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自我调节
护士,理应积极传播正能量
作为一个健康促进者,护理人员更善于
自我调节
,将身心状态调整到最佳。我的公众号昨天突破了四万粉丝,忽然滴,我觉得自己减负的责任重大了。纳洛酮的护理天地,你不再是一个随心所欲的护士个体。
纳洛酮的护理天地
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2023-12-19 19:13
遇见小瓶盖,你中招了吗?
结果晚上躺在床上微信、微博反复刷;明早一定要去跑步,结果第二天睁眼上班该迟到了;这周一定要把手里的活在周末之前搞定,结果到周日晚上了,进度仍然没有变化……多少个一定要怎么怎么样,最终结果却是还那样……拖延症是指
自我调节
失败
遇见小瓶盖
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2023-12-19 08:43
孩子与大自然
而,亲近大自然能帮助孩子塑造健康的心理,大自然能够锻炼孩子的自主意识和注意力,大自然能够培养良好的情绪和行为
自我调节
能力,大自然让孩子对世界有浓厚的好奇心和解决问题的能力和方法。作为害
筱筱吖頭
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2023-12-19 01:41
关于十七岁跳桥小孩引发的一系列论述
年前没有这些事情发生是因为当时的经济发展不足以支撑每家每户一台电脑随时随地了解天下大事20年后的今天有这样令人唏嘘的事情发生并不奇怪,生活变得好了,人就会开始乐不思蜀有的人生活与自己期望的不对等会寻求地方发泄一大半出现在评论底下的小孩的家长文化水平都不高他们得不到
自我调节
的最有效途径
芝加哥1864
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2023-12-18 13:40
学会驾驭自己的情绪,是一个人走向成熟的标志
每个人的生活都有烦恼,随着年龄和阅历一起增长的,还应该有
自我调节
的能力。事不顺时,读书很多人都会经历这样的时刻:被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼,会无助,会在夜晚情绪崩溃。
春如玉
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2023-12-18 07:51
王亚南-中国官僚政治研究
3、有意识的实行一套
自我调节
和防患于未然的措施,例如长官经常迁调以免与豪劣勾结等。4、对帝王百官的权利从体系外部而非内部加以强制性的限制,即所谓君主立宪制。
zhengzhoufeng
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2023-12-17 17:16
晚上睡不着心里烦躁是怎么了?连续几天失眠怎么办?
这样类似的问题都是因为做不到内心恬适,真正的内心恬适者不-惧失眠,因为在睡不着的夜晚,他们懂得
自我调节
,享受一个人的时间。一、怎样去除心中的烦躁很多时
pengpeng学社
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2023-12-17 07:51
「失业危机」为什么35岁以后,在公司非常不受欢迎?
现代大企业最关注的是流程,要让企业像互联网一样,系统本身具备冗余、弹性、
自我调节
能力。换句话说就是:把每个人变成零件,把每项工作都规范化、流程化,每个部位都有可替代性,缺了谁系统都可以保持正常运行。
飞talk
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2023-12-17 07:18
心情不美丽
心情郁闷至极……忙到中午没有时间下去吃饭,还急火攻心,晚上看了看镜子里的自己,我滴妈~急上火,嘴角旁边冒了好几个痘痘,害~人啊,遇到事,真的要学会
自我调节
,不然气坏了自己,还得花钱去医院看病。
Q提拉米苏
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2023-12-17 05:34
20190418「RIA学习力」《学习心理学》No.11,kid
拆页十五来自《第九章学习中的动机和
自我调节
》P267(二)目标和目标定向主动地设置目标是动机的一种重要来源(Bandura,1977)。当个人设置目标时他们就确定了一个可评价其当前表现水平的外在标准。
kidII
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2023-12-16 23:02
365心理发展的内动力和外动力关系VS儿童早期心理发展的关键期
人不是环境刺激的被动适应者,而是具有
自我调节
、自我组织能力的积极塑造者,人本身就是改变自己的动因。
一米的部落格
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2023-12-16 14:35
美好清晨2020712——育儿育己:我不同意你的观点,但我捍卫你说话的权利
最近事情一大堆,头发大把掉,身体大概是在进行
自我调节
,常常一觉醒来已是六点左右,和往常的五点左右起床相差了一个多小时,但还好,我并不为此感到自责。因为身体是一切存在的基础。
凝飞呀
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2023-12-16 13:16
【新闻】阿里云的“城市大脑”给我们带来什么词汇?
