体重第49页

我的减肥日记177—体质改善

今天体重58.95公斤，一夜回到解放前的感觉。这可不行啊。今日三餐：早餐：一碗鸡蛋炒米饭+炒油麦菜午餐：半碗蛋炒饭+一个花卷晚餐：一碗稀饭+炒莴笋今天适当减少食量，希望体重能控制下来。

Jessica123·2024-01-06 18:53

百日减肥计划第81天

今日体重76.2kg，相比昨天-0.2kg（继续吧），目标75kg，周期100天，剩余19天今日运动：1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15

小柒胖·2024-01-06 18:57

【减脂日记】第5篇控制饮食最重要

2020年2月18日体重77.5公斤天气昨日饮食早餐馒头1个87克鸡蛋汤280克炒菠菜豆腐皮275克青椒土豆丝50克加餐：黄瓜1根，黑咖啡2克午餐煮鸡蛋2个120克手撕面包1个45克加餐：黄瓜1根晚餐米饭

骆驼_在路上·2024-01-06 17:08

减肥日记2021-12-21

斤饮食方面早餐：馒头60g+鸡蛋1个+红薯半根（约莫80g）午餐：无，忙着考试，就没心情吃了晚餐：米饭100g+土豆炖鸡300g+橘子1个+卤肉100g下午茶：花生糖1块（约50g）喝水情况：1杯运动方面无结果体重

莫太晚·2024-01-06 17:18

宝宝成长日记之每日三件事

今天是大年初十，一转眼已经回家半个月了，宝宝也从刚出生时的小不点长成了一个胖嘟嘟的小肉球，估计现在体重得有十三四斤了吧，抱一会胳膊都酸了。她堂舅每次见她都会长叹一声：“这闺女真丑”，然后被我狠揍一顿。

大静2020·2024-01-06 16:12

乖乖女缘何走上不归路？《养育女孩》：为人父母，需要记住这几点

最近劳荣枝的案件审理频繁登上了各个平台的热搜榜，媒体还曝光了她的朋友圈签名，这个手握7条人命的女魔头的签名看起来和其他普通女孩无异：永远都学不会说谎哄你开心的是：体重秤，镜子，还有银行卡余额。

大白的AI进化之路·2024-01-06 16:44

2020-04-12

终于明白为什么女人总是汲汲于体重。悦人悦己？并不一定。追求的恐怕是一种掌控感。我特么连自己张嘴都控制不了吗？吃多吃少、吃快吃慢总能爱谁谁吧！

颜竖·2024-01-06 16:31

科学减肥第1天

我的老师，她40岁了，通过21天科学减肥，腰围从70瘦到了60，体重也瘦到了95斤，老师减了4斤多。

影儿meimei·2024-01-06 16:06

减肥日记二十一

2018年6月12日今日体重112.5斤。今日高温瑜伽一小时。全身按摩2小时。(全身痛)今日早餐:酸奶+核桃芝麻桑椹粉+香蕉+桃子图片发自App午餐:鸡肉谷物沙拉图片发自App晚餐:一颗玉米

朵三岁的成长日记·2024-01-06 16:21

2023-02-05

网上看到某位博主说，不要在意体重秤上的数字，只要是持续的在下降，就说明体脂率在下降，看完也就没那么焦虑了。减脂是为了身体更健康，更是一种生活习惯，年轻时若不保养好，年长后相对就容易出问题。

25fe91d42149·2024-01-06 15:54

小鬼的WGCNA分析详解(三)-挖掘与表型(体重)相关的基因

文献信息如下：Title：IntegratingGeneticandNetworkAnalysistoCharacterizeGenesRelatedtoMouseWeightPublishedDate：August18,2006Journal：PLoSGenetics（IF：7.63）Author：AnatoleGhazalpour（第一作者，DepartmentofMicrobiology,I

