【营养学】第56页

每天三件事

#营养学今天学到了产能的第二大因素—脂类。脂类分为脂肪（甘油三酯）和类脂两大部分。脂肪分为甘油和脂肪

韩芸潞·2020-01-02 05:12

关于胃酸的话题

『芳芳老师』关于胃酸过多这个话题，现代医学以及营养学对这块理解有很大的偏差。首先我们要明白，胃酸的作用是什么？

莘_5425·2020-01-02 04:09

彻底排毒3

彻底的排毒，是排在身体之外，而不是进入身体才排，我想很多人，在跟我们学习营养学，学习健康知识，但一直不知道，排毒第一关键就是，不让它进入身体，连进去的机会都没有，那是最省力的排毒。

天生赢家龚雷杰·2020-01-02 03:01

都说减肥要少油少盐，如何培养清淡饮食的习惯？

中国营养学会科学家们调查发现，我国居民食用油和脂肪普遍摄入过多，过多的脂肪摄入是超重肥胖发生的重要危险因素，油盐摄入是我国居民肥胖和慢性病发生的重要影响

减肥教练梁明月·2020-01-02 02:44

2019-03-06关于减脂

在此之前，所流行的营养学观念，基本上都是破碎、凌乱、未经证实的“民间传说”，另一部分，则是随便的把欧美的实验研究，当成结论，搬到中国，而不看研究的实验设计依据。

Amy的小确幸·2020-01-02 02:07

如何跑步才能减肥不反弹？关于跑步减肥的终极建议！

事情是这样子的，大概在三年前（当时我还是一个没有接触过营养学的小白），曾用过非常极端痛苦的运动➕节食减

公子李李李·2020-01-02 01:17

【王兴国营养特训班】第5期第3课7组虞文施

现在请大家做一个选择题，2013年我怀孕了，各种补品纷涌而至，请从营养学的观点来分析，以下哪个人送的东西最有营养？

虞文施·2020-01-02 00:41

吃出来的疾病 - 草稿

阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，

超逸源远流长·2020-01-01 18:17

塑身食谱||鲫鱼汤做法大全

营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。

云香姐姐·2020-01-01 17:30

梨与糖尿病那点事儿

于是医生、营养学家、保健专家都不淡定了，都借机露露脸。其实，这事怪不得刘诗诗，因为吃梨治疗消渴的法子，古来有之，也有人验证过疗效，并无什么不妥。问题就出在这群

醉舞的蚂蚱·2020-01-01 16:40

20180313营养学基础

而营养学，在国内，则非常稀缺。我在2002年开始就营养学的知识做各种演讲。那时候，国内的大学只有两所有开设营养课程，据说毕业后的大学生，很难找到工作，被分配到医院的食堂去了。

艳子阳光森林课程·2020-01-01 14:13

【趣味科普】吃米、面获取碳水化合物，与直接吃糖相比，有什么不同？

对于这道题，营养学的回答是，确实不一样。碳水化合物和碳水化合物之间不仅有差别，而且差别很大。无视它们之间的差别乱吃得话，可能会把自己吃病哦。

基因科点普·2020-01-01 14:31

稻米的营养

麻雀只摄取稻米的单一食物中，就能活得非常健康，这表示稻米中含有完整的营养，因此美国有位营养学家曾经特地对稻米做深入的研究。

锋哥0213·2020-01-01 11:38

关于健康那些事（9）~我健康观的形成

从十几年前的一本《健康手册》，那里面一些专家介绍的关于养生的一些观点我非常认同，所以接触的到纽崔莱产品后很容易就能够接受，也是出于责任和求证，开始对营养学感兴趣，后来就深深的痴迷营养学了，由于自己及家人对营养素亲身的体验

赢在未来188·2020-01-01 10:29

读书|《情绪的语言》

我们学习营养学，锻炼身体以增强体质，却忽视了我们拥有的最丰富的能量源泉——我们的情绪。我们智力杰出，体魄强健，精神自由，唯情绪“发育不良”。那么情绪究竟是什么？我们将怎样对待、处理我们的情绪？

