0824

【0824今日剽悍】

下班回家路上遇到一个自称来自湖南的老太太问路，普通话说得挺好，就是意思表达不清楚，我多确认两次，她老人家反而不耐烦。几分钟后终于弄清楚了她要去哪，给她指了路。本以为事情就这样结束了，当我取个小黄车经过十字路口时，看见老太太就站在路口等车，根本没去我说的公交站去等。我不忍心，于是决定把她带到公交站。步行到公交站期间，我了解到：老太太的儿子在广东打工，这次是瞒着他们，只身来的北京。因为没钱花了，自己手
自愈小姐·2020-03-10 05:22

Day101 0824 为啥会不停看地手机

现在有一句话特别火：原来世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。手机已经是我们不能离开的东西，在无事的时候，我想大家第一件事就是拿出手机，刷一下。为什么？今天分享一下纽约大学商学院教授亚当·奥尔特在《不可抗拒》一书：教授在书中说，自互联网产生以来，大约一半的人变得对网络上瘾，这个数字还在增加。最近的调查显示，美国孩子每天在屏幕前花费5到7个小时。21世纪以来，屏幕之外的
豆汁·2020-03-09 04:04

【0824晨读感悟】战胜拖延症行动指南

001给自己2分钟每天要开始写晨读时脑海里常常会闪现这样的声音：“哎，今天的晨读好难写哦，一点感触都没有”“又是方法论，方法论的东西写起来好累”“今天好累好困哦，要不水一篇去睡吧？”“哎，不行不行，习惯水了，就不会正经写东西了。。”结果通常是自我纠结了很久之后，迟迟才下笔，写着写着就水了。生活中在面对一些书面任务时我们常常选择一拖再拖，比如学期论文，工作汇报等等。这是因为想想长篇的字数要求就感觉写
Jessie_杰茜·2020-03-09 01:02

0824晨读感悟，一万吨狗粮

今日话题：亲密关系？什么？存心要撒狗粮么？鉴于忧忧已经撒了成吨的狗粮，我就随意了。你们要是开心，就去试试吧！慎入！【高能慎入！】好了，说说我自己吧。有人问如何保持感情？好吧两个字：用心今天被问是不是还没毕业。（难道说最近和忧忧在一起变小了？）（还是心理督导，自我成长，导致越来越小了？）不管怎样，给人的感觉的确是变小了。（早就毕业了好么！）最后得出结论：恋爱使人变小，为了自我疗愈和成长。可是这种小和
二丁目先生·2020-03-08 14:56

0824

不拖一拖，漫漫日子如何过？打个哈欠过一天早上眼睛尚未睁开，就要先盘算着今天要完成的事情：诸多时间管理的书籍教我们合理利用时间，最好连上个厕所都能翻三五页书背两个单词。工作项目一件未完又要接着一件，三五分钟内能解决的问题千万不要拖到下一个三五分钟。待办清单越拉越长越分越细，一个简单的会议通知也从一件事项变成了“主题、通知、纪要、人员、地点……”这样的长篇大论。突然惊醒，发现自己居然在发呆或看手机！焦
宵汀·2020-03-08 05:39

0824老实人的标签

我们常说的老实人，觉得他们看起来非常诚实、忠厚、不擅长于甚至不会欺骗人，值得信赖。一度以为这是个“褒义词”，还有很多有适婚年龄孩子的家长常说：“别挑了，快点找个老实人嫁了吧。”这句话潜台词是什么？老实人一般很少追求别人，能力欠缺，自信不足，可是人品信得过，所以对于很多阅历丰富的大龄女性来说，容易追到老实人，而且不用担心出轨问题，比较适合搭伙过日子。接下来，我们开始揭开“老实人”的标签。眼中的老实人
一匹马来了·2020-03-08 04:24

【0824 晨读感悟】——良方在此，专治晨读拖延症！

对于写晨读感悟，我一直感觉有压力，尤其是这段时间，感觉自己像被掏空了一样，每天写晨读都要花费很长时间，不免，有点焦虑，越焦虑越写不出来，每天都会拖到很晚。看了今天的晨读，对照自己，马上先用起来。首先要刻意营造写作环境，克服畏难心理。①每天在固定的时间，固定的地方，关掉手机，准备好纸和笔。每天这样做，就会形成条件反射，时间长了，就会养成一种好的习惯。②列一个写作提纲。有了写作提纲，我们就知道该围绕着
英子0930·2020-03-07 13:38

