睡眠仪

《海子的诗》5

海子草原上的羊群在水泊上照亮了自己像自己温柔的灯睡在男人怀抱中而牧羊人来自黄金草原头颅像一颗树根把羊抱进谷仓里然后面对黄金和酒杯称呼你为女人女人，我知心的朋友风吹来风吹去你如星的名字或者羊肉的腥你在山崖下睡眠七只绵羊七颗星辰你含在我口中似雪未化你是天空上的羊群
紫薇忘了水葫芦·2024-02-15 09:16

肾炎顾客

员工反应说是睡眠不好，半夜会醒，有时候醒一次，有时候醒两三次。头部供血不足，右边很多线和尖锐点，怪不得睡眠不好了。肝也瘀，肝胆湿热，问其经常有口苦。
1f6972344e33·2024-02-15 08:24

《随园诗话》学习与译注

卷二四十五原文唐僧大雅《半截碑》，颂吴大将军李夫人曰：“圆仪替月，润脸呈花。”邯郸淳作《孝女曹娥碑》曰：“令色孔仪，巧笑倩兮。”颂其德，及其貌，皆涉轻佻，与题不称。然大旨是仿《硕人》一章。
意趣与刺点·2024-02-15 08:03

如何超越生活

我们就是自己的投影仪，我们的行为和思考投射出我们信念和价值观。当我们从外在看我们自己，我们看到的是障碍和墙，我们穿不过去也无能为力。当我们从内在看
小燕育儿心经·2024-02-15 08:02

给故事分享

女儿的睡眠不是很好，家里有什么动静都会被吵醒。朋友的丈夫经常有应酬，晚上11时回来算早了。回来后，还总是把关门声音弄得很大。说了他很多遍，他总是说“下次注意”，然后下次依然没有注意。
惬意永不放弃·2024-02-15 07:56

关于早睡，我想到办法了！

（结构化的输出要描述背景和问题，然后是目的）问题就：室友会在11点回来，而我也差不多，我总是最后，也就不想洗了，但是基础的洗漱，还是耽误我的睡觉时间目的：为了让自己不受限的睡眠。
大颖darling·2024-02-15 07:34

与人聊天，更有收获

昨天睡觉的时候，我把被子铺在了床上，躺在床上身体就比较舒服了，不被硬邦邦的床铺硌得慌，昨天进入了浅睡眠的状态，睡觉前什么都不去思考，放空自己的思想和头绪，你看任何事情困难总是有的，但只要你去想办法解决，
精进的雅各·2024-02-15 07:25

笔记本电脑“黑脸”指南

那就是机子问题，原以为是电源设置问题，打开电源选项，将那些几分钟后自动关机，自动睡眠等选项，全部改成“不执行任何操作”。原以为问题得以解决，未曾想，过了十几分钟，电脑再次自动关机。
小苏的笔记本·2024-02-15 06:01

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合格":"不合格";alert(result);varsuimian=prompt("请输入你的睡眠时间");varresult=suimian>=8?
小豪豪豪豪豪豪·2024-02-15 06:00

第八章《人格的生理学和解剖学基础》—什么是因什么是果？

脑电机、正电子发射断层扫描仪、功能性核磁共振成像机和其他可以记录完整的、有生命的大脑的活动工具，一场巨大的革命产生了。脑活动、神经化学物质和行为，谁为因，谁是果？还是相互影响，互为因果呢？
风轻扬11·2024-02-15 06:35

2022年末笔谈1 ——回顾这一年

习惯冥想：10分，只1月做了一个月后面无疾而终睡眠：90分，整体不错，唯独援建刚开始的一个月心理压力巨大经常失眠，其他时间都很好明日计划：10分，只有一个月做了计划每天3杯水：80分，饮水量基本够了步行上下班
茄富论·2024-02-15 06:58

如何像谷爱凌一样美美的睡足10个小时

失眠多梦失眠焦虑的痛苦失眠，简单的字眼却是复杂的生活，因为家庭、生活、工作种种，不知从何时开始，安稳的睡一觉甚至成了一种奢望，长期失眠多梦，一到睡觉时间就焦虑万分，白天无精打采……今天分享一本书籍，来自睡眠教练尼克
顾眄皆友·2024-02-15 06:43

