软件质量效能

高效能慢生活践行第879天0714-2021

2021.7.14（星期三）晨间检视今天是什么日子：农历：六月初五地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/84）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷今日三只1.亲子音频12/2✔2.晨起部落群打卡✔3.满心冥想✘昨日三只检视1.亲子音频12/1
1d8e109700b7·2024-09-04 07:28

想是问题，做是答案，行动才有结果

昨天雪瓶老师的早课布置了任务，就是用想是问题，做是答案，行动才有结果去拆解《高效能人士七个习惯》。今天早课听了伙伴们的分享，都很好。如果让我来拆解，我应该拆解那个习惯呢？
美红加油站·2024-09-04 02:45

10.07--10.13周检视

✅【90的目标】1.参加百日跑活动，坚持每天3公里2.践行易效能的优良习惯，找到101目标3.阅读
腾飞的叶子·2024-09-03 21:39

学员-27组-孙尧【202002训练营-W2D2-要事第一】

2、拆页：要事第一2.1R原文：摘自图书：《高效能人士的七个习惯》个人管理四步骤虽然我的工作主要是教授高效率的原则性问题，一般不讲授具体的实施计划，但我认为，如果能够以原则为基础，以第二类事务为生活中心
jianghu_fd51·2024-09-03 21:24

付娅莉感恩日记（第180天）+觉察日记第19天

1.我十分感谢：今天中午PET父母效能训练手册第七八章精读腾讯会议，栩旗老师带领下，禾木老师的分享，雅琦老师的分享，每次分享都会有很大的惊喜和收获。越发觉察到我-信息这个工具，用好了不容易。谢谢！
付娅莉·2024-09-03 20:32

如何获取CMA、CNAS双重认证第三方软件测试报告？

在如今快速发展的科技时代，软件质量的保障越来越成为企业成功的重要因素之一。为了提升软件产品的价值及其市场竞争力，获得CMA和CNAS双重认证的第三方软件测试报告显得尤为重要。
卓码测评·2024-09-03 20:40

用一年时间重生第56天

2020年4月13日星期一晴每日心语用一年时间重生第56天20200412人生关键词：自信探索突破输入：看了几篇日记星球小伙伴的日记，重温了《pet父母效能训练》第3章，输出：日记开源：收到船长平台好几个小班送来的船长生日福利优惠券
ting_寓言·2024-09-03 17:34

2022-03-14

为什么我们的效能不高？原因不是做事少了，而是太多。大家都是24小时，怕的真的不是优秀的人比你还努力，因为努力这个事情个体差异不会超过50%。
tyx田·2024-09-02 11:22

《P.E.T父母效能训练》——第六章节内容提炼

“我信息”就是关于自己当下的处境、感受、困难的信息。关键词是：我，我发生了什么。父母发出”我信息”三要素：描述具体不可接纳行为，确切地说出自己的感受，以及对父母造成的问题我信息的目的是对孩子施加影响，使孩子改变当前行为。不仅要告诉孩子发生了什么事以及家长的感受，还需要清楚地说出为什么。孩子需要一个很好的理由去改变自己的行为，我理解为“给台阶下”。而父母通常对孩子发出以“你”开头的信息，企图通过批评
cherryann2zj·2024-09-02 09:30

易效能一阶践行（53/90）复诊

昨天已定的青蛙全部干掉，多做了几件特发事件。今天盆底肌复诊总用时2小时。体验了“市一公众号”的“停车位”是显示不对、车位工作人索要“一包烟”为我提供车位、过号多等了大概一小时、停车用45分钟、岭南停车场的便捷。提升：以后迟出门可以把车停在岭南停车场。午睡前做15分钟的全身放松冥想，未做完已经有睡意，午睡一小时后超级精神。今年来没试过如此质量好的午睡。下午咨询琼如何写“陈元杰的通知书”，她说的我每次
21088c694d50·2024-09-02 08:49

D066+3组王艳+《高效能人士的七个习惯》读书笔记

今天阅读了第二章七个习惯概论和第三章积极主动两块内容。在第二章里，提到了七个习惯的训练、养成以及顺序都是紧密相关，环环相扣，但有一点却是不变的：由内而外。作者一直强调内在的改变从而影响外在。可能在当今社会里，浮躁的人也越来越多，大家都比较习惯于一些表相带来的诱惑，忽略了本质的重要性。第三章开始介绍七个习惯，首先还是积极主动。看到这里，心里不免有些失落，就积极主动而言，我不是没有做，而是没能坚持做！
俩果妈咪·2024-09-02 08:40

