E-COM-NET
首页
在线工具
Layui镜像站
SUI文档
联系我们
推荐频道
Java
PHP
C++
C
C#
Python
Ruby
go语言
Scala
Servlet
Vue
MySQL
NoSQL
Redis
CSS
Oracle
SQL Server
DB2
HBase
Http
HTML5
Spring
Ajax
Jquery
JavaScript
Json
XML
NodeJs
mybatis
Hibernate
算法
设计模式
shell
数据结构
大数据
JS
消息中间件
正则表达式
Tomcat
SQL
Nginx
Shiro
Maven
Linux
意志力
TED:Grit: The power of passion and perseverance(Angela Lee Duckworth))2022-04-03
是
意志力
_哔哩哔哩_bilibiliWhenIwas27yearsold,Ileftaverydemandingjobinmanagementconsultingforajobthatwasevenmoredemanding
风灵0010
·
2024-02-04 22:35
提升自己的精力管理能力--读张展晖《掌控》
精力指精神和体力;精神包括
意志力
、专注力等。精力管理指主动全面掌控自己的体力、专注力和
意志力
,让自己长期保持收放自如的状态,有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。
江苏刘志祥
·
2024-02-04 20:12
《精进》读书笔记(四十九)
不痛苦地坚持到底只有深入下去,才能培养出真正的兴趣
意志力
只是一个神话当面对一件需要长期坚持的事情时,自己总喜欢谈论
意志力
的重要性,好像只要
意志力
足够强,自己就能坚持到底一样。
yanqcq
·
2024-02-04 20:55
5/28 用自控告别焦虑
今天看了《自控力》第二章:
意志力
的本能人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑书中深入分析了人类面临威胁和诱惑的身体反应,并教授了四种
意志力
训练实验,其中“三思而后行”用放慢呼吸来实现自控,我深有感触,前段时间我因为用低碳饮食来减肥
rosaxiang_3159
·
2024-02-04 20:11
2021-12-27
阅读《微习惯》感受:微习惯,简而言之,就是微小的习惯,几乎不需要耗费我们的
意志力
去培养的习惯。微习惯的好处?
橙子走心
·
2024-02-04 18:59
主题阅读 习惯与自控力第一本《自控力》120----141
今天读到的内容——
意志力
有一个规则:如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在你
意志力
最强的时候做,例如早上。
潜龙Leo
·
2024-02-04 18:52
【读书清单】我要做、我不要、我想要
我们知道
意志力
就是控制我们自己的注意力、情绪和欲望的能力,
意志力
控制不好,我们的生活就会失控。今天继续来说说
意志力
这件事。1、你的
意志力
对你来说最具有挑战的事情是什么?也是最需要
意志力
去抵抗的事情。
潇雨姑娘
·
2024-02-04 14:26
鼻炎
我是一个不爱吃药的人,没发烧,没头疼,仅仅是咳嗽和鼻涕完全可以靠强大的
意志力
扛过去。结果就是这么的英勇无畏,害得我鼻炎缠身。开始没有意识到是鼻炎,一直以为是感冒没有好彻底。
冥雪风妩
·
2024-02-04 12:53
教师感悟
伊川县直中学李娜一本励志书上以前这样说过,一个人的成功与否不在于他的年龄大小,而在于他的
意志力
,精力和心智。特别是对于现在八年级的学生,他们正在处于叛逆的时期。
2d5cf18d99ab
·
2024-02-04 12:49
2018-08-31 第四章 微习惯策略
学会以微习惯方式运用
意志力
。
意志力
是有限的。从微小目标开始行动的微习惯确实能起到保存
意志力
的作用。微习惯几乎不会消耗
意志力
。微习惯不仅能
jenniferxu
·
2024-02-04 11:49
2019.2.20今日碎碎念
这样锻炼的不仅仅是那一件事情的能力,还有你的
意志力
。拿到自己身上去评估,发现还是有些事情没做到的。今儿跟同事聊起:为什么有时候很拒绝跟客户主动沟通呢?我又翻出我跟学员说的这句话,同事说教别人容易,自己
像荼蘼一样
·
2024-02-04 10:56
我的女儿01
每天都得靠
意志力
撑着自己疲惫的身体。全凭一口气,这已经是我当母亲的第195天,每一日都在这个小家伙给的开心、感动和疲惫中度过。
柒贝
·
2024-02-04 08:54
2019,最后63天
当我通过人类图,知道自己的
意志力
中心未被定义后,才理解了自己的这一特性。对
意志力
中心未被定义的人来说,做真正热爱的事,就不需要坚持,通过我做人
932d7cfe813e
·
2024-02-04 08:49
菀荷|图卡04:《自控力》
意志力
第一法则:认识你自己(20200610)
【知识描述】自控能力是我们人类区别与动物的特征之一,而人与人之间可以通过自我意识来区别。有自我意识人能够理解自已的所作所为,自我意识也是我们人类所特有的。当我们做一件事的时候,我们能够意识到自己在做什么,也知道自己为什么这么做,甚至知道在做之前都需要做些什么,这样就会三思而后行。如果我们没有这些意识,大脑会默认选择最简单的去做,冲动系统开启,那个及时行乐、任意妄为的自我开始出场,后果也许不堪设想。
菀荷_
·
2024-02-04 02:38
孩子倔强为什么?