0824晨读感悟——一分钟战胜拖延

晨读概要图片发自App曾经在朋友圈看到一个朋友的经历，买了一本《拖延心理学》，三个月过去了还没看。非常戏剧化对不对？如今，拖延似乎成了一种时代病，每个人似乎都有这种病症，既然是通病，那么有关解决方法的书也是随处可见的，那你看了吗？我认为，拖延最大的问题就是完美主义心理作祟。就像那句话说的，你害怕结束，于是让一切都不开始，我们平常拖着不去做的事情，有80%都是因为想要做完美。举个简单的例子吧，一个月
一半一半zyh·2020-03-06 14:05

0824晨读感悟:等等我，还差我一个

六岁那年，老妈:闺女，帮我拿一下纸巾。我:看着动画片，愣是磨磨蹭蹭的墨迹了半天才挪屁股，自然一个大栗子赏给我脑门。十六岁那年，老师:学生的任务就是学习，你竟然还偷工减料，瞧这作业做的，只做了开头和最后几页，中间的呢？我:默默的回答谁知道你会抽查到我，暑假光顾着玩了，作业没做完，只好披星戴月的加班加工了一下，结果被老师给一下揭穿。二十六那年，同事:你的书复习的怎么样了？我:心中万般悔恨怎么不好好看书
小惠_f2b8·2020-03-06 02:57

20170824 日计划&日回顾

一、计划&回顾（一）今日计划0824日计划.JPG（二）今日回顾1.总体完成情况:0824任务完成情况.PNG0824周计划完成进度.PNG2.具体完成情况：今天的任务共6件，其中4项全部完成，1项完成
成长路上的碎碎念·2020-03-05 18:17

【0824晨读感悟】用一分钟搞定你的拖延症

《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》，本书是美国著名时间管理专家、头号效率专家杰夫·戴维森的经典之作，通过把拖延问题细化成60条只需1分钟就可以轻松领悟的有效建议，帮助拖延症患者成为一个出色的即刻行动者，不费吹灰之力战胜拖延。你有没有过这样的体验？明明有一个重要的任务要限时完成，你却拖到了最后一刻才匆匆开始，还美其名曰这是“完美主义”？或者分明是2分钟就可以搞定的事情，自己却拖了2个小时才
火燚説·2020-03-04 06:14

【0824 晨读感悟】战胜拖延症

据说已经没有路了下笔开始，这拖延症不就证实了吗？昨天的晨读感悟今天写，这不就是拖延症？那么，怎样可以战胜拖延症呢？克服书面表达障碍现在很多人都有文章文案报告恐惧症，每次都得绞尽脑汁去想，痛苦经历深刻脑海中。以至于以后的每次，都提不起劲去写。我们可以试试列提纲和先写几分钟的两个小技巧。列提纲，让大文章变段，分成一段一段的，心理上不再那么害怕。先写几分钟，不管三七二十一，先开个头，写点自己想说的话，而
Fangcita·2020-03-04 05:11

0824晨读感悟 战胜拖延有妙招

想法再好，也要通过行动把它落地0110秒启动法“今天晨读不想写，明天早上早点起来写吧！”“不行，明天万一起不来怎么办？万一小宝也早起，我岂不是写不成了？”“还是现在就写吧”。这是我写晨读时经常做的思想斗争。我惊奇的发现，只要写上10秒，就发现完成它没那么难。迈出第一步很重要。《微习惯》这本书说过，想要运动又迟迟不动，好不容易动起来又坚持不下去。最好的办法就是每天做一个俯卧撑，因为做完了一个，很容易
盼盼_·2020-03-03 19:54

0824晨读感悟丨战胜拖延，你要可以！

我有非常严重的拖延症，什么事情都是拖到最后一秒才完成。整理房间，听课学习，似乎能拖的我都会拖。看看永远都收拾不完的屋子，还有囤了许久都听不完的课，每次都不能按时完成的作业……都让我头痛不已。一直都希望能够增强自己的行动力，战胜拖延。今天的晨读文章可以说是带来了福音。战胜拖延的方法有许多。其中让我印象最深刻的竟然是即刻行动。忘记在哪一本书里面看过的？里面成功人士谈到成功的秘诀时说有三个：马上行动，马
我劝斜阳·2020-03-03 09:28