丁小布·2020-01-01 09:46

申论面试热点：牛油果的“卡路里经济学”

他们与碳水化合物“渐行渐远”，与高糖高油“势不两立”，将“燃烧我的卡路里”挂在嘴边，但也听得进营养学家建议：健康饮食不等于“饿着”。所以，诸如牛油果、藜麦等食品异军突起，成

公考迷路小书童·2020-01-01 07:58

懂“营养学”和“症状是身体沟通的语言”———升级“体质免疫力”未来医疗趋势

分钟早餐．阳光森林导师：林海峰阳光森林整体自然营养医学微信号：qiuliming1984“作为一名医生，我很诚实地说，除非是因为很严重的突发性疾病，你想要活得长久并避免晚年整天跑医院，最好的办法就是去学习“营养学

路西阳光森林·2020-01-01 06:02

晚餐决定寿命，营养学家的健康晚餐有7不碰，你也别碰！-宣晟医疗

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。晚餐总吃剩饭晚餐吃产气食物晚餐吃得太辣晚餐爱喝煲汤晚餐喜吃甜品晚餐“生冷黏硬”晚餐过量饮酒健康的晚餐面对这些导致我们不健康的晚餐，专家给出了健康晚餐的原则。首先，推荐在晚上5点~7点间吃晚餐，并尽量保持规律。上班

医界之光·2020-01-01 05:07

20191013周日检视

图片发自App前台工作的接待、预约，也在操作中熟悉；利用碎片时间学习营养课程，进度还需要提升；学习：营养学课程有两天没有上课，要补上，听书两本；《可复制的领导力》领导力、管理力还是有区别的，书中说到李云龙带队

小恶魔和小天使·2020-01-01 04:13

9月张大春健康观念治疗实战班及272症状自检表运用课程开始报名

健康观念治疗实战班--张大春国家高级营养师、中国营养学会会员、陕西公众教育精品讲师、中国人寿保险特约讲师、智行体检中心特聘张讲师

大春之道何卓越18476959·2019-12-31 23:38

你知道人为什么会打呼噜吗？

所分享的每一篇文章将是对高血压，糖尿病，冠心病，高血脂，脂肪肝，肥胖症，失眠，痛风，肝硬化，肾炎，更年期综合症脑萎缩，老年性痴呆，多种精神生理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈的疾病，从营养学角度体重新的见解

沙沙的健康乐园·2019-12-31 23:07

补养精气的佳品——五谷杂粮

故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。从中医角度来看，所谓“五谷为养”都是植物的

A莫离·2019-12-31 22:57

我要翻译一本有关营养学的书

我出生在一个小城市的一个普通的家庭。平凡而快乐的度过童年和少年时光。虽然学习也知道努力，但总感觉自己的天分和努力程度都不怎么出众。一路读了普通的高中，普通的大学，普通的研究生，然后进入普通的大专学校教书。我对大学和研究生所学的食品相关的专业并没有特别的喜欢或讨厌情绪，事实上大学的专业也只是我一时冲动所做的选择（父母文化程度都不是很高，也不能给我太多的建议，他们支持我自己的选择）。毕业后感觉真的不想

一早吗·2019-12-31 20:29

疾病是一种才能(四)

整体自然医学和一般的营养学，中医，西医都有很大很大的差别，差别最大的部分来自于我们对疾病的尊重，甚至热爱，我们愿意接纳生病的过程，深深的享受他，信赖他，相信疾病是照料我们的一种途径。

伊利莎白艺心·2019-12-31 19:16

前沿科技，优质生活第1课。

那个时候，刚刚开始窥探营养学的天地，打开整体自然医学的大门！不仅兴奋，也期待大有可为的商业模式！如今，功成名就，

丽芳健康生活家·2019-12-31 19:27

2019实用营养学：第十五课②发烧的机制（丽媛医生）

陈亚洲老师整理文字2019-07-14第十五课②发烧的机制（丽媛医生分享）群里的朋友大家下午好，我就是今天的嘉宾。今天是由我向大家讲述医务人员视角下的健康和整体自然疗法，能够帮助大家建立对发烧，发炎，过敏的认识。昨天晚上接到老师的邀请后，我就在想这个话题其实是分两部分的，第一部分其实是处理急症发烧，另一个部分实际上是属于慢病的行列，它是炎症过敏，这个就是今天的话题。大部分人在我眼里大部分人他的身体