_十三·2024-01-06 14:37

山东小尾寒羊之斗羊

图片中的小尾寒羊种公羊刚刚4个牙，约3岁多，因夏季来临，宋先生给宠物羊刚刚剪了毛，此只羊叫＂黑眼圈＂，长像标致，体重近300斤，是一只

李根勇·2024-01-06 14:03

果圆_45fc·2024-01-06 13:58

减重训练营打卡

2019-12-19每天打卡要求：一、5张照片：早晚体重数据+3餐照片二、4个问题的回应（见下文）三、我愿意用42天时间：真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在150.2斤，42天后我的体重是135.2

440ae77a0e94·2024-01-06 12:21

2021-06-18

饮食模式化第8天感觉小米这个体重数据提示不准确的……鼻子不通气的问题影响了睡眠，心跳有点慢早餐，养眼的颜色中餐，老公弄的，胡萝卜没吃……太大块了下午加餐，苹果好甜好好吃晚餐，焖的很干身，加花椒油，好好吃

未雨人家·2024-01-06 12:08

家长请注意，青少年脂肪肝，你必须了解！

医生很严肃地告诉彬彬妈妈，孩子体重已达56.8千克，肥胖程度为160.8%，属于严重肥胖，B超提示有脂肪肝。案例二去年16岁的小龙身高刚过160厘米，体重有130斤，已经属于超重的范围。

Louise_9f8d·2024-01-06 12:48

2019.1.24

体重比上周重了一斤，但身体的感觉跟以前差不多，有了一些坠重感，坐久了起身会有酸痛感，这几天夜里睡觉也不是特别踏实，会有疼痛感，特别是身体不敢动弹，很难翻身。医生说头比较大，胎儿比较大，还没完全入

清汤寡水bh·2024-01-06 12:49

掌握这十个减肥常识，帮你健康轻松瘦下来（一）

所以，减肥不单单去减掉体重的数字，更是

张金坤体重管理师·2024-01-06 12:07

今日份给心灵洗洗澡【意外之喜】

自从参加了吃饱瘦身训练营，不仅体重减了一二十斤，脸部皮肤出油问题也得到了明显改善，哈哈哈哈哈哈……

醉清风_亮·2024-01-06 11:26

211记录第16天

目标体重：54kg原始体重：57.98kg昨日体重：55.06kg今日体重：55.32Kg重0.26kg昨天早餐：蔬菜：包菜、芦笋蛋白质：鸡蛋主食：红薯昨天午餐蔬菜：油菜、黄瓜蛋白：鸡蛋、鸡胸肉主食：米饭昨天晚餐

莘园丁春玲·2024-01-06 10:52

17/28

日常饮食【起床时间】：6：30am【今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、花生、鸡蛋【中餐】：青菜、木耳炒肉、米饭【晚餐】：青菜、米饭【加餐】：没有【喝水量】：300ml【运动量】：没有【今天的心情】

会溺水的海绵·2024-01-06 10:17

暴食者的自救

减肥中的我清明回家暴食一周体重反弹，准备通过一周把体重再降下来然后再开始好好健康减肥…首先要戒糖！其次不要吃撑！然后再多动！接下来一周分享自己日常和饮食！

4e01d3b59b84·2024-01-06 10:47

周日，母亲节随想

早上起来准备早餐，夏天到了，有了减体重的迫切感，于是开始注意饮食。这几天都是麦片加酸奶。买这些商品时，特意注意了低脂，减脂，减糖，原味等字眼。中年人的饮食，就是这么小心翼翼。

Aqinzhang·2024-01-06 10:30

《人类简史》人类一种也没有什么特别的动物

《人类简史》视频/音频版世界各地的人种虽然不用，但是其具有相似的特征：（1）相对于类似体重

加油铁子·2024-01-06 10:47

所谓0脂低卡的代糖如何影响血糖和胰岛素你真的了解吗？

运动营养教练多加·2024-01-06 10:15

如何让四岁半的小魔王变成小王子

第一次当爸爸挺紧张的，老婆很辛苦的生了一个七斤四两的小胖子，如今晃晃悠悠再过两个月这个小家伙就四岁半了，身高已经116cm，体重也超过21公斤了。从出生到现在顺顺利利，健健康康。

wuyougongzi·2024-01-06 10:46

2019.2.20#复盘#day427会有事情赋予我们打败恐惧的勇气

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）白色LAVIDA找到一位合作伙伴今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动今日漫步：1.早起5:33打卡签到。2.阅读。3.听音频。4.沟通客户。

