C盘减肥第16页

Everything技巧之搭建服务器（二）

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蔡龙生·2024-02-09 14:33

减肥神器暴汗服（减肥服）？到底有没有用？

明星们都在穿的暴汗服（减肥服）真的能让你减肥效果翻倍，瘦成闪电么？一款超级火爆的衣服在减肥圈里偷偷的流传开来，不亚于在迪厅里面偷偷的卖F，甚至说关系不好都不告诉你？

叫我王十块·2024-02-09 13:47

最应该珍惜的就是时间和身体

空：虚怀若谷城：身如城堡寂：心似古井健康减肥999不吃药不节食不运动不反弹无任何副作用日日新是出自《大学》里的一句话“苟日新又日新日日新”！

293e7f29c0f2·2024-02-09 12:12

8.17作业点评

腿脚没有麻，眼睛也没有泪水，思绪在飞，总在被我半途拉回来二、情绪观照1.具体事件：减肥期，每次到饭点忍不住想吃，其实并不是很饿，只

DanDan__ea65·2024-02-09 12:01

胖人减肥的理由和饮食注意事项

给你八个减肥的理由胖衣服难看！！~(>_<)~呜呜前周日和女儿逛街，琳琅满目的漂亮衣服和裙子，只能看，不能穿，女儿在一边一直傻笑"还不减肥？后悔去吧"！！胖显老！！特别脖子上的皱纹明显比同龄人老！！

七色阳光l·2024-02-09 12:25

为什么我要努力（243）

最近我就处于这样的状态里，我为什么要减肥，我为什么要早起，我为什么每天都要如此焦虑的对待生活和孩子们？太多的为什么我找不到答案，却把自己压得喘不过气来。首先来谈谈

兰欣生命之旅·2024-02-09 12:06

享受运动

一直以来认为自己微胖、…于是，尝试过节食减肥、但在这种情况下，不能坚持太久。先生说不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，保持就好！

神傲·2024-02-09 12:07

150天减肥计划第62天

今日体重74.3kg，相比昨天-0.2kg，目标65kg，周期150天，剩余88天冬天的忍耐好难。。。，今日运动：（1）为已做1.俯卧撑50个（1）2.仰卧起坐100个3.跳绳2000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.散步0.5-1小时（2小时）7.跑步半小时（1）今日餐食：早餐：德芙巧克力午餐：花生米、周肉脯、烤脖子、鸡蛋刀削面晚餐：士力架、花生米、烤脖子、蛋黄派加餐：德芙巧

小柒胖·2024-02-09 11:47

为什么你的年度目标无法实现？

比如看到别人减肥成功就立马报名也要减肥，但其实内心并不认为胖一点有什么不妥。再比如看到朋友拿到教师证你也要考，这样的目标全凭一时激情就是假目标。

微创新达人_张立·2024-02-09 11:19

运动的季节，别偷懒

答案五花八门：没办法，肉遮不住了，该减肥了。想穿上XS码。不想成为油腻的中年人。……运动是最好的选择。运动不止让你好看，还有对自身的接纳。

在水一方_2018·2024-02-09 10:19

长短期目标 20201124 晨间日记

比如你想减肥，这不是个指南针，减肥是服务于什么的？为了不被嘲笑还是为了健康？显然为了健康更容易实现减肥的目标，被嘲笑只会

吴伯符·2024-02-09 10:41

实行减肥的第一天。

实行减肥的第1天。今天是我和妈妈实行减肥的第1天。早晨，我和妈妈和姥爷一起去楼下，打了羽毛球。打了差不多一个小时。晚上8:00多，我跟妈妈开始了锻炼。我们先做了一个简单的活动，然后开始了腿部锻炼。

乖乖不乖321·2024-02-09 09:08

万物皆可量化

比如，减肥计划，存钱计划，跑步计划，读书计划，

宋汉·2024-02-09 09:35

倒计时的30天（23）

因为知道这样做的结果，是可以达到自己要的目标，减肥的同时健康自己的身体。也看到了长期的持续的动作，在别人身上的结果，而这个结果正是我要的。

大麦茶的故事·2024-02-09 08:01

帮你高效减脂的10大利器（下）

禁止食欲前些天写过一篇瘦子们的饮食习惯，文中聚德很多个例子都从侧面反应瘦子们对于食欲的掌控力，其核心在于，不要把“吃”和愉悦度挂钩▼瘦子们都有哪些可以借鉴的饮食习惯，请于本人文章列表中查询，文章封面如下图所示➷但对于正在减肥的胖纸们来说

健身干货分享君·2024-02-09 08:54

不可能失败的习惯养成指南

那些朋友圈立flag减肥的，没几天就销声匿迹了；新年雄心壮志的来年计划，没出正月就宣告终结；还有无数次想要戒掉的咬手指毛病，却总是不经意间又犯了……养成习惯真的很难，但《微习惯》的这七个套路，可以让你真正驾驭习惯

