营养学

2018-02-24

2018.2.24复盘Days80章孝萍2018年2月份也要接近尾声了，我在完成这个月的第四本书，宝贝幸福密码,我是一个葆婴妈妈，由美国最权威育儿专家威廉.西尔斯推荐，中国营养学会会员，种子工程特约讲师张文敏教授编著
章孝萍·2022-02-10 04:02

营养学·人类 | “吃”会影响健康吗？

营养学·人类|“吃”会影响健康吗？徐来2017-10-11世界好大，奇妙的事情每天都有，我们一起去发现吧！营养学·人类|“吃”会影响健康吗？
陌上嫣然_37d8·2022-02-09 12:35

河源学习感悟

最后两天公司特邀南方医科大学中医刘博士，九天绿健康产业集团王副院长二位导师培训的中医基础知识，营养学，结合九天绿两款爆品血博士与肽博士的讲解，演练，学到了更多实用的健康知识精隨，现场的学员非常认真，受益匪浅
团队领袖·2022-02-09 10:57

2019-10-20日精进第147

1、比学习：今天晨间阅读《别让不懂营养学的医生害了你》第4章我们的修复系统：MASH野战医疗部队2、比改变：随客户的风格而变，让她觉得我们同频！3、比付出：周末与客户沟通服务流程。4、比谦卑：
健康管理师Eva1761005·2022-02-09 02:56

海参夏天吃，滋补不上火

1夏天不补是误区营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下，四十度消耗的能量更大，由此可见，夏天的进补很重要。夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。
夏天_2320·2022-02-07 16:13

26/70 小力班130 图书分类读书法

图书，我把它分五类1、工具书：字典、词典等2、教材：讲某些学术、知识的书，比如《心理学初解》《初识运动营养学》3、专业书：本专业领域的学术经典、前沿新知，我所从事的行业的学术经典，文献。
才少说·2022-02-07 10:24

阳光森林营养学-第十一课

林海峰，20190709老天以健康的身体，诞生每一个你！随着时间的推移，不同的人，逐渐呈现出差异。这种差异，来自于，生活品质的差异。不同的家庭，累积的，不同的生活方式、饮食习惯、生活态度！维护健康有三种途径第一种，是父母无知、自己对自己，也无所谓，生了病，父母不懂，自己不懂，唯有去医院解决！因而，医院是那些对自己不负责任的人，最好的去处。在那些先进、发达的国家，基本上，医院要事先一个月预约，最大的
阳光森林健康教练马永春·2022-02-07 00:57

营养学基础10:营养补充的基本思路

老师：林海峰时间，如此珍贵！早一天学会，早一天心安！早一天明确，早一天度人。你花了一点时间，我花了二十年，你花了一丁点钱，我花了数不清的钱，无数个日日夜夜，春去秋来，面对一个又一个病人，各色各样的疾病，各种各样的心态。最终确定，我们的课程，可以怎么讲，讲到什么程度！营养素可以怎么用，用到什么程度！面对疾病的时候该如何思考？如何选择！在我看来，这个世界，什么都可以错过，千万不要错过有缘聆听学习，林海
幸福99一宣好·2022-02-06 19:19

你知道自己每天要摄取多少膳食纤维吗？

2017.7.25周二晴中国营养学会提出：我国成年人膳食纤维的适宜摄入量为30克/天，但实际人均摄入量仅为14克左右，摄入量严重不足。所以，我们在正常饮食之外摄取膳食纤维是非常必要的。
素梅1素食者王继梅·2022-02-06 16:11

第10届宇宙公民高效阅读训练营——毕业论文

【坐标】深圳&江苏•淮安【我是】和泰云智能科技大管家LIROSA原点水霜中国区代理【标签】四宝长发美妈终身学习践行者风水玄学里的美瘦富铸造师【我能提供】：①电子智能控制板定制研发生产②中草药健康&西方营养学衔接的供应链
原来是凤凰笑啊·2022-02-06 04:29

A【周检视】1组金珠D9周（5.12-18）❤️230第一个90天第9周❤️

导读3本书，分享10本书3.早睡（11:00前）❤️第一个目标完成情况：超额✅早起打卡+日更图片发自App图片发自App图片发自App❤️第二个目标完成情况：1.喜马拉雅新导读3本书：完成2本；《失传的营养学
泓贤·2022-02-06 01:17

