消极情绪第13页

当一个人有这三种迹象时，你应该多读书了

而人之所以有这些消极情绪，是因为对未来感到迷茫及对现实的挫败感。我们现在生活在一个经济和科技飞速发展的时代，虽然很多人被淘汰了，但高素质、高学历的人都没有被淘汰。因此，过度焦虑并不能改变任何问题。

渔樵耕读看生活·2023-07-23 06:43

情绪无好坏，都该被允许

I：用自己的语言重述信息不论是积极情绪还是消极情绪都是我们的一部分，情绪

乔寅丹·2023-07-22 19:01

继续当书童0118

这本书的主要内容非常简单，只有四句话“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”最近在做正念训练，引导自己化解自己的消极情绪，让自己更加平和更加积极向上，再回头看这本书，很多内容其实就是让我去关注当下，让我将精力集中到自己身上而不要去为了改变外

红菜头头·2023-07-22 17:54

好心态是美满人生的开始

很多时候因一点小事就会陷入愤怒消极情绪中无法自拔，原本的好心情消失不见，因为周围的人与事情绪被不停的调动消磨着，直到达到一定程度因一点点小事，甚至一句话而爆发！

愿用一生孤寂换你一世笑颜无悲·2023-07-22 12:44

心理治疗与思想政治工作的异同

心理治疗：帮助来访者消除或缓解心理症状，促进其人格向健康协调的方向发展，提高环境适应能力，摆脱消极情绪。性质：思想政治工作：意识形态领域政治活动的一部分。心理治

娜娜儿童教育心理咨询师·2023-07-22 10:34

5月26日家庭教育每日分享成都明月

5月26日星期四农历二十六天气晴朗成都明月【幸福家小课堂】主题《积极教养：引导孩子面对情绪和压力》一、情绪四部曲：认识、觉察、表达、管理情绪有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧二、任何消极情绪背后都有积极作用

成都明月·2023-07-22 03:52

吸引力法则：你所吸引的，就是你所期望的佚名（转） Training微聊斋

01大多数人生活中主要的消极情绪是恐惧。恐惧是所有消极情绪的母亲。在这位母亲周围，紧紧地簇拥着一群孩子：焦虑、缺乏信心、害羞、优柔寡断、胆怯

凌晨陈玲·2023-07-21 18:10

半年工作总结

一、取得的成绩1.处理问题的能力和方法比以前多了，与他人沟通、与自己对话的能力提高了，而且鲜有畏难情绪、应付态度等不良、消极情绪，做到“在状态”和“有激情”；2.对自身素质、工作效率与工作成果的要求没有降低

不在瓜田便在梨下·2023-07-20 23:33

另一面

没有对比就没有伤害，没有伤害就不会产生消极情绪，这是个通病，要治，就像我的朋友，明明是个健康的快乐女孩，内心深处却藏着一个多愁善感的女孩，她总是把悲伤的情绪带给她，让她感到悲哀，而我觉得真正的理由是，她的态度太过悲观

歌浮笙·2023-07-20 02:04

《真实的幸福》马丁 .塞利格曼

Ⅱ.过往生活里幸福时刻：授课、创造的产品得到社会的认可Ⅲ.自省，自我优势是什么，如何能持续发挥自我优势1.1情绪作用（如何和谐共存）消极情绪：对抗外在威胁的屏障，保持紧张谨慎；正视积极情绪：扩展心智视野

冬至的山舍·2023-07-19 23:52

【职业发展】给你一剂有效调节情绪的药

晏子出刀·2023-07-19 19:19

流行词“佛系”：不是真正的走心

当下流行的“佛系”文化成就了一批“佛系青年”，所谓“看淡一切、不争不求、随遇而安、云淡风轻”，体现了三分调侃、七分从容的自我消解，也反映了部分人处境无奈的消极情绪。“佛系”算是一种活法，但并非是“佛”