这个城市大脑将用于解决杭州交通拥堵等问题,目标是让数据帮助城市来做思考和决策,将杭州打造成一座能够
自我调节
、与人类良性互动的城市。现如
大汪小喵
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2023-12-16 05:41
父亲家庭教育缺位的典型代表——之一
现在
自我调节
情绪的能力越来越好了。坏情绪赶走的越来越快。也许是许久没有哭了,也许,是老铁们分享的一些东西,触动了我某个点,谁知道呢。
无媚
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2023-12-15 19:52
宝宝怕冷又怕热,究竟该穿多少衣服才合适?
正常成人的体温是维持在稳定的范围内的,即使外界很热或者很冷,成人的身体也可以
自我调节
恒定在正常范围内。但宝宝不是这样的。刚出生的宝宝体温调节功能还没发育成熟,当环境温度降低而没有及时
梓潼baby
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2023-12-15 16:25
只言片语
重复做一件事,不断重复做一件事的时候,可以关注一下,无害就不必刻意改掉,因为它可能是使自己放松的重要形式,是身体的
自我调节
。孤寂,有什么可以填满?
活着不易
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2023-12-15 13:59
找到生命的内在力量——《复原力》读书心得
《复原力》复原力是会被消耗的,它需要借助一些方法予以唤醒、激活和滋养:通过与他人的“联系”、培养“灵活性”、“毅力”、“
自我调节
”
小墨菲
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2023-12-15 07:48
自我调节
是一件很重要的事情
这段时间,一直在
自我调节
心情,明明没什么特别开心的事情,与人交谈还是多笑笑,不管对自己对他人也
鱼呀_
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2023-12-15 04:43
自古神仙无别法,只生欢喜不生愁
要获得快乐,就要懂得
自我调节
,人生要懂得三乐:知足常乐,自得其乐,苦中作乐。知足常乐老子说:祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。最大的灾祸是不知足,最大的过失莫过于贪得无厌。
会干活的牛
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2023-12-14 19:29
散文:《等风来》
从小到大,起起伏伏,经常会遇到不如意的事,但是总是
自我调节
没事的,慢慢来。这是好的心态吗?或许在那一刻是好的吧,可以暂时麻痹自己。麻效过后当没有发生过,不痛不痒,而后继续虚张声势的说:我要奋发图强。
是阿雪呀
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2023-12-06 12:37
我怎么就变丧了
是的,我最近过的一点都不好,又丧又衰让一个穷开心的白羊座承认这些真的很难说出这些难上加难最近过的说的做的很虚伪,很做作说
自我调节
能力很强,说自己内心很坚硬说自身乐天派无所谓,……一直在表演,以及配合别人的的演出想哭一场
一枚大儿童
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2023-12-06 10:51
书摘
儿童的身体是知道饥饱的,并且能
自我调节
,所以我们不要强迫孩子吃东西。不让孩子有这样的感受:“我们多辛苦呀,又要吃东西又要睡觉。”
Yanny0219
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2023-12-06 03:13
聊得来的含义:
我听过最温柔的一句话就是:“我是不会让你带着情绪过夜的,你所谓的
自我调节
,是在慢慢远离我,我不要你这样。”你并没有被“弃”,没有人能够“弃”你,除非你自己自暴自弃,因为我们是属于自己的,并不属于他人。
似水流年2023
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2023-12-05 23:51
总有些人和事,提醒你保持内心的清醒和前行的坚定
不能万事顺遂,只能
自我调节
,当思绪找不到出口,便想找处安静的地儿自渡。白天的烈日和焦躁,避无可避。
雨三三
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2023-12-05 08:54
【26】世界上最大的借口就是“我有拖延症” -时间管理听后感
拖延症,是指
自我调节
失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推。严重的拖延症,会对个体的健康带来非常消极的影响,它会让人自责
Joanna妃
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2023-12-05 03:06
镜子练习DAY 5 建立自尊
“每个人都拥有
自我调节