163天日精进

1、比学习：学习《临床营养学》第四章常见疾病的营养~第7节:感染性疾病与营养之肺结核。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出：今天在北京公
李佳蔓_ae18·2022-02-06 01:30

2019-02-14

1、比学习：复习《临床营养学》之基础营养学：矿物质钙2、比改变：自己改变了，周围的一切就都改变了。3、比付出：北京公司，开会，调整2019公司策略，接任代总经理一职。4、比谦卑：:劳谦虚己,
李佳蔓_ae18·2022-02-05 11:51

基础营养素--你所不知道的碳水化合物

在营养学的范畴当中主食其实它属于碳水化合物的范畴。碳水化合物不等于主食那碳水化合物究竟对我们人体有多重要？我们该如何智慧地吃碳水化合物呢？今天就来和你
在线健康云课堂·2022-02-05 10:12

维生素D还是维生素AD？给宝宝补错了问题可不小

根据中国营养学会和美国儿科学会的建议，婴儿出生后2周就应该开始每日补充400IU的维生素D，以弥补奶类中维生素D的不足。
安美普霖·2022-02-05 10:32

什么样的油才是天然的好油？

所有营养学家都确认，好的油脂是人体健康的必须，因此叫做必须脂肪酸！实际上，无论是饱和脂肪还是不饱和脂肪，都是人体需要的，也都不容易获得！我们能够轻易买到的，其实是经过氢化的转式脂肪！
帅帅_09e1·2022-02-05 06:50

科普|如何应对狗狗耳螨烦扰？

牧犬队陈博士，营养学教授。Figurefrompixabay.com不知道各位铲屎官们有没有发现自己的狗子突然开始喜欢摇头，或者总是划拉自己的耳朵？
牧犬羊大队·2022-02-05 02:03

2018-08-02 消费升级

先说几个可能会得罪人的营养学常识。其一，蜂蜜用开水和用温开水冲泡，其实没有什么区别。因为蜂蜜中的酶根本来不及吸收，就算不补开水烫死，也肯定会被消化液干掉，一点也不耽误。
文案慧冰·2022-02-04 23:23

课程推荐 | 认证高级西餐师为你带来传统法式早餐

法国营养学家不断呼吁，必须让学生们早上吃饱吃好，以避免中
小厨说·2022-02-04 20:22

营养学概述及营养素使用原则(8)

讲师四期蒋袁莉分享353天越来越好的生命状态。你就是你吃出来的，你就是你照顾出来的(饮食运动睡眠亲情)肝的再生能力非常强。未来的医生应该引导病人关注人体结构，饮食的保养以及疾病的起因和预防。让食物成为你的药物，而不是让药物成为你的食物。人体7大营养素：矿物质，水，蛋白质(占人体18%，没有蛋白质就没有生命，是最基础的需求。来源于鱼肉豆蛋奶)，碳水化合物(缓慢释放的碳水化合物如粗粮蔬菜水果，脂类(饱
熙琄细语雪·2022-02-03 17:05

旧城改造

今天的学习，对你而言，不只是营养学的问题，而是补一下，从小学到大学，许多人一直缺失的独立思考能力！
天生赢家龚雷杰·2022-02-03 12:55

山色峪山洞猴头菇与食养（2）——三千多年历史与食养文化

广义地讲食养文化包括饮食营养学、中医药学、烹饪学、细胞营养学、营养免疫学、现代医学等相关保健养生的方方面面的科学和艺术。猴头菇以其独有的特性和历史渊源在食养文化中成为一颗光耀夺目的明珠。
食以安为先·2022-01-13 16:51

如何自制酸奶

据中国营养学会理事、食品科学博士范志红老师介绍，美国有三项十几万人参与的大型研究，经过长年的调查发现，有一个有效的食物能避免随着年龄增长而体重增加。这个食物就是酸奶。
紫丁香花儿朵朵·2021-12-24 16:18

2021-12-18晨间日记

今天是什么日子手机日起床：八点半就寝：1点天气：晴转多云心情：bad纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.cdxczy2.在微信读书里找了很多营养学书籍，并且看了几页。
吃苦耐劳非常向上干净温柔的人·2021-12-20 11:06

《运动营养学》学习笔记(二)