Unity性能优化

2.MipMaps，使用MipMaps的贴图会多占用百分之33的内存，但是可以大幅度提升效能，在UI的贴图下不使用MipMap。MipMap的缺点会占用额外的内存，因为mipmap会根据摄像机的远距渲
我不Gay·2024-09-02 01:11

跃迁

作者从三个方面展示，高手的形成逻辑1，如何选择：28法则，精华都会集中在20%里，剩下的普通低效能源都会集中在80%里。
中号裁判_乐读1z1b·2024-09-01 15:30

5.07

姓名马耀先公司：盛唐建设【日精进打卡第73天】【知～学习】《六项精进》和《大学》2遍【经典名句分享】1.行有不得反求诸己2.你的能量超乎你想象3.天行健，君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物4.六项精进5.高效能人士的七个习惯
d549b90da198·2024-09-01 14:54

阅读《高效能人士的七个习惯》第11天

今天我阅读了《高效能人士的七个习惯》第十章习惯七不断更新一一平衡的自我提升原则人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
N1252杨红梅·2024-09-01 13:38

亲子沟通：做刚刚好的妈妈

《P.E.T.父母效能训练》里面，托马斯.戈登博士提出“
圆慧亲子关系与生命成长·2024-09-01 10:56

昇腾910B与英伟达A100性能参数对比

昇腾910B与英伟达A100的参数对比可以从以下几个方面进行：架构与制程工艺：昇腾910B：采用了华为自主研发的DaVinci架构，这是一种面向人工智能应用的高效能计算架构。
算力资源比较多·2024-09-01 10:04

易效能天使27班+跑步的前中后-叶武滨说时间管理

运动的前中后对于每个人来说都很重要。叶老师讲运动前不需要拉伸，这一说法个人感觉值得商榷，运动前的必要热身还是很重要的，能预防运动强度突然增加引起的身体不适。跑步中的速度选择，为由慢逐渐加快，初期女性3-5公里，一个月内不超过10公里，两个月的训练可以到20公里，两个月后可以尝试半马。而跑完后的拉伸完全有必要，放松肌肉的同时可以防止小腿变粗。跑前、跑中、跑后，我们需要注意的问题。跑前：跑前不用刻意准
春暖花开__c328·2024-09-01 03:36

0817践行检视2019

今天持续完成目标，现场两场活动，如期顺利完成，都是易效能的帮助完成的。回家继续学习，检视，按时提交。越来越好的自己
秋天的盛开·2024-09-01 02:57

05122022《将才》第157/ 500本 【佳庆方舟读书】

人才七星战略，激发企业效能！打造行之有效的人才系统。从人到企业，从人情管理到法治管理，从讲
旭哥_优秀是一种习惯·2024-09-01 01:06

日精进529-亲子教育日记

2022年3月4日，周五，晴服务的人越多，效能越大，福报越大。今天分享的主题是：亲子教育日记。今天下午，幼儿园因为安排全员做核酸检测放假。中午12:00我们把小孩接回家里。
职业群主黄子宸·2024-09-01 00:31

【优胜行动派️学习日记】

[打卡宝宝]：魏萍[打卡日期]：2019/05/28[学习内容]：高效能人士的十个习惯[学习笔记]：12.心境平和，踏实走好每一步人情淡漠，物欲横流，这是我们这个社会的现实。
键萍·2024-08-31 23:47

接口测试 —— 如何设计高效的测试用例！

摘要：随着互联网应用的日益复杂化，接口测试已成为保证软件质量不可或缺的一部分。本文将探讨如何有效地设计接口测试用例，并提供实用的建议和示例。
小码哥说测试·2024-08-31 20:44

18班六组联合小组会反思 - 草稿

易效能天使班已进行啦16天。早上六点，是我们小组和二组一起的联合班会。这次的班会筹办人员真的真的是特别的用心:中秋、馨予、姗姗等都花了特别多的心血。
杨润秋·2024-08-31 16:11

高效能慢生活践行第640天1117-2020

2020.11.17（星期二）晨间检视今天是什么日子：农历：十月初三地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/45）b冥想必做:上厕所-穿衣ಥ选做:喝水-洗脸c运动本周目标：冥想时间点刻意练习&整理课今日三只1.冥想第215次(中断19次)＆开始节点刻意练习第125次(中断30次)2.熬药敷肚3.周检
1d8e109700b7·2024-08-31 14:49