镇星Aquarius·2024-01-06 10:17

生活365感恩每一天(11)没有希望等于死去

感恩159给我带来的换食体验，今天第二天，体重少了2.6斤有了饥饿感，但对食物的欲望完全收放自如，身体反应昏昏欲睡，口气重，身体内在有种很轻松的感觉。

布玉木泽·2024-01-06 09:44

走路减肥可信吗

2、当我减到一定体重的时候，即便是负重

植瘦·2024-01-06 08:50

5月减重目标达成

其实自从参加工作后，我的体重一直在46~48KG这个范围，衣服S码或M码都有。身体健康，体重正常，自己觉得OK，不用减肥或增肥。直到今年......其实体重的增

李晓练·2024-01-06 07:36

77号7.2号号到7.8号号周检视

生活中我的体重本周还是减了一公斤。本周和同事两次聚餐，吃肉类超量了，导致体重没有减多少。但是我

吉普赛Day·2024-01-06 05:08

每逢佳节胖三斤，体重要科学管理了！

最近假期比较多，天天美食相伴，秋膘悄悄地贴上了，体重计上的数字也在蹭蹭蹭地涨。虽说吃得是福，但为了健康着想，久违的体重管理也是时候提上日程了。体重管理的目的为什么要管理体重？

高高爱钻研·2024-01-06 05:21

我的2018应该怎样度过

1.健身+减肥，目标体重50kg2.学习，《一书一课》线上课程学习；春节期间阅读完成三本书3.2018年，还完车贷，8月份完成，另寸至少1万元存款（存折）4.春节打听好专升本报名方式，专业方向暂定《市场营销

鲁济南聂酱·2024-01-06 05:18

感恩遇见

明天早上早起跑步又可以正常进行了✌️图片发自App【早起】Day13昨晚为了备考熬夜看教案，今早6：23起床，继续看教案，没有运动，健行了[调皮]图片发自App【减肥】Day13在外培训高压烧脑，就没有按照食谱来吃，回来称体重又减了一斤多

豆果妈咪·2024-01-06 05:58

第二轮20天体重管理，减脂第一天

咳咳....那啥，之前挑战30天瘦20斤失败了，20天减掉了6斤，10天给减肥放假体重也一直维持在121-122斤左右，没涨称。

筱猫儿·2024-01-06 04:10

2022-12-10

中原焦点团队徐晓霞网络中级28期坚持分享第（531）约练（162）（2022-12-10）当前都在拼免疫力的大背景下，总是担心自己的免疫力不够高，别人是优心自己体重升太快，我是忧心自己体重怎么不咋升。

羊羊得逸·2024-01-06 04:49

黑木耳和银耳是一家人吗？配上腐皮青椒一起炒，内容丰富好巴适

从数据来看，它们能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近，在膳食纤维这一项上，黑木耳和银耳含量都很丰富，非常适合想要控制体重和控制血脂的朋友。但是，黑木耳和银耳又各有特点。其一，两者在颜色和外形上相异。

灶里烟火·2024-01-06 03:50

那些做过的坚持后来怎么样了

每天坚持天天早起称体重。坚持了两个月，成功瘦掉20斤。不过现在生完小宝又胖回了解放前。等断完奶我还会再次坚持打卡减肥的。还有一件就是出租了我的朋友圈。为期25天。

