心率第10页

嘉定新城马陆地铁站心率健身工作室提倡运动溶于生活

HR心率健身工作室成立5年了，继南翔HR心率健身工作室，嘉定新城地铁站HR心率健身工作室成立于2018.12.18图片发自App图片发自App心率健身工作室提倡把运动与安全健康紧密结合，培养科学健身习惯

HR心率健身工作室南翔店·2023-11-29 00:12

608配速六公里_2021年12月31日跑步日记

跑步时间：2021年12月30日17:32跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：六度左右污染指数：27（优）跑步距离：6.21公里跑步时长：38分00秒平均配速：6分08秒平均心率：185次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-11-28 21:35

《运动改造大脑》有感

同时要注意控制自己的心率。后面也要尽可能的调整有氧运动。运动不仅可以改善健康，还可以有效的促进学习。如果你也有做完计划之后明天开始锻炼的想法。

山东龙·2023-11-28 20:49

演讲从心态上和技术上同时突破，这才是演讲不紧张的秘诀

很多人都有这样的经验，在众目睽睽之下表现自我的时候，感到十分紧张，空气如同凝固，有甚者感到浑身颤抖、心率加快、尿急尿频。

智狼邦演讲口才·2023-11-28 17:42

STM32F103c8t6 - CubeMX 快速实现时钟配置 - 最大72M时钟的设定及实验测试

前言：本笔记为百问网7天物联网智能家居训练营学习总结时钟对于一款芯片非常重要，其作用相当于人的心脏，人只有在心率正常稳定的情况下才能健康生活，同样的，芯片只有工作在合法正常的时钟频率下才能保证程序得到正常的运行

breeze0321·2023-11-28 13:22

51单片机的心率血氧体温检测系统【含proteus仿真+程序+报告+原理图】

3、通过单片机定时器采集心率4、LCD1602显示人体的心率、体温、血氧。5、按键电路可以设置心率和体温的合理范围。6、设声光报警电路，数据异常报警。2、仿真p

每天一杯冰美式oh·2023-11-28 09:59

封控第二天还是小区内龟速跑_2022年10月17日跑步日记

跑步时间：2022年10月17日17:34跑步地点：马路上当时气温：十五度左右污染指数：43（空气质量为优）跑步距离：3.61公里跑步时长:29分34秒平均配速：8分12秒平均心率:180次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-11-28 08:07

我对你的思念就像循环小数

我们的心就是一个圆形，因为它的离心率永远是零。我对你的思念就是一个循环小数，一遍一遍，执迷不悟。我们就是抛物线，你是焦点，我是准线，你想我有多深，我念你便有多真。

零一春风数声·2023-11-27 22:17

自控一小步，成功一大步。

“心率变异度”可以反映意志力的强弱，总而言之，意志力是人的生理活动，冲动和自控都是人的天性。削弱意志力的因素除了生理基础之外，还与自我感觉良好，自我感觉糟

勤多多·2023-11-27 22:54

9月菊黄9月果香，第7好卡，第8又是本季度的突破，更慢！

，晚上跑出好成绩；最后一公里也是501，平均跑出622最近两个月最好成绩；1，653；2，638；3，644；4，637；5，628；6，622；7，622；8，600，9，501；平均配速：622，心率

Edwin_红狼·2023-11-27 21:09

Nginx日志统计分析

日志格式如下所示：系统数据：单表最大6g,单条数据根据表结构不同最大1.3k,最小0.18k,平均每天占用磁盘空间17G左右，表数据日最高：血压表近6W，佩戴状态表420W，心率表520W，呼吸率表560W

kutianya518·2023-11-27 17:13

基于单片机的心率体温血压系统设计(#0494)

功能描述1、采用51/52单片机(通用)作为主控芯片；2、采用1602显示：心率、体温、血压、心率设置值；3、采用ST188红外光电传感器检测脉冲信号，经过LM358放大整形后输入单片机，计算出一分钟内的脉搏跳动次数

电子开发圈·2023-11-27 17:28

基于51单片机的脉搏体温监测仪

一.硬件设计本设计硬件主要由51单片机最小系统、LCD1602液晶显示屏、红外对管、心率信号采集电路、DS18B20温度传感器、按键、蜂鸣器组成。

小小少年123·2023-11-27 17:25

基于单片机心率脉搏心率血压体温血氧检测系统的设计与实现

心率血氧血压模块通过串口通信方式把采集到的数据发送给单片机，所有的信息我们通过LCD1602液晶显示当前的温度，心率血压和血氧。

CC呢·2023-11-27 17:24

基于单片机体温心率检测仪系统设计（毕业）资料

资料下载地址-1085（百度网盘）：点击下载温度心率测量仪在我们的日常生活中已经得到了非常广泛的应用,通过观测温度心率信号，可以对人体的健康进行检查，通常被用于保健中心和医院。