翙尘思考录·2023-07-19 16:22

不执行计划等于无计划

你要做好心理准备，在向目标奋进的过程中，必然会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，如同学、朋友的引诱，亲人的溺爱等；有的源于你自身，如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次

一路向阳心得笔记·2023-07-19 15:09

情绪不应该被压制，关注情绪背后未被满足的需求，避免对孩子绝对化要求

不接受，压制或者控制情绪，只会不平衡的心里状态更加不平衡，心里压力暴增，所以消极情绪存在宣泄的必要，不能一味打压孩子。2.每一个消极情绪的背后都有一个未被满足的需求。

悦紫嫣·2023-07-19 11:19

《当下的力量》读书笔记10

无条件，无保留的接受当下时刻，放弃对当下的内心抗拒，内心抗拒就是通过心理抗拒和消极情绪对当下时刻说“不”。我理解臣服就是接纳，臣服当下，就是接纳当下。

扭一扭123·2023-07-19 09:12

祝你生日快乐

可是我觉得，她之所以说自己好了，是因为不想再把消极情绪带给别人了。可是我直到现

野花和孤魂·2023-07-19 05:44

如何帮孩子克服消极情绪，顺利度过逆反期，提升自控力呢？

孩子整天抱着手机不撒手？孩子坐在电视前一坐一天？孩子捧着游戏机饭也不吃？孩子玩电脑通宵也不睡觉？不知不觉中，家长们将这些先进科技产物视为教育的“头号大敌”，纷纷指责各大游戏厂商和手机商家，为什么把手机变得如此好玩！让孩子像爱打游戏那样爱学习，这可能是天下所有家长的期望，也是所有爷爷奶奶、外公外婆拜佛烧香的祷告词。然而问题远没有消灭手机这样简单。手机网游从出现到现在爆火，也不过十年左右。家用电脑从普

少年阿Q·2023-07-19 05:37

2022年第12周复盘（3.21—3.27）珍惜当下一生向阳

整个一周自我状态还不错，没有消极情绪内耗自己。同时也很感恩现在所处的这个阶段自己正在越来越好，

简单语录·2023-07-19 02:58

DAY60|读书运动思考

刚退休的一段时间，不能适应新的社会角色、生活环境和生活的变化而出现了焦虑、迷茫、困惑等消极情绪，甚至到了进入退休综合

胡禾豆·2023-07-19 00:18

与自己对话第九天

想东想西，想来想去，还是停留在想上，越来越消极情绪了。拿起手机看新闻，看微信，无事

文英_晨型人·2023-07-18 21:32

无题

黑镜里有一个互相打分的世界，所有人都在为了获取他人好感而戴上了积极向上的面具，隐忍着消极情绪仍然要对所有人报以那扭曲的假笑，以换取他人好评。这是一个以评分区别三六九等的世界，

DrJoseph·2023-07-18 16:24

今日11-15

能觉察到自己情绪的变化，特别是自动消极情绪，然后能盯着情绪，接近他，慢慢看着他消失，也是很值得记录的事。一件是本不是我们来负责的工作，最后因为和自己的业务有一点关系，还是成为了一个替罪羊。

漫谈慢活·2023-07-18 15:12

很多事情其实来自于心底的焦虑

已经明显感觉到这种焦虑的心态给自己带来的消极情绪，比如在家和单位都不愿意多说话，工作也提不起劲头，容易发脾气，没有耐心。。。

会骑自行车的鱼鱼·2023-07-18 13:42

极简思维

整理杂物或缩减耗费在数码设备上的时间，能有效地帮助我们消除一部分消极情绪。消极偏见。有一种方法可以简单的识别出进入意识的下一个想法，这个想法就是正念。~排除杂念练习一——专注的

