大脑保健操第21页

第十二节走路撞死你哇

尹成俊已不知什么时候打开了那辆让我大脑一时缺氧的车门。“啊？”我好奇地盯着他，脑袋还没

小团子de麻麻·2024-02-12 23:19

给儿子的第12封信：《释放大脑，养成随时做某事的习惯》

王子:妈妈发现记忆力越来越差了，晚上会想不起早上做了什么，今天会想不起昨天做了什么。妈妈决定养成随时复盘的习惯。随时清理短信的习惯，妈妈已经养成多年了，感觉特别好。比如取完快递，妈妈就会在菜鸟驿站，立即把这条短信删除。现在又养成了随时记账，随时清理相册，随时清理微信对话框的习惯。养成随时做某事的习惯，可以为日后节省许多时间，减少许多烦恼。就拿清理相册来说吧，妈妈因为没有随时清理的习惯，三年半下来，

莹莹见字如面·2024-02-12 23:54

最好的家风：大事商量，小事原谅，不争高低，不翻旧账

如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一颗聪明的大脑，能免去许多不必要的麻烦。没有人是一座孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖。

LynnHarold·2024-02-12 23:07

日更 473天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-附子理中丸⑵

眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。“拆书”《药房里买得到的传

指北针_从零开始·2024-02-12 23:39

人的思维极易被操控

有价值的东西，一眼就能分辨，有价值的东西大脑会自动储存，会自动过滤掉无用无价值的东西，这是学习与思考后的结果。坚持学习与思考会有一定的牺牲和痛苦，但是不学习，不思考会因知识

中华神龙·2024-02-12 22:09

How We Learn?

存储记忆的地方在我们大脑的海马和最外面那层薄的外皮层。海马是记忆的大本营，像你小时候的诗句就藏在这里。而外皮层更多是体现及时的记忆（现在给你五个数12587，你瞬间就能记住，明天在问你你就可能忘了）。

青梦奋发·2024-02-12 22:32

Day1感恩人生十件事

我十分幸运拥有健康的身体，勤劳的双手给我带来干净的环境，智慧的大脑安排了今晚的接待。我十分感激3月份安排了爸爸妈妈体检，带爸爸看医生，调理身体。我十分感激金钱，帮助了朋友，邀请了朋友吃美味的食物。

anna_a19b·2024-02-12 22:53

学习即创造——《学习之道》之三

对于大多数人来说，只要花上一点时间，就能自然地从专注模式转换到发散模式，关键在于去做别的事，直到你的大脑意识自然地忘掉了之前的问题。如果不采取其他转换技巧，这通常要花上几小时。

挹洗俏月·2024-02-12 22:45

读书的意义是什么？

读过的书很快就会忘掉，这个只是自我感觉忘掉了，但事实上是没有的，你大脑里面是有痕迹的。

深圳风物志·2024-02-12 22:32

考试脑科学之“欺骗”大脑的方法

昨天，我们学习了“关卡检查员”--海马体，它认为必要的信息才能转化为长期记忆，储存到大脑皮质。今天，我们继续学习。到底要怎样学习，才尽可能的“欺骗”大脑呢？

左转遇到你·2024-02-12 21:33

【坚持日更329】我还拥有什么能力

其实，很多时候，我们都是在被动的吸收信息，并不是主动的学习，大脑在被动吸收信息时，很多时候都是以存储信息为主，而大脑却又是信息处理中心，存储能力有限。这就要你掌握个人成长的必背技能，就是自学的技能。

佟小扣·2024-02-12 21:58

2022年4月12日《跟孩子一起做家务》培训感悟——张苗苗＋丹辉学校

通过今天的学习，我的感受如下：一、现在大部分家长都比较重视孩子大脑知识的培养，花大量的金钱和时间去给孩子报课外辅导班，然而并不了解在家务劳动中就可以锻炼孩子很多的能力，比如：估算、统筹、秩序感、数感等等

张苗苗1012·2024-02-12 21:21

掌控24小时大脑的规律，告别早起赖床

很多人都有这样的烦恼：早上闹钟已经响了N遍，但就是掀不开被窝。穿衣服、背上公文包、挤公交车……起床后的情景已经在脑海中上演了好多遍。灵魂已经在路上了，可是身体还是原地不动地窝在被窝里。当闹铃一而再，再而三的响起，你忍无可忍，终于睁开了双眼，这才意识到今天是星期一，于是在慌乱中，你开始了一周的新生活。每天早晨醒来，我们都想开启元气满满的一天。可是理想很“丰满”，现实很“骨干”。如果我们能够给自己的大

红苹果_d6da·2024-02-12 21:31

运动重塑大脑

首先，运动对大脑就有很多好

谢浩P·2024-02-12 21:17

书籍

而书，却不会这样，而是牢牢的记在大脑里。

周仁杰三3班·2024-02-12 20:43

如何一招见效戒掉短视频，用充实感填满人生？

因此我的结论是，“空虚”与“充实”的区别，是源于单位时间接触的信息密度以及信息对大脑的改变程度。密度低

厉石胆·2024-02-12 20:48

如何正确看待爱和婚姻，人生幸福的本质是爱情！

人类常犯些错误，我们会被自己的感官欺骗，我们的大脑会

情缘姐·2024-02-12 20:51

2020-01-08 星期三

二、听师傅喜马拉雅分享感悟怎样才能更有耐性，耐性是真的很考验一个人的性格，日常生活中，不管遇到什么事情，一定要耐得住性子，冷静思考问题，及时调频，正确运用我们的大脑。