今天主要学习三大供能营养素，蛋白质，碳水化合物和脂肪。一、蛋白质1.蛋白质的构成(1)构成人体蛋白质有20种氨基酸(2)氨基酸包括必需氨基酸(成人8种：苯丙氨酸氮，氨酸，赖氨酸苏，氨酸色氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸--笨蛋来宿舍晒一晒鞋)和非必须氨基酸。2.蛋白质的功能(1)构成和修复组织：构成机体组织、器官的重要成分。(2)调节生理功能：构成机体生理活性物质的成分(3)供能：次要3.蛋白质与运
众里千寻·2021-12-19 00:01

慢性病其实就是饮食习惯及生活方式的长期积累所致

书中通过对具体案例的分析，使我们清楚地了解了营养学与健康管理之间密不可分的关联。
钰晨成长手记·2021-12-09 21:10

读书笔记｜《你是你吃出来的》

想写这篇文很久了，但是因为诸多考虑一直搁置，主要原因还是在于对营养学自己并非专业出生，加之作为业余人士也没过多涉猎过这方面的知识，所以担心写出来的内容不够专业，给你们带来误导。
油条姑娘·2021-11-29 15:00

大白话科普——崴脚的处理与防护

正文前：作者为非体育专业的运动爱好者，在保持热爱的同时，为获得更优秀的运动能力自学过《运动解剖学》、《运动营养学》、《体能训练学》等运动相关书籍，也曾在百度贴吧发布过相应帖子被加精（肌肉吧、营养与健康吧等
温班长·2021-11-29 02:46

失传的营养学-打卡10月份

10.291.如何做到锁住青春，锁定健康，锁定年龄，延年益寿？虽然不能做到永远不死，但延缓衰老、益寿延年还是可以轻松做到的。衰老的过程就是不断被氧化、被损伤的过程。体内无时无刻不在产生氧自由基，尤其是身体受到损伤后，氧自由基的产量更大，而大量的氧自由基又可使损伤加重，范围扩大，形成恶性循环。为了对抗体内时刻产生的氧自由基，将它们对人体的伤害降到最低限度，大量使用抗氧自由基的营养素就是首选了。营养素
我是一个努力干活还不粘人的小妖·2021-11-26 00:13

别让不懂营养学害了自己一一折书稿

在医学上，有“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”这句话，这本书就是“上工”，从营养学角度，对疾病预防，健康身体，提出独到的见解，比如：为什么说胆固醇水平并不是预防心脏病的关键，颠覆我们
2dc53c34f46b·2021-11-10 16:30

NO.162 每日复盘211105

自我提升1.仝卿营养学二十讲学习，第九讲，并做笔记。
石头爱写字·2021-11-07 00:23

《吃＂肥＂见瘦》读后感之三一饱和脂肪

脂肪,或者从营养学角度,我们叫它“脂肪酸、条碳、氧、氢原子链,一端具有羧基(更多的碳、氢、氧原子)。脂肪酸的碳原子数量以及分子中存在的双键数量来进行分类。分为短链和长链
营养师王姐姐·2021-11-04 19:16

营养健康顾问考证学习第26课：蔬菜

今天我们继续学食品营养学的蔬菜，这一部分大家就想蔬菜特别的健康，一想起来健康饮食，首先想到就是多吃蔬菜。我们要讲一下蔬菜的分类，它的营养价值健康意义，以及到底我们应该怎么样把这个蔬菜给吃够？
朱亚娟·2021-10-06 18:43

营养健康顾问考证学习第23课：主食

今天我们来继续学习食品营养学课程的第二讲，主食。这里包括什么样的东西能当成主食来吃呢？主食里还有哪些营养素呢？吃对了主食或者吃不对，会怎么样影响我们的健康？
朱亚娟·2021-10-06 18:20

儿子成长记—8

小之在2012年9月28号因咳嗽引发喉炎，被老公强行抱到医院住院，特别做了标记，因为那次住院，是我学习儿童营养学后的一个分水岭。
知鱼小叙·2021-09-15 01:40

老爸买菜

退休以后这个爱好更是发展到了极致------逢食谱、菜谱、营养学的书必买，买回来就认真研究，常常是一看一整天，看完就开始考虑实践。遗憾的是，老妈、老爸都是吃斋念佛，很多菜谱都是荤菜，老爸也
金翝之简·2021-08-21 22:45

做你自己

最近读了一本女性传记《人生由我》，这本传记的主角不仅仅是特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，冒险家乔舒·亚霍尔德曼的女儿，她是她自己，一位拥有两个营养学硕士学位、72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人——
77的保险笔记·2021-08-20 23:24