小灶儿大厨·2024-02-09 07:09

写下来的愿望很容易实现

就像去年3月开始减肥，每天早起称体重，一日三餐饮食拍照记录，那会儿没有加上运动，两个多月瘦了10斤。因为每日做饮食笔记，所以不会轻易吃零食，也没有想要偷吃的想法。

芸子sunny·2024-02-09 07:41

如何有效自律？

比如你想减肥，就不要挑过年的时间。比如你想看20页书，就

AAA_1d02·2024-02-09 07:55

Git中为常用指令配置别名

2具体操作2.1创建.bashrc文件①打开用户目录先打开C盘的User(或者用户)目录，我们可以看到：除了

厂里英才·2024-02-09 07:32

逆龄奇迹一位女神级辣妈的减肥经历，40多天减肥18斤，分享给你们

【免责声明】：以下文字只做经验分享，不做任何医疗建议。作为女人，哪个不希望自己长得又漂亮身材又好，然而总有些东西就喜欢和人做对，肥胖就是女人最大的天敌，尤其是产后肥胖，而我就在这个天敌里碰到了重中之重的敌人。我叫智娜，今年30岁，净身高174CM，结婚前的体重是60公斤左右，对于我的身高来说已经很瘦了。想当年老公追我的时候，一度以为我又高又瘦肯定很高冷也很难追，说实话我确实挺难追的，但谁让人家下的

mcrqmc8246·2024-02-09 06:21

4月读书总结

4月上目标为《三体》和7本减肥书，实际完成3本——《三体》、《轻断食》和《5:2轻断食》。4月下目标为《白鹿原》和《范志红：不懂饮食，难做美丽女人》，实际完成《白鹿原》。

Hungry2Foolish·2024-02-09 06:15

日更：倒霉的一天

之所以是说倒霉的一天，还不是因为手贱，在电脑更新驱动时，为了节省c盘空间，安装到了别的盘，结果在重启的过程中，电脑就一直没重启过来，问了问淘宝的客服，才知道系统已经损坏，再也开不了机了，只能重做系统。

麻辣土豆鸡·2024-02-09 05:37

2018-5-29

记得好像是大二开始，那时的我既担任办理的团支书，还担任了英语协会的干事，还要考CET-6和初级会计职称证书，忙得不可开交，体重也下降了不少，在忙着收获知识的同时顺便减肥，还是挺开心的。

傅雪雪·2024-02-09 05:17

减肥日记

减肥已经进行到第十天了，希望自己能够坚持下去，不要放弃，做一个克终者，而不是善始者。想想瘦下来的美丽，就算是堵一口气，也需要自己的自律和毅力。相信自己，为了能够做好孩子的榜样努力吧。

方圆爱红楼梦·2024-02-09 04:33

借鉴初中的我（日更第四天）

其实从13岁到23岁，很多事情比如说弥补学业拉下的东西、跳舞、系统训练唱歌、画画、公众号、训练口才、看很多书名著、减肥。很多事情我都坚持不下去，是有那个想法，不错，但是就是不行动。然后

完人精进·2024-02-09 03:22

减肥健身其实是一个心理问题

你一味的跟她讲减肥对健康有多么重要，对于气质提升有多重要，对于培养人的专注力，掌控感有多么重要，这些都能触发她的积极反应，就是在理智上的共鸣，但是在行动上，就是做不到。为什么？

水手Seaman·2024-02-09 03:21

只增不减的体重

减肥好像对于女生而言，不是阶段性的活动，而是一生的事业。几年前的我，从未想过几年后的自己会每天跟脂肪斗智斗勇。

菜菜菜小姐·2024-02-09 03:13

蛋白质的功效与作用，优质蛋白质食物有哪些？哪些食物含量比较高

【蛋白质的功效与作用】蛋白质是人体最重要的营养物质之一，在我们的体内执行各种任务，你每天所需的蛋白质量取决于你的个人卡路里需求，并考虑你的年龄，性别，整体健康状况，活动水平以及是否需要减肥或增重。

馨心生活馆·2024-02-09 02:46

拒绝盲目减肥，从这几点教你看出脂肪量是否减少，富硒姐姐大米讲述

很多人在减肥时只关注体重秤上的变化，觉得只要数字下降，就意味着减肥成功了，然而减肥应该减掉的是脂肪，这才是真正的减肥。

富硒姐姐大米·2024-02-09 01:09

十二月第四周复盘——习惯坚持

抵不住家里各种零食的诱惑，吃了几块饼干，吃了一个芒果，心里想着，放弃算了，我并不适合28天减肥餐。减肥还是慢点来的好，不是饿不饿的问题，没力气啊。昨晚打定了主意，放弃了。

故事妈妈贝壳·2024-02-09 01:33

2021-6-15晨间日记

今天周二起床：6:00天气：晴心情：晴纪念日：今天应该是可以算一个特别的日子吧，因为今天的我下定决心要减肥了。

南笙无畏·2024-02-08 23:54

坚持是个什么鬼

曾经信誓旦旦地立下Flag，我要坚持学英语；我要坚持看书学习；我要坚持运动，减肥。但因为种种原因，比如工作忙，要照顾孩子，要做很多家务，要考试，没时间，最后都不了了之了，都没有坚持下来。

