空腹

日复盘计划100天-69day

日更356天69/100成功事件1.早起（7:05）2.吃早餐-空腹3.完成今日的能量朗读（第99天）4.完成日更（第356天）5.步行超过9000步（太棒啦）6.阅读《好心情手册》10分钟今日感悟昨天下班提醒今天公司要体检
君暖2018·2024-09-13 22:12

由跑步想到的

最是适合跑步的时候，早上，却只能关在房子里不能做空腹有氧于我而言，浑身不舒服。于是，计划在家附近找到一条合适的跑道。6点早起，出小区向右跑。宽阔的马路上没有车辆，偶尔一两个早起的行人。
郭筠筠1·2024-09-10 23:46

日精进17（2021-02-01)

2.减肥：今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈，没做卷腹和平板支撑。3.学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效，早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力！
冯彪1994·2024-09-10 20:29

2019-05-28在暴食和熬夜中度过的大学两年，我怎么样了

“这样吧，你先吃点黄体酮，来月经第二天早上空腹来验血。”我有点恐慌，插科打诨的笑道：“医生，应该没有什么大事吧。”医生没有回答我。现
与君百岁须一别·2024-09-08 00:50

2021-08-30

空腹，走路出门，医院离家不过十几分钟的时间，还是挺方便的。今天医院人超多，因为有学生开学来打疫苗。跟婆婆两个人，还好一切顺利。挂号，问诊，抽血，今天要做糖筛了。
蕶点六幺捌·2024-09-04 14:18

4/28

【起床时间】：6：08【今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、红薯、鸡蛋【中餐】：扣肉洋芋、菜心、豆皮红萝卜、鸡蛋饼。
会溺水的海绵·2024-09-01 03:46

我喜欢

我喜欢空腹大口咕咚咕咚的喝水，水从口腔流入身体的每一个部位，让身体充满了能量，把体内的浊气废气排出。
高曾骏骏·2024-08-31 01:16

减肥期间要吃什么水果，效果更明显些？

柠檬酸能促进热量代谢，能助消化清理胃肠垃圾，而且维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的人都可适量食用，但需要避免空腹吃。菠萝100克/32卡路里。
yvxx瘦身有方·2024-08-30 08:09

人为什么会低血糖？科补一下

概述低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。
Xiao一墨·2024-08-27 12:39

不会轻易“狗带”的秘诀！

空腹饮酒伤身又易醉，所以喝酒前需要做好万全准备。——74d7fce20c4d4fe8a18f7c40b94c157c.jpg牛奶，酸奶在喝酒前喝一杯牛奶或酸奶，
小台酱w·2024-08-26 23:59

好习惯养成记

2020.5.21.运动：趁早100天打卡第78天；瑜伽第36天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
好习惯阳光花园·2024-08-23 13:12

饥饿时这些食品为什么不能吃？

但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
简什么·2024-08-23 12:46

好习惯养成记

2020.5.31.运动：趁早100天打卡第80天；瑜伽第38天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
好习惯阳光花园·2024-08-22 08:05

【人体冷知识-其他器官】奇怪的冷知识又增加了

【叮】正常人空腹的时候，胃的容量是50毫升左右；吃东西的时候，胃壁
点选有话说123·2024-08-21 23:51

2019-10-18

女性：一般检查：妇科检查（医生查体）、妇科超声（无需空腹）、内分泌（抽血）、白带、血常规（抽血）、尿常规、肝肾功能（抽血）、肝炎病毒（抽血）、梅毒艾滋
Dr徐·2024-03-20 07:28

2020-11-16

10月29日，国家卫生委员会发布《糖尿病防治核心信息》，明确超重肥胖、血脂异常等8类糖尿病高危人群，并建议健康人群从40岁起每年进行一次空腹血糖检测。
芊秋堂·2024-03-08 02:41

都是体检惹的祸

图片发自App今天一大早，单位组织去体检中心去检查身体，例行公事，必须空腹，还禁止喝水。一行人匆匆忙忙赶到单位报道，集体出发检查站点。一上午都是在拿着表单楼上楼下的奔波。
摩西城主·2024-03-02 11:26

与家人分享医学知识之我没有糖尿病----吗？

你知道自己空腹血糖，不高于6.1那餐后2小时血糖知道吗？糖化血红蛋白的值高不高呢？说话要有理有据，病也是这样的。很多人觉得自己心脏不舒服，就认为自己有冠心病长期吃着冠心病的药。
张子京·2024-02-22 15:46