JessieK_ffca·2023-07-17 23:39

孩子来自天堂

积极养育的五个原则1与别人不同没关系2犯错误没关系3表达消极情绪没关系4要求更多

Chong_yeah·2023-07-17 12:17

越过内心那座山

无辜意味着犯下过错的并不必要为此而受到消极情绪的惩罚，如果说别人做了错事，然后自顾自地逍遥去了，而你却耿耿于怀，受到愤怒和仇恨的折磨，那么得到惩罚的不正是你自己吗。

我是雪·2023-07-17 04:45

如何增加孩子的积极情绪体验？

在日常生活中，父母学会采用有效的家庭教育方法，有意识地对孩子进行积极情绪培养，鼓励、引导、认同和支持孩子的良好行为，不断增加孩子的积极情绪，尽量减少孩子的消极情绪，从而让他

王礼礼·2023-07-15 21:46

2022.11.24中原焦点网络中级第三十三期常巧茹学习分享第326天

2.咨询师要有一种认识、了解、处理消极情绪的能力，进而才能帮助来访者提升这种能力。3.如何建构一个积极自我，协助来访者对消极部分的察觉，哪些东西被压抑了，解释风格是否需要改写，哪些需要疗愈。

温暖的家·2023-07-15 19:03

1.19提高心性+精益求精

不要闹骚满腹，不要消沉郁闷，不要憎恨别人，不要妒忌别人，这类消极情绪将使人生黯淡无光。

艳艳粤奇妙广东专线·2023-07-15 10:38

1月31日六组丰盛日记

昨天听到一段音频是介绍《消极情绪的力量》这本书，提到愤怒、尴尬、愧疚三种消极情绪能给人带来力量，我们通常说要消除消极情绪，尽可能保留正面情绪，同时也经常会将消极情绪“一棒子打死”，但是部分心里学家指出，

橙子qd·2023-07-15 07:18

内心很难过，又不想努力，得过且过，三分钟热度怎么办？

其他的不过是不开心导致的消极情绪带来的副作用一，内心很难过我始终认为人开不开心取决于境遇，或者说人际关系是不是和谐你仔细想想是不是每天有很多人不厌其烦的甚至事无巨细的试图干涉你的行为，或者给你定目标定标准

云中逐熙·2023-07-14 18:22

保持稳定情绪，实现工作与心理健康的平衡

这些情况可能引发愤怒、沮丧、焦虑等消极情绪。我曾经亲眼目睹一个同事因为项目失败而情绪崩

Eric，会点编程·2023-07-14 17:46

3月18日更

情绪会左右一个人，特别是消极情绪。

樱花树下的单车·2023-07-14 16:30

开篇

在这里打算开始一段写作之旅人生路上我们一路向前，一路遇见，一路放下，一路错过，一路成长……都说人都是群居动物，，长时间一个人待着会一度的陷入自我怀疑，自我否认，最终被消极情绪包围，迷失了自己。

仙人掌_f728·2023-07-14 15:26

告别2019迎来2020

2019心理没有太多难过反而觉得充实，正能量，告别了30多年的消极情绪和状态，更好的路还很长，但我相信跟着更好学院指日可待。虽然每天都在要求进步，但是行动很少，因为局

勿忘初心_0f04·2023-07-14 15:23

田坤道抖音：烦与顺，只差一个小弯

人一烦躁起来就会被消极情绪缠身，无法再冷静地看待现实，甚至无法从容地享受现实；同时还会缺乏集中力。佛教经典中有这样一句话：“情绪就像马车，而掌握缰

江湖人称王大大·2023-07-14 09:47

学习分享||混沌课《抗逆力》05压力的应对技巧

应激反应的三轴心：下丘脑—垂体—肾上腺人的压力应激反应机制：危险/压力/挑战应激反应HPA轴释放压力激素战斗或逃跑压力解除与情绪相关的两个重要脑区：大脑皮质、杏仁核消极情绪的加工：杏仁核焦虑、愤怒、恐惧

