非暴力第33页

阅读语音写作27：非暴力沟通

如果想要学习沟通，那么《非暴力沟通》这本书就是沟通领域的圣经，所有其他的一切书籍都是以本书的原则为根本点而展开的。

每一天都来过·2023-10-15 01:10

一生必读书目之《非暴力沟通》

［美］马歇尔•卢森堡这本书我是从听开始的。樊登读书听了6遍，确认是一本好书后，果断购买变成家里书柜的成员。最近我才开始看这本书，也只是看了一遍，但是摘抄了里面自己共鸣的一些句子和片段记录下来。熟悉这个公众号的伙伴们可能会觉得似乎这个公众号有很长一段时间没有更新了。是的，没错，有一个月了。这一个月我们“亲亲龙羊兔”很难保证每晚的亲子阅读时间，大部分时间都被学校作业、课外班、课外班作业排得密不透风。龙

亲亲龙羊兔·2023-10-14 23:30

体会感受，说出需要

说出感受就是我们能清晰地表达自己的心里想法，以便他人明白，这样的沟通才会顺畅，非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。

励筱葭·2023-10-14 23:47

无题吧

这段时间阅读了《正面管教》《非暴力沟通》，反反复复的阅读，每次都有一些收获，一点点的掌握教育孩子的方法，还抽出一写时间学习心理学，做家务，一个人开车这些时间都是听书的美好时光，真是“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋

灯火阑珊_9e78·2023-10-14 18:19

《正确的沟通，都是非暴力的》

著名心学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中，就提到了一种和谐的亲子沟通方式：1、观察观察，是非暴力沟通的第一步。父母要对孩子们的行为进行仔细观察，说出观察的结果。做

晴2019·2023-10-14 16:08

非暴力沟通-第二章

那么，观察和认识到什么是异化的沟通方式、然后学习和践行非暴力沟通的语言，就很可能激发出我们乐于互助的善意、并且处处体会到善意和爱。2.获得一张异化的沟通方式

对世界上瘾的angel·2023-10-14 12:57

《非暴力沟通》第一章读书笔记

语言是窗户，或者是是墙听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辩，在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会。这将最大限度地避免暴力。通过强调倾听——倾听自己及他人，非

可以慰風塵·2023-10-14 10:27

100天33本书读书计划

《非暴力沟通》7.《别独自用餐》8.《小狗钱钱》9.《干法》10.《把时间当作朋友》再来读猫叔推荐的9本书1.《有钱人和你想的不一样》2.《财务自由之路》一3.《财务自由之路》二4.《曾国潘传》5.

言叶zero·2023-10-14 08:15

2020年9月10日《非暴力沟通亲子篇》第1把钥匙——做目标明确的家长。

DAY49月10日【阅读：P39-P54】第二部分开启合作的七把钥匙第一把做目标明确的家长✧✧✧✧✧✧✧✧【回答以下问题】1、试着回答P39页给家长的三个根本问题。1）什么对你最重要？家人健康，能实现自我的理想抱负，过得开心快乐，对我来说最重要。2）养儿育女为了什么？我们带孩子来这个世界上来体验，希望他们开心快乐实现自己的理想抱负，活出生命的本质，能成为一个有益于社会的人。3）你跟孩子互动的用意是

章剑云·2023-10-14 07:50

学会自我清理，过极简生活

包括高效学习，优势能力，非暴力沟通，情绪管理，时间管理，写作训练营，文案写作，视觉笔记，生涯入门营，做孩子的学习规划师，学习指导师，教师资格考试，网工课程，社群运营，读书会，个人品牌………是不是挺杂？

五画生·2023-10-14 04:00

2022-12-04

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第734天：坚持分享第602天：《非暴力沟通》一书终于在大家的持续接力下结束了，我摘录结尾如下：在赞扬他人时，我们很少提示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。

快乐有我_c00f·2023-10-14 04:12

我想找人吵一架

但我非暴力沟通无效后，没选择跟他大吵，而是到了饭点就走人……跟外人也是，总要先

柳上听黄鹂·2023-10-14 03:37

语言潜藏的力量

语言潜藏的力量——读《非暴力沟通》有感本月学校推荐的书目是《非暴力沟通》，拿到这本书时，封面上赫然印着一行字：当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。看到这句话，“精神暴力”一词在我脑海回旋。

阡陌暖春微风正好·2023-10-14 02:02

让爱融入生活

让爱融入生活在上《爱的语言》（非暴力沟通）前，我和先生的聊天对话，基本都是不欢而散或非要争出个你赢我输，这个后果便是，意见不合想法不同让人痛苦到怀疑人生，怀疑自己当初是不是眼瞎了，嫁了这么一个人，怎么一点也不理解我

可壳·2023-10-13 21:08

分享一组表达感受的词语

非暴力沟通强调，遇到别人做了让我们不开心的事，表达自己的感受比评价对方更重要。但准确地表达自己的感受也是需要学习的。比如：我感觉自己被误解了、我觉得自己受到别人的控制、我觉得自己被批评了。

87b7a48cb8ad·2023-10-13 20:51

朱勇第十三期主题训练营超凡组开盘复盘

第13期主题训练营开盘复盘1我的目标是：经过21天RIA标签法训练营的学习，掌握RIA便签法的使用方法，然后分拆《非暴力沟通》的十个片段，并在工作，生活中的十个场景中应用起来。

朱勇2019·2023-10-13 18:42

倾听和示弱

非暴力沟通鼓励我们表达自己最深的感受和需要，因此，我们有时也许会发现运用非暴力沟通是富有挑战性的。然而，通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处，这会使自我表达变得容易些。

