睡眠分期第11页

美儿指南 - 睡眠专题

大多数家长都不愿意把孩子从小睡中叫醒过来，因为睡眠对于孩子而言是很宝贵的。他小睡的时候想睡多久就睡多

solarseed·2024-02-14 22:46

亿嗨消费金的商业模式是怎么样的?

亿嗨消费金是一家消费金融平台，其商业模式主要包括以下几个方面：1.供应链金融合作：亿嗨消费金通过与各类供应商建立合作关系，为用户提供商品和服务的分期付款选择。

高省APP·2024-02-14 22:00

如何选择合适的床垫？睡姿的重要性

晚上睡觉，你会注意自己的睡眠姿势吗，你的爱人也是这种睡姿吗？跟你有什么不同？和我们的体型一样，人有三种基本的睡姿：俯卧、仰卧、侧卧，对此我们都很熟悉。

焦小宋·2024-02-14 21:33

百日减肥计划第80天

上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.爬山1小时今日餐食：早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米午餐：米饭、葱烧豆腐晚餐：去皮鸡腿肉加餐：香蕉、酸奶水：3621ml（包含茶水、尖叫饮料半瓶）昨日情况:运动正常睡眠

小柒胖·2024-02-14 20:05

休息10分钟，精力瞬间恢复，关于精力管理快来看看哪些对你有用

挪了挪屁股，调整了一个坐沙发最舒服的姿势，头仰靠在沙发上，几分钟就进入了睡眠，不用闹钟，10几分钟准时醒来。

达而闻·2024-02-14 20:13

每天1小时2个月产生29次重复，睡眠记忆法背高中单词，为何高效？

当然记忆的重复是存在技巧的，我比较推崇的是用睡眠记忆法来进行记忆，我们来一起数一下，睡眠记忆法可以

大咖看学习·2024-02-14 19:08

杉山1000天践行第1周检视

22:52本周温馨时刻及点滴成果一、健康在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天目标：早起6:00，运动：快走加➕慢跑每天3公里左右早睡还没做到，尽量在22:30左右睡觉，但是现在平均睡眠还在

Amy杉·2024-02-14 19:42

夜半三更肚子疼

舍不得占用她睡眠的一点点时间。想想真的是好无奈，从来️想过，人到中年。居然连生病都会是一件很奢侈的事，不能

借点墨香·2024-02-14 19:57

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

★课程简介★睡眠占据了人生命的三分之一，充足良好的睡眠也是健康不可或缺的条件之一。为什么有的人睡眠质量如此高？为什么有的人饱受失眠的困扰？睡眠和不同的生理心理疾病之间又有什么关系？

茗创科技·2024-02-14 18:12

虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌！（真准！）

体虚最大的一个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳

翡翠谷益鸟·2024-02-14 18:59

生命重在养，身体重在护

/你吃什么你就是什么睡：·不熬夜·睡饱觉·睡前温柔拉伸身体·睡前心神放松适量的高质量睡眠可以修复一切。动：.瑜伽/普拉提/太极/散步/慢跑·静坐/冥想/深呼吸·适当的拉伸/无氧循序

守正出奇的熊·2024-02-14 18:42

积极思考的大脑和慵懒无力的四肢

图片发自App人们总在思考：是不是要好好健身一下，我这虚弱的身体；是不是要考职称，我这要被淘汰的工作；是不是要注意睡眠，我这还没有追完剧怎么忍心睡觉去；是不是要抽出时间多陪陪父母，我这忙碌的工作如何抽身

泥巴团团·2024-02-14 18:22

基于STM32通过RTC唤醒低功耗模式

一、低功耗模式1.简介通俗的来讲低功耗模式就是降低单片机的运行功耗STM32F10xxx有三种低功耗模式：（1）睡眠模式(Cortex™-M3内核停止，所有外设包括Cortex-M3核心的外设，如NVIC

丨东隅已逝丨·2024-02-14 17:04

20171210开启新的一页

想做的事列表：1、雅思考试8.0+2、减肥到85斤3、练字4、练习素描5、练习高效率的说话，练字说话方式6、调养身体，皮肤、睡眠，精神状态7、提高文学知识8、学会读书学习，学会抓重点9、练习记忆力10、

雅治·2024-02-14 17:33

摆脱亚健康远离疾病

亚健康虽然不能称之为疾病，但会出现令人痛苦不适的感觉和症状，如疲劳、困倦、睡眠障碍、慢性疼痛、食欲下降、体质易过

摄珍健康_让健康变得简单·2024-02-14 17:12

每一个熬夜晚睡的人，背后都有无人能懂的辛酸！

无数真实的案例不断发生：这些猝死大部分都是睡眠不足导致的！著名演员高以翔在录制《追我吧》节目心脏骤停，生命定格在了35岁，节目当时两点多了还在录制。

麦田的守望者7082·2024-02-14 16:03

陪睡妈妈睡眠不足伤不起

有了孩子后，陪睡妈妈的睡眠严重不足。可是怎么办？难道就这么硬撑着吗？（一）生完二宝一年了，我的睡眠严重不足。大家都说当妈妈的都是这样的。我也告诉自己说，这是一个常态，我生完大宝不就是这样挺过来了吗？