瑞雪芬花·2024-02-12 19:44

RK3588平台开发系列讲解（AI 篇）什么是NPU

在谈这个问题之前，可以先来看看什么是CPU和GPU,CPU就是中央处理器，中央处理器就好像是人类的大脑，主要负责各种逻辑控制和任务调度。所以CPU的计算能力相对来说不是最强的。

内核笔记·2024-02-12 19:35

《财富自由之路》读书笔记003

未来的模样(第1章)之所以称为未来，不可能直接看到、听到、摸到、闻道、尝到；但大脑的感知能力，绝对是可开启、可开发、可挖掘、可发展。上扬的指数曲线，看似魔幻，实际上孕含着厚积薄发的神秘力量。

诗情画意化认知·2024-02-12 19:25

2022-03-02

实际上，大脑不用，会退化，牙齿不用，会退化，手脚不用，会退化！老化的两种途径，一种是过度使用造成消耗、损伤而引起的，另一种，则是不用而退化！前者包括许多体力劳动者，后者，则包括都市里的大

朱亚娟·2024-02-12 19:53

[阅读日更挑战]7/31 超级大脑的7个习惯立刻行动

知识点1:元认知可解释为：站在更高视角对自我认知（知觉、记忆、学习、语言、思维等）进行认知。我的理解，元认知就是让我们站在另外一个角度，看待问题，用不同的思维方式解决问题。知识点2:认知歪曲是习惯于独自承担责任，通常是影响日常生活的偏执、不合理的习惯。他们会从错误的角度，毫无根据的深度解读他人的内心。感想:今天突然意识到，我的很多想法都属于认知歪曲。很多情况下，我都是自我否定，认为大家不喜欢我，还

幸福快乐的小熊熊·2024-02-12 19:52

20181010第148左和右。

我们人类的大脑分为左右两个半球，借助联合纤维相互连接，如何分工呢？大脑右半球支配着身体的左侧的感觉和运动，左半球支配着右侧的部分的感觉和运动形成交叉性的支配。

温明春晓·2024-02-12 19:42

《我是什么》丨祁连山诗选

《我是什么》总是这样我抿着嘴说话瞪着瞎眼温和看向他人手绑起来走路每日半夜大脑自动醒来睁左半脑闭右半脑连屁股多半时候都并不为我所用我有时不清楚我是什么怎么能这么伟大2019.05.2216:53:09祁连山

诗人祁连山·2024-02-12 19:15

学会提问—书摘

专家说得再动听，也不一定靠得住靠大脑理性思考海绵式思维和淘金式思维淘金式思维最重要的特点就是互动式参与，即作者和读者之间、演讲者和听众之间展开的对话。一个会思考和判断的人愿意赞同别人

大管同学·2024-02-12 19:43

2020-10-23 《让大脑自由：释放天赋的12条定律》：越运动越聪明

今天读《让大脑自由：释放天赋的12条定律》的第一和第二章。第一章：越运动，大脑越聪明第二章：大脑一直在进化这部分主要讲了：运动进化大脑，越运动越聪明。

居燃心理咨询师·2024-02-12 19:56

向上生长-笔记

如果长期不做选择，大脑就会变得消极。很多人说自己感觉快要得了抑郁症了，其

93张先生·2024-02-12 19:05

寄以现烦躁的自己

失眠是个极其痛苦的事情，我命令自己的大脑不要去运作，命令它去放空自己什么也不想，可是它似受人指控似的，完全不听我的话。亲爱的自己，我又要对不起你了。

独一小姐_547e·2024-02-12 18:17

读书笔记2《微习惯》第二章大脑的工作原理

Day1/2021.12.27阅读书籍：《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》阅读内容：第二章阅读主题：解读大脑的工作原理，聪明与愚蠢共存，意识与潜意识下的大脑如何为我们做决定？

Sarah写着玩·2024-02-12 18:32

11.27

只是为了那一刻的优越感，殊不知其背后是你对他给你造成的后果念念不忘，你太注意别人对你做了什么，或许在他人的眼力，只不过是不经大脑的话和行为，却被你牢牢记在心里，你太把自己在别人眼

小镇孤娘·2024-02-12 18:39

2019-10-15

负责性欲、听觉、记忆、左利手和悲伤的那些大脑系统，现在早已不是什么不为人知的秘密了。药物比我们

c82817336d11·2024-02-12 18:06

上瘾

先说一个背景知识，大脑会分泌一种激素叫“多巴胺”，多巴胺能使人愉悦兴奋。从“行为”的角度看，凡是简单行为带来超量多巴胺的，都是“上瘾”。这里有两个关键词，“简单行为”、“超量多巴胺”，我一个个分析。