2018-6-12生命在于运动

只是这次出差，每晚都较晚睡，早上五点醒了又睡不着，睡眠还是不足。加上今天坐车五个小时，没活动也活力了，真是感觉力不从心了。前几天也是睡眠差不多，但有点活动吧，感觉还好点。生活在于运动！
紫彤·2024-02-15 06:49

陶宗仪笔下的诸暨奇人怪事

陶宗仪是杨维桢朋友圈里的重要人物，所以读杨维桢，必然要旁及陶宗仪。杨维桢与陶宗仪当相识于松江华亭，两人都是为避战乱而到了同一个地方。
弘虫·2024-02-15 06:58

20180613美妍功课

行禅：今天到了工厂，带客户参观了中国睡眠博物馆，感受了很多中国传统文化，包括很多有关孝的故事。此刻，脚步特别踏实，感受到祖宗的庇佑。
我是爱和自由·2024-02-15 05:30

复工第一天

最近真的不知道睡眠是个什么东西。它让我觉得艰难。按时按点儿23点睡吧，半夜三四点就醒了。不按点儿睡吧，半夜两三点还支棱俩大眼泡子毫无睡意。今天是我解禁复工第一天，要早起。早早儿的洗完睡了。
小皮酱Sia·2024-02-15 05:05

每天给自己一个目标

兰迪在新书《优先三件事》（PickThree）里提出，既然无法处理好每件事情，那就别贪心，每天从工作、睡眠、家庭、朋友、健身这5项里选出3个，按照优先级给它们排好顺序，然后专心做好这3件事就行。
顶级人生·2024-02-15 05:50

我幸福我是中国人

我们骄傲，因为我们是指南针、印刷术发明者的后裔；我们自豪，因为我们是圆周率地动仪发明者的子孙！②我自豪，我是中国人。回顾百年的历史，国家满目疮痍，人民饱受三座大山压迫，西方列强凌辱。伟大光荣正确的
大唐小钰·2024-02-15 05:00

第324章 巧遇汪涵涵

这一晚，他和离垢叙谈了很久，夜里就住在了离垢的禅房里，听着师父睡眠中气喘吁吁的声音，牧原整夜都难以入眠。从表面上看，离垢的身体的确是复原了，甚至体力也都恢复了，但他的功力却散去了大半。
脚本儿·2024-02-15 04:47

同一个班上，真正拉开孩子差距的，是这3个关键词！

每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天坚持阅读半小时，腹有诗书气自华
小胖爱学英语·2024-02-15 03:04

小小林随笔第19季23/60/1175天

小小林随笔第19季23/60/1175天2020.03.15周日晴全职第581天55+15/day264【皮皮第264天】1今日睡眠:昨晚十一点睡到十二点醒来，然后一直玩到凌晨两点，以后的睡眠也不好时不时醒来
小小林_005b·2024-02-15 03:26

持续分享第76天：2019.09.07

保证好睡眠才会保证好学习和工作。4.其实自己需要的是个起点。但是是否需要从0开始计数呢？今天开始吧！2019.09.07
小青柠吐芬芳·2024-02-15 03:21

夏季睡眠三大禁忌（第401篇日记）

一年四季，睡眠问题总是困扰着人们。尤其夏季，白天长黑夜短，人们睡得晚醒得早，白天倍感疲倦。而在炎热的天气中，人们容易觉得没精神，流汗也会消耗人的精力和耐心，更加容易想要睡觉。
万儿·2024-02-15 03:13

你能唱歌给我听吗

记得很早以前看过这样一句话：失眠和睡眠之间少了一个你（U）。睡不着的时候，讲个故事吧！如果你也睡不着，欢迎你来听。不过，你得唱首歌给我！
竹本言·2024-02-15 02:16