DIY_lOVER·2023-11-27 17:54

基于单片机体温心率脉搏检测仪系统设计-毕设资料

资料下载地址-1086（百度网盘）：点击下载温度心率测量仪在我们的日常生活中已经得到了非常广泛的应用,通过观测温度心率信号，可以对人体的健康进行检查，通常被用于保健中心和医院。

DIY_lOVER·2023-11-27 17:54

84、基于STM32单片机的心率MAX102血氧浓度脉搏检测系统设计

设计主要是利用心率传感器来检测当前心率和血氧。此款设计最大的特点

冠一电子设计·2023-11-27 17:53

213、基于STM32单片机的心率体温检测系统心率脉搏体温测量仪报警系统设计

目录摘要引言一、硬件方案二、设计功能三、实物图四、原理图五、PCB图六、程序源码七、资料包括摘要心率体温测量仪在我们的日常生活中已经得到了非常广泛的应用。

冠一电子设计·2023-11-27 17:53

基于单片机体温心率脉搏检测仪系统设计

**单片机设计介绍，基于单片机体温心率脉搏检测仪系统设计文章目录一概要二、功能设计设计思路三、软件设计原理图五、程序六、文章目录一概要基于单片机体温心率脉搏检测仪是一种用于检测人体体温、心率和脉搏等基本生理指标的医疗设备

01单片机设计·2023-11-27 17:21

5/28 《自控力》第二章意志力的本能读后感----增强意志力的方法

5/28《自控力》第二章意志力的本能读后感----增强意志力的方法本章节有收获的几点：1、储备身体的意志力可以从食物开始：心率变异度高，意志力更强。

我笔知我心·2023-11-27 00:49

五公里慢跑_2022年3月9日跑步日记

跑步时间：2022年3月9日6:32跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：七度左右污染指数：98（空气质量为良）跑步距离：5.28公里跑步时长：38分14秒平均配速：7分15秒平均心率:136次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-11-27 00:06

医院的一夜

早上五点多醒了，泡了营养液给他，喝完接着睡了，心率50-70上下。他还能睡着，就稍微放心点了。今天过去，会好很多的，会越来越好的。医院的晚上也是个小社会。

Phyllis_yi·2023-11-26 22:44

开始慢跑006

目标项目标值备注心率145次/分钟原则速配7分钟/公里目标单次里程5公里进阶首要保证的是心率，这是贯穿我跑步的原则，任何情况下都不应该改变。

嗡嗡师父·2023-11-26 21:52

因为知足所以常乐，慢慢情绪平复的日子，把自己当回事

（10天）#第三个90天2月14日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打

慧媛麻麻·2023-11-26 21:36

2019-06-07

硬跑也不行，脚疼，腿疼，当听完之后就想只要控制好心率真的可以很轻松跑步锻炼了吗，后来就试一试真的可以，很神奇，所以就买了这本书系

zh健康是福·2023-11-26 17:58

孕5-8周―5

可以通过疲劳度和目测心率

彩皮·2023-11-26 14:03

今天继续炎热的天气_2022年4月25日跑步日记

跑步时间：2022年4月25日6:223跑步地点：马路上当时气温：二十三度左右污染指数：73（空气质量为良）跑步距离：5.44公里跑步时长：42分41秒平均配速：7分50秒平均心率:152次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-11-26 10:12

我们缺的并不是努力，而是行动之前的学习

我大概有三年的跑龄，期间看过不少跑步之类的书，知道了跑步的姿势很重要，膝盖稍微弯曲着跑，摆臂幅度不要太大，用前脚掌着地的方式最好，一双好的跑步鞋很重要，保持平稳的心率也很重要、、、刚开始跑步的那一年，我天真的以为跑步是一件很简单的事

伪悔到来·2023-11-26 05:01

【易减减重】运动减重好处与注意事项

最佳的运动强度是指常用运动结束后10秒钟内即时脉搏来反映运动强度，最佳运动强度为心率在120-180次/分。最适运动心率的粗略估计法是男18-40岁,女18-

易减减重·2023-11-26 01:09

一周践行收获20201119-10101126

问题是：我现在还是心肺功能不行，一跑步就马上会心率到150。睡眠方面有三天超过11：30半，以后要密切注意，不过超过12点的只有一次了，越来越好

萱妈_0fbd·2023-11-25 20:07

跑步需要注意的事项

图片发自App图片发自App3.目标心率判断强度目标心率=（22

小莲2017·2023-11-25 15:06

今天慢跑了六公里_2022年4月7日跑步日记

跑步时间：2022年4月7日6:26跑步地点：马路上当时气温：十一度左右污染指数：72（空气质量为良）跑步距离：6.11公里跑步时长：42分24秒平均配速：6分56秒平均心率:158次/分钟（数据错误）

跑渣汤姆·2023-11-25 12:49

2023-09-02

如果你年纪轻轻的就不懂得约束自己，馋了就吃，累了就歇，能买就买，能躲就躲，谁可爱你就爱谁，谁可恶你就怼谁，就这么以自我为中心率性而活，那么等你人到老年，蓦然回首时就会发现，你度过了无悔的一生。