水淋子·2024-01-06 03:49

减肥漫谈

平凡·原创体重数太高，减一下，少吃点，多运动点，饮食调理一些，总会减下来。这三个周，我对身体的管理，初见成效，清晨空腹体重已到56.30。相比较三周前的58.86，管理的作用不可小觑。

平凡之梅·2024-01-06 03:01

宝宝大便不正常的几种情况！

1.大便有颗粒、奶瓣母乳喂养的宝宝大便会比较稀，有时有颗粒或奶瓣，但如果宝宝睡眠充足，体重增长正常，精神很好，大便次数不多，就不用处理。便便X宝宝大便有奶瓣的话，妈妈不要吃太多高蛋白高脂肪食物，保证

星程育儿频道·2024-01-06 02:54

我想减到100斤，共同为我见证！

魔鬼身材谁也想要，我也不例外，今天减肥第一天，我的体重63.6公斤！图片发自App图片发自App图片发自App

雅致人生冰冰·2024-01-06 02:27

周日陪陪陪 2022-09-04

今早叫醒女儿，洗漱喝水，穿戴好装备，还顺便量了体重。本来以为一个月没跑，饮食上又想吃啥吃啥，肯定是增重了。结果还比77天之前

灵魂慢吞吞·2024-01-06 02:34

刚出生的宝宝，妈妈要知道应需要做哪些检查

新生儿出生以后需要做以下检查：测量体温,呼吸,脉搏,体重,身长。根据需要可测头围,胸围,腹围,血压等。发育,反应,神志,皮肤颜色等需要检查,有无黄疸及

果儿麻·2024-01-06 02:56

坚持怎么就那么难呢

加上五月开始胃不舒服，什么东西都是不能多吃一点，妈呀感觉这日子过得太苦了，的及时行乐啊，不能吃，做什么事都没精神，读了一本《月亮与六便士》仿佛是马拉松似的看完了，这样下去自己都要看不起自己了，保持这样的体重快三年了

春阳说故事·2024-01-06 00:12

早起第47天，晚上少吃第17天

❤️记录体重70.55公斤昨天有吃软糖、晚上有宵夜❤️记录饮食:641千卡早/中:牛蛙煲121千卡加餐软糖7千卡晚上:514千卡酵素115千卡+红烧土豆399千卡总结:喝了油汤，口味重。

xiangshu_li·2024-01-06 00:32

减肥第15天

初始体重87.2KGS,昨日体重84.3KGS，今日体重84.7KGS。今天的体重变化让我有点吃惊，昨天吃了2顿饭，没想到今天居然还重了。转眼减肥半个月了，在这段时间里一共瘦了2.5KGS。

Esther_Leo·2024-01-05 23:46

03月25日|Day87|每日复盘

03月25日|Day87|每日复盘【03月25日我做了什么】01、06点准时起床；02、称体重，相比03月24日-0.8斤；03、带萌萌去妇幼保健院看病；04、每日一本樊登读书《爱、金钱和孩子》1.5倍速

哆啦A宏·2024-01-05 22:55

如何快速增加体重？

本周我继上周趋势，体重又增加4斤。连续的体重增加，我是如何做到的？1.中午午餐以外卖食品为主。我点的外卖主要特点：多油、高盐、口味重，价格偏高。不吃外卖怕后悔，吃了外卖更后悔。

九月之实·2024-01-05 20:35

精力与能量管理的营养策略

男性基础代谢计算公式：BMR(Kcal)=66.5+13.8x体重（kg）+5.0x身高（cm）-6.8x年龄（岁）女性基础代谢计算公式：BMR(Kcal)=665.1+9.6

豆豆_懂营养_爱运动·2024-01-05 20:55

减肥日记2021-09-25

分钟啊~又要扣钱钱了~饮食方面早餐：玉米一根（大）午餐：米饭100g+清炒油麦菜100g+笋子炒肉100g+白菜鸡蛋汤150g+清炒空心菜50g晚餐：水煮蛋一个下午茶：无喝水情况：8杯水运动方面无结果体重

莫太晚·2024-01-05 20:17

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