AI少女/HS2甜心选择2 仿碧蓝航线人物卡全合集打包

AI少女/HS2甜心选择2仿碧蓝航线人物卡全合集打包内含：埃吉尔女仆装+花园新泽西白雪之仪+库尔斯克+信浓泳装+埃吉尔+风纪委员大凤+路易九世旗袍+能代夜响的绝园+英仙座护士下载地址：https://www.changyouzuhao.cn
东方锅锅·2024-02-15 02:01

梦如人生-未解之谜

【注意内容多为假设请自行分析】大家有没有注意过一个问题，睡觉是强制性的、每个人都必须要睡觉，如果不睡眠，身体就会对你产生强烈抗议。就好像睡觉是动物被设定的强制性条约一样。
jianshu1013C·2024-02-15 01:36

2022-04-06

笔记：睡眠的阶段最近一致休息不好，也找不出什么原因来，看来还是需要关注这个问题。抽出一本书，翻开就到这里，也许是提醒自己该注意了。第一阶段这个阶段是睡眠周期的开始，并且是相对较轻的睡眠阶段。
敏儿好学·2024-02-15 01:18

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

★课程简介★睡眠占据了人生命的三分之一，充足良好的睡眠也是健康不可或缺的条件之一。为什么有的人睡眠质量如此高？为什么有的人饱受
茗创科技·2024-02-15 00:20

提醒自己

你是不是睡眠不好？你还会头痛是吧？”我笑着点头再点头，我把身体的这些情况，没当回事，看成是一种常态。
鹤妈张议戈·2024-02-15 00:40

能治好你的失眠和焦虑的从来不是医生、也不是药

读高中的时候我有这么一段经历，那会学习压力太大，常焦虑到睡不着，白天睡眠不足就常头痛，一头痛便无法进入学习状态，跟不上学习进度便异常焦虑，焦虑又导致睡不好，恶性循环。
鱼与酱·2024-02-15 00:06

我们被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，最佳睡眠时间是多少？

小时候我们经常被家长告知，每天睡足8个小时才能长得高，8个小时睡眠是满足并适合绝大多数人的睡眠时间，保证充足的睡眠，可以帮助排出体内的毒素和废物，身体也会更健康。
感悟万物·2024-02-15 00:00

睡眠问题

虽然睡舒服了，但还是有些担忧，毕竟如果一直只能靠药物来保证睡眠，还是不太好。是药三分毒，这个道理大家都懂。昨天也试过冥想，试过放音乐或者听书来入眠。效果都不行，或许是我太浮躁没有耐心吧。
2d820db3dba8·2024-02-15 00:34

2022年1月8日今日学习

高效学习1整体性学习获取知识、联系观点、随意信息处理、知识扩展2能量管理每天运动至少40分钟，7-8小时睡眠，少糖少碳水少脂肪饮食，多喝水，三餐按时3循环作息一周休息一天，晚上不干活，设定90分钟高效学习
我是一个万·2024-02-14 22:14

早起日志 2022年3月7日

总想着看完一集就睡觉最后一直看到十几集，到了凌晨三点才不舍的躺下脑子里想着四点二十起床，虽然在那个点醒了但是真的不想起，最后六点起床虽然没有完成早起任务，但是内心倒是很满足起床后直接洗漱，然后出门跑步上班前的状态还好，只是上班时，睡眠少的问题就出现了中午要补下觉
晟逸·2024-02-14 22:28

美儿指南 - 睡眠专题

大多数家长都不愿意把孩子从小睡中叫醒过来，因为睡眠对于孩子而言是很宝贵的。他小睡的时候想睡多久就睡多
solarseed·2024-02-14 22:46

#新中式宠妈艺术#月河悠悠

妈妈的家族是大家族，汾阳王郭子仪之后，累迁移民到这个小城。诗书门第之后，嫁给爸爸，纯属巧合，也算晚婚，我自然也算晚育。妈妈的学历是高中毕业，这在七八十年代，已经能与如今的研究生匹敌了。
大侠霍元乙·2024-02-14 22:32

近思录 太极图说的阴阳

易传里面说，“易有太极，是生两仪”，太极分裂而生出阴阳两部分。太极图说里面，“太极动而生阳，动极而静，静而生阴”，以动静而解释阴阳。之后阴阳生成水火木金土，进而产生四季，
北方雨落·2024-02-14 21:38

