肌肉

我的周总结模板（修改）

②随时觉察身体特别是面部肌肉的状态，整个身体和情绪都是流动状态，我欢迎每一种情绪，但我更多的在安宁和喜悦里。③我是一个对世界很敏感的人，连接力和行动力都超强！我是一个优秀的生命教练！我是生命的创造者！
我和榕树·2024-01-24 18:26

《梦想改造家》最打动人的设计，为逆境中的坚强母子打造“不畏将来的家”！

遗传性共济失调是一个类似于渐冻症的疾病，一开始只是肌肉无力走路摇摇晃晃，到最后生活完全不能自理。丈夫的这场病让郁女士后面的人生轨迹轨
哦吼也·2024-01-24 15:49

2020-3-8晨间日记

健康·饮食·锻炼白煮蛋连续做40次手臂肌肉训练工作·思考今日休班最美好的三件事1
VisualField·2024-01-24 14:33

2020-11-08每日检视Day370

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
洒脱转身·2024-01-24 13:20

《不疲惫的精力管理术》摘抄之葛西式“下半身强化训练”与“伸展运动”

不疲惫的精力管理术.png“强化下半身”就是打造“不老身躯”的最重要秘诀年过40必须“训练下半身”的三大理由全身肌肉约70%集中在下半身锻炼下半身可以促进新陈代谢下半身肌肉比上半身肌肉衰老的更快——下半身的衰退速度是上半身的三倍
守正出奇赢辉煌未来·2024-01-24 13:17

今与古

到梓楠家的时候是早上，北京气候干燥，空气中的凉意却不会让我裹紧大衣，冷风嗖嗖的不停往我脖子里灌，这种寒冷让我清醒，就像令我清醒的孤独，流淌在我的血管里，寂静的冰凉的，慢慢侵蚀到身体的每一寸骨骼和肌肉。
庄周梦蝶来了·2024-01-24 13:50

如何设定一个目标-一以减肥为例

便没有更清晰的目标由于寒假体重飙升了挺多，于是希望能利用在家的时间合理设定减肥目标并达成第一步，先了解自己的身体状况，分析目标了解自己身体情况是进行减肥的第一步只有了解了自己的身体情况才能选择合适的运动体重：155斤体质：肌肉型肥胖平常锻炼基本保持得还是比较好的
周旺鑫·2024-01-24 12:34

2022年4月22日《儿童纪律教育指导》培训感悟———聂伊发+春蕾三幼

孩子不仅大肌肉要得到发展，小肌肉也同样是。大肌肉的训练可以是跑或者是跳。小肌肉的训练可以是手部的一些精细动作，这样都有助于幼儿大小肌肉的发展。
F发发·2024-01-24 12:22

我关掉了朋友圈

朋友圈里有很多琐碎无聊的事情和无聊的推送关掉之后觉得很清静每天点开的习惯其实只是肌肉记忆为了逃避比朋友圈更无聊的生活如今依旧很无趣但不再想用无趣填补无趣
似言_·2024-01-24 11:43

瘦腿九大禁忌！！！

最最重要的一点就是晚上一定要按摩腿部，不要让腿变成肌肉腿我就要给大家分享一个我用的特别好的方法就是搭配咖啡按摩霜一起按摩效果非常好哦（我可是把我瘦腿的秘密武器告诉你们了呦）什么事都是
瘦瘦瘦达人·2024-01-24 11:06

52岁李若彤因身材上热搜，火辣如少女!

照片中，李若彤穿着无痕运动背心大秀健身成果，从照片中可以看出来，李若彤手臂上的肌肉十分明显。不过原本姑姑是想秀一下
老沈谈健身·2024-01-24 09:20

病了，胖了，可是那有怎样？

已经感冒三天了，发热，喉咙痛，浑身无力，肌肉疼，偶尔还咳出痰。有点不放心，下班后去医院检查支原体和五项全血，也跟医生表达了想法:会不会是被孩子们传染了手足口病？医生笑了笑，她说你手脚也没长泡泡，不像
风如梦·2024-01-24 08:04

学习结果分类

动作技能的学习，在不断练习的基础上形成的有组织的协调，统一的肌肉动作构成的活动。
老蜗的壳·2024-01-24 08:52

一切小美好正在井然有序地发生着

目前最喜欢的动作是臀桥和卷腹，所以做的多了些，肌肉很疼。教练说“吃嘴脑残，每次进食前先捏捏肚子上的肥肉看看自己的血压和血糖”。教练说“美丽都是要付出努力的，没有谁可以随随便便成功。美女都是练出来的”。
豆七七的007·2024-01-24 07:33

要在年轻的时候拼命奔跑啊！

这一个周都是在恍惚中度过的，心里，脑海里，眼前全都是他的笑，他含着泪水的眼睛，他的声音，他裸露的健硕肌肉，他绿色的眼睛。
nomo咪咻·2024-01-24 06:56