感恩日记&情绪日记Day15

感恩佳佳老师无私分享营养学
兮兮嘻嘻·2021-08-03 20:29

抗皱纹、抗衰老营养餐

大家好，我是中国营养学会注册营养师于仁文，今天我和大家一起聊一聊女性最关注的抗皱纹、抗衰老的问题。
海棠哥·2021-07-27 20:36

长期主义

自从走出校园后，就一直坚持学习，从没中断过，先后学习了母乳喂养，心理学、营养学、美学穿搭、体态，还有财商等很
哺乳指导王梅·2021-07-18 00:24

为什么要吃营养辅助食品

1970年代，在美国兴起一门名为「分子营养学」的理论，其理论主张，要让细胞机能活化健康，必须适时补充身体所不足的营养素，而这些用来补充身体营养素的食品，就是大家耳熟能详的『营养辅助食品』。
蔡唯·2021-07-01 22:57

《吃的营养科学观》之糖的泛滥

在营养学上有重要作用的单糖是葡萄糖、果糖和半乳糖三种。1.葡萄糖：主要存在于成熟的水果如柑橘、西瓜、甜瓜、葡萄等中。葡萄糖对人体很重要，食用后可被人体直接吸收。
酒乃鱼er·2021-06-28 19:20

《失传的营养学》连载【第十四章】人体有过敏吗

您有没有发现，近些年来，过敏性疾病的发病人数越来越多?如皮肤过敏、支气管哮喘和过敏性鼻炎都非常常见。而且过敏原的种类也越来越多样，以前本来不是过敏原的，现在也成了过敏原。其实笔者认为，人体就没有过敏这种疾病或者是几乎没有。从一些女士到美容院美容出现皮肤过敏的过程就可以悟到过敏的本质是什么。一些女士由于自己没有相应的美容知识，也不会美容，就只好听任别人的摆布。一些美容院的服务人员对皮肤结构和相应的美
亦芳·2021-06-27 20:37

吐槽猪队友的营养学

猪队友昨天发烧了37℃多，可是硬是不去买感冒药。他一定要就喝开水，板蓝根和午时茶（真不知道午时茶和发烧有啥关系）硬挺。猪队友今天还觉得不舒服，还是猛喝开水，我说他是被别人忽悠傻了，硬要做原始人。我听过其中的几句忽悠，说是药三分毒，感冒了可以吃多吃维生素C就好了。其实，据我所知维生素C是预防用的，等到感冒了再吃没那么好效果了。而且维生素吃多了还可能中毒，有些维生素你定时吃了，你的身体就不会产生了相应
沐滢·2021-06-27 19:30

拯救你被拖延的晚餐！

很多营养学家和健康忠告都说过“八点后不要吃饭”，然而真实情况是什么？
阳光社区·2021-06-27 19:20

每天早上给我们的细胞洗个澡吧

这也是很多营养学家们建议我们早上起床后，要先喝杯水的原因。因为这样做能够稀释血液，刺激泌尿系统将累积一晚上的
灵兰居士·2021-06-27 17:45

怡凡养生之~野生海参！原来海参没有季节限制，夏天吃海参更是益处多多！

图片发自App①夏天不补是误区营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下四十度能量消耗更大，所以夏天体能消耗大，新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人体的免疫力降低，夏天进补海参真的很重要的。
稻花香野生海参燕窝·2021-06-27 16:44

2-3岁的孩子 第十二讲（育儿百科 作者松田道雄 ）育儿知识整理

2-3岁的孩子第十二讲孩子的偏食关于孩子对食物的好恶，当母亲的称它为偏食，而在营养营养学上所说的偏食往往是另一回事。
小红说·2021-06-27 09:54

关于瑟琳娜苏，你没听说过山药薏仁粉可不行哟！

中医认为山药有健脾、固精、补肺、益肾等好处，而现代营养学家则认为山药有抗衰老、减肥、提高免疫力等好处。
瑟琳娜苏·2021-06-27 00:04

#每天一本书+一页笔记# 695《美国国家体能协会运动营养指南》

#一生一万本计划#10000/69520200210【书名】美国国家体能协会运动营养指南【作者】美国国家体能协会【关键词】运动营养学【分类】运动【简评】作者是博士，实验室主任，教授，多个职业运动队顾问，
May终身阅读者·2021-06-26 18:40
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