正因如此,婴儿才能形成自我、走出自我,塑造出我们所期望的创造力、幸福感、独立性、
意志力
。当你发现自己养了一个“倔宝宝”,那么恭喜你,这说明孩子心理条件非常健康
慧玲家庭教育
·
2024-02-04 02:21
读书笔记《精进,如何成为一个很厉害的人》
《不痛苦的坚持到底》
意志力
是非常不可靠的,你越强调它越依赖它,你中途放弃的可能性就越大,因为
意志力
总是有可以承受的极限。就像一根已经绷得很紧的绳子,若是再用力的话,随时都会崩断。
霹雳婉儿的小屋
·
2024-02-04 01:34
我想养成写作的微习惯
作者之前是一名典型的“丧”式青年,
意志力
薄弱,为自己定下的诸多小目标,比如:减肥健身,学习写作等,全都半途而废,于是作者愈发变得不自信,没有掌控感就愈
432f5a68da15
·
2024-02-03 21:37
你每天都在做的小动作会严重消耗你的
意志力
你每天都在做的小动作,会严重消耗你的
意志力
。明尼苏达大学做了一个这样的心理学实验。他们把学生分成2组来解答难题,第一组学生从众多难题中选择要解答的哪一道;而第二组学生直接解答制定的某一道难题。
创客Song
·
2024-02-03 20:10
绘本讲师训练营【29期】16/21阅读原创《要是陀螺转起来》
孩子在挑战中培养了
意志力
,点燃起好胜心,更找到一种与成人对话的方式。校长不断给孩子设置障碍,实际上在不动声色地激励他们克服困难。
罗蓉_7fe2
·
2024-02-03 12:16
记录:自控力实验day1
1.记录自己的
意志力
选择。2.5分钟大脑训练冥想。首先是第一个实验。为了更好的体会本书中的内容,我在今天没有刻意去控制自己,而是用自己最原始的状态过了这一天,然后就发现自己在自控力方面存在诸多问题。
Iris苑苑
·
2024-02-03 12:59
寻一条路,为幸福而歌(续接上篇)
这种磨练通常要奋战到夜深人静的时候,在眼皮打架和
意志力
248广州刘在丽
·
2024-02-03 09:06
今日份曼陀罗解读
在生活中你也不服输,比较努力的为各种生活目标努力奋斗,属于有比较顽强的
意志力
。不过有时候你也比较心疼自己,内心中总有一个没有长大的小女孩,这个小女孩有很多的渴望和期待,也渴望被周围的人理解和看见。
文子的星空花园
·
2024-02-03 09:20
夺回生活的掌控权
读了一本有关《
意志力
》的
奇怪的雨
·
2024-02-03 06:58
意志力
是个银行,取完就没了
意志力
是有限的
意志力
是个银行,一味索取会透支,导致极大的反弹。最近有一个问题在困扰着我,我希望我下班之后,我能先学习2~3个小时之后,再进行一些娱乐和休息。
德平说
·
2024-02-03 06:20
那些年治疗抑郁症走过的弯路
大众普遍认为抑郁症是不开心,不高兴,患者本人
意志力
薄弱,不够坚强。这种对抑郁症的误读导致了抑郁症患者的病耻感,把得病的原因归为自己的脆弱,罪责归己导致病情日渐严重。
月如水
·
2024-02-03 06:15
意志力
||《活的明白》--读后小记13
不是你没有
意志力
,而是你的计划不合理。咨询师接到来访者,要搞清楚来访者的问题,澄清来访者的期待是什么?有时候面对来访者的问题,咨询师和来访者看问题的角度不一样,这个时候要把来访者的期待放在第一位。
華晟
·
2024-02-03 04:11
你的新年flag立好了吗?