的能力。”瞬间想到NLP第九条:每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
唐婉茹
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2023-12-04 20:32
顿悟:人生就是一场修行
老是马马虎虎,匆匆忙忙,也想得特别的多,心里五味杂陈,想找个人倾诉,发现没有人,有几个知己,我不想把自己的负面情绪带给别人,,想跟父母讲,又怕他们会担心,后面想想还是得靠自己,慢慢调节,是成年人,就必须要
自我调节
ZY暖燕
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2023-12-04 17:49
《学习心理学》第11天──「RIA学习力」便签输出第6期 央央
拆页十五来自《第九章学习中的动机和
自我调节
》P267(二)目标和目标定向主动地设置目标是动机的一种重要来源(Bandura,1977)。当个人设置目标时他们就确定了一个可评价其当前表现水平的外在标准。
快乐幸福的央央
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2023-12-04 09:56
每日一省7.19
1、接受孩子的情绪2、倾听孩子的感受3、安抚孩子和支持孩子4、帮助孩子识别自己的情绪5、协助孩子积极应对不良情绪6、教给孩子
自我调节
情绪的方法7、建立舒适的家庭氛围
1e016d1c7867
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2023-12-04 07:05
控制自己的能力
这点非常重要,每个人面对生活都不会事事如意,这就是
自我调节
的重要性!我自己自控力比较有成就的事,就是在二宝11个月哺乳期的时候,坚持40多天从120斤成功
晓晓_acc9
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2023-12-04 01:23
生活
每个人都有自己的烦心事,但是你会发现有些人
自我调节
能力挺强的,可能真的是除了生命,其他的都是生活,还是要珍惜眼前过好自己的每一天,调整心态迎接新的挑战,你从一无所有,到现在拥有着难受开心,拥有着朋友仇人
葛小猴
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2023-12-03 23:14
放慢生活的节奏
我感到不能再这样下去了,我要进行
自我调节
,调节自己的情绪,调节自己的心态。看淡世间的所有功名利禄,一切尽人事听天命。不要把自己的负面情绪传达给家人,不要把不快乐的情
玉蝶儿7312
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2023-12-03 15:15
随笔
最近过得很糟糕,烂情绪只能在肚里,我知道不能把坏情绪带给别人,别人没有义务去倾听你这些负能量,一直都在
自我调节
,可是真的好累好累,我多希望能与我自己和解,可显然,这并不是我所想要的,所接受的结局。
诛笑靥
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2023-12-03 13:35
Learn to Self Regulate–––学会
自我调节
①Eatapieceofcandyandtellyourselfthedayissweetagain.每天吃一颗糖,然后对自己说:今天的日子又是甜蜜的。图片发自AppForyou:Lifeisacombinationofhappinessandfrustration.Whenlifeisbitter,wecan'tlivemorebitterly.Wecandosomesmallthingstoc
爱嚼书的猪九娘
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2023-12-03 12:15
如何分清楚自尊和自尊心@三七写作营
所以自尊是人格
自我调节
结构的心理成分自尊有强弱之分,过强的就是虚荣心,过弱了就是自卑。自尊也叫自我尊重,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
558b5dce1985
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2023-12-03 11:45
听课|从拖延到高效,五步改变法
拖延的拉丁字源的解释是向前加上为明天,拖延症是指
自我调节
失败,把重要的事情和有时限的事情,推到其他时间去做的不好行为。严重的拖延症甚至会出现强烈的自责情绪、负罪感。
绿竹风潇潇
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2023-12-03 10:10
你的脾气,暴露了你的格局
脾气是一种主观的东西,是可以通过
自我调节
来控制的,完全可以让它在合适的时间释放。人与人之间讲究的是情感,没有必要把别人看得比
鸿鹄创客队长
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2023-12-03 05:19