Alice416·2024-02-08 23:12

我把最爱的短裙卖掉了

在去年夏天，减肥成功让我把买衣服的注意力从万年不变的阔腿裤变成了小短裙。

橘子酱姑娘·2024-02-08 22:57

第N+1遍老友记之后的碎碎念-S05E10

就好像Monica帮Chandler减肥，帮Rachel做感情上的决定。这兄妹俩真的如出一辙。不仅自己的生活要尽在掌握

井木木·2024-02-08 22:11

2021-6-8晨间日记

今天是什么日子起床：8点15就寝：11点半天气：晴心情：好纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：（1）学习10个单词（2）按时午餐餐（3晚上不吃减肥）改进：学习新的单词15个，去图书馆看一会儿书看半个小时

清泉薄荷·2024-02-08 22:34

读《做奥黛丽赫本那样的女人》有感

但是她曾说过：“我对身材的要求非常简单，只要健康就是最美的，而不是可以为了美丽而减肥或者增肥。”

七月上的冥王星·2024-02-08 22:10

别让伪自律毁了自己

比如一个想要减肥的人，办了一张健身卡，连着几天都去打卡晒图，可是到后面就不了了之了。相信大家身边都有这类人吧。既然我们想要真正的自律，那我们必须要了解什么是伪自律。

丶豆芽o·2024-02-08 22:17

找到客户需求，打造产品卖点

作为销售者，我们要先找到客户的需求，然后按照客户的需求来打造产品的卖点，达到事半功倍的效果，倘若反过来，很可能就会事倍功半，比如经过调查发现比较多女生想减肥

芸宝爱创业·2024-02-08 21:14

回家后的我将会是怎样……

减肥、接受一个男人的疼爱。（不作第一个去表达爱的人、不受伤）完。

一芷懵·2024-02-08 21:29

暑期结束了

暑假初期，就给自己制定了不少计划，减肥、学游泳，看完两本书。但暑假都快结束了，好像就完成了看完两本书这一个计划。放假伊始，立下flag说要的瘦十斤。

菜菜菜小姐·2024-02-08 20:54

但是关于那些低脂肪饮食会加速代谢的研究呢?

最近，来自美国国立卫生研究院的凯文·霍尔(KevinHall)的细胞代谢研究吸引了大量新闻媒体和业界人士的关注，因为它“彻底”证明了低脂肪饮食比低碳水化合物饮食更能够有效减肥。但这并不属实。

若木lulu·2024-02-08 20:20

减肥日记（记录）

2021.4.14开始减肥，体重131.5斤（超重）体脂35.3（过度肥胖）饮食早餐早餐午餐：粉丝，肉圆。晚餐：特浓荠菜豆腐肉丝汤两碗15日：早餐奶昔早餐午餐：米饭，土豆牛肉。

恩溯健康咨询管理·2024-02-08 20:09

手动清理C盘

一、稳妥清理1.缓存清理①C盘清理：-系统功能缓存清理：c：\windows\prefetch文件夹，然后将里面的文件全部删除即可。

TheDrowningOne·2024-02-08 20:06

安装MySQL5.7.22 解压缩版（手动配置）方法

下载地址：https://dev.mysql.com/downloads/mysql/5.7.html#downloads直接点击下载项下载后：2.可以把解压的内容随便放到一个目录，我的是如下目录（放到C盘的话

ossoup·2024-02-08 20:39

减肥/（第12天）吃少点吃好点

减肥今天是我术后减肥的第12天，今天，我告诫自己，首先吃食物一定要细嚼慢咽，吃少一点，如果主食减少，平时感到饥饿时，就嚼口香糖，缓解饥饿，也可以，准备一些饱腹感好的水果，饿的时候吃，这样让你感觉不到自己在减肥

书生琅琅1·2024-02-08 20:57

减肥就是要打造能量缺口（二）

减肥就是要打造能量缺口（二）方向一：加大出水量，增加能量消耗究竟这两种方法可不可行呢？我们一起来看看。先说第一种方法——让流出的水变多，也就是增加能量消耗。

船人哥哥·2024-02-08 19:27

开工第一天 153篇

哎，权当减肥了！加油

徐小五_d8e9·2024-02-08 19:41

第100次减肥的第一天

这是第100次决定减肥的数据。5年前，2014年7月毕业参加工作，那时的我体重约70Kg，因在学校业余时间较多，而个人又比较喜欢运动－主要是足球和羽毛球，所以体重虽然不轻，但整个人看起来还较为清瘦。

第100次减肥·2024-02-08 19:59

孙婧九：六个月健康减脂40斤的秘诀

大家好，我是孙婧九，很多朋友都因为肥胖困扰，也有很多朋友都不敢相信自己会瘦下来，在我这里有一位姑娘，胖了很多年，刚开始来找我减肥的时候也是很不自信的。

孙婧九减脂营养师·2024-02-08 19:12

thinkphp6中Redis的使用。

a.解压到你自己命名的磁盘（最好不好C盘）b.如何检验

@码猿·2024-02-08 18:39

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