镜花水月的因果·2023-11-25 05:08

基于51单片机倾角MPU6050老人跌倒远程GSM短信报警器+源程序

3、红外传感器检测心率。4、跌倒远程GSM报警。

bbxyliyang·2023-11-24 20:35

（ 22天）知足常乐，没有力量，就认怂

（22天）#第三个90天2月27日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打

慧媛麻麻·2023-11-24 20:04

今天跑的稍微快了一些_2021年5月13日跑步日记

昨天为了测试低心率下能跑多少的配速，龟速跑了六公里，七分四十多秒的配速，平均心率123，这基本上都是燃脂的心率区间，还未达到真正的有氧心率区间。

跑渣汤姆·2023-11-24 16:44

跑步日记 05

运动数值日期运动时间(min)里程平均配速心率步频步幅最大心率训练效果2020-10-158412.446’42’’155160871794.32020-10-179513.526’59’’146161841653.72020

石中蚱蜢·2023-11-24 13:01

今天“越野”跑龟速五公里_2021年6月23日跑步日记

昨天没猛跑了一通，心率飙升得厉害，虽然呼吸还能控制得住。今天早上却是龟速跑，背着将近三公斤的背包跑的。就是多了个背包，想跑快也快不起来了。

跑渣汤姆·2023-11-23 22:43

洗澡时先洗头会致命吗？这几个时间点最好别洗澡

洗澡有可能会诱发脑部血管疾病，但并非大脑血管受热膨胀，而是因为洗澡时，人体体温升高、心率加快

冥想8·2023-11-23 15:10

2022-06-30（宝儿出生了）

只能剖，还不让进产房，生完宝宝去15楼病房，新生儿肺炎，哎我心情没什么难过的，除了范跟我说孩子心率太高要剖时，心里真的难受，哎哎，熬了整整一夜!

稳幸福·2023-11-23 14:16

李斌0302耐力读书笔记||Follow心跳去跑步，MAF耐力训练法

图片发自AppMAF是MaximumAerobicFunction（最大有氧能力耐力训练法）的简称，旨在依循每个人的年龄和体质而设定的有氧心率进行耐力训练。

学霸教练李斌·2023-11-22 14:10

读美国健康心理学家Kelly McGonigal《自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程》之积极地看待压力，压力就能转变成动力

写在前面今天我们要谈的是“压力”，这个词恐怕没人会感到陌生，那种心率加快，血压升高，呼吸急促的感觉，是不是闭上眼睛就能体会到。

二荆条情绪管理·2023-11-22 14:42

颓废

早上体检，除了心率快一点应该也没啥，不知道是因为紧张还是心率真的快了，似乎每次体检都是心率略快。惆怅。

正版云倾·2023-11-22 12:20

好好跑步，锻炼身体

昨天keep手环已到货，就开始进行跑步测试了，发现通过控制心率来跑步确实没有想象中那么累，以前自己不知道通过心率来跑步是可以减脂的。

邱虎写作践行·2023-11-22 10:03

100讲-（60-63节）运动分享

速度越快越倾斜3.柔：前脚跟着地，小鸡快跑，凌波微步，步频要小，步频要快4.衡：身体平衡，路面平衡5.坚：坚强跑步初学者装备推荐跑步时间：找到合适的时间跑步次数：3-4次慢，长距离慢跑，才能训练耐力瘦身，减肥：心率

行动派愫墨cc·2023-11-22 09:23

今天是越跑越快_2022年8月20日跑步日记

跑步时间：2022年8月20日06:10跑步地点：马路上当时气温：二十八度左右污染指数：30（空气质量为优）跑步距离：5.61里跑步时长:42分25秒平均配速：7分33秒平均心率:127次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-11-22 08:32

罪过罪过，今天跑了五分多的配速_2021年9月23日跑步日记

本来计划今天早上去跑六分半左右的配速的，但昨天和一个新跑友聊天中得知他跑步的心率非常之低，关键是才跑了几百公里。我很好奇，因为这不符合常理。除非他曾经是运动员或者从事某些运动有良好的身体素质。

跑渣汤姆·2023-11-22 00:45

人与人之间最大的差别不在于智商，而在于意志力

1是一个指标——心率变异度。

秦艳超·2023-11-21 08:22

了解健康管理

设备：专业的心率表。这种手表可以查看最大摄氧量这个值。可以看到通过运动，这个指标的不断改善。有了这些值，就可以选择

rambo3·2023-11-21 06:42

很难，但是从未想过放弃

【流瑜伽进阶·第一阶段·day79】直播课程_后弯强化_koachvivi_50分钟→今天练习的后弯动作，vivi编排得比较紧凑，流动速度比较快，所以我的心率也较快，比较疲累。

六五七的趣能星球·2023-11-21 05:19

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