很可能是因为你在最初订立目标的时候将目标定的太高,导致你进行好行为几天后
意志力
耗损严重,你想要养成的新习惯就提前夭折了,想要改变这种现状,养成好习惯吗?那么你可以尝试去打开斯蒂芬·盖斯的《微习惯》。
笑笑妈423
·
2024-02-03 02:51
和达达一起读好书《认知觉醒》3
总之就是用
意志力
去对抗——如果做不到,只能说明自己
意志力
不强,耐心不够?不,真想根本不是这样的。《认知觉醒》里告诉我们,我们对耐心的理解过于肤浅,因此我们大部分时间都在痛苦中挣扎
达达和小瓶盖的故事
·
2024-02-03 00:39
有点累的Day.4日结
锻炼人的正念和
意志力
,而且作者还教了如何使抽象和具体目标与微习惯相结合。受益匪浅,我想我能最大程度的理解作者所写的话的
陆之栩
·
2024-02-02 22:16
孩子学习陪不陪?
他们年龄小,容易分心,
意志力
薄弱,自制力差,因此孩子在学习过程中需要成人的帮助与监督。随着年龄的增长,孩子慢慢有了好的学习习惯,那么我们要不要再陪了呢?这时候的陪和一年级的时候不一样,是有方法的。
微风细语
·
2024-02-02 21:24
2018.5.1星期二 每日复盘Day天148天郑亚儿
很多人认为“努力”这件事就只要靠信念和
意志力
坚持下去就可以了,其实并不是的。在努力这件事上,除了自我激励之外,还需要有健康的体魄和旺盛的精力支撑。
微风淡月88郑亚儿
·
2024-02-02 20:10
【找到北】过大年20220211答疑
陶圣华美宁健康油15872334779:我是八院的陶圣华,我的问题是,我喜欢立鸡蛋,可是最多的一次持续了二十多天,每次【
意志力
】打卡,都没有坚持下来,我是一个什么样的人呢?
风来花就开
·
2024-02-02 17:54
周末愉快
人格是由过去的经验,自我形象,自我期待和社会角色组成的,人格也许还是父亲或母亲的延伸,它并不是真正的你,我们活在世上并不是为了成为管道输出爱与慈悲,与
意志力
,我们来到世上是为了存在。
星空下的棒棒糖呀
·
2024-02-02 16:40
20190228《深度工作》
3、准则1:工作要深入欲望是常态,
意志力
是有限的,如何克服呢?就要培养习惯,设置固定的程序,高度专注。4、深度哲学减少剔除其他工作,提前制定计划,日程安排。
泥小零成长说
·
2024-02-02 14:01
20230607
内疚感,让人焦虑致使宝贵的
意志力
消耗。越内疚,对坏习惯产生更多快感,类似于哪里有压迫哪里就有反抗。坏习惯需要去正视,坦然面对恶习所带来的快感和危害,才能更好的去战胜。
水中望我
·
2024-02-02 13:02
红颜是祸水 还是君王的毅力太差
但是这些当权者也都有一个特点,就是这些人本身就是
意志力
不坚强的人。有时候说这些女人红颜祸水真的挺无辜的,貂蝉是自
小石读史
·
2024-02-02 13:10
第三十一章 那个天,那片天
那得须要多大的
意志力
啊,连死都不能放手,就算自己牺牲了也要努力保全自己的孙子。真的很伟大。悲从心起,我又想到那年的火灾,也是如临其境。
一叶紫
·
2024-02-02 11:36
你如何才能在你发脾气的时候控制好自己?