0824晨读感悟 | 6个战胜拖延的小技巧

战胜拖延心理的几个小技巧：列提纲针对写字而言，比如写晨读感悟，就像现在的状态，完全没有自主思考的能力，但是又不能不写，就可以把晨读内容列个提纲出来：通常是3个部分，把每一部分用自己的话叙述出来、用自己的例子填充、论证，或者论证自己感悟最深的一部分也好，总得有个切入点。几分钟技巧抛开一切阻碍，对多数人来说，最大的阻碍就是手机，把手机断网，你会发现你的世界清静很多，也能安心做自己的事情，比如写字，一开
An_An·2020-03-03 01:50

【0824晨读感悟】 这样拖延好吗？

图片发自App“拖延症”总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展，而且拖延症严重危害人们的正常生活。那么，拖延症的危害有哪些？拖延症的危害危害一：怀疑自己当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。危害二：精神萎靡没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思？都不是，你干不动活很多时候是因为你不去做
仙剑猫·2020-03-02 10:11

【0824晨读感悟】不再拖延的好方法

拖延，拖延，让你再拖延！改不了咋办？有啥好方法不？请看下面：1.克服书面表达障碍有没有遇到过这样的情况？每当做计划的时候都很犹豫，不知道该写什么。001列提纲简单地列个提纲，要写得时候就顺着提纲往下写，可以省力很多。002几分钟技巧尝试把所有移动设备都先放一边，不要一会看看这个，一会再看看那个，直接开始写，只要开始写上一会儿，你就会发现这其实不是件特别困难的事情。2.巧拆任务001分而治之有时候我
胖灯·2020-03-02 09:25

0824晨读感悟 deadline，你用对了吗？

图片发自App从小到大，一直都有做事掐点的毛病。上学时，作业从来都是到最后一刻做的，上课总是踏着铃声进教室。记得高中时，班主任发现了我这个习惯，但因为每次我又没迟到，他也不好说我。终于有一天，我在铃声响时，脚还在教室门槛外没迈进去。班主任终于找到机会，把我训了一顿：“终于抓到你迟到，可以好好地说说你了！观察你好几天了，总是踏着铃声进教室，就不能提前点么！这样掐点，总会有迟到的时候。”跟别人约好的时
聪聪2017·2020-03-01 21:35

【0824晨读感悟】克服晨读感悟的拖延症

我的晨读感悟，总是拖到晚上睡觉前。最后又因为赶着睡觉，所以流水账是的写个几百字就发布了。我也想着，没有认真构思修改的文章发给别人看其实也是一种不负责任，想过放弃每日的晨读感悟。但后来又细想，我已经坚持了快两个月了，放弃太可惜。不如用心对待自己发布的感悟。但是时间少的话还是会随便赶出一篇文章……克服晨读感悟的拖延症：001拆解任务撰写晨读感悟流程：阅读文章——写读书笔记——确定主题——文章构思——素
多笑笑_·2020-02-29 19:26

《0824晨读感悟》我和我的好朋友拖延症

说起拖延症，跟我熟悉的都知道，它是我的好朋友。不管是何种场合，都有它陪着我。比如：1、和闺蜜约会逛街，说好的9点见，却要在8：50都迟迟不肯出门。2、18：05的火车，预计车程40分钟，检票5分钟，明明知道这些，还是雷打不动的17：20出门，结果华丽丽的享受了一把“没赶上火车”的惨状。3、领导布置工作，下周一之前完成。心想还有一个星期，就先放那吧！周五的时候收拾桌子发现，还有这个待完成的工作呢！哼
Eva大丸子啊·2020-02-29 07:01