养生常识

（个人认为温开水好些，即便凉开水有十分好处，也不可全占了去，有养生老师说早起空腹饮白醋水，蜂蜜水，三七水等等，可以自己调节。午饭了，你要首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。
酸_66b0·2024-02-20 13:23

夏莲90天和平第4天

早晚时间轴：1、清晨感恩冥想2、早上空腹喝一杯热水3、呼吸法4、开心喜悦的处理线上线下工作5、早晚认真护理皮肤6、晚上跟老公吃复合益生元感恩日记：❤️很感恩今天早上又有时间听以前的课了，特别开心从事自由的职业
夏莲的美好生活·2024-02-20 12:06

第一次做核酸

早上需要空腹抽血和做彩超，每一个项目都得排队半小时左右，感叹医院真忙。有些是子女陪年迈的老人来看病的，也有两个古稀老人互相陪伴搀扶着来的。
青竹筠·2024-02-20 10:00

期待

不喜欢空腹运动，其实也不适合空腹运动。上午运动就不想跑步了。总之还是不喜欢太阳下跑步，可是跑步却是自己非常喜欢的运动，没有之一。一切都还是期待之中，留给明天。早些睡觉，早些起床，精神抖擞。
行百里者半九十·2024-02-20 09:51

空腹喝水能减肥吗，看完你就知道了

1.口腔里不长益生菌益生菌是个好东西，它是几种对人体有好处的细菌的统称，比如广告里常说的双歧杆菌什么的，主要使命是帮助消化。不过这些益生菌都是驻扎在肠道里的，它们会在口腔里生长吗？不用作思考状了，告诉你：不会。口腔跟外界是相通的，所以细菌遍布，而且净是致病菌，听听口腔感染最常见的那些致病菌的名字吧：金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌，还有什么绿脓杆菌……听名字就知道它们跟益生菌不是一伙的。当然
磁立瘦·2024-02-20 09:31

有说法称：早上空腹喝水，比不吃早餐的危害大？

都说多喝水好，可为什么总能听到关于喝水的各种说法，尤其近几年比较盛行的晨起后不能空腹喝水，否则比不吃早餐的危害还要更大，你相信了吗？把这句话分开来看，晨起后空腹喝水，对身体健康有害吗？
感悟万物·2024-02-20 08:43

【1065-1071】~水磨雪的早餐日记

周一早餐#早餐•2022年1月10日#羊肉汤面条，带鱼，腊八节的腊八粥忘了煮，晚上再吃吧❤周二早餐#早餐•2022年1月11日#八宝粥，馍馍，凉拌黄瓜❤周三早餐#早餐•2022年1月12日#早晨去做体检，空腹
水磨雪·2024-02-20 06:54

水下婚纱照怎么拍才好?

在拍摄前一定记得吃东西，不要空腹的去拍摄水下婚纱照，很多新人们拍摄婚纱照的过程中都会忽视吃饭这一点，要知道在水下拍摄婚纱照消耗比在陆地上还要多，很有可能在游泳中发生
撒西布里11·2024-02-20 05:48

方南的余生日记2022-08-07

她说吃西瓜···我刚起床，空腹，什么都没吃诶，让我吃西瓜，还是冰箱里的冰镇西瓜，她真的是认真的吗？
方南一路向东南西北·2024-02-20 04:21

经常看到说空腹不能吃 XX，科学饮食的话空腹到底不能吃什么？

空腹时这些食物要谨慎食用：1、酒因为在空腹的状态下喝酒：①酒精容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡；②酒精更容易被吸收，引起醉酒。当然，酒不喝是最好的。
张繁星·2024-02-20 03:29

2021-05-01

2021.4.30周五想到明天放假今天再忙也有动力，早上没吃东西喝了咖啡喝蜂蜜，打算一直空腹已经53.0了，现在心态较平和只要平安就好啊。六点五十到学校，原计划六点四十但是出门晚了。
偏偏喜欢你sky·2024-02-20 03:56

给胃不好的人（收）

不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，
刘猫爱虎·2024-02-20 01:23

早餐的重要性，不吃早餐害处多

不吃早餐可以刺激对糖和脂肪食物的渴望，同时由于空腹的时间变长，每餐的饭量就
yuske19·2024-02-19 23:49

好习惯养成记

2020.4.221.运动：趁早100天打卡第68天；瑜伽第26天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸
好习惯阳光花园·2024-02-19 21:28