意志力
玩的就是平衡,就是你对你目标要做的事,和你满足
懒猫心语
·
2024-02-02 08:55
[2021日精进]第26天
,先易后难更有效,建立好的习惯,突破惯性思维,跳出温水煮青蛙的氛围️工具:写感谢卡,感恩新高度,足够感恩的人更容易得到爱的回流️关于行动:思维行动决策力,不谈以后,立马、现在……拒绝想的多做的少,超强
意志力
零Zero零
·
2024-02-02 07:04
雨来啦,收衣服咯
一个人的时候最考验你,能不能坚持不躺床上完全凭
意志力
,不过真的好难,特别是安定了一段时间后更难。不知道如果安排一个具体的时间表会不会让一个人的一天过的充实那么一点点。
Forever荔枝
·
2024-02-02 07:06
如何保持一天的好心情
前一天晚上记得做好一天的规划,尽量把重要的事情计划在上午做完,因为早上是
意志力
最强的时刻,并且当你做完这些事情就不会那么焦虑了
arkrsr
·
2024-02-02 07:00
其實這個世界是有生命的-聽後感想
我可以再勇敢一點、再有
意志力
一點,讓自己的生活有夢想,而為了這理想好好的追求、闖盪,當我沉迷於網路世界、不想走出來時,代表我把我自己的世界封閉,忘了還有更多、更美好的事情在等著我們。
rusty6kimo
·
2024-02-02 07:50
柠檬班日常小记【2019.9.7】
淘米煮饭,折叠毛巾,每一次和指尖的工作都让自己的
意志力
更加强健。你削皮,我切块,一边唠唠嗑,这就是一家人的感觉。户外自由玩耍时间里,大孩
罗小兔deMiaoJi可
·
2024-02-02 06:36
2021-01-21每日一问:你们每一天,
意志力
最强的是什么时间段呢?你认为你那个时候应该做什么?
一、早晨是一天中
意志力
最强的时间段我听樊登老师讲过一本书《
意志力
》,里面说人的
意志力
在早上最强,晚上最弱。因为大脑获得了一晚上的充分休息,储存了大量能量,可以用来思考各种问题,所以早晨
意志力
最强。
面壁者与破壁人
·
2024-02-02 06:54
读《瞬变》有感
改变不是一个
意志力
的考验,意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验,如何去
闲思碎想
·
2024-02-02 06:10
梓晨碎碎念
【碎碎念20180706】王子姐姐1176记录两句话:01“事实上,一般人们都能够为自己的选择争挤出时间真正的问题不在于时间,而在于没有
意志力
。”——约翰.卢布克爵士02“忙碌是不够的,蚂蚁也一样。
传说中的王子姐姐
·
2024-02-02 03:25
不需要
意志力
就能达到目标的方法
如果做一件事不是因为你有
意志力
,而是根本不需要使用
意志力
,那就意味着你离成功不远了。
蔷薇的书房
·
2024-02-02 03:13
写作那点事
或者说是我的
意志力
太低。这些年生病,堕落,无
荔枝树下我和你
·
2024-02-02 02:43
读完《自控力》,我总结出七条提高自控力的硬核方法
《自控力》是斯坦福大学“
意志力
科学”课程的老师凯利·麦格尼格尔写的一本书,书中通过大量的实验与数据分享了许多提高自控力的方法,以下是我从中总结的七个最简单易行又让人醍醐灌顶的方法。一.
时代溺水者
·
2024-02-02 02:56
从今以后不敢再说自己很忙了
每次差点断更的时候就告诉自己必须坚持,这是磨练
意志力
的时候,更是靠近梦想最近的路。确实在这里我也是收获颇丰,不仅仅是增长了见识,更是结识了很多优秀的朋友。知道从容小主这个名字有一段时间了。
林慧蝶
·
2024-02-01 23:48
上一页
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
按字母分类:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他