45、投资世界里的最基本技能——趋势判断、《通往财富自由之路》专栏内容复盘笔记 | 宛不大

0824专栏留言:这世界上所有的事情其实都是投资，以前看到这句话会觉得说这
宛不大·2020-02-28 19:20

【0824晨读感悟】拖延告别书

这是我们第一次见面哦！亲爱的拖延小伙伴：嗨，你好！想和你正经地说说话儿。军训一个星期了，天天暴晒，学生们白白嫩嫩的脸蛋变得又黑又红。班主任天天跟班，也晒得看不清脸部轮廓了。最困难的是中午起床，那叫一个惨呀！外面骄阳似火，室内凉爽宜人，可我必须立刻起床，提前十分钟到，提前让他们站十分钟军姿。重要的是，不能迟到，这真是考验人的时候了！翻开军训记录，竟然没有一天迟到，不得不夸夸自己，终于没犯拖延症了。说
树海云天·2020-02-28 00:13

【0824晨读感悟】让拖延无处遁形

两周前，我收到了一份共计12次的报告任务，本于上周就要完成第一份报告，可是在完成了50%后便再无进展。拖延症，让进度整整延误了2周，虽然任务不紧急，但是效率极其低下。拖延症在我的工作生活中无处不在，有些方面有所提升，但针对自己薄弱项的工作，或者时间跨度较长的任务仍然进展很慢，一直苦于如何改进。美国时间管理专家、头号效率专家杰夫.戴维森的经典之作《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》，通过将拖
礼小礼er·2020-02-27 23:51

【 0824晨读感悟】即刻开始

写这个晨读，简直就是在自己打脸啊。写文章写材料，我总是喜欢拖到deadline，美其名曰，搜集资料需要时间更久，写起来，我很快。收拾房间，我喜欢用整块的时间，一下子收拾干净，把自己累个半死，看着整洁的房间，俨然已没了兴致。做复杂的手工，我也会尽量减少完成的次数，能一次做完的，我绝不会拖到两次，就像被催着要交货的节奏，完全没有做手工的调节压力、缓解紧张节奏的作用。我要么不做，要么就想一下子就做完。拖
晓芸will·2020-02-27 14:53

王雯反思日志0824-2017

每日必读：轻熟原则早起仪式=反思回顾+想做事情列表晚间仪式=陪家人闲话+反思+坐享日省——每日复盘，aTimeLogger2时间记录。正能量——鼓励他人或客观分析，不在任何情境下给人消极的暗示。新鲜——每天输入新知识，并写下来。效率——专注有效的事情。人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。你愿意选择去过有目的、有意义的一
wenzi2507·2020-02-27 11:04

【0824晨读感悟】别催，我已经在的士上了

晨读书目：《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》北京时间23:45了。没有拖延症的人，或者拖延症还没到晚期的人儿，都写感悟了吧。像我这种，拖到估计没救了。我原本想解释，说我今天真的好忙啊，好安慰自己还有得救。但是，谁不忙啊？所以，这篇感悟，当反思了。又要分享一句对我影响很大的话了，哈哈哈：两分钟之内能够完成的事情，立刻去做。当然，并不是说我们要做的这件事两分钟就能做完了。但一件事，不管多大的
万菠萝姐姐·2020-02-27 01:32

【0824晨读感悟】拖延症晚期病患者是否还有救

我自身最大的毛病就是经常会出现：不想做，什么都想做，最后就直接躺床上闭上眼睛一动不动，即使明白这个件事十万火急，还可能最后引火上身，可自己依然可以做到最后一天到来也会处于明天再做的状态。当面对这样如此堕落的自己毫无上进心的自己，我想谁心里都会很纠结，因为你特别讨厌现在的自己为什么都死到临头了还可以无动于衷，然后又羡慕那些可以很上进的成功优秀的人，也希望自己成为那样的人。可是不是有一句话叫：不去做，
Muriel小王子·2020-02-25 00:00

麻辣点评——中兴拓客第57次会议（0824）

特别说明：本俱乐部颜值与才华兼具的VPPR已发布第57次会议总结于：“https://www.jianshu.com/p/e7289d4ca384”。本文仅用于插科打诨、指桑骂槐（在俱乐部官方授意下），作为《会议总结》的补充。一、开场。“大姑娘上花轿——头一回”的主持人老易庄严宣布：“美国某个组织下属的一个分会——中兴拓客头马，现在开会了。”老易二、会议官员介绍环节。时间官志凤、哼哈官沈涛、语法官
罗胜金·2020-02-23 18:33