一切不讲体脂率的减肥都是耍流氓

影响体重的因素有骨骼、血液、肌肉、脂肪、肤发、内脏、水分等。其中任何一种减少都会造成体重的减轻。显而易见，我们想减掉的只是脂肪。所以真正反映
宇文灿·2024-01-24 05:20

小记第一次头马best speaker

总结一下这两次演讲，有这么几个问题：第一，必须要准备充分，怎样充分都不为过，而且尽量提前去准备自己的演讲稿，尽量多遍数的去重复，形成脑中的记忆肌肉。这两次练习的演
进窄门的紫藤·2024-01-24 03:55

发现老公出轨后，我给他的小雨伞灌了强力胶

*八月底的时候，在外出差的老公深夜因为剧烈运动，被120送进了急诊室——大腿内侧肌肉拉伤。昨晚我回娘家看望父母，并不在家，宝宝则送去了母婴会所做护理。
蜡笔小新看世界·2024-01-24 03:37

【医科普】还以为阿司匹林只是个解热镇痛药？那你就OUT啦

本品为水杨酸的衍生物，经近百年的临床应用，证明对缓解轻度或中度疼痛，如牙痛、头痛、神经痛、肌肉酸痛及痛经效果较好，亦用于感冒、流感等发热疾病的退热，治疗风湿痛等。
MuSky_沐卿心·2024-01-24 03:30

瑜伽前屈和后弯体式的功效，您了解多少？

是的，在练习瑜伽的过程中，我们在不断地拉伸身体的肌肉，挤压体内的脏器，这些做法都是有原因的。TomasZorzo十
惰惰的瑜伽笔记·2024-01-24 02:13

艾灸 | 常灸此穴祛百病

此外，艾灸或者按摩风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风
国粹堂秦国强·2024-01-24 00:12

2021-05-01

第二种是肌肉症状，如疼痛和肿胀，类似于风湿性关节炎引起的滑膜炎。
小高科普·2024-01-24 00:17

当你的手摸不到后背，你就需要注意了

所以说冈下肌是身体最容易劳损的肌肉之一。图片发自App图片发自App今天木子就来跟你们说一说这块肌肉～冈下肌是肩关节最有力的外旋肌。冈下肌的“冈”是指肩胛冈，“下”是肩胛冈下面的肌肉。
木子的瑜伽世界·2024-01-24 00:57

重视小改变

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享946天，2018年11月28日，星期三最近眼不舒服，有四五天了，感觉眼部有些疼痛，眼部周围的肌肉有点紧。今天下午去看了医生，测了测眼压，视力，都正常。
32598db751bb·2024-01-24 00:57

2023-10-25

我们可以试着粗浅地把意志力比作肌肉，肌肉的过度使用当然会导致疲乏，但是，肌肉的练习也恰恰可以令其强壮。总而言之，所谓自律的意志力其实
感恩学习相信小陶·2024-01-23 22:14

帕金森病早期和晚期症状

帕金森病患者会不自觉地出现肌肉震颤、动作迟缓、关节活动僵硬，情况会越来越严重。帕金森病的平均发病年龄在50-70岁之间。但目前医学界还没有有效治愈原发性帕金森病的方法。
健康一路伴你行·2024-01-23 21:51

2020-2-20晨间日记

健康·饮食·锻炼自制蛋炒饭连续做40次手臂肌肉训练人际·家人·朋友在家照
VisualField·2024-01-23 20:17

小小的愿望

这是一部电影，主演是彭昱畅、王大陆、魏大勋，讲述的是一名高中生高远（彭昱畅）患上了肌肉萎缩症长期躺在病床上，他有两个好兄弟徐浩（王大陆）和张正阳（魏大勋），他们读书的时候喜欢在一起打篮球，热爱篮球的高远因为这个病从此不能再打篮球
可爱jjiao·2024-01-23 20:28

一日一语之意语2

元音的发音:意大利语发音时,发音器官肌肉紧张度较大。元音发音时唇形变化很明显,在练习发音时要严格按照发音部位和要求,做好唇部动作,不能随便改变唇形。
萝卜牛肉·2024-01-23 18:06

《一个笑话》

那至少脸上的肌肉不会抽筋吗？她这一笑还没完没了了，好像要把这一生的笑都托付给这一句言辞。
新弓·2024-01-23 17:15

2021-3-29每日检视Day128

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
洒脱转身·2024-01-23 16:40

2020-12-1每日检视Day10

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
洒脱转身·2024-01-23 14:03

《好好学习》——有效学习的具体方法

今天我们讲讲有效学习的具体的方法，如果想训练思想的肌肉，让自己看待问题深刻而准确，那么坚持的基础训练方法之一就是反思。
抓住时间的尾巴·2024-01-23 13:15

