肌肉第15页

希望两年后卖出自己第一件衣服的『第73天』！！

今天五连败……肌肉的作业画的不怎么样啊哈哈，老师做了示范，就清楚多了。然而这部分真是需要理解啊。今天看了不少书，应该周日是可以看完的。周一就要上课了啊……不过不用去学校已经很好了。

立志成为神奇宝贝大师·2024-01-31 11:47

朋友教我人生（11）

高二的时候朋友有个死党，本名已不重要，因为外号实在太过响亮，“野人”，好像是小宁子给起的外号，开始是因为同学发型比较前卫，同时还有些小肌肉，后来确实是发现外号符合他的气质，懵懂呆萌脾气大，气质拿捏的比较死

明骃·2024-01-31 10:51

南美洲的故事系列。

不管体态纤细，水可以托起水蚺的身体，当来到陆地上，水蚺很难用腹部的肌肉爬行，只能缓慢的向前移动，路过的小鸟都一定在取笑它。图片发自App在水中，水蚺才表示它的色彩。

天使小画家·2024-01-31 10:53

字节面试：微服务一定要DDD，为什么？TDD和DDD有何关系？

所以，这里尼恩给大家做一下系统化、体系化的梳理，使得大家可以充分展示一下大家雄厚的“技术肌肉”，

40岁资深老架构师尼恩·2024-01-31 09:17

美团二面：epoll性能那么高，为什么？

说说ET与LT的实现……这里尼恩给大家做一下系统化、体系化的梳理，使得大家可以充分展示一下大家雄厚的“技术肌肉”，让面试官爱到“不能自已、口

40岁资深老架构师尼恩·2024-01-31 09:38

面试官：什么是索引下推？什么是 MRR 优化？怎么才能更好的为表创建索引？

这里尼恩给大家做一下系统化、体系化的线程池梳理，使得大家可以充分展示一下大家雄厚的“技术肌肉”，让面试官爱到“不能自已、口水直流”。

40岁资深老架构师尼恩·2024-01-31 09:35

美团一面：如何实现一个100W ops 生产者消费者程序？

这里尼恩给大家做一下系统化、体系化的线程池梳理，使得大家可以充分展示一下大家雄厚的“技术肌肉”，让

40岁资深老架构师尼恩·2024-01-31 09:04

2020-08-28每日检视Day298

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游

洒脱转身·2024-01-31 08:37

随笔

理解语言-靠肢体动作和熟悉的词交流-运用语言模仿面部表情-肌肉记忆少的素材-精练-哈利波特啥么的

三人成队·2024-01-31 07:21

早读晚思day37

2.冥想冥想可以帮助我们集中精力，是我们练习大脑肌肉的工具。冥想的最佳状态就是“间隙”，这种状态下我们的思想非常广阔，内心非常平静。

夏思醉·2024-01-31 07:30

2023.10.25香玉三省吾身简笔

清晨醒来，没有即刻起床，窝着，放空大脑，每天都来这么一小会，感觉身体的放松度，肩颈还是紧绷，双手还是不能自如放松，全身肌肉还是有紧绷感，有紧张因子在。

芷语NM447688·2024-01-31 06:54

2018-03-07

分钟放松10分钟总结：腿的练习，今天感觉有点累，今天不说重量，只说动作，做提踵一个教练过来指点，膝盖不能锁死，得有点弯曲，从上下来的里就能到小腿部，到锁膝盖就没有这么深并动作上有错误，同时也证明了重量在于大肌肉群

ultimater·2024-01-31 04:12

《精力管理》品读心得(3)

为积极情感提供动力的关键“情感肌肉”是：自信、自制、有效处理人际关系和理解他人。

流声静云·2024-01-31 04:19

【日精进打卡第442天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《轻课口语》打卡第583天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、

水青柠·2024-01-31 02:32

云飞零磨损跑步训练营-day1

跑后，唤醒的肌肉酸痛，大腿已不再属于我，下楼梯非常不适。按照

HUA_d841·2024-01-31 01:27

日更|天真的很冷

天真的很冷，眉毛连带着皮下的肌肉都使劲蜷缩着，更别说让大脑运动了，我只想发呆到春暖花开；天真的很冷，空气中凝结着刀子般的冰凌，随时顺着风势轻轻的划过你的脸庞，让你痛而无语，只能任由它欺凌；天真的很冷，经济下行

