消极情绪第15页

培养孩子积极的情绪和幸福感

对待孩子的积极情绪就像对待消极情绪一样严

Sarah王·2023-04-18 01:10

孩子爱告状，怎么办？

2、耐心帮助孩子解决孩子告状后，不是想被训斥，哪怕是件小事，也是需要家长耐心解决，因为如果当孩子遇到比较重要的事情来告状时，家长的不耐烦很容易让孩子被这样的消极情绪而打击，甚至会挫败其正义感。

快乐天使_快乐飞翔·2023-04-18 01:59

断舍离

通过收拾房间的破烂来整理自己的心情，扔掉消极情绪，积极向上，开心度过每一天。而真正的断舍离并不是扔掉无用的东西，破烂，收拾房间就可以做到的。

angelsz·2023-04-17 15:27

疫情持续升温

今天发现学校的老师都有些消极情绪了，一方面是因为都不上课所以自己产生一种无规律的生活，另外的就是为这疫情的情况感到有些恐惧。东莞8例确诊人员都是我镇的人士。

啊大甘·2023-04-17 12:53

与你相伴

在洗澡回来的路上思索着从朋友圈转战到这里吧，写一些不用删除的感想，消极情绪，自己生活的小感动。目前处于孤独状态，独自单身一人，没有陪伴。都说单身是最好的增值期，会是吗？希望如此吧！

凡能·2023-04-16 21:45

读书笔记《像哲学家一样生活》①

它追求的方法是提供一系列的心理技巧，用于避免产生，以及应对已经产生的消极情绪。包括：消极想象、控制的三分法（目标内在化）、对过去和现在的宿

潜龙勿用qaz·2023-04-16 17:52

少抱怨，多学习

抱怨了以后消极情绪会变本加厉，一听

满天都是小星星_9a91·2023-04-16 16:17

第十五天—客观的看待问题

你既就不会陷入消极情绪，能够很快接受正在发生的事然后继续向也不会进入不切实际的盲目乐观中，逃避现实的问题。但是，相比之下，陷入消极情绪给你的生活带来的负面影响更大！如果你发觉事

舒梦晴美好能量女神·2023-04-16 08:41

今天你与人为善了吗？

我们常常深陷繁杂的日常，焦虑的未来，消极情绪弥漫在生活里的每分每秒，以至于我们都忘却了快乐，幸福原来的模样。与人为善逐渐消弭，怕麻烦，怕欺骗的我们，与人为善似乎变得非常艰难。

空灵深静·2023-04-15 10:26

如果异性友谊变质，那就扔了吧

你哭了，我安慰你，你开心，我陪你笑，你有烦恼，我给你排忧解难，你有消极情绪，我当你的垃圾桶。我以一个朋友的身份，做些超出朋友该做的事情。

玻璃残阳·2023-04-15 10:52

内耗积压消极情绪

很多有内耗的人、内心纠结的人，在生活中经常都会在很多方面让步，但是这些让步都是出于恐惧、不安全感，而让步的结果通常是委屈了自己，在内心积压了很多消极的情绪。——陈婕君《可塑的我》想起之前那位领导，他总是很爽快地接了任务，然后把任务再安排给我的时候，会很气愤，说这个活怎么能是我们的，应该给哪个哪个科室。他这些话表面上表示他站在我这一面，替我抱打不平。但我在干活的时候，他一直在我耳边替我抱不平，而接活

元元·2023-04-15 09:51

要勇敢的学会“翻篇”

总是悲观地沉思，记住什么应该忘记，计算什么应该过去，很难摆脱消极情绪。但是你回忆得越多，你就越不能解决这个难题。最好敞开心扉，让过去随风而逝，吹走困惑和怨恨，然后慷慨地欢迎光明和幸福。

小宏读书·2023-04-15 03:51

储存积极情绪，减少消极情绪的干扰

生活中，消极情绪总是如影随行地光顾着我们的日常生活。早餐做好了，儿子赖着床上就是不起来，你冲他大喊大叫，他也不理你；女儿演出的裙子又找不到了，一家人急忙忙地翻箱倒柜地找……。