0824 晨读感悟 拖延症患者的福利

你是否还在为自己的拖延症烦恼不已？是否还在为自己的工作效率低下而无可奈何？你是否属于拖延症患者？下面来给大家介绍几个脱离拖延症患者的方法。1、给我两分钟。很多时候我们都会想到某个任务还没完成就开始焦急，但是并没有开始去做。首先我们就要学习完成开始这个动作。关闭手机，关闭电脑网页，排除一切能干扰你的事物，静下心来开始你要做的任务两分钟。2、分解任务块。某些时候，我们不愿意去开始一项工作的主要原因就是
我是荷叶田田·2020-02-22 23:00

【0824 晨读感悟】拆解任务，即刻行动

不记得从什么时候开始，在面对困难时，选择回避，而非解决问题。小学第一次写暑假作业，注册前一天花了几个小时写完。有一就有二，有二就有三，三生万物。每次写假期作业，都拖到最后一天才动笔。当作业越来越多的时候，不得不开始熬夜才能写完。终于，有一天，随着作业越来越多，任务越来越困难，当一天时间无法完成任务的时候，直到最后一刻，仍然无法完成。整个世界开始崩塌了。01转折开始反思，开始总结，开始写计划。一切，
兽医博士在广西·2020-02-22 08:59

0824晨读感悟：滚蛋吧，拖延症

卢思浩在《愿有人陪你颠沛流离》中说:“拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。”如果说人生好比一场赛跑，那拖延就仿佛就是阻碍我们奔跑速度的一根无形的线，让我们渐渐的落后于他人。而我恰好就是个拖延症晚期病人，总喜欢把事情拖到最后去做，简称“临时抱佛脚”。说到底，拖延症缺少的就是即刻行动力。图片发自App一、让问题随处可见当我们遇到一个问题，觉得很简单就能完成，就会拖到最后去做，但我们每天
宁静致远hfm·2020-02-22 03:55

【0824晨读感悟】解决拖延症

图片发自App【分拆任务】对于一个任务最难的就是开始，在开始前，做一个预备的事能将任务的难度大大降低——列大纲，分拆任务。将任务分拆成需要短时间就能完成的，然后连续将任务完成到50%以上，你就会有持续不断的想要完成任务的动力。（效果屡试不爽）图片发自App【立即行动】将任务列出来好，分拆在每个时段完成了，就要开始行动！没有行动，什么用都没有！我前段时间，又要工作又要出差又要上课程又要健身，各种的忙
清不负此生·2020-02-21 16:00

0824【冰球人物】百年NHL历史上的最佳阵容之前锋篇

在NHL悠久的历史上，总有传奇的球队，传奇的组合和伟大的球员被铭记，他们时时刻刻在激励着现在的球员不要停下前进的脚步，将开拓者们留下的辉煌发扬光大，带向更灿烂的未来。这么多年来，NHL的每一家俱乐部都在致力于将那些杰出的球员和有优势的组合聚集在一起。假如球员们可以打破球队的界限，不分敌我，如何在百年的NHL历史上组合出一支最强的队伍呢？我们不能单独只看数据挑出前十名最优秀的，为了更加全面的筛选，我
orgsports·2020-02-21 07:25

【0824晨读感悟】你的拖延症有救啦！

拖延症普遍存在，人类50%以上的人都有拖延症，但是能够改掉的人却很少。就连胡适先生也不例外，他在留学日记里写到：7月12日新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……7月13日打牌。7月14日打牌。7月15日打牌。7月16日胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！7月17日打牌。7月1
糖果果2018·2020-02-20 18:43

【退休日】3号+0824

【百日生涯营DAY14】退休日：每一个人都要步入老年生活,我计划用理想的生活信条来安排退休生活：1、经济来源有保障；2、不求子女回报；3、趁早享受；4、发展兴趣，做自己喜欢的事；5、随遇而安；6、好好生活，坚持锻炼。今天大家不妨试试用生活信条来计划自己的退休生活。1.身体健康2.有足够积蓄到处旅游3.有自己的兴趣爱好4.与老伴恩爱【习惯打卡】1.阅读25m2.存钱记账3.专注1小时15*14＝21
帕玛朵·2020-02-20 10:23