如烟出岫·2024-02-14 16:44

晨间日记：1月5日

这直接导致我的睡眠受到影响，有两次我实在不愿意起来，太困了。把老公踢醒，让他照顾一下，每次不到十分钟他就不耐烦了，把孩子放我身边，自己接着睡。今晚我还跟公公开玩笑，如果再选一次，我坚决不生二胎。

黄芽白·2024-02-14 15:01

最会学习的人day1

兴华教练分享：一个人真正工作的时间40年，睡眠花掉13年，交通花掉2年半，网络花掉5年，聊天5年，情绪身体3.3年，剩下3.3年时间是学习时间唐芳教练分享：问自己是一个会学习的人吗？

春俊·2024-02-14 15:44

我就是我纯正的人间烟火

看看，夜里自己的思维还不愿意休息这么敬业，你让我的睡眠

yyang999·2024-02-14 15:02

2019-02-01 十大人间奢侈品

5.安稳而平和的睡眠。6.享受真正属于自己的空间与时间。7.彼此深爱的灵魂伴侣。8.任何时候都有真正懂你的人。9.身体健康，内心富有。10.能感染并点燃他人的希望。图片发自App

赵雪奎·2024-02-14 15:55

读懂《小狗钱钱》，财务自由不是梦（一）

最近我发现很多朋友，尤其是年轻的朋友消费观是相当的超前，平时每个月拿到的工资，好像也没干别的，吃个饭，付个房租，买点喜欢的东西，工资就花光了，有时候甚至还要靠分期付款、透支信用来提前消费。

棒哒程·2024-02-14 14:03

1120-2021晨间日记

今天是什么日子:11℃日出：6:46日落:16:58起床：6:00就寝：23:00任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天临睡前才检查当天的学习任务，造成输出一篇小文章的输出时间影响了睡眠时间，英语最近没有完成任务

惜露随笔·2024-02-14 14:54

晚上11点以后睡觉，你的身体会越来越胖

睡眠是影响瘦素的一大要点，一天内我们体内会持续分泌瘦素，所以你一天最轻的时候，一般是早起时，想要减肥，你就得按时按质睡觉，有一个合理的生物钟但如果长期熬夜，瘦素分泌不足，新陈代谢会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积

小云朵的奶奶·2024-02-14 14:09

不眠之夜

今夜是我陪护妈妈的第一夜，睡眠质量本就很差的我当然就准备一夜无眠了。妈妈上半夜虽然在睡

莫潸1970·2024-02-14 12:59

消费金融部组织开展银行卡专向分期业务培训

图片发自App为全力促进分期业务发展，为2020年中业收入打好基础，12月3日，消费金融部组织开展银行卡专向分期业务培训。

盛夏shengxia72·2024-02-14 12:18

果然，每个失眠者的背后都有一个故事

我们常说婴儿般的睡眠，你看那初生的婴儿，个个都是吃饱了睡，睡饱了吃，身体长得飞快，几天不见，就变了模样。睡眠的时间与质量直接影响着一个人的身心健康和精神面貌。

beikemama贝壳妈妈·2024-02-14 12:18

『晨间日记』2019-04-13

跑步，运动，一定要保证睡眠时间，身体需要恢复，肌肉需要生长。昨天，突破了30分，今天突破8公里，加油!今日阅读，《文心》预备多读几章。

平凡生命·2024-02-14 12:33

#写作十二天#失眠太可怕了

昨夜的睡眠经历从来没有过，那种感觉太可怕了，非常不舒服！很多年前，孩子爸睡觉的时候，会突然醒来，和我说他不舒服，然后手袍脚蹬的，我当时无法理解他的感受。

源缘身心学优工作访·2024-02-14 12:59

D32/300 李会平 | 第五期第6周总结 - 勤奋

健康1，睡眠时间较长，身体有所不适。2，微运动：loop1次10分钟。3，跑步：跑步两次，一次3.5km，一次4.5km。个人成长1，时间管理：51-55讲，做笔记。

瓶子笔记本·2024-02-14 11:07

晚上的时间

可能夜晚属于我的，白天不属于我，睡眠的时候已经过了，在白天，我会睡觉，在夜晚，我可能就在这里打打字，发发文字。我想现在的时间，越来越倒时差了。累了就睡，不累就玩。饿了就吃，不饿就玩。

鹤词·2024-02-14 11:59

饮食记录第1150天

有点饱腹感夜宵:饮料:运动：喝水：睡眠:感受:

爱自己是终身大事·2024-02-14 11:37

蓝牙模块 HC08_两个STM32开发板无线通信

UART波特率：9600默认；空中速率：1Mbps;(与HC05,HC06等不同,不能直接与之通信)；通信距离：80米;(空旷)；工作电流：主机未连21mA，已连9mA;从机未连8.5mA,已连9mA;睡眠

7.83Hz·2024-02-14 11:58

晨间日记2019-4-5

一大早上就各种喊叫声，老家房子隔音效果太差了，像我这种睡眠特别浅的实在是不适应。

吲哚说·2024-02-14 11:35

十大心灵奢侈品，无关物质的幸福人生

1.生命的觉悟2.一颗自由、喜悦与充满爱的心3.走遍天下的气魄4.回归自然，有与大自然连接的能力5.安稳而平和的睡眠6.享受真正属于自己的空间和时间7.彼此深爱的灵魂伴侣8.任何时候都有真正懂你的人9.