便水夜风·2023-04-15 03:44

2021-09-06 逃避社交

最初大概是在B公司的最后一段时间，16年底到17年初，由于工作上的波折，自己心理上的巨大挫败感，但由于无法从家里得到共鸣，我开始选择减少表达消极情绪，因为表达也没什么用。

行动是第一生产力·2023-04-15 02:50

如何调节自己的情绪-ABC理论

在生活中我们难免遇到情绪波动的时候,而且更多的情绪波动是消极情绪相关的波动,可是我们是否想过"我们不开心的原因是什么"?是那件事惹恼了我,使得我不开心呢,还是我认为这件事值得我不开心?

王彦朝_Andy·2023-04-15 01:41

【王老师每日家庭教育分享】—— 老大生气了，往老二身上撒气怎么办？

心理学研究中有一个“踢猫效应”，版本有很多，但理念一样，讲的是一个人的消极情绪很容易波及他人的情绪反应。

王继轩24·2023-04-14 22:06

《搞定1》18天共读第20-21天

主要拆书内容有:1.片段十一：《如何减少来自于毁约的消极情绪》https://www.jianshu.com/p/86513bf851302

ehuijie·2023-04-14 22:45

《抗压力》| 掌握在逆境中触底反弹的能力

在本书中，他总结了在保洁公司工作多年的经验，提出抗压力要分三步走：第一步是要摆脱消极情绪。第二步是要锻炼，面对逆境也能重新振作的弹性肌肉。第三步要学会从痛苦中

漫漫求索·2023-04-14 12:55

一个购物狂的自由

1购物是一种疏解心情的方法，心情不好时，约上好友去购物，在购物中释放自己的消极情绪，通过购物来抚平自己心中不快，这种方式是好的，但是凡事都要有一个分寸，跨过了自

半暖乔阳·2023-04-14 08:45

如何最大限度地降低刷微信朋友圈引起的消极情绪？

乍一看题目，好像有点缺心眼。有人也会反问，“刷个朋友圈而已，至于那么玻璃心吗？”“你以为别人在秀晒炫，可这就是别人的真实生活状态啊，看完不开心应该是个人的问题”“如果觉得刷朋友圈会让自己不开心，那为什么还要去刷呢？”…有人认为，通过朋友圈，人们交流变得更方便，获取资讯更快捷；也有人认为，微信朋友圈使人与人之间的关系更紧密相连了，是生活中维系人际关系必不可少的一部分。不可否认，微信朋友圈已经渗透到人

外贸菜鸟·2023-04-14 06:53

心中的怨恨，会一直消耗你的能量。

为过去的事花费能量越多留给现在的能量就越少心理数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上

楼兰I·2023-04-14 01:46

好心态决定好人生

良好积极的心态促进我们事业成功，当，当消极情绪袭来时，思想就可能被环境左右，缺乏主见，心态不稳定，容易沮丧，这都是让我们生活变得糟糕的因素。

喜欢厨房的人·2023-04-13 14:56

你不知道“无聊”到底有多快乐

总有人提醒我们，无聊是一种消极情绪；一个优秀的人，绝不可以无聊，一定要有趣。人们被“有趣”这一枷锁绑住，生怕被人说一句“你好无聊”。

ONE文艺生活·2023-04-13 11:50

今天，我们谈谈抑郁症吧！

只记得当时看一个作家的成长日志，里面的他无缘无故的消极情绪，所做的所有事情让我无比理解。即使是他有自杀的想法，站在顶楼上往前走的时候，我依然不会说他不惜命，我想做的是紧紧抱住他，让他感受我的体温。

楠孟的世界·2023-04-13 06:36

小si研狗日记193

昆明的夏天也是热到炸裂，复习各种焦躁，各种崩溃，莫名奇妙的心情很down，消极情绪一发不可收拾，还有最近被能不能留校这件事也搞的很头大发现自己总是被外界的事物影响，别人的看法总是会对自己有很大的作用，我想这样是不好的

百面书生24·2023-04-13 01:06

在忙碌中享受平静

如果是以前的我，一定会焦躁，烦恼，埋怨，各种消极情绪涌向心头。然而，现在，对于忙碌，我很平静，因为我知道一切不好的情绪，只会让在焦头烂额中早已疲惫不堪的身心火上浇油，毫无意义。要想过