养胃小常识

不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。
愿得白首不相离·2024-02-19 20:26

11月10日精进打卡第200天

新时代文化••••••【信念】自立利他德行天下【行～实践】一、修身:（对自己个人）1:8:30空腹喝杯300ml的温水+益生元调理肠道蠕动功能，保持肠道健康！
芳紫芳香紫气东来·2024-02-19 11:05

好习惯养成记

2020.4.291.运动：趁早100天打卡第75天；瑜伽第33天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸
好习惯阳光花园·2024-02-15 08:22

我的三天辟谷日记-Day 1上

2020年4月25日空腹体重57.4kg，今天2020年5月6日空腹体重
和孝通冀呈雪·2024-02-15 05:58

每天第一杯水该怎么喝？想要喝水养生，记住这4个数！

图片发自App不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯，淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少？有什么禁忌吗？看完你就知道！喝冷水还是热水？
猪猪聊健康·2024-02-14 23:41

死里逃生过后

强忍着逼自己不管怎么说也要吃东西垫垫肚子，因为知道空腹会疼得更难受。但接下来的几个小时也并不轻松。外面艳阳高照，我却吹空调冷到起一身鸡皮疙瘩。以为躺在床上盖上被子会舒服点，可刚躺下就又忍不住往洗手间
小茗的花花世界·2024-02-14 14:20

减肥日记2021-01-30

又过去了一天，总结一下，今天上午起床空腹体重为71.8公斤，体脂率39.5%，水分45.3%，蛋白质10%；水分与蛋白质不足，与昨天一样不变。
映欣_b00d·2024-02-14 09:30

2022-5-24补中益气汤治疗脾气虚弱头疼、越婢汤

处方：人参（研粉早上空腹吞服）6g，党参30g，黄芪30g，白
幸运草_3b1a·2024-02-14 06:03

唯一至亲术后181天

今天早上醒来️看手表正好是我订闹钟的时间，赶紧先把闹铃关上，省的再叮当响了，我先冥想加健身，然后起来烧水，洗漱，老妈今天要空腹抽血，所以没有做早餐，Q来接我们并给我买了早餐，在家吃一半，又带到店里吃一半
蓝色的梦想l·2024-02-14 04:20

10min随笔

今天早晨被空腹的体重吓了一跳。已经达到目前的峰值。从去年开始到现在，整整胖了14斤。因为发生了很多事，靠食物和懒得动、懒得想撑到今天。然后浑浑噩噩的过着生活。
杨玖尓·2024-02-14 00:51

淞之本：糖尿病来临的4个征兆要提前了解！想控糖，做好这5点！

1、有时空腹要说糖尿病来临时
淞之本·2024-02-13 17:04

《宝贝水》

记住，一定要空腹喝、小口小口地喝才好啊。图片发自App
久久王Anne·2024-02-13 15:28

2022-08-19西梅汁

今早空腹喝了一瓶，也没大感觉。中午又喝了一瓶，有感觉了，胃部有烧灼感，可能是果酸太多。然后去厕所排了点稀便，特别粘马桶。我感觉这个东西不能依赖。它有促排便的作用，可能是刺激肠胃了。
格格妈咪修行记·2024-02-12 20:55

2019-01-29

曙光健身学院2019.1.29早分享哪几类人群不宜空腹运动！虽然空腹运动单纯对于脂肪燃烧的效果会有所提升，但是这是在不考量健康水平的情况下的结论。
罗宇成·2024-02-12 16:28

2021-12-28晨间日记

今天是什么日子：今天周二，快要期末考试了起床：7：00(冬天总是格外的懒)，早上起床，先空腹喝一杯温水，洗漱，护肤，关于护肤，一个人的脸真的直接决定了别人对她的印象。
十一迤逦·2024-02-12 09:50

健康最重要

马上又要开始新一轮的检查了，今天早上不让吃东西，也不让喝水，要做空腹检查。只有这个时候你才会知道健康最重要！图片发自App
71_茉莉·2024-02-12 07:51

平淡充实的周末

结果一早去了，排到号以后，医生说，需要空腹，而且这边开的体检单子，必须要有血常规和肝功能检查，需要化验血才行。不得已联系老师去问了才知道，一定要有才行，顺带问了两个去体检的其他地址。
小仙学姐·2024-02-12 06:56

第八十二章——祝萌萌生日快乐吖

“没……没什么……我们出去晨练了，听说空腹锻炼
星依云渚冷·2024-02-12 03:00
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