琢磨概念者·2024-02-12 18:47

2022-05-12

今早，自然醒的，心里很满足，觉察睡到这样心里有没有欠瞌睡的感觉，她说，没有，有觉察，睡到这样，大脑是不是清爽的，没有，清醒那一刻，想法没启动前，大脑比较轻松，当思维回来，就如乌云，慢慢填满大脑。

自由心流·2024-02-12 18:17

人类生前生活质量问题

古人说的灵魂，有时指的是我们今天说的意识、精神、心理活动，那是大脑生理活动的结果，是物理、化学反应的产物，并不能脱离大脑而存在。人一死，大脑活动终止，意识丧失，所谓的灵魂也就跟着消失。

半疯状态中·2024-02-12 17:31

胃酸分泌过多影响工作生活，试试以下四种方法或能抑酸养胃

生活健康小管家·2024-02-12 17:00

2019-08-09

一个人身上最性感的部位不是眼睛，不是胸，不是腿，而是大脑。果然是啊！

董虹心理咨询师·2024-02-12 17:26

濛濛读书笔记（5）从时间之中解脱出来

对当下时刻的觉知，保持临在状态，如果说大脑思维里的痛苦之身（小我）是吸收了你的生命能量而创造出来的，那么临在状态就是回收生命能量的过程，你对过去或者未来越关注，那么你的生命能量就会流失的更多。

立青日辰·2024-02-12 17:53

NLP的十二条前提假设__摘录的

N(Neuro)指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。

清心阁·2024-02-12 17:25

19年9月22日

通过扫描发现，大脑活动的方式随着我们对事情的关注程度发生变化，我们在无聊的时候，往往把注意力集中在时间的流逝上，这样会使大脑活动产生错觉，总觉得时钟似乎走得更慢……这段时间，铭帅的鼻子有点不舒服，今天特地带他去做了检查

指挥官·2024-02-12 16:05

封控第四天

第一天的时候是严格按照课表时间的作息来的，早上8:00早读，接下来网课时间、休息时间、做眼保健操的时间，一轮轮严丝合缝，有条不紊，庄重严肃……当然这样的情况也就坚持了一天，这几天都是逐渐散漫了……我们在楼下跳绳

顾秋的兔子洞·2024-02-12 16:46

2022-11-12自我提升的时间

6点50起床写文2篇不刷短视频26天近视恢复46天早晨去室外做眼保健操11天不刷朋友圈9天学习穿搭50分钟运动12分钟冥想2分钟成考学习5分钟9点50睡觉

蜕变成更好的自己·2024-02-12 16:37

日更的意义

一开始写作的时候就是为了打卡更新以至于有一段时间是非常有压力的，因为大脑是空白的，一直盯着电脑不知道如何下手。于是逼着自己去不断地汲取养分，于是我会逐渐在空闲时间增加阅读量，用自己的话语去输出。

和涵读书·2024-02-12 15:52

2021勇气读书会——《学习的逻辑》打卡（第一百九十九天）

大脑的特点是运转，是信息加工，如果你不能引导它进行有效的信息加工，那么它就会自动加工其他信息。

于杰雄·2024-02-12 15:54

宝宝为何爱发脾气? 30秒让你变佛系父母

宝贝为什么爱哭闹，因为他的大脑，还没长好。在我们的大脑里，有“杏仁核”，还有“前额叶”“杏仁核”产生情绪，“前额叶”调节情绪。但他们的发育，偏偏不同步，“杏仁核”在我们出生时，就发育好了。

周美英·2024-02-12 15:38

心流：最优体验、自得其乐与意义追寻

其次，工作中战胜挑战带来的快感远大于休闲时较少调动大脑能量。同时，为完成一项工作全身心的投入的体验，远大于休闲后带来的空虚感。心流与

铸剑一笑·2024-02-12 15:11

自律

今天不错，一直在体制内，大脑都不转圈了，今天听梁宁的产品思维，思考的细节，思想的深

雪花2672·2024-02-12 15:47

真有不可替代的人吗

很多时候管理者的要求与流程大都是储存在大脑里，于是很难形成系统的可以与他人共享的文件资料。这是就容易塑造出很难替代人。

w小郭·2024-02-12 15:30

有哪一刻觉得读书的重要性?

怎么提升自己选择的正确性，让自己活的舒心，就需要别人的建议和经验，来完善自己大脑的删选系统。这时就需要读书，明白了这个道理，就说明你应该已经觉查到，读书很重要了。一个人的观点总会不全面，就

啊但·2024-02-12 15:14

绘|我的脑子居然有我最想要的超能力

“因为我的身体和大脑总是在一起啊！”“你是不是总是这样：你的身体做一件事而你的大脑在做另一件事？”

蜡笔小猫儿·2024-02-12 14:59

【文思周读1】《打开心智》- 我们应该如何过好一生？

首先，我们再回味下大脑的四大支柱：节能-节能是最为底层的逻辑，是大脑的基础工作模式，一切从能量最少的运行方式为目标获取利益最大化稳定-

文思源想·2024-02-12 14:58

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