0824晨读感悟-有效治疗拖延症的办法

虽然已经夜深人静，但是还是要把晨读感悟写完，因为已经形成习惯，也因为怕一不小心睡过头，时间不等人。能让我有这个比较好的习惯让自己比较自律，尽量不拖延是我尝试去做了这一件事每天早上列出清晨三件事，不单单要列出来，还要执行，还要去复盘总结。关键是要找人一起打卡，有人监督和自己做完成是不同的概念。当你只是自己在做的时候往往一忙就忘记，但是有人一起打开监督的时候，你一旦没做会觉得啪啪打自己脸。同时，如果做
芬芬vstar·2020-02-20 08:21

0824晨读感悟｜如此行动，克服拖延症

我们总是喜欢将事情延后处理，却不曾找寻方法让自己行动起来，归结起来还是没有认真思考这个问题。『克服书面表达障碍』一篇文章总要拖到截止时间前才完成。你告诉自己，是想做的更完美。其实，这是个可笑的借口。只有完成并不断修改，才能接近完美。001列提纲不知道怎么写，就先列提纲。再往每个要点里面塞内容。002几分钟技巧不想行动，就开始写几分钟。往往你会坚持写完，因为人们有潜在的完成意识——一件事情要不不去做
静心默行·2020-02-20 02:29

王丁益0824打卡情况【10/30】

打卡日期：2018年/8月24/日打卡累计天数：10/30宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：*早睡21:30*早起7:30（暑假）开学后：早起6:45*每周运动两次------------------------------------------------------------------------------------------------
王炜_cf15·2020-02-18 17:04

0823 周三 看房day 0824周四

0823周三天真的热得来。。。我感觉自己都中暑了。跟中介约了看房，十点半出门，一点到佘山站。坐了一辆破破烂烂的wanC牌子的车，没有空调的，像拉货的车。。。去看楼盘。一下午看了俩楼盘，均价都在四万二三的样子，真是贵，主要位置还不好。。。图片发自App看到四点多饿得要命，因为一直没吃。而且太热了，感觉要中暑了。直奔中山公园的龙之梦吃了一份小杨生煎，第一次吃黑色的新品，外加一份酸辣粉。还在地铁站里买了
阿囍123·2020-02-17 09:03

0824每日一思

看到一个关于成本与效益的生活例子，如果需要去一家离学校较远的店买一个闹钟，原价20元，那家店只要10元，那么我们很可能去那儿买。但如果要买一台笔记本，学校附近要2510元，而店里要2490元，即使还便宜了20元，但我们却基本上会在学校附近买，因为看起来闹钟的相对优惠比率会更大，但实际上对比成本和效益来看，笔记本才优惠得更多。生活中类似的例子很多，小物件贵一两块钱我们都很在意，但大物件贵几十块钱我们
吾往千万里·2020-02-16 23:25

0824 晨读感悟 Deadline即临 好怕怕

Deadline！谁每天不面临几个了？拖延懒散！有几人不深受其苦了？不知有多少人会和我类似？多少次，每天只是焦虑、慨叹、后悔、痛苦不迭；却仍旧把该写的报告总结，该提交的方案文案，该完成的各项作业，一拖再拖，任凭时间流逝，逼不得已，才匆匆开始、草草收尾！且期间，各种作！不由自主的一边焦虑，一边却忍不住用各种看似不经意的琐屑小事浪费着时间，吃点东西啦，喝点水了，刷个朋友圈公众号了，打个无关痛痒的电话了
枫之小筑·2020-02-16 01:36

30天蜕变之路（6/30）

魔鬼蜕变之路30天行动计划（0824）1、每天早上6：30前早起打卡图片发自App2、一三五跑2公里打卡图片发自App～～～～～～～～～～～～3、每周尝试一次冷水澡【先热水再冷水】【自选】～～～～～～～
杨熙Simon·2020-02-15 18:48

58日记0824

不要和孩子较真，当又想到负面部分，立即阻断，想自己要的那部分。晚上回家看到儿子并没有在复习功课，我想着他白天复习了功课，晚上在放松。问他，今天放松了吧。儿子立马惯性回答，没有，我学习了。我笑笑说，好吧。感赏儿子晨读英语。感赏儿子白天认真上数学课。感赏儿子自己回家，准备自己的中饭，让我别操心他。感赏儿子自己在家，安全度过。感赏儿子安排了学习时间。感赏儿子晚上背诵了古诗。感赏儿子和我平和地商定了管理时
玲03·2020-02-15 17:06