三亚阿丘·2019-12-31 15:40

【我的营养学学习第45天】

每天学习一点点，知识在于积累身体的问题要立足原因才能解决今天有朋友问精神分裂症能否用瑜伽解决我说不能因为神经细胞缺乏的物质瑜伽给不了只能由食物中的营养素来给而且重大疾病需要加大营养素的量只靠每天吃的食物无法解决重大疾病如正常的土地撒一点水就能获得滋润干涸的土地就需要喝更多的水我们的身体如果是大树那营养就是土壤土壤的营养充足树才能长的旺盛瑜伽对身心的健康是一个外在的助力而营养是内在的源泉我不主张在缺

爱健康学营养我是董慧·2019-12-31 14:57

一张图5分钟看懂体检报告，超详细的体检报告解读

协壹堂健康管理·2019-12-31 13:43

《食育》读后感｜食育的意义，是让我们成为可以照顾好自己的人

营养学、有机、食安、添加剂、绿色……当然，其中也包括食育。和很多朋友一样，我第一次听到这两个字时，脑子里是蒙圈的。食育？食物教育？食品安全教育？自然科学？营养学？

池风晓·2019-12-31 11:38

《别让不懂营养学害了你》第3章体内的战争

超过70种慢病都是由氧化压力导致的，拿车来打比方，灰尘可以侵蚀和分解地球上最坚硬的物质之一金属。如果一辆车空置在那里，不加以保护，外壳会一点一点生锈。我们的身体也是一样，也会慢慢地被侵蚀，哪一部分先受到破坏，就能决定我们可能会得哪种慢性疾病。笔者用炉火形象地打比方，每个从炉火里迸出的煤渣都代表一个自由基，地毯则代表你的身体，随着时间的推移，我们的身体就可能会像炉火前的地毯一样——千疮百孔。幸好，我

精彩遇见·2019-12-31 11:45

营养如何治愈疾病—林海峰

如何看待营养治疗疾病，对于所有新的事物，我们通常要么拒绝，要么理性，很难能够比较科学的，中立的去看待它，营养学与我们的身体健康，是息息相关的。

L建华阳光森林·2019-12-31 06:01

《谷物大脑》摘录

阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些可怕的脑部疾病根源正是你吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖，正是这些传统营养学上推荐的食物，对你的大脑和身体造成了永久的伤害。

碧水蓝天欧·2019-12-31 06:13

Smoothie丨低热量、高颜值一统健康更瘦身！

未加工的食材都是思慕雪最好的原料蔬菜、水果、燕麦、坚果、干果、酸奶等丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养素绵软口感中混入水果的清甜和坚果的香脆“能量思慕雪”是有效控制体重的绝佳选择在国外已经成为一种新兴的饮料或流体食物符合营养学上

赵姑娘拒绝王者荣耀·2019-12-31 05:15

我的葆婴事业故事-张瑜

张瑜，大学专业学的营养学，毕业后，就和老公回老家开餐厅，因为想要调理自己的亚健康并且喜欢营养学结缘葆婴！

2011面包树·2019-12-31 03:30

身心灵健康真相

现代营养学最先进的代表1月11日，杭州，遇见林海峰人生转型——构筑最美好的生活林海峰先生是一位名副其实的生活大师，他创办的整体自然疗法，十六年来因此而受益的人群遍布世界各地。