燃星·2023-04-12 18:24

陷入消极情绪难以自拔，适时宣泄方式走出来

在学习生活中，我们或多或少都会对身边的一些小事，产生低落，忧郁等负面情绪。人类本身就是情绪化的高级动物，都有喜怒哀乐。但如果一味地压制这些负面情绪，问题也并不会因此得到解决。不良情绪长期得不到宣泄，会使人们在心理上形成强大的潜压力，导致抑郁、焦虑等心理疾病。面对负面情绪，我们可以合理的宣泄方式，把情绪放走。然而很多人不知道具体情境下的情绪该如何处理。发泄情绪，往往带着攻击意味当我们用发泄来形容当下

太原科大心理·2023-04-12 17:55

写给小超

我感觉到了他的消极情绪......生命里独自面对的事太多了......即便你身处闹市，即便你成了家，即便你认为你已经长大了，即便一切成功都实现......，但是

小鲤鱼之简书游弋·2023-04-12 11:21

11.21摘抄《安全感的三个标志》

人际关系中的安全感是指和另一个人在一起时感到安全，从可操作的层面看，是指当你和一个人在空间上分离、意见分歧、诱发消极情绪时，仍然相信你们的关系能够维持下去，。

陈加茂·2023-04-12 10:04

娱乐至死（二）

前两期我们学的《极简思维》这本书提到过多的互联网信息会让我们产生消极情绪和消极思维。所以我们应当学会选择，而不是逃避。

西风瘦马_25c2·2023-04-12 09:03

第十九课知识战胜恐惧

作者查尔斯.哈奈尔第十九课知识战胜恐惧恐惧是由某种危险所引起的消极情绪，通常个体认为自己无力克服这种危险而试图回避。

晓风大路·2023-04-12 09:50

《柔软的刺猬》:自我疗愈从接受消极情绪开始!

最近在某音上刷到了《我是龙》这部电影，准备加入五一刷剧清单，这部电影我之前看过，剧情的话还蛮简单的，主要是主角们颜值太高，而且演技不尴尬，让我有了想在看一遍的想法。最近看了《柔软的刺猬》，我在看到这个书名的时候有些迷茫，我自认为刺猬有啥柔软的，但一看封面，好萌的刺猬，画面粉粉的，并且根据题目来看，书的内容和自我疗愈想关，于是就果断入手了一本。等书到了以后，我翻开几页大体看了一下，顿时感觉这就是我的

知粥·2023-04-12 02:43

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1148天20211026

将坏情绪引向正面动力（2）首先，我们要知道什么是消极情绪？消极情绪的产生是因为孩子内心的某种需求没有得到满足。每一个孩子，当他的需求被满足的时候，就会产生积极情绪，像开心，高兴，惊喜。

陈妍羽2018·2023-04-12 00:21

先处理情绪，后处理问题

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。

文刀宝目尹口·2023-04-11 22:41

你可知道：你心中的怨恨，一直在消耗生命的能量

1为过去的事花费能量越多留给现在的能量就越少心理数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并且妨碍精神以及物理能力。

俺此心安处·2023-04-11 20:23

2022年5月3日《儿童纪律教育》培训总结

二、收获1.我们可以通过孩子的面部表情、语言、神态来判断孩子的情绪变化，对于孩子的消极情绪成人要帮助孩子及时疏导，一味地指责批评起不到任何作用。2.对于牙

高亚绵·2023-04-11 18:16

家长应对网课的状态，反映了家庭教育的状态！

人是群居动物，一个人在家学习，更容易滋生消极情绪。身为家长不妨与孩子一起学习提升自我。2、你够笃定，孩子才会信心满满.疫

慧玲家庭教育·2023-04-11 16:09

终身成长 — Carol S. Dweck 第8章改变思维模式

而信念是决定你通往幸福或痛苦的关键、如果你有的是负面的信念、不相信自己可以越来越好那么这些念头就会导致了你的消极情绪、所以怎么认知？怎么解读？每天

ShufangHsieh謝淑芳·2023-04-11 14:26

觉察我们的消极情绪并接纳它

消极情绪就像是我们脑中的保险装置，它能让我们时刻保持警惕，充满戒备，可以条件反射般地躲避危险和灾难。正是这种“保险装置”让我们从原始时代一直存活至今。1.消极情绪是通过什么原理控制我们的大脑的。