阳光的屋子·2023-07-13 20:59

2020-06-10

消化自己的消极情绪，放大阳光、积极的一面。或许坚持一下，坚强一点，生活于细节处总能柳暗花明。

阿辰Chen·2023-06-24 07:13

情绪疗愈，发现和解 386

消极情绪暗示我们需要抵御或者回避某事，积极情绪暗示我们倾向或渴望拥抱外界事物。使我以后在面对消极情绪的时候能更加清楚的向内看，这正是我们关照自己的绝佳好时

99妈·2023-06-24 05:45

积极乐观助我助我展翅高飞

积极乐观是成功人士的核心组成部分，无论老师还是父母都教导我们积极乐观，然而我们也往往陷入消极情绪的根源中，如何构建积极乐观的思维方式，我们首先要清楚积极乐观在职场中扮演怎样的重要角色，可以说积极乐观是成为领导角色必备品质之一

节节高梅·2023-06-23 11:18

疯传：让你的产品、思想、行为像病毒一样入侵！

视觉、听觉、味觉、时间地点环境、情景都可以成为诱因；三、情绪：情绪有积极和消极之分，无论是积极还是消极情绪，都有高唤醒和低唤醒情绪，高唤醒情绪能激发人们的共享行为，高唤醒情绪有：敬畏、兴奋（幽默）、愤怒

李淑侠·2023-06-23 06:35

优秀进阶实操篇之情绪管理精进术（三）

本篇将以引起消极情绪的代表性原因“压力”为中心，探讨应对焦虑、抑郁、忧伤、恐惧等消极情绪的有效方式。EPISODE3端粒是存在于真核细胞线状染色体末端

Rainricky·2023-06-22 23:52

如何从消极情绪中走出来

作为新人的我，除了在不断的学习庞杂的业务以及销售知识，也在学习如何与时时袭来的消极情绪相处。自我激励是必不可少的，但并非银

大乌冬·2023-06-22 20:31

与消极情绪的持久战（一）

近期怎么也开心不起来生日因为肠胃不好过不了，中秋也没法出去玩偶尔的好情绪，出现了一会儿就又被坏情绪替代每天觉得自己好像很忙，却又不知道在忙什么回到家卸下一身工作气息后就没力气再拿好情绪好脸色面对家人很想走出来，却感觉自己越陷越深...

没有昵称可修改了·2023-06-22 20:46

浅谈高一（1）班学生学习压力

之后我和另一老师交流此事时，她告诉我这位同学整天哭着喊着压力大，而且还传递这种消极情绪给身边同学以至于一班女生哭倒一大片。

青_0220·2023-06-22 19:32

疾病可以真正的改变一个人

一个人在健康的时候，工作生活和情绪都会很积极，等到突然得了疾病，整个人就塌下来了，甚至会消极情绪，这个时候才会觉得身体健康才最重要。

种树的小随·2023-06-22 16:40

我的告白书（上）

图片发自App*曾经，我也被“有我呢”这样的情话毒害，我也逃不了25岁定律，我也被“你到底爱不爱我”而困扰，我也曾经怀疑人生，我也抱怨过命运的不公，我也经历产后自卑不愿见人，我也把消极情绪

奔跑吧小又又·2023-06-19 11:18

回家的路

二方面是自己消极情绪和悲观心态，导致人生中总是悲多喜少。我也时

巴山雨居士·2023-06-19 06:45

如何面对失控的情绪

事后想想，虽然我比以前对高强度工作的消极情绪忍耐力多了两天，但是还可以做得更好。方法一，切断

瑾熙的月亮·2023-06-19 03:51

起风了

最近收到很久未见的朋友的消息，言语里尽是消极情绪，想想自己之前扮演的”知心大姐“的角色，于是，我调整好自己的状态，尽管那一刻的我，正在被领导批评，被男朋友闹分手，被身边的一些小事弄得焦头烂额，可我还是：

影乐阳·2023-06-18 23:36

推荐频道

消极情绪