朱一8分钟早餐·2019-12-31 00:44

【文魁大脑实用记忆案例】吕柯姣第12次4月19日《疯狂大脑app的大脑知识》

4、无节制饮食，现代营养学研究发现，进

吕柯姣·2019-12-30 22:34

营养学基础第二课

基础营养学第二课01在我们还是婴儿的时候，我们只吃母乳，或者配方奶粉。奶粉是因为母乳缺乏不得不用于补充。

Amy小倩·2019-12-30 21:36

林海峰老师及整体自然医学的简介

图片发自App图片发自App今天先简单的介绍一下阳光森林及整体自然医学的创办人林海峰先生，也就是我学习营养学的导师。林海峰老师,1968年出生于中国福建省安。

阳光森林俊俊·2019-12-30 20:16

一本有生命的书《失传的营养学》

珊珊的极简生活·2019-12-30 19:09

宝宝4个月大能吃辅食吗？宝宝不同月龄阶段，辅食要这样加！

一、关于给宝宝添加辅食的年龄，看看世卫组织和中国营养学会怎么说？世卫组织和儿童基金会建议：生命最初6个月应进行纯母乳喂养；在婴儿6个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行

羊臣羚奶爸·2019-12-30 19:12

瘦不下来，可能是跑多了

至于准确与否，还是借用作者自己说的：营养学在内的科学每天都在不断进步，现在还有很多问题都

锋行runner·2019-12-30 17:06

敢想敢为

心动不如行动，最近在克服看书问题，昨天晚上睡前看了书，书中之有黄金屋，书中之有艳如玉，早上6：50妈妈让去上水，来不及洗脸，喝了口水，去市场上水，不忘带上《失传的营养学》朗读了，知道什么是亚健康，才明白马云为什么说未来可以超过他的兴业是健康产业

健康舞台·2019-12-30 15:16

藜麦早餐包，营养从早餐开始

上世纪八十年代美国宇航局发现推广到太空，亦称为“太空食品”，国际营养学专家称之为十大营养食物之一，未来最具潜力农作物之一。

三江沃土藜麦·2019-12-30 15:15

【王兴国营养特训班】第5期第1课7组虞文施

学习营养学从最难的地方开始学，反而越学越轻松了，我的第一课直接从氨基酸代谢开始，直接的时候懵逼了。现在终于有时间静下来心来，反复看PPT，总结思考一番，其实也就那么一回事，也不难嘛！

虞文施·2019-12-30 15:55

【筱赧科普快递63】备孕期间如何补碘呢？

为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响，中国营养学会《中国居民膳食指南，备孕妇女膳食指南》（下称“指南”）建议，“选用碘盐，吃含碘丰富的食物”指南进一步指出，由于食物中普遍缺乏碘，选用加碘食盐可确保有规律的摄入碘

邓普利多赧·2019-12-30 08:49

水果到底能不能吃？

她说她之前胃很好，后来一直坚持西方科学的营养学，每天吃很多水果，喝很多果汁。再后来胃就坏了。到底水果应该怎么吃呢？

君妈_家庭养生师·2019-12-30 08:09

我们为什么忽略事实？

2.你真的以为从营养学的角度，灵芝、虫草的营养价值比土豆、豆腐皮的营养价值高？呵呵……3.对大多数人来说，仅仅为了出行时一星半点的方便，就花重金买辆车并负担汽车保养、停车费

RJohnson·2019-12-30 07:36

远离“负营养”，专“薯”正能量

过剩“负营养”甘薯叶随着人类营养科学的发展，对营养学的认识有了新的飞跃。现代人过量的摄入肉类、蛋类、禽类等高蛋白、高脂食物，导致了人体营养

薯之物语·2019-12-30 07:16

告诉你一个光吃不胖的秘密

研究表明成人每日所需摄入热量平均约为1500大卡，而中国传统饮食习惯是以面食和米饭为主，也是营养学中明确指出富含碳水化合物的食物。

Wake瑜伽·2019-12-30 06:35

sunny黎细妹个人素材整合

接触面广，丰富的中高端客户资源标签成绩：13年的营养深造与调理经验，10年轻创业和营养学教育经验。8年的健康管理和妇幼保健社群运

sunnyliximei·2019-12-30 06:20

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