【0824晨读感悟】拖延与懒

美好很多时候心理想着要好好把某件事完成，快快把某件事完成，在某个时间段要把某事完成，要好好去学习某些东西，但真正付诸行动的事情却没有多少，基本也没有把心里想完成的事完成，每次后悔的时候总是批评自己的懒惰。今天偶然的机会看到一些软文，有一句话是这么说的“你不是因为懒才不做事，而是因为不做事才被定义为懒”其实自己想想真的是这样的道理，原来懒只是自己不做事的借口，并不是原因，而是结果。要想改变懒，唯一的
小落墨smile·2020-02-15 12:26

【0824晨读感悟-秀秀】你的顽固性拖延症治好了吗？

图片发自App作为顽固性拖延症的我，试着服用过很多“良药”，却依然没有根治，看完今天的文章，我决定抱着试一试的态度再来上一个疗程，希望能够根治。我把治疗方案和大家分享下，希望对你也有用。一、克服书面障碍不得不说，写作确实是我计划里的最后一个任务，因为实在不想下笔，不想去行动。如果你和我一样，不妨让我们先通过列提纲来清晰一下思路，就拿我们的晨读感悟来说，看完立马先花几分钟列出提纲（记住一定要立马，因
idoixiu·2020-02-13 18:21

【0824晨读感悟】这个药方，1分钟就让“拖延症”药到病除了

是病就得治拖延症都听过吧？它就像流感，大概已经无人不知无人不晓了，对了，你是不是也有拖延症？来来来，给你开个药方，1分钟即可药到病除。拖……一、书写类工作不管是总结计划还是工作报告，请按这两个步骤走。001列提纲巧用思维导图流程图等方式，分解内容和步骤，先什么后什么，有几个点，全部列出，简单清晰明了。002几分钟技巧就像微习惯养成法那样，忘掉电视手机和薯片吧，先写几分钟再说。先开始再说二、重要任务
贝小渊·2020-02-13 00:15

主持搞毕业典礼 2019-0824

1:30到2:00确认事项:1.确认所有的音乐与倒计时下载好。-DJ马如娟2.确认，第一部分第三部分的教练和学员都到场。-梅梅确定现场解答疑惑的教练名称和短视频1分钟。-胡轲教练。3.确认所有的红榜与表彰的奖品及游戏的道具。-梅梅第一部分:庆典致辞，教练寄语1.签到时间:男女轮流播报:欢迎各位239期易效能的同学，回来参加我们的毕业典礼，请到前台签到，并选择合适的位置就坐。-循环播报三到六次。2.
博家教育暖心老师·2020-02-12 04:28

09 钢城旧事儿之枪爷

上一章：【职人】0824米下了24米，我就和大刚商量：“老曹进去可有段时间了！明天休班，咱们一块去看看他吧！六沟监狱有我个战友，应该没问题。”大刚扔着钒铁又没搭理我。
铮铮铁骨123·2020-02-11 10:04

0824 - 提出正确的问题

举个例子：我不知道如何让UICollectionView只显示一列，网上搜索了半天也没搞定。后来想，既然是想显示一列，为什么不用UITableView呢？转向UITableView后，也没有很快搞定。又想，其实是想动态添加元素，干嘛不直接使用addSubView的方式？以上的例子，有造作的成分。不过，在现实工作中，常常遇见类似的情况：我们沉迷于一个问题、久久无法解决时，或许应该跳出来想想，最终要解
ITJason·2020-02-11 09:09

0824 晨读感悟 拖延是种病

拖着疲惫的身体回到寝室，刚洗完澡已经快十一点半了。心里想着要不明天早点起来补习，但翻翻猫友们的作业，今天的主题是拖延，于是我决定今日事今日毕。拖延对90后来说挺普遍的，我的一个室友曾经在画美术期末作业时，连续熬夜37小时，赶在截止日期交了差。她说：“我以后再也不拖了，熬夜太难受。”谁知，到第二学期她依然忙着熬夜赶作业，她把她说过的话抛到九霄云外，我对她说“你有一种病，拖延病。”渐渐地，我发现我有也
夜莺Christy·2020-02-09 22:05
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