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主食
【日更挑战09更】不吃韭菜馅饺子
也没见谁家把饺子当唯一的
主食
,天天吃,不吃就会饿死吧?孩子的选择没问题,家长学习学习下包别的馅吧。毕竟,包饺子的馅不止这一种嘛。
王徒生
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2023-10-13 09:18
2022-10-02
我是上个世纪六十年代出生的,小时候记忆当中的
主食
就是地瓜。我所居住的村庄,位于大汶河南岸的平原,土地肥沃,适宜农作物生长,风调雨
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2023-10-13 06:47
大人小孩都爱吃,顿顿不离,这几道菜才是真正的米饭杀手
中国菜这么多,
主食
一般就是米饭了,而平时做菜时一定会有几道“下饭菜”,吃着米饭就着这些菜,一下子就能干掉好几碗米饭。那么,有哪些菜是“米饭杀手”呢?图片发自App水煮肉片八大菜系中的
柔莉姐
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2023-10-13 06:22
降特-寿司-party
特素建立了包括碳水化合物、蛋白质、功能油脂型
主食
,以及维生素、矿物质、天然动植物提取物及其他功能性膳食补充食品的全面、科学的产
特别的关爱给特别的你
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2023-10-12 23:34
回忆高考
我记得自己考试前吃了蛋炒饭,虽是再平常不过的
主食
,但对当时的我来说却是平时吃不到、馋了很久的美味。
百忧姐
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2023-10-12 22:24
随笔
得吃
主食
,长期不吃
主食
,对身体不好3夏天肚子痛动不动就出汗,闹肚子疼,春夏阳气在外,但体内寒
牛一木几
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2023-10-12 18:37
儿童早餐食谱之西兰花虾仁鸡蛋饼
图片发自App早餐内容:
主食
:黑芝麻西兰花虾仁鸡蛋饼粥类:南瓜燕麦红杂米糊蔬菜:麻酱菠菜其他:樱桃、核桃早餐制作详细介绍:一、黑芝麻西兰花虾仁鸡蛋饼原料:西兰花50g、虾仁50g、鸡蛋1个、黑芝麻适量、
小小潘麻麻
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2023-10-12 16:39
减肥这件小事
图片发自App成年人通过食物摄入的热量应该在1500大卡左右,减肥期间也要大于1200大卡1、
主食
减肥期间要避免精致碳水,比如白米饭,要多吃粗粮,比如燕麦(燕麦不能选择那种加糖的即
12月的啵啵
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2023-10-12 15:35
饮食
最近改变了饮食真的发现自己每餐吃不了太多而且现在吃的量,虽然也没有吃
主食
啦,中餐和晚餐还是相对有一点儿多怎么感受到的呢,因为饱腹感还是挺强的。
Ceasom
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2023-10-12 14:34
想瘦就瘦的秘诀就在这里了
每餐搭配原则就是:蛋白质加蔬菜加水果加
主食
。这里的蛋白质可选的有很多,比如豆类,瘦肉类,鱼虾类,都是很好的蛋白质来源。我比
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2023-10-12 13:55
静默第七天
回家吃饭,老公熬的小米粥太稠了,像是小米饭了,兑了开水喝,配咸鸡蛋,
主食
是包子——豆
芩简
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2023-10-12 12:45
推荐9部美食纪录片,每部的豆瓣评分都在9.0以上
有自然的馈赠、
主食
的故事、转化的灵感、时间的味道、厨房的秘密、五味的调和、我们的田野等7集内容。2014年《舌尖上的中国·第二季》,口碑还
书影觅食
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2023-10-12 12:53
祛 病 简 记(二)
第二章病来如山人至中年,我比较注意饮食,开始以清谈为主,
主食
是米饭麦面,菜品要求荤素搭配,餐后饮用红茶绿茶,偶尔也品品黑茶青茶,即使遇上饭局,虽不要求脍不厌细,也要略略品尝各店特色佳肴,鱼肉皆有,加上各式蔬菜
白话不易
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2023-10-12 09:26
膳食纤维------特立独行的英雄
从前一说起碳水化合物,往往脑子里快速联想到的是糖、淀粉、
主食
这些词儿,进而能联想到的则是“热量”、“长胖”这些字眼儿,所以很多人对于“碳水化合物”,其实是没那么“感冒”的。
黄琼健康管理师
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2023-10-12 03:19
:疫情之下如何在家提高免疫力?
