消极情绪第17页

保持淡定拥有一份好心情，心平气和才是美

《生活需要淡定感》一书就告诉了读者如何淡定生活，保持心情的美丽，不让外界的负面能量和消极情绪影响到

梦苑静儿·2023-04-01 12:54

12.26《“想起来”并“说出来”》

当看到一个人的某种反应，尤其是消极情绪反应时，能立马想到背后一定对应着某种记忆。记忆是“当下”的大脑对“过去”创伤的反应，即触景生情，触现在的景，生过去的情。

陈加茂·2023-04-01 08:55

不要说生活不容易

第一，说这句话是一种消极情绪。我觉得情绪是可以传染的，这样消极的情绪就会传染给别人。这样别人也就消极起来，就不再积极了，觉得生活没有意义，没有意思，导致别人的情绪很低落。

山顶_98ff·2023-04-01 07:53

非常有效的让你摆脱消极情绪的方法——峰终定律

1，人只能在当下判断一件事的好坏，但不能确定以后他对自己的影响！2，因为死亡才是终点，所以一切事情的定性都在死亡的那一刻，所以在死亡来临之前谁也不能确定一件事到底是好是坏！3，根据峰终定律，如果你以后是幸福和成功的，那么你所有之前的惨痛经历都是你成功的原因，你都会为此感到庆幸，如果你的结局是苦难和失败，那这些惨痛的经历就会成为你一辈子的梦魇！4，所以在遇到让自己现在痛苦，难受，不舒服的事情时不要乱

李杨_4220·2023-04-01 01:28

7个方法减少消极情绪，让我们的生活欣欣向荣

王翠云此时悲伤、仇恨的情绪，都属于消极情绪，而这些消极情绪，对她的革命事业，有着巨大的促进作用。可见，生活中，一些消极情绪，也有助于人生事业的发展。在芭芭拉.弗雷德里克森

覃梅子·2023-03-31 22:13

“别人家孩子”有秘密保持积极情绪

不停的催促、无端的批评、严苛的指责甚至体罚，引发的是愤怒、恐惧、悲伤、痛苦等消极情绪，对孩子的学习毫无帮助，还会影响孩子的心理健康。快乐、喜悦等积极情绪，有助于孩子提高学习效率，养成良好的学习习惯。

千叶树2019·2023-03-31 07:12

如何与消极情绪共处

消极情绪是有用的在远古时代，恐惧等消极情绪帮助我们的祖先保护自己，脱离险境。

超_Megan·2023-03-30 22:17

乔天骄：让“隐形员工”不再潜伏

但在企业的员工中还存在一类这样的群体:由于感到自己被轻视、不被领导赏识,偷偷躲在公司的椅角里,发泄着抱怨和不满,虚度光阴，得过目过,消极怠工甚至无所作为,慢慢地变成了企业的“边缘人群”更令人担忧的是他们还将这些消极情绪传染给其它员工

乔天骄老师·2023-03-30 21:07

【学点儿心理学】| 情绪ABC理论

的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果

潇雪511·2023-03-30 20:00

长期

在重复做一件事长期以后会变的消极，消极情绪会传播的很快导致很多事不专心也做不好，所以长期的耐心是我们必须所具备的。

淄川SM广场赵昊·2023-03-29 19:31

《儿童纪律教育》培训总结-郄欢欢+春蕾一幼

1.感受我们不要让孩子看到我们的消极情绪，或严厉的喝斥孩子，这样会引起孩子的叛逆心理，我们要对孩子有耐心。2.收获当孩子感觉到自己的情绪和想法被别人理解和接纳时候，孩子就会更容易理智下来，更容易沟通。