宇宙公民第13期高效阅读蜕变营作业打卡第一天

第一课建立全新的高效阅读态度一、想成为精英，要先有精英的模样（一）精英的态度积极主动《高效能人士的七个习惯》你的人生你才是百分百的负责人。给予他人0期待。不要情绪内耗。勇敢谈钱。
_郡主_·2024-08-31 13:51

《探索式软件测试》总结笔记--新手入门必读的一本书

一、对软件测试理解1、软件质量：软件特性的总和，软件满足规定或潜在用户需求的能力；2、软件失效原因：研发相关人员没有理解，预见、测试到所有可以运行软件的环境；3、缺陷与预防：(1)预防(开发角度)：更好的设计规范
是冷静呀·2024-08-31 13:25

《追梦成长》：不一样的思维，成就不一样的自己

他就是叶武滨，易效能时间管理的创始人，他的新书《追梦成长：用梦想成就自己》，记录了作者如何在七年的时间里，完成环球之旅的梦想历程。
榕树下zhou·2024-08-31 11:44

《高效能人士的七个习惯》分享2+3

高效能是人士的七个习惯读书笔记2第127页有效的个人管理方法的六个标准:一，一致要让个人的理想与使命，角色与目标，工作重点与计划，欲望和自制之间和谐一致。比如:我要做及格的妈妈，与孩子有和谐的关系。
青亦青·2024-08-31 09:52

ctt效能学习体会

周末两天的Ctt自我效能突破课程很快结束了，满满的收获与感动。感谢顾老师设计了这么好的课程，让我们有机会结伴做一群高效能的践行者。
周源虹·2024-08-31 07:38

G 211 第五组 小组会议纪要 181010

参会人员：组员：01张媛，02徐冰洁，03周蔚文Garry，04吴优Nicky，06吴荧Tina，07汪小英Doreen，08张丽Lisa教练：关平Linda主持：张媛记录：张媛会议内容：-组员学习易效能知识点总结
e9b6eca5c0ee·2024-08-31 02:24

懂得以终为始才能持续增长，99%的人都不知道

管理大师史蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》中特别强调的一个重要习惯就是：以终为始。然而现实中许多重要的事情我们并不真正能懂得如何做才是以终为始。为了用书而读书，为了改变的转变。
3只青蛙·2024-08-30 15:25

读万卷书，行万里路（一）

我们是在易效能239期共同成长的家人，她为了听我的话，在前往239课堂的路上，即使是撞车，这么大的事，她也要在最快的时间内赶到课堂现场，我们也是戈壁共度4天3夜的闺蜜。只有同频的人才会有共鸣。
潘霖毅·2024-08-30 15:22

D37-《高效能人士的七个习惯》-先诊断后开方

image（雪瓶老师带领我们解读《高效能人士的七个习惯》，以下是我的复盘笔记，希望对大家有所帮助，欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦~感谢~）【背景】1、调研昨天阅读完成情况及感受2、
小月亮06·2024-08-30 14:22

P.E.T父母效能 第二十二天作业

今天学习了云香老师的第二十二课，答疑课，《老公打孩子怎么办？孩子粘妈妈怎么办？》共回答了两个问题：问题一，是老公打孩子怎么办？第一，搞好夫妻关系，夫妻关系好了，爸爸心情好了，自然不会打骂孩子；第二，搞好你和孩子的亲子关系，让孩子情绪有个出口。如果爸爸打孩子是经常发生的行为，就一定要在平时无问题区来进行沟通。首先，先和爸爸搞好关系，平时要多给爸爸发肯定性我信息；其次，关于他打人，发表白性我信息；接着
Doppin·2024-08-30 13:54

叶武滨老师时间管理金句（一）

6、服务的人越多，效能越大。7、一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系。8、易者，以用为妙，道术器三足鼎立。9、找到自己，爱上自己。10、上帝的延迟不是上帝的拒绝。
周成义·2024-08-30 08:06

游测与软测相交，会产生什么？

认识游戏测试1.软件质量1.1影响游戏质量的因素1.2软件质量检测方法2.测试阶段2.1测试介入3.测试过程3.1规划和设计测试用例3.2准备测试数据准备用例准备3.3运行测试3.4报告结果4.黑盒测试
将船买酒白云边·2024-08-30 08:11

高效利用时间，你才能成长的更快

青姐，是医院的行政人员，也是易效能兼职教练。我很奇怪她能够做的如此到位，带着疑问我向她提出了问题，你是怎么把工作和兼职都能做的很棒的！她告诉我，其实她每天上班后，利用两个小时，就可以把工作都做完。
飞翔_8019·2024-08-30 01:47