我们先说碳水化物,也就是
主食
类,然后蛋白质类,蛋白质就是鱼肉、蛋、奶、豆类,然后还有蔬菜类这三类。每餐我们有个特别简单的法则,这个法则叫做211饮食法。
春暖花开_048d
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2023-10-12 00:25
什么该坚持
现在的女孩,减肥是常态,
主食
不敢多吃,肉不敢多吃。可是,奶茶、咖啡少不得。还有休息,如果手机放在枕头边,能早睡吗?基本上刷完该刷的和不该刷的,早睡是不可能的了!如此说来,我们应该知道什么是该坚持的!
幽兰之缘
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2023-10-12 00:18
讲故事
我减肥的故事吧刚刚毕业的时候,我还是个小瘦子,那会儿不知减肥为何物,每天常常说的是,不吃
主食
这顿饭算是吃过吗?
涵苏
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2023-10-12 00:02
微微早餐3.24
今日
主食
:猪肉馄饨,早上的
主食
不太建议吃精细
主食
,更建议吃粗粮类,不过有些孩子可能不太喜欢吃粗粮类的,比如说我家娃,她指定今天要吃馄饨,那我就看看她能不能多吃点蔬菜了。
微微健康早餐
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2023-10-11 14:19
香菇奶黄包——每天早餐不重样
工作日早餐分享:
主食
:香菇奶黄包小菜:玉米饮品:每天不变的蜂蜜水白萝卜肉丸汤准备食材:食材A:牛奶、面粉150g、酵母1.5g、糖15g食材B:可可粉4g、开水10g食材C:牛奶120g、糖70g、黄油
爱做早餐的小娜子
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2023-10-11 10:47
2022-08-03
隐形的三种升糖食物1、无糖面包无糖的面包的主要成分还是淀粉,淀粉进入体内后会分解成葡萄糖,所以如果把无糖面包作为
主食
食用的话,无形中还是增加了糖的摄入量,使血糖升高,血糖的升高伴随而来的是并发症的增加,
空间失眠
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2023-10-11 10:13
叶华的成长日记| 亲爱的,你还活着吗?
这是进入2021年后,我第一次感受到身体发出的信号,在过去的差不多九天里,我几乎没有吃菜,每天只摄入一点点
主食
和水。
叶华Chris
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2023-10-11 09:02
读了崔玉涛老师的《图解家庭育儿1》笔记
2、小儿辅食添加的基本原则:不要盐和食糖3、婴儿的
主食
是母乳和配方奶;婴儿的辅食是母乳和配方奶之外的任何液体和固体食物4、1岁半之前保持一定奶量可以奠定婴幼儿生长的食物基础5
琴阿
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2023-10-11 08:03
2022-1-11晨间日记
和舒心老师沟通改进:读书时间不够习惯养成:要坚持带孩子读书周目标·完成进度本周目标,帮助两位女性朋友开始写日记学习·信息·阅读读书风不能把阳光打败学习妈妈不烦课程健康·饮食·锻炼三餐都在学校吃的,减少
主食
人际
媛媛Mango
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2023-10-11 08:00
连载小说--长女三十(62)
文/书虫午饭一直到下午两点才停,却不代表就此结束,宴席分为上下两半场,上半场上各式各样的菜下半场上
主食
,吃完
主食
才算正式结束。中间是说话聊天时间,一般接近傍晚四点才算结束,然后各回各家。
书虫小书
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2023-10-10 20:09
苹果不能因为黑了一块就否认它是甜的呀
今天早上和爸爸有一句没一句的聊天才发现我已经很久没见到他了我在广州上学回家的次数也不多想想他没在家的日子已经有几年了我和他的关系是很典型的“中国式父女”但唯一不一样的是他对我是慈父我反而比较凶从小到大他除了吃
主食
从来不会碰别的什么饮料零食更别说其他的什么水果我只见他有一次生病时吃过一次苹果那天放学我和他讲让他给我带一份麦当劳回来结果他去了麦当劳几乎要把整间店给搬回来了他和妈妈的感情不好我是一直都知
biubiu晴777
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2023-10-10 19:04
塔吉克斯坦美食攻略
例如著名抓饭Plov(抓饭)(塔吉克语:палав,乌兹别克语:palov),也称为osh(塔吉克语:ош),是塔吉克斯坦的
主食
,与其他国家一样。