郄欢欢·2023-03-29 09:13

杀死我的十三个原因——人可以选择快乐么？

虽然现在多数鸡汤文都在讲“悦纳自我”，但是对于多数人来说，“悦纳”不啻于另一种自欺——他们接纳的目的是为了不接纳，是为了消除消极情绪。

李慧敏_心理咨询师·2023-03-28 22:48

每天最容易倦怠的时刻

对我来说，每天容易产生消极情绪，并且感到倦怠的时刻就是每天早上。晚上不想睡，早上不想起，早上起床时一想到要上班就感到很疲倦，全身心都在抗拒着上班这两个字。

陈不动·2023-03-28 21:42

身份-确认身份，消除消极情绪

在生活中我们扮演着不同的角色，回忆一下别人称赞你的时候，你有什么感觉，你拒绝了他们的赞美，将你的成功轻描淡写了吗？你把你的成功归结于幸运或者其他人的功劳吗？你也马上称赞他们来回应她们吗？或许你怀疑别人的真心了吗？其实想想，好像很多时候面对不一样的赞美时，我什么样的回应都有过的。自己内心有一套固有的思维模式，有自己的判断标准，当他评与自评不符时，就会有不一样的表现。有时候别人赞美时，因为一件事情夸我

Penny3毛·2023-03-28 19:35

【Diary162】如是

拖延不是性格缺陷比如懒惰，也不是说时间管理能力太差，它更重要的是因为要完成某些任务的挑战性，以及产生的消极情绪：无聊、焦虑、不安、沮丧，甚至自我怀疑。

啵嗯呵喂·2023-03-28 14:48

2018-04-27

以前老师描述过太多考上大学之后的学长学姐，他们的美丽人生，我对大学很崇拜，我以为进入大学后，我也可以很牛，但是，当我想尝试一件事情的时候，别人一发表消极情绪，我就退却了。

余额八千·2023-03-28 10:49

曼湙卜卦运势 |11.27日运

另外今天不宜与忧郁、黑暗的人共处太久，慎防传染消极情绪到自己身上，且不适宜去冒险犯难，尤其远离小人，失道领导等，须防池鱼林木，见到势头不对就逃跑吧。幸运矿

寅蔓K·2023-03-28 01:11

面对seo众多问题请不要发牢骚

每天都有那么多的新人seo们无奈的呐喊，深圳seo优化阿星表示很理解，毕竟我自己也会有这种消极情绪，而如果是在网站优化过程中光发牢骚是解决不了问题的，更重要的是需要我们怎么解决问题！

新余百夫长·2023-03-27 23:06

2021-12-30每周读透一本书《微习惯》

当然不是，意志力也会被消耗，努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳、血糖水平是消耗意志力的五大主力军。那用什么来对付它们，微习惯隆重登场。努力程度：微习惯

炸不赢·2023-03-26 16:09

读《积极情绪的力量》，得知了消极情绪的三个小秘密

他人读《积极情绪的力量》，感知积极情绪的来龙去脉，学习如何让自己拥有积极的情绪，我却被消极情绪的那些事所吸引。消极情绪和积极情绪如影随形，起此彼伏，在某个当下，二者定有其一。

格子书屋·2023-03-26 09:36

提高班级凝聚力的最有效途径：体育活动，看完你还会觉得体育老师不能当班主任？

除了为学生学习文化课提供身体保障外，诸如学生集体主义观念的培养，不良行为习惯的转化，消极情绪的提振，学习动机的激发，团队活动的包容、协作和积极参与等，都可以通过一系列的体育活动来加以塑造、落实。

连荷花·2023-03-26 06:39

读书小结 | 积极情绪的力量

积极情绪能够让我们感觉良好、改变我们的思维、改变我们的未来、能够抑制消极情绪、

EarsXin·2023-03-26 05:07

提高幸福感赋予我们的生活有什么意义？

消极情绪或者积极情绪都是人类生存进化所必需的。所有的情绪都有感情成分，感官成分，思考成分以及行动成分。

00后小糖果·2023-03-26 05:15

消除负面情绪

因为当你处于消极情绪中，你是带着一个叫“消极”的有色眼镜来看问题。而心理学研究已表明，处于消极情绪中的人会选择性地接受以及创造出那些偏

风雨路_c986·2023-03-25 21:12

今天想正式介绍一下自己

这是第二次来，在距离第一次在写下400多消极的文字之后，我不希望成为让我仅仅用来发泄消极情绪的地方，但也不代表我不能在此吐槽自己的生活，我会

为什么从文了呢·2023-03-25 20:46

情商2.0阅读笔记

自我意识，在紧张时，发生问题时容易情绪失控或陷入消极情绪，而很多时候我们并不自知，不自知我们产生了怎样的情绪，不自知这种情绪从何而立，又将产生怎样的影响。

艾尔之子·2023-03-25 20:15

减少对过去的消极情绪

沉溺于过去的消极情绪中并发解愤怒

榆树231张丽娟·2023-03-25 18:02

我的“加长版假期”