晨星大海·2024-01-31 00:50

轻而易举的健康03第三天第三课今天我做伸展，提高身体柔软度

感谢作(美）彼尚,安裘密03第三天第三课今天我做伸展，提高身体柔软度我从年少时，便开始做健身运动，那是我拉伤了很多块肌肉。

赫本的心灵财富之旅·2024-01-31 00:07

2021-3-13每日检视Day112

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-01-31 00:03

舞蹈训练三个概念及过程

1、肌肉的瞬间记忆什么叫肌肉瞬间记忆，就是在上课的时候，或者孩子在训练的时候，这节课开始教了一个新动作，所有的孩子都不是练的很好，但是我们老师有能力在最短的时间，比如说这十分钟练的时候。

心灵之舞·2024-01-30 23:24

放松肩颈的瑜伽体式，最适合上班族啦！

缺木有发现自己其实已经处于亚健康，天天对着电脑，肩部僵硬、腰部灼痛、双手发麻……鼠标手、颈椎病、肌肉劳损怎么办?瑜伽帮你对付它!

Emma_76fd·2024-01-30 21:37

2020-10-29过度训练的危害

肌肉酸痛/乳酸堆积科学锻炼每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。这是国家提出全民健身战略后对老百姓的殷切希望与要求。

小歪健身·2024-01-30 17:33

这两种阅读有什么不一样吗？

这时候，我们的肌肉各种紧张，激素大量分泌，就是为了战斗或者逃跑做生理上的准备。3.那你想一个现代人，每天

凉月西风·2024-01-30 17:51

小孩子游泳有什么好处？小孩需要游泳吗？

2.游泳可以增加心肺功能，增强体质，因为游泳是一项有氧运动，游泳时需要大量的氧气供给，游泳会使全身肌肉活动起来，增强了孩子对外界的适应能力，促进新陈代谢，能够强身健体

ulunpool·2024-01-30 16:52

健康第一

他全身肌肉紧绷，不停的抖动，嘴里冒出了一点白色泡沫，过了一小会儿又好像睡着了，紧接着好像在做噩梦，使劲挥舞着双手，在驱赶着什么。渐渐稍微消停点了之后，大家把他挪出来，平躺在

无聊盒子·2024-01-30 16:52

2022-08-06

缺钙引发的手脚抽动：缺钙可导致夜间睡眠时手脚抽动，当人体出现低血钙时，其神经肌肉接头的兴奋阈值会

癫痫冷知识·2024-01-30 16:37

皮层肌肉相干性(CMC)的介绍和实现

皮层肌肉相干性CMC的介绍和实现0引言1CMC定义2CMC实现（Python）3总结欢迎来稿0引言皮质肌肉相干性（CMC）是研究大脑皮层控制肌肉活动机制的常用且有用的方法。

sjx_alo·2024-01-30 15:29

2021-04-09

【日精进打卡第1445天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第368天《羊皮卷》1、诵读次数：4752、实践分数：8793、实际得分：1354【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、全力以赴销售

水青柠·2024-01-30 15:03

驼背的危害，远比您能想到的还要多！

我们日常工作的时候，习惯性的肩膀前倾去工作，导致脖子周围肌肉紧张，同时在肩膀前伸的过程中，提拉了背部的肌肉，从而导致背部轮廓的弯曲。

江阴惠友骨科Hospital·2024-01-30 13:20

W1D4：一些反馈&一个觉察日记的实例

一、对阅读材料的反馈1、“定期沉默，进行centering，写意识日记，就会在没有批判的状态下锻炼出强化意识免疫力的“centering肌肉”。”问题1：同D2，这里的”意识日记“仍然指直觉日记？

SusanLiu·2024-01-30 13:25

5.肩关节复合体的结构与功能：肩锁关节

前面更新了一些自己对于肌肉骨骼方面的一些认知。在有一个大局观的情况下逐渐深入。分类的方向肯定是关节，肌肉，神经这三个方向分层表述。肩关节符合体分别由锁骨，胸骨，肩胛骨和肱骨构成。

牛排是只狗·2024-01-30 12:08

形成血糖高的原因有哪些？怎样预防血糖升高？

2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。3.肠道

songyuan6264·2024-01-30 12:32

奔驰G770改装案例，无个性不改装

强有力的形状，车身附件强调着，火柴盒的外观传奇越野车，并赋予它肌肉和独特的外观。车身套件LUMMACLRG770由前扰流保险杠与日间运行灯，前和后挡泥板进气口，侧裙，运动排气管和后保险杠与尾部扩散器。