周巧的文字时光·2024-02-14 10:36

坚持好习惯｜第十一天•早睡早起

昨晚十一点半躺着进入睡眠状态；睡眠状态有点点不太好，或许偏晚了，这几天发现，晚上十点半睡觉时最好的，特别容易睡着；因为昨天排队去做核酸了，下午五点半开始去小区排队等了一会儿，我家先生是先去排队等了一会儿

清零吧·2024-02-14 10:27

#心灵自由写作课#【6月3日】

好久没有晚上不能整宿睡不安稳的了，就像自己又在飘，无处安放的感觉，突然的落空感，把浅睡眠中的我一下子惊醒，接着就是漫无边际的黑。

幸福怡然1314·2024-02-14 09:19

2020-11-05

自从加入泡脚大军，最大的感受就是：睡眠好了、皮肤好了、身体也好了！不过光泡脚好像有点单调，还得加点东西~让你泡起脚来事半功倍药包敲方便，扔进桶里就行~如果想要药效更发挥，可以先把药包煮20分钟！

艾斯凯科技·2024-02-14 09:42

什么凉席睡着舒服又凉快?第1名实至名归,你也睡过!

夏季高温天气，人们内心燥热，睡眠不好是非常常见的事，当拥有一张非常舒适的凉席放在床上，睡眠质量就会提高非常多。那么，我们在买凉席的时候该如何选择？买什么材质的凉席比较好呢？

高省APP珊珊·2024-02-14 09:03

复盘130天

最近在调整作息，我每天事情都堆积起来了，60秒早起姿态太差，准备调整好睡眠就早起来练，昨天睡得比较好，主要是睡得早，不到九点半就睡了，睡前清空大脑。

duduwa·2024-02-14 08:14

剥夺幸福感的北京地铁

房租吸干鲜血，地铁榨干睡眠。图片发自App

摩诘珂·2024-02-14 08:07

道家养生每日小贴士-静坐2019-03-16

因此无不强调静坐的重要根据美国科学会Wallace，Benson/USA的报告，静坐的休息程度最高，相对于催眠跟睡眠，

栩溪Amy三量·2024-02-14 08:30

每个宿舍都有一个说梦话的,一个打鼾的,一个磨牙的,还有一个纵观全场的?

更何况我们同在一个屋檐下,那更是得惺惺相惜.只是历史总是惊人的相似,都说:”每个宿舍都有一个说梦话的,一个打鼾的,一个磨牙的,还有一个纵观全场的”,而我们宿舍刚好齐聚了.白天欢声笑语,晚上阴森恐怖.每到睡眠时间

我的一口白牙·2024-02-14 07:49

爱恨一家人032

晚上，夏希也不知道是白天睡的太多，还是她的心里装着事，导致她翻来覆去都没有进入深的睡眠。临尽天明的时候，她才懵懵然的睡去。“老二，起来咯！”

7苦·2024-02-14 07:08

40岁才明白的道理

8.不要在睡眠

好好_1436·2024-02-14 07:38

29.全世界失眠

最近不知道怎么了，每天晚上睡的不早，但是早上五六点就没了睡眠，可能是最近的生活累过头，大脑太疲惫，保持亢奋而忘记了睡眠。也可能是随着回家的日期越来越近，全身的细胞，都变得激动，从而难以入眠。

美丽与勇敢·2024-02-14 07:22

今天你睡好了吗？（一）

三年前开始不知缘何，老公的睡眠质量越来越差，从睡不深，到易清醒，再到整夜整夜的睡不着。。。

虾卷杂货铺·2024-02-14 06:47

亲子时间管理践行打卡9/60

/60#宣言:做自律的妈妈带动自动化的孩子【爱，是如他所是，非如我所愿】60天践行目标：1、早睡:10点，早起:5：002、每天听音频学习实践3、每天断网陪孩子2小时#音频学习#图片发自App美国国家睡眠基金会

每天无止境·2024-02-14 06:16

2019-04-20

—巴金二：【行及践行】1:修身（对自己）1.1多喝水，多吃水果；1.2睡前喝杯牛奶；1.3保证充足的睡眠；2:齐家（对家人）2.1送儿子去兴趣班；2.2买菜，烧菜；2.3和儿子一起

小小轩35·2024-02-14 06:19

【第十六篇】从早到晚瑜伽

在睡足7-8小时的睡眠后，它很好地让有些僵的肢体苏醒，最适合早上从睡眼惺忪的状态里清醒过来，缓解你的起床气和上班焦虑。『8:05

行走的柠檬檬·2024-02-14 05:09

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