2020杂记(57)《人是如何学习的》笔记3
元认知是对认知的认知,是“反省认知”、“反审认知”、“
自我调节
”。元认知意指个人对自己的认知过程、结果和影响因素的意识和监控,比认知高一层次,对认知起调节作用。
宁超群
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2023-12-03 03:57
谈《准备》学习
这期间妈妈要全身心照顾孩子,给孩子身体和精神上的安抚,放手让孩子按自己意愿发展,建立进入学校前最基础的信赖、压力管理和
自我调节
的能力。
香丽的教育修行之路
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2023-12-02 17:29
立秋 | 孩子秋燥该吃什么呢?这三种食物不可错过
一年一度的立秋到了代表着秋季开始但是今年的立秋很独特因为现在正处于三伏天的中伏暑气未散,天气依旧炎热干燥特别是对于发育还没完全,身体
自我调节
能力还很弱的孩子来说,妈妈们不仅要继续做好防暑降温的工作,同时也要注意宝宝脾胃的调养
小壮熊母婴
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2023-12-02 13:40
10月26日工作总结—邓邓
懂得了做好一个销售确实需要很好的素质,因为你必须有着自我的自信和勇气还有强大的
自我调节
能力才能更好的去和客户沟通才能更好的适应这个行业。还有一定要坚持不懈的努力、学习。
Ulianyoga邓邓
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2023-12-01 22:06
2021-12-17
第二很多男士同胞是因为工作压力和生活压力导致的失眠,就得学会
自我调节
,可以适当的参加一些户外活动放松身心。选着一项自己喜欢的运动等等!
顺昌葫芦娃
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2023-12-01 16:42
去年离职的那个前同事
缺点是,在人际交往中容易吃亏,如果
自我调节
能力再差一些,就
一个平凡的人
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2023-12-01 16:22
身体是革命的本钱
这次病情,来势汹汹,个人经历了坚持、漠视、重视、焦虑、直面、思考、
自我调节
等几个阶段,现在也觉得不外如此。坚持阶段:大概是3月17、18日,我发觉自己心慌,感觉心脏在嘣嘣直跳。
云手a
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2023-12-01 11:05
感冒了
每每到放假了就会生病,也许是上班时太劳累了,
自我调节
的还不够合理。总想着工作来了要及时干别拖拉,性子急,不爱干干歇歇,总以为自己年龄不是太大,可
洮北268王小丹
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2023-12-01 00:35
班级文化建设
它具有
自我调节
、自我约束的功能。班级文化可分为“硬文化”和“软文化”。
微风细语
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2023-12-01 00:58
『读书•思考•写作优库‖第四十五期/443/1001《人生没什么不可放下:弘一法师的人生智慧 》作者:宋默
——弘一法师《寒笳集》人的身体并不需要餐餐吃饱,偶尔没有东西下肚,不但于人没有任何伤害,反而更有利于身体的
自我调节
。如果身体没有做好接受食物的准备,勉强进食,不但不能吸收,反而会适得其反,造成伤害。
景熙惟
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2023-11-30 20:03
培养情商从管理好自己的情绪做起
情商管理要素自我认知,
自我调节
,自我激励,社会认识,社会技巧。培养高情商可以提高智商,提升个人能力,提升生活满意度,补充智商不足,增加人生弹性,做高智商的人,无法做到的事情。
方芳_be8d
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2023-11-30 12:49
坚持分享,第32天。
他这是在放松,是在进行
自我调节
,他也在为她的学习尽着全力,他有他的难处,他有他的压力。他多听,延时的背后一定有他的想法,有他的期待。我一直都有一个困惑,我这么
幸运的刘洁
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2023-11-30 12:09
2023-06-27
可以通过改变认知评价转移注意,多与他人沟通运动锻炼等方式进行
自我调节
。16.(1)情感是人最基本的精神需求,这次活动满足了小敏对于亲情的需求。(2)应积极参加市里的诵读比赛,
大象无形1
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2023-11-30 08:08
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