一、情绪管理情绪有积极情绪和消极情绪，但没有好坏之分。每个人都有这两种情绪，只是有人能充分唤醒、调动积极

广灵011王立荣·2023-03-25 12:36

思想管理好，好事会来到

当你发射积极的心态的东西你收到的也是喜悦的东西，当你发射消极情绪，回报给你的也就是不好的一面。频率我们要怎么产生呢？我们给自己设立一个目标，拿出一张A4纸

我们的时光如梭·2023-03-25 10:52

【说教师】2020年安徽省中小学教师招聘教综之“情绪情感的相关知识”

积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。4.信号功能。俗话所说：“出门看天色，进门看脸色”。5

94e1f766d24d·2023-03-25 08:43

先接受现实再尽力改变现状

最近又被消极情绪包围了，前天晚上一整晚都睡不着，脑海里一直想着自己碌碌无为的的现状，感觉自己做什么事都不成，无论做什么都没意义。

88ca1a437aaa·2023-03-24 12:34

中国氏幸福育儿-如何培养孩子的积极情绪？

是以心智成长元素－－积极情绪为基础，以“做事积极主动；主动发起可以获得愉快情绪体验的活动；面对易引起消极情绪的事件，可以改变引起过度消极情绪事件的意义”为三个培养目标，并结合真实的育儿场景和案例解读，使家长通过亲子游戏

古月语·2023-03-24 11:56

情绪管理课程设置

外部表现：二、消极情绪产生的机制：1.主观感受是痛苦的，2.强度大，持续时间长3.对人，己及社会消极影响。产生的原因：1.正常需要未被满足，还遭到破坏。丧失及创伤性事件，人际关中带白的破坏，未来威胁。

宁静_梅·2023-03-24 09:18

《部分心理学》读书笔记

每个人都会有不同的情绪，比如恐惧、愤怒、无奈、紧张、无价值感等等……对于这些，我们通常将它们定义为“消极情绪”。

dear心理咨询师黄倩雯·2023-03-24 03:49

21

3．情感成本效益分析：评估消极情绪的优缺点，例如焦虑、愤怒或内疚。4．行为（或习惯）成本效益分析：评估一个坏习惯的优点和缺点，比如喝酒、吸毒、暴饮暴食、

寒梅花开123·2023-03-24 03:48

导致后悔情绪的5种原因，避免它并下次做好

来源公众号：精进行动image后悔是一种消极情绪，当一个人意识到或认为如果当初做出不同的选择，结果可能会更好时，他就会产生这种情绪。后悔背后的判断是“我本应该做得不一样。”

精进行动·2023-03-24 01:09

22/28 禁止打开此链接

而试图压抑消极情绪，人就会变得更加焦虑抑郁。具体的方法是这样的：关注自己的想法，而不是转移注意力，但是不必要相信这些想法感受胸腔、咽喉等身体部位的

czj369·2023-03-23 17:02

共情五步

很多家长不敢在孩子面前表露情绪，担心情绪失控，会给孩子带来坏榜样，但殊不知，这种做法，不仅会让孩子在感情上与父母疏离，而且还会让孩子在面对消极情绪时，不知所措。

古月1979·2023-03-23 13:00

调节情绪

又是满腔的消极情绪，没有及时踩刹车，把自己推入深渊。不要想那么多，就想以前的事情怎么那么难。现在去吃饭，做不了其他事，只是吃饭这件事，吃饭有什么难的？所以放轻松。

鸟儿啄开夜的薄被·2023-03-23 00:11

晨间日记之六

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：日更改进：不发脾气、少抽烟、阅读阅读阅读习惯养成：不要让别人的消极情绪影响了执着的自己，人最大的敌人就是自己，惰性从未离开。