西域竹君斋
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2023-10-10 19:15
生活~好习惯
2.每天通便,每天最少吃一种水果;每天早上空腹吃--个梨或者苹果(可能有点寒,姨妈的时候就不要吃了),喝燕麦粥并食用红枣两颗,然后去吃早饭;3.饮食均衡,酸碱结合;吃饭先喝汤和吃几口蔬菜;少吃肉类和
主食
多吃蔬菜水果
IamCircle
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2023-10-10 19:07
面条做法大全,从炸酱到打卤,连吃一个礼拜都不腻
它的制作方法简单,食用方便,营养丰富易消化,是一种集
主食
、汤汁、菜码为一身的健康保健食品,深受广大吃货群众的追捧与喜爱。我国面食历史悠久,种类繁多。光是耳熟能详的日常食用面条就
小油壶
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2023-10-10 16:54
玉米面最好吃的做法,开水一烫,锅里一蒸,香甜松软有嚼劲,真香
玉米面馒头等等,今天就给大家分享一个玉米面窝窝头的做法,粗粮细作,蒸出来颜色金黄诱人,口感香甜,营养又好吃,趁热吃口感是最好的,做起来也非常简单方便,还比外面买的干净卫生又实惠,再加上自己平常喜欢吃的配菜,有
主食
又有菜
素菜大全
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2023-10-10 07:28
山东日照10个男人的故事,非常的感人
老板娘气得直瞪眼,让服务员去买几个馍,想在
主食
上赚他们一笔。结果,当看到他们三轮车上的字,不仅免费地给他们炒了两大盘肉菜,临走时还给他们送了一箱水。
浅浅共阅圈
·
2023-10-10 00:32
时光气球|米饭冷着吃 热量可减少50%?
刚开始减肥的人大多都会为“吃什么”而纠结,尤其是在吃不吃
主食
上。为了快速地瘦下来,有人选择不吃
主食
比如大米饭。诚然,米饭是精制的碳水化合物,淀粉含量很高。
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2023-10-10 00:44
幸福其实很简单
饮食上,因为北方面食是
主食
,来到南方,米饭是
主食
,而我吃饭快,面食的话还可以,米饭我吃的快,一碗饭吃下去,马上就胃疼。冯先生就要求我每顿饭细嚼慢咽,吃米饭前先喝一碗汤,刚
伊福
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2023-10-10 00:32
2021年1月8日日记
又是简单的一次早餐,不是面包就是饼干,我什么办法…排个队形午餐12:08,三菜一汤是胡萝卜炒洋葱、煎荷包蛋、小鱼干、胡萝卜玉米排骨汤,
主食
是白米饭。
Sinceyang杨
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2023-10-10 00:01
正念饮食第九天
晚饭除了吃的
主食
很少以外,菜吃的还蛮多的。一直在用拳头衡量,但是大家在一起吃饭而不是单独拿出来,可能量
子璐子璐
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2023-10-09 19:30
中西厨房各区功能
切配区主要功能:对洗净的瓜果蔬菜
主食
进行切配,做加工前的准备配置设备:切菜机、刨片机、切肉机、刨冰机等烹饪区主要功能:烹饪准备好的蔬菜等食材配置设备:炒菜灶、大锅灶、炖菜灶、炖鱼台等西点区主要功能:烹制西餐菜肴配置设备
李清照的赵
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2023-10-09 15:49
(20190628)面包诱惑
不止是甜点,也可以算
主食
。开始想自己做面包,但是太麻烦了,还是直接买一个不切片吐司,回家再加工吧!图片发自App
liangshinegood
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2023-10-09 13:24
碳水化合物,你真的了解它吗
大家对碳水化合物的认知,可能只停留在米饭、面条这些
主食
上,其实碳水宇宙是十分庞大的。碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成,因为它所含的氢氧比例为二比一,与水的比例相同,所以被称为碳水化合物。
瑾心向暖
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2023-10-09 09:31
2018-09-11(私教课第二十四节)
保持体重就可以了,几乎没有做有氧运动,但是体重反弹了4斤,回归到了整50kg(┬_┬),我那2位数的体重还每感受几天,就被打回原形了ー( ̄~ ̄)ξ,今天开始恢复有氧运动,饮食上还稍微控制一下,比正常的饮食少点
主食