兔子飞飞fray·2023-04-11 09:17

3个关于消极情绪的处理方法

一、消极情绪产生的3个可能原因️遇到不符合自己心里预期的事情，就会感觉到生气，控制不了自己。️受到不公平对待的时候，自己不想说出来，会大吵一架。️

活出生命的意义z·2023-04-11 08:58

新的一年，消除负面消极情绪就这么简单两步！

人为什么会生气，因为人气人气死人，有点道理。那人为什么会抑郁？因为想太多自己根本不能控制的事情，所以越想越绝望，绝望到生无可念，觉得人生失去了意义。且慢，是人都很正常，而有时候我们不应该被这些情绪带着跑，因为一个不小心就会让自己失去这仅有一次的宝贵生命，或是长期这种不好的情绪而引发身体疾病！真不是开玩笑的，研究已经表明情绪跟疾病是有关系的，而且中医也讲怒伤肝，长期的生气或是不好的情绪对身体有害而无

ONELiving_一活·2023-04-11 07:24

2019-03-09

第一周的分享课【走出情绪阴霾，开启行动力】矫正深层次的认知偏差有一个全新的认知拥抱消极情绪让情绪自然流淌♀️先觉察自己的情绪不要聚焦于外部他人充分感受自己的情绪♂️感受身体的变化♀️与自己内心建立联结切段脑袋持续的负面想法

万亚子·2023-04-10 18:43

停止自责，学会反思

此外，这种过分自责会产生许多消极情绪，不利于身心健康。其实，生活是时刻流转变化的长河，而人是容易受到环境、情感这

木木_ww·2023-04-10 18:56

境界的彼方

理性思考被消极情绪淹没，一步错步步错！

晴了个晴·2023-04-10 13:39

学会重构情绪，摆脱情绪困扰

尽管我们心里也很清楚积极情绪的重要性，但每当我们被这些消极情绪困扰时，却是真的应了那句“臣妾做不到”！书籍图片02、关于作者。

凉若晞·2023-04-10 12:34

挪挪观察记（27）

龙之蹊·2023-04-10 12:34

留一点儿时间给情绪---读《跟情绪做朋友教师情绪管理与成长》

经历较少积极情绪和较多消极情绪的教师容易情绪耗竭。而我个人感觉更多的是“无聊”，当我在日常年复一年的重复性脑力劳动中像温水中的青

鞍山丁雪·2023-04-10 11:24

重塑你的大脑-改变消极思考模式

如果你感到抑郁，你可能被认知陷阱或者被促发消极情绪的信念拖入泥沼而不能自拔。这些认知陷阱是对现实的曲解。认知曲解有很多，多到不能一一列举。

夏沫锦书·2023-04-10 09:05

心理锦囊[25]：认知行为疗法的咨询师如何和情绪工作？

@素心人生设计：在认知行为疗法中，情绪是首要的，治疗的主要目标之一就是帮助来访者减轻痛苦的程度，缓解消极情绪。认知行为疗法认为，消极情绪与积极

素心人生设计·2023-04-10 00:09

精神图书馆【读书笔记】11.消灭消极情绪

图片发自网络听说愤怒与焦躁的情绪，经常会在不经意间把我们自身力量给带走，这是一种极大的资源浪费。书上又说：焦躁是幼稚者的行为，但我们又可以在许多成年人身上看到它的影子。有人说：如果想要生活充满动力，就不要再为一些无谓的事而暴躁或是焦虑，应该学会让自己保持平和的心境。它们说：伟大的自然总是能不紧不慢的处理完一切大小事务，从不曾荒乱，不曾焦躁。而如今，我们的生活节奏不断加快，快到连自己都无法想象。所以

甜妈情感·2023-04-09 18:25

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