杨杨管·2023-03-22 19:41

一个人的注会之路

明天注会报名开始，我自己好好想了想，没有勇气报好几科，只想报一科经济法，但是，又想把会计这科也报上，想在今年好好准备准备，因为在抖音里的日子太长了，在消极情绪里慢慢的失去了自我，生活、工作目前都不是自己内心喜欢的样子

100々·2023-03-22 14:04

为什么我们经常会有消极情绪？

夏天来了，叶子绿了背后是“应该思维”在作怪。什么叫应该思维？比如：小时候，我们觉得应该有更懂我们、更爱我们的父母，只要我有需求，父母就能满足；上学的时候，我们觉得自己应该去更好的学校，取得更好的成绩；工作后，觉得自己应该进入更好的公司，认识更优秀的人，赚更多的钱；成家为人父母了，就觉得自己的孩子应该高人一等，不能比别人家的孩子差。。。总结以上，如果现实不按照自己想的这样来，就很难接受，同时伴有各种

暮听风临·2023-03-22 14:24

舒缓焦虑：我在担忧什么章

在心灵的方程式中，积极情绪和消极情绪的比例决定了人的幸福

海纳百川涵濡万物·2023-03-22 07:18

负面思维方式

正好反过来，是要整个世界符合自己的抽象想象，一旦达不到，就有了消极情绪，你明明应该这样，但怎么却是那样呢？所以结论经

隔壁家饭团·2023-03-22 04:56

我应该早点学会消化自己的负能量

今天提到了这个，还后知后觉，一直到离开楼盘，才想起，这种消极情绪，我至今还没有消化掉。佛说，我们要心胸宽广，才能够容纳百川，才能够理解万事万物，包容万事万物。一切地纠结，都是自己的心魔，不肯放下执

勤奋的Q·2023-03-22 04:09

11种增加积极情绪的方法，你get 了没？

不真诚的积极情绪是消极情绪的伪装，与积极情绪一点关系也没有。所以增加积极情绪的第一步：学会真诚地对待自己的情绪。第二种：找到生命的意义。没有意义的生命就仿佛一片沙漠，只有找到了意义，它才会变成绿洲。

泡沫是我·2023-03-22 02:33

如何消除消极情绪

网课上了三周了，每天一节语文课。第一周的时候，四天上了六节课。每一节课都是新课，根本没有时间去讲练习。但是并不意味着学生的练习册不需要去看，还好，因为培训，窦继红老师推荐了蜜蜂作业，虽然很费流量和手机，但是至少能够省一省眼睛，这种批改属于那种人工和AI结合的，也就是说电脑不一定能够完全识别你的答案，如果有第二个答案，它就不会了，甚至会批改成错误的。所以不禁让学生闹心，还需要老师耐心去查看，去发现不

N5388焦艳丰·2023-03-21 18:15

生活给你消极情绪，创造积极情绪是自己的事

消极情绪来临时，看直播刷朋友圈等。做些我自己认为能转移注意力同时能消磨时间的事情。今天的状态又好一点，上午带娃去公园玩。看着宝宝玩得那么开心，和其它小朋友和谐玩耍，懂得交换和分享。

导图启晟·2023-03-21 04:27

消除消极情绪，提高你的积极率

唯一能做到的的就是自救，紧紧抓住最近在看的积极情绪的力量，让自己从书中获得一些方法，把自己的消极情绪和消极想法消灭掉。我相信这个世界上很多人都是这样，情绪都会高高低低。

红袖飞扬·2023-03-21 02:47

如何克制自己的消极情绪？

我有时候也会跟别人讲，我自己曾经很有可能是有过抑郁症，以我自己的判断标准，自己在大学的时候，曾经是有过最消沉的那种状态，每天无所事事，茶饭不思，觉得任何事情而言，对我都已经没有了意义。每次在深夜徘徊，睡不着觉的时候，我总在想我是不是应该结束自己的生命？然想到最后的时候，又会突然问自己一个问题，我要是这样就结束了自己的生命，那么我生我养我的父亲要怎么办？对我自己来说是解脱了，那对他来说是多大的打击？

茶不思基·2023-03-20 23:47

推荐频道

消极情绪