迷茫的Leo
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2023-10-09 09:11
自制红糖枣糕
我们地处南方,自然以大米为
主食
,煮饭或者熬粥,做起来也是得心应手。总感觉做面食太繁琐,和面、揉面、加水的多少,面的软硬程度都不好控制,依然会记起第一次做手擀面的情形。
惠顾星辰
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2023-10-09 02:28
春天,土豆别炖着吃,换个方法拌一拌,开胃解馋,一次2碗不过瘾
在我们老家,土豆是一款非常重要的家常
主食
。可能也正是这个原因,土豆各种新做法,在我们家乡那块儿特别丰富。不论是蒸着吃、煮着吃、炒着吃都特别美滋滋,而且都非常有创意。
美食达人计划
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2023-10-08 23:39
沟通是座坚固的桥
上周饭局的
主食
是和父母的沟通,这是个值得思考的好问题。随着年龄增长,我们似乎会离父母越来越远。由于种种原因,二者之间隔着条河,沟通是横跨河面上的桥。
我选择微笑
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2023-10-08 23:12
妈妈的食谱
早餐的
主食
可以选择50克一75克的馒头加上5
ghl710430
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2023-10-08 22:19
完美小姑子
她总是热情又大方,大年初二我们去她家,她一个人冷菜,热菜,
主食
一眨眼功夫就做好,味道地道又鲜美。不过她也很有脾气,是个爱憎分明的人。
平原麦浪
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2023-10-08 21:54
减脂期间这样吃才能瘦!
今天,胖叔会简单地讲讲这五点〜1.适当控制
主食
的摄入量精制米面等碳水化合物的卡路里含量很高,而饮食过多容易导致体重增加。建议使用全麦面包,糙米,燕麦片等优质碳水化合物代替;既有饱腹感,又不容易增重。
胖叔说瘦
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2023-10-08 15:08
烤馒头
主食
呢,打开冰箱冷冻室,有买的馒头,拿出来一个。不想吃蒸大白馍了,也不能凉着吃呀!那就烤着吃吧!简单的午餐这个小家电派上用场了——空气炸锅,真是太方便了。
青元子
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2023-10-08 12:57
瘦下来
汤、肉、菜、
主食
,我们一样都不能少,但是注意顺序,吃慢点,
幽兰之缘
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2023-10-08 11:26
蒜苔不光能炒肉,还可以和鸡蛋一起炒,清脆爽口好吃又营养
主食
材:蒜苔,鸡蛋辅食材:辣椒调味料:食盐,生抽,蚝油,淀粉食材挑选:蒜苔选择脆绿,嫩一点的就可以。❶一小把蒜苔,清理干净,然后切成小段或者小丁都可以。❷鸡蛋有两
易辰食界
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2023-10-08 10:28
“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡
每人每天吃5-8个就够了,可以充当
主食
份量,如果嘴馋吃多了,那么吃正餐的时候就减少一些
主食
的量。把栗子做进菜里,就可以很好地控制栗子的摄入量了。生
耀婕
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2023-10-08 02:14
国内最好吃的四种人气面条,重庆小面上榜,有你家乡的吗?
美食摘要:面条是中国人家家户户必备的一种
主食
,而且因为地域的差别,各地的面条做法也是不一样的,所以大家才能吃到各种口味的面条美食,小编就给大家介绍国内“最好吃”的4种人气面条,保证你吃完就会爱上!
没关系我会弯腰_78d4
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2023-10-07 20:13
2020知识春晚
恰逢疫情,宅在家里,认真学习受益匪浅1.全情投入更好玩2.仪式感就是此时此刻不一样3.马上就办老人健康:沙发、夜灯、扶手、浴凳父母用药:拍照、智能药盒、药物重整父母拍照:光、近、道、多4.胖三斤怎么破:不吃
主食
会娟
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2023-10-07 18:19
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