生素C之后，每次在做这道菜之前，我都会搜索各种食谱，研究怎么做起来更好吃，自己又能接受的方式，做了两次之后，效果就很明显了。

Jessie_cyy·2023-08-07 14:35

来晒晒一周鸡蛋减肥法的成果啦

饮食食谱尽情期待吧。

小春酱高高·2023-08-07 13:52

周末是在家做美食，还是去街上嗮太阳，你们选择

01/6周末的简单食谱周末有什么比烹饪简单又美味的菜更好的方式来显示在家的愉快呢？即使您不是烹饪专业人士，我们也为您列出了一些简单的菜式。这是您可以在家中度过愉快的周末的5种便餐。

黄豆豆的休闲说·2023-08-07 11:56

1500元挑战12月份一家三口一日三餐之第二天

以后买菜之前要先想好食谱，当日买的菜当日做，不

一朵云1225·2023-08-07 06:15

夏天减肥技巧学会这些轻松减肥

其实这种饮食结构是错误的，正常减肥人士的食谱应该包括主食、蔬

一生情一生念·2023-08-07 02:30

2016版《中国居民膳食指南》

营养小镇123·2023-08-07 02:19

食谱-1

1.鸡胸肉从中间分开，切条，切块。2.放大碗中腌制一下，加入食盐，胡椒粉，生抽，料酒，蚝油，用手将他们抓拌均匀，将这些料汁都抓拌进肉里，再加一小勺淀粉，继续的将他们抓拌均匀，然后腌制15min。3.锅中放油，油热可用筷子试一下，冒泡即可，放入鸡丁，待定性后翻过来。取出备用。4.香菇洗净，切厚片，油菜洗净，中间切断5.空碗中放生抽，盐，鸡精，一勺蚝油，一勺淀粉，和适量的清水，搅拌均匀后备用。6.水开

雪之梦_add7·2023-08-07 02:41

减肥日记第十一天

早餐两个煎蛋，两块培根，半个柚子午餐今天情况特殊，家庭聚餐，所以没法吃低脂的肉类，想着食谱上说只要是肉类就可以，所以我吃了一些鹅肉，又吃了一些茄子，蔬菜，半个西柚。

十月初五22·2023-08-07 01:54

万能减肥公式！低卡减肥餐√纯经验

三分练七分吃，减脂食谱吃对了，瘦下来soeasy！

齐秦不唱歌·2023-08-06 19:38

最近特别火的《减糖生活》这本书到底是什么鬼？？

《减糖生活》这本书最大的亮点，我觉得是116份减糖的食谱，因为大家不确定自己一日三餐的量到底有哪些含糖，含糖量又是多少，怎么确定自己摄入的糖分是不是超标呢？

来一起呱唧·2023-08-06 18:48

【小火车妈咪日记】时光不老，按时长大

看了很多辅食谱，也物色了各种辅食机，辅食小工具。可是想了想，妈咪要是去上班了，根本没有那么多时间给你捣鼓这捣鼓那的。想想就内心失落。妈咪也好想一直一直陪着你，一

小火车妈咪·2023-08-06 15:33

【食谱】西式糕点柠檬磅蛋糕

不需电动打蛋器就能完成的磅蛋糕，做法简单，柠檬的清香酸甜，吃起来超好吃的！食材:蛋糕体:无盐奶油100g糖粉100g柠檬汁30g全蛋2颗低筋面粉100g泡打粉量匙1ml糖霜:柠檬汁15g糖粉60g柠檬皮屑适量做法:1.将软化的无盐奶油打散2.加入糖粉后拌均匀，如图片，质地会变得比较白而绵密一点3.分两次加入蛋搅拌均匀4.加柠檬汁5.筛入面粉，泡打粉，这部分可以换成橡皮刮刀搅拌6.拌均匀后长这样，先

芯小宁·2023-08-06 14:02

把子肉是什么呀？

根据传统鲁菜食谱所述，早在清朝时期，鲁地即流传有用草绳捆扎五花肉，加以酱油炖煮而成的把子肉，其味入口即化，香而不腻。流传于鲁西、鲁南，即现在济南、济宁、菏泽、枣庄、临沂、徐州一带。

F_1da0·2023-08-06 03:11

2020-12-03

北方人的食谱上，小麦有着不可撼动的地位，我现在要给大家介绍这道美食，可能是我们关中大地少见主角不是小麦的面食，它是泡馍搭台，大麦唱戏，我们隔壁澄城县的当家小吃，麦子泡馍。简称麦子泡。

山农无双·2023-08-05 23:52

火龙果的热量？高营养低热量真的可以做到吗？

卡路里理念的起源归咎于《食谱和健康》这本有史以来最为畅销的减肥书籍，这本书中把你所有的饮食都转化成为卡路里。这时，人们对于食物热量的关注以及饮食的所谓健康性的宣传开始大行其道。

微笑纯属·2023-08-05 20:50

裸眼鉴人渣？别逗了，这只是个头像啊

今日食谱超级好吃的桃花糖主料：桃花糖1吨辅料：夏周一1只步骤：1、熊熊要换头像，这几个都不错，试试！

全民备胎夏周一·2023-08-05 19:31

美善品美食

食谱显示在全中文的触摸屏幕上，一步步引导您做出美味菜肴。这就是厨房革命，让你的日常生活更美好。快与我预约体验吧（565138037）

徐徐美善品美食顾问·2023-08-05 17:30

190斤到150斤的蜕变-普通人的减重健身之路

（1）不吃晚饭作为普通人，特别是上班族，我们无法按照健身的专业食谱来准备饮食，一是没有那么多的精力，二是没有那么多的钱。我在最胖的时候早餐和中餐是正常吃的，晚饭能不吃就不吃。

92年大叔·2023-08-05 11:15

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