第十一章：秦楚争雄遂定策 拔光狼太后庆功

第十一章：秦楚争雄遂定策拔光狼太后庆功话说，昔张仪为秦相之时，曾说秦惠王曰：“衡成则秦帝，纵合则楚王。秦欲称霸，齐楚为强敌。然齐为燕赵所困，不能害秦亦明矣。
文心妙运·2024-02-14 21:10

如何选择合适的床垫？睡姿的重要性

晚上睡觉，你会注意自己的睡眠姿势吗，你的爱人也是这种睡姿吗？跟你有什么不同？和我们的体型一样，人有三种基本的睡姿：俯卧、仰卧、侧卧，对此我们都很熟悉。
焦小宋·2024-02-14 21:33

百日减肥计划第80天

上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.爬山1小时今日餐食：早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米午餐：米饭、葱烧豆腐晚餐：去皮鸡腿肉加餐：香蕉、酸奶水：3621ml（包含茶水、尖叫饮料半瓶）昨日情况:运动正常睡眠
小柒胖·2024-02-14 20:05

休息10分钟，精力瞬间恢复，关于精力管理快来看看哪些对你有用

挪了挪屁股，调整了一个坐沙发最舒服的姿势，头仰靠在沙发上，几分钟就进入了睡眠，不用闹钟，10几分钟准时醒来。
达而闻·2024-02-14 20:13

每天1小时2个月产生29次重复，睡眠记忆法背高中单词，为何高效？

当然记忆的重复是存在技巧的，我比较推崇的是用睡眠记忆法来进行记忆，我们来一起数一下，睡眠记忆法可以
大咖看学习·2024-02-14 19:08

杉山1000天践行第1周检视

22:52本周温馨时刻及点滴成果一、健康在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天目标：早起6:00，运动：快走加➕慢跑每天3公里左右早睡还没做到，尽量在22:30左右睡觉，但是现在平均睡眠还在
Amy杉·2024-02-14 19:42

夜半三更肚子疼

舍不得占用她睡眠的一点点时间。想想真的是好无奈，从来️想过，人到中年。居然连生病都会是一件很奢侈的事，不能
借点墨香·2024-02-14 19:57

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

★课程简介★睡眠占据了人生命的三分之一，充足良好的睡眠也是健康不可或缺的条件之一。为什么有的人睡眠质量如此高？为什么有的人饱受失眠的困扰？睡眠和不同的生理心理疾病之间又有什么关系？
茗创科技·2024-02-14 18:12

虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌！（真准！）

体虚最大的一个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳
翡翠谷益鸟·2024-02-14 18:59

生命重在养， 身体重在护

/你吃什么你就是什么睡：·不熬夜·睡饱觉·睡前温柔拉伸身体·睡前心神放松适量的高质量睡眠可以修复一切。动：.瑜伽/普拉提/太极/散步/慢跑·静坐/冥想/深呼吸·适当的拉伸/无氧循序
守正出奇的熊·2024-02-14 18:42

积极思考的大脑和慵懒无力的四肢

图片发自App人们总在思考：是不是要好好健身一下，我这虚弱的身体；是不是要考职称，我这要被淘汰的工作；是不是要注意睡眠，我这还没有追完剧怎么忍心睡觉去；是不是要抽出时间多陪陪父母，我这忙碌的工作如何抽身
泥巴团团·2024-02-14 18:22

基于STM32通过RTC唤醒低功耗模式

一、低功耗模式1.简介通俗的来讲低功耗模式就是降低单片机的运行功耗STM32F10xxx有三种低功耗模式：（1）睡眠模式(Cortex™-M3内核停止，所有外设包括Cortex-M3核心的外设，如NVIC
丨东隅已逝丨·2024-02-14 17:04

20171210开启新的一页

想做的事列表：1、雅思考试8.0+2、减肥到85斤3、练字4、练习素描5、练习高效率的说话，练字说话方式6、调养身体，皮肤、睡眠，精神状态7、提高文学知识8、学会读书学习，学会抓重点9、练习记忆力10、
雅治·2024-02-14 17:33
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