晓车道·2024-01-30 12:23

2023-01-02

【日精进打卡第2126天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《六项精进实践》1、诵读次数：7862、实践分数：14233、实际得分：2209【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、途锐底盘升降电路/神行碳罐电磁阀

水青柠·2024-01-30 11:23

中医如何治疗慢性膀胱炎

1、脾气虚弱型膀胱炎脾气虚弱型的患者小便欲解而不得出，或量少而不爽利，血尿，肢体常常倦怠乏力，肌肉消瘦，大便溏

2674A005·2024-01-30 11:08

“油腻”的而立之年

可是他们的身上却满是肌肉块，

歪哥Y_bro·2024-01-30 11:53

停止颓废，从点滴的改变开始

相反，因为运动后，身体与肌肉得到了充分的放松，整个人反而更

丰万文·2024-01-30 11:33

2019年8月8日【第38天】《你所有的努力都不会白费》

我们吃过的饭会变成营养长成肌肉，我们读过的书，书名或许会遗忘，细节肯定会都不记得，但它们给我们的影响一直都会在，长成了自己思想的某一部分，在我们还没有察觉的地方。

每一天都是新的自己·2024-01-30 09:34

2020-04-09每日检视Day157

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游

洒脱转身·2024-01-30 08:49

已渐渐步入正轨

拿着各种吃的，包很不好提，今天各种肌肉酸疼，这就是不经常锻炼的坏处。

橘柚染寒烟·2024-01-30 06:09

“老了”是什么样的？

“老了是一个过程，是一种状态，肌肉的衰老不可避免，但大脑的衰老可以延缓，所以要不断的学习，不能停止思考！”“那我

李子心诚·2024-01-30 06:25

DAY239与马克一起读书～《怎样讲好一个故事》之一

图片发自App“好奇心跟肌肉一样，你越用它，它就越能干。”女儿老师赠送给她的一本书《哈佛非虚构写作课—怎样讲好一个故事》，她没兴趣看，我随便翻翻，觉得很有意思。

云卷云舒0412·2024-01-30 06:06

Hi小姐带你复盘dya182

习惯松松垮垮地趴在桌子上，表明腿筋(大腿后侧的肌肉)紧绷。腿筋连接骨盆，如果紧绷的话，坐着时会将坐骨向前或向下牵扯，使脊柱拱起。建议：可坐在床上，两腿前伸，上身俯向两腿，拉伸腿筋。

冰柠檬香草·2024-01-30 05:17

爬虫基础-前端基础

Html是骨骼、css是皮肤、js是肌肉，三者之间的关系可以简单理解为m(html)-v(css)-c(js)浏览器的加载过程构建dom树子资源加载-加载外部的css、图片、js等外部资源样式渲染-css

小旺不正经·2024-01-30 04:24

百日打字计划 | 草蛇

盘蜷着不算太长，但肌肉有力，眼皮半耷拉着放松的同时保持足够的警惕。根据这些特征，你飞快地在脑海里查找相关资料，无果。你想近距离拍张特写发圈，

透明闪电·2024-01-30 03:59

每天三件事255/1000

肌肉层的注射风险控制真的有那么难？看来臀部的应用解剖必须加强学习。看到很多战友都在进行复盘，一个月结束了，新的一个月

37a6b6adef7c·2024-01-30 02:32

day91《12.2周日》

day91：1:今日走路2645，今天感冒好多了，右肩有些扭着了，晚上去按摩，浑身肌肉疼得要命。2:听樊登读书一本。3:完成。4:完成托福单词打卡。5：瑜伽冥想：00分钟6:睡眠时间：1点前

玲03·2024-01-30 02:28

叶武滨时间管理100讲57-60

运动帮助我们改善自己的心肺功能、肌肉功能.....能促进血液循环，心跳加速，让身体分泌一

浴火凤凰2021·2024-01-30 02:06

何为教练，何为老师，何为康复？

人体是一个张力结构，其张力的完整性（张拉整体）靠覆盖在抗压的骨骼上的肌肉来维持。而身体的多数不适都是由于NMS（NeuromuscularandMus

leeson许一·2024-01-30 00:58

90天D43体重体质改善计划 2019-04-01

今天体重：62.4G（吃完午饭后）️目标体重：60G90天减重10斤增加肌肉【❤️缘起️】1.年初发现肚子、腰围明显变大，吃东西无规划，吃太多，影响肠胃健康。

Ivan萧耀之·2024-01-30 00:20

运动的收获和成长

由于长时间的不运动，肌肉紧张，产生很多

李思睿vicky·2024-01-29 23:42

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