男人健身不练腿，迟早要后（yang）悔（wei）？

健身房里充斥着很多伪健身者，他们上半身肌肉练得炉火纯青，“麒麟臂”、大宽背、人鱼线、搓衣板似的腹肌，一应俱全。但是下半身的双腿却没有明显的肌肉痕迹，外形酷似一双干瘪的筷子。
大佐Jonson·2024-01-23 12:31

健身房的鄙视链

今天是我第二天去健身房，昨天练了一个半小时，身体有点疲劳，但是还好，我一边憧憬着大胸肌跟六块腹肌，一边盘算着练好了之后该怎么练背部肌肉。然而，今天我就受到了打击。
铁匠826·2024-01-23 11:26

这个健身房常见的器材，90%的人都不会用！

练到了哪块肌肉？这个动作的对你有什么好处？山羊挺身怎么做？目标肌群：竖脊肌（腰椎段更明显）臀大肌和腘绳肌是稳定肌，竖脊肌是主动肌动作详解起点：靠垫高于骨盆，保持骨盆稳定；弯腰，将腰椎段竖脊肌拉长止点：
硬刻时代·2024-01-23 11:55

江西行（四）

连续两天高强度的爬山运动，体力消耗大不说，最主要是腿肚上的肌肉膨胀，导致酸痛难忍，走路不利索，连每天清晨都要跑步的先生都说吃不消了，怠工一天。好吧，今天来个休闲游，轻松些。
汾湖秀·2024-01-23 09:55

《如何阅读一本书》——第七章 一透视一本书-笔记

一本书出现在你面前时，肌肉包着骨头，衣服裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣，或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。
一缕灯火·2024-01-23 09:05

记录心情第十三天，16年的今天青岛在下雪

差不多有二十多天没出门散步了，感觉腿部肌肉有些萎缩，虽然坚持每天练瑜伽，但效果总是不如户外锻炼好。
海蓝夏日·2024-01-23 08:02

刘耕宏女孩的好皮肤原来是这样养成的

最近这一段时间刘耕宏男孩，女孩这个话题频上热搜，很多明星也在跳毽子操，甚至刘耕宏这个名字就是热搜，看了很多健身博主真的很羡慕他们的身材，强壮有力，肌肉结实，而我就是一个多年就说要运动却迟迟没有行动，还屡屡给自己找各种借口所以没有时间运动
皮肤管理伊纱姐·2024-01-23 08:53

2023-07-05

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要表现为运动障碍、肌肉僵硬、震颤等症状。除了西医治疗，中医也有一些独特的方法来辅助治疗帕金森病，以下是关于中医治疗帕金森病的一些介绍，总长约为500字。
帕金森大健康·2024-01-23 06:43

为什么大多数孕期准妈妈都有便秘问题？可能是这几个原因所致！

二，孕激素怀孕期间，孕妇体内各种激素会发生改变，一些激素的增加导致胃肠道肌肉松弛，从而使肠蠕动
猫七姑娘12·2024-01-23 05:27

百日规息记第61天

相比昨天，特殊感觉方面又平淡了不少，今天基本只在后半段甚至是最后半小时内才出现了一些特别的感觉，比如腿部的肌肉跳动感，左鼻孔下上下嘴唇处的风吹感，嗓子突
规律呼吸实验室·2024-01-23 03:00

让自己幸福的小方法

内心怎样，生活就怎样，冥想是对大脑思维的训练，就像运动是对身体肌肉的训练一样。不要太较真。烦恼都是自己想出来的。做事不拖延。做好时间管理，学习工作的事一定要按时完成。可以减少心情烦闷。保持运动。
九品小生·2024-01-23 03:04

素描学习：不要让这些原因, 成为你素描头像的失分点

缺乏解剖知识，不能透过现象看本质，紧紧地抓住骨骼和主要肌肉来表现，使得形体松散，线条、明暗不能落在实处。三、立体观念不强。
素描桃桃·2024-01-23 02:41

2022.2.13精力管理手册 第二章（14-16）

第三点，肌肉含量高。2.好身材可以通过饮食和运动来塑造。通过常见的三大营养素的摄入:碳水化合物、蛋白质和脂类来达到我们想要的体重。3.早餐的误区:第一，早晨起床后，人的胰岛素敏
暖暖_1101·2024-01-23 00:52

《黄帝内经》第十一讲 心得

【內經原文】黃帝曰：余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。
大军的简书·2024-01-23 00:53

2022-12-18每日检视Day48

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少
洒脱转身·2024-01-23 00:42

画皮：神的沙漏 第十六章 绳 迹

跌倒在地的暮川右手死死抓住脖颈，面部肌肉扭曲着发
正则_be89·2024-01-23 00:59

2022-07-21

癫痫病通常表现为肌阵挛性发作，患者表现为身体某一部位或全身肌肉突然、短暂的单次或重复跳动。癫痫病还有大发作期，患者在大发作时失去知觉，全身呈对称性抽搐，发作期可分为
聊癫痫·2024-01-22 23:21
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