5秒法则

再简单的法则，只要坚持去做，就会发挥巨大的效能。一、罗宾斯如何运用5秒法则从人生低谷走向事业巅峰？这个故事要从2009年开始说起，当时，作者罗宾斯41岁，遇到了类似于我们所说的中
铎耀·2024-08-29 20:01

易效能亲子时间管理第十五天

2018/12/22王京婧口号#与孩子同修同行#孩子第一个30天目标：养成早睡早起的习惯早6：50晚9：30，睡前准备好第二天需要穿的衣服。妈妈第一个30天目标：每天运动不少于30分钟+每日读书或听书30分钟+考研英语单词打卡10个每日昨日完成妈妈和孩子打卡目标完成综合治理四季度分析研判完成练习孩子班级联欢会节目今日青蛙准备联欢会主持词联系视频发送准备练习孩子班级联欢会节目卫生清洗和孩子交流一下练
婧_fccb·2024-08-29 15:35

【无戒学堂】妈妈我不听你说，我要自己做！

《P.E.T父母效能训练》第5--7章面质孩子的无效方法中第一种就是发出解决方案措信息。这是我们在家庭教育中常出现的误区。里面有一段话，我读了好多遍“孩子讨厌别人告诉他怎样才是对的。
洋尔妈·2024-08-29 13:26

29【拖延】拖延症的速效救星丸1（重温叶武滨时间管理100讲）

对于100讲，我会根据自己的理解把音频的大概内容做一个分解，文中斜体字为引用的音频内容（斜体字中的“我”指易效能创始人叶武滨老师）。这一节主要讲述了克服拖延的四个方法。
今晨慕寒·2024-08-29 13:02

ARMxy工业控制器搭载 Mini PCIe加密安全芯片工业控制拓展之旅

ARM工业控制器以其高效能、低功耗和出色的稳定性，成为了工业自动化领域的重要组成部分。而其中的MiniPCIe接口更是为数据采集功能带来了显著的创新和增强。
钡铼技术物联网关·2024-08-29 10:18

日精进8/100天 《效能思维》

今天是4月26日，分享25种思维里的效能思维，它有两个关键字：频发、偶发，它的意思就是字面意思，在我们的生活中，回想一下哪些是每天都在高频发生的，哪些又是偶尔在发生的呢。它们和效能思维又有什么关系呢？
Qin琴子·2024-08-29 10:27

叶武滨时间管理心得2.24

尤其是在易效能的家庭
晨first·2024-08-29 08:36

易效能239第3周检视B1a

第一次使用遇上笫一次写周简视，不知道怎么写，本着先完成再完美的精神尝试一下吧。这周作业刻意练习部分，第①项是对清单系统里的事情进行排程，将重要的事情优先排程安排在自己能掌控的时间段内完成。刻意练习第②项是日历事件和清单事件排成一个月。这两次作业有认真完成。我把近两个月的工作和生活安排都写进清单里，重要的记录到sol日历，有一些灵活的事项就变成弹性清单抽空做，让自己的事务变得有序，不遗漏重要内容。本
叶叶239·2024-08-29 08:43

写作提升方法--问题整改类排比句金句（20组）

“点办理”与“批处理”结合起来，“当下治”与“长久立”结合起来，“建机制”与“提效能”结合起来，“抓整改”与“促发展”结合起来。
公文一姐·2024-08-29 07:24

目标可大可小，可远可近…

日行5000步是接缘易效能后的基本目标。时而因户外活动不多，到睡觉前一检查才发现离此目标还差距很大，此时用为了完成任务的想法来补上步数，内心则有种负担感和不爽情绪。
倪昔武重庆从乐农业·2024-08-29 03:46

什么是精准测试？为什么要做精准测试？

如果你想在软件质量保证的赛道上占据优势，那么了解并掌握精准测试将是你必不可少的一环。你是否在项目中遇到过测试资源不足、测试覆盖面不够、测试效率低下等问题？这些问题是否导致了产品发布的延误甚至质量问题？
程序员与诗人·2024-08-29 02:20

晨语问安2023年2月7日

曾经的再高效的方式方法也有过时的时刻，只有紧跟时代、紧盯现在、眺望远方，用不断的思想解放应对新的矛盾、解决新的问题，生命之力方能释放最大效能。
求索大伟·2024-08-29 01:32
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