长风VS破浪·2023-10-13 18:09

非暴力沟通

尤其当谈到非暴力沟通这个点时，我念了下面这段话给Y先生:“如果面对辱骂回以辱骂，面对愤怒回以愤怒，面对争执回以争执的话，就相当于接受并吃下了对方所提供的食物。可是我并不接

小树窝·2023-10-13 17:46

《非暴力沟通》实操

当得知这期读书会是读《非暴力沟通》这本书时，我还给小儿子说我好像有这本书，但我不知道放哪里了。儿子听说后非常积极地帮我把这本书找了出来。我记得，当时我们俩还简单地讨论了一下什么是暴力、什么是非暴力。

铎铎妈咪·2023-10-13 16:28

20220929中原焦点团队中29讲14周秋月坚持原创分享429天

《“需要”和“害怕”》非暴力沟通告诉我们，我们应该多说一些，自己需要什么？而不是总是抱怨，说自己讨厌别人怎么样。比如，孩子不好好学习。我们原先可能会批评孩子。你再这样下去，成绩怎么办？

661cb705b9c8·2023-10-13 15:29

表达需求

感受的根源--需要感受根源于我们自身的需要，这是非暴力沟通的第三个要素。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。听到不中听的话时，我们有四种选择：①责备自己。

刘思彤班长·2023-10-13 14:11

Day 24 | 写给老板的检讨信

同时，我应该时刻记得非暴力沟通里的重要原则，语言传

此昵称被征用·2023-10-13 14:56

《非暴力沟通》的逻辑和内容分布

理想情况：“你提供的，恰好是我需要的”，这也是建立联系最好的方式实际生活：“你总是以你的方式来爱我，但你从来不问我需不需要”01/“你考成这样，怎么对得起我们。”我们或多或少，直接或者间接的听过不少类似的话。虽然这话饱含了父母的失望，期许，希望孩子能好好学习。但孩子听到这话，会觉得自己表现不好，让父母失望。大概率以后的发展方向是孩子为了父母的开心而学习，失去了享受学习的乐趣。新闻也报道过一些优秀的

Cami门前一竹·2023-10-13 13:00

2021年第十周周检视

学习非暴力沟通后让自己慢下来

梁洪英爱写字·2023-10-13 11:06

2021-03-16

2021年3月16日星期二《非暴力沟通》第二章第三章【书摘】1、批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。2、苏菲派诗人鲁米写道“在道德与不道德的区分之外，有片田野。

大颖Haya·2023-10-13 10:44

《非暴力沟通》D8迎风流泪不如笑着面对

标题是我的偶像，芥末妈昨天给我朋友圈消息的一条评论。很燃有没有。今天读到第十二章重获生活的热情，我瞬间就想到了这句话。前几天和车先生说为什么我们不像其他情侣，夫妻那样吵架和家长里短呢，搞的车小宝好像不太会聊天。他说：咱俩不是有时间就一起研究去哪玩，做啥吃，看电影打球啥的嘛，没时间吵架。我一想确实是这样，可能这是我们的相处模式，每天除了工作，忙活车小宝，最近为了GET一项技能，报了会计班（我知道它会

张微_4047·2023-10-13 07:25

《非暴力沟通》第五章-感受的根源

《非暴力沟通》第五章-感受的根源非暴力沟通的第三个要素：感受根源于我们自身的需要。本章引入了一个重要的表达方式：“我（感到）------因为我------”来认识感受和自身的关系。

a03e223b8d41·2023-10-13 07:01

标题:【上党分舵共读作业】W2D4

表达感激【主题】：非暴力沟通方式表达感激【片段来源】《非暴力沟通》P179【R：阅读原文】用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。

水韵hm888·2023-10-13 06:14

愤怒不用拍桌子，也不用压抑自己，用非暴力沟通方式充分表达出来

2019年10月，李国庆在《进击的梦想家》的访谈现场突然怒摔杯子的行为一下上了热搜,很多人都在同情李国庆的冲冠一怒，也有不少人在大骂他的不得体，还有一小撮人在心疼主持人小姐姐，想求小姐姐的心理阴影面积。因愤怒而拍桌子踢板凳摔杯子，冷静后大家可能都会认为这样的表达方式不好。但如果我们生气或者愤怒的时候，有人对我们说“不要生气，接受现实”，可能我们也不会接受。因为压抑自我不但让事情得不到解决，而且这样

子今子安·2023-10-13 04:52

幸福的婚姻需要用心经营

2021-08-21非暴力沟通觉察日记第一期第1层8日21累10层☞『阅享日记』邱红梅【每个人都是别人得环境，我要做得是把自己的环境营造好】内容:妞选择明天过生日，邀请她同学和朋友一起过来热闹热闹，妞自己上课忙

抱团成长·2023-10-13 03:02

2023-01-03

#非暴力沟通#【原文摘要】我很希望这本书能帮助更多的人安静下来。使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。这或许是暴力的蝴蝶效应吧。

聆听镜看·2023-10-13 02:31

鱼苗A05 那天，我听的一场对话

前段时间一直在参加心悦的线上读书会，我们这期分享的书籍是《非暴力沟通》，记得有一次我们视频交流的时候，心悦说我们要把我们最真实感觉表达给亲人听，包括小孩子，小孩子天生就是懂得非暴力沟通的。

晶晶krystal·2023-10-12 23:42

三知论011·西西看世界

1.非暴力沟通·运用强制力避免伤害在使用防卫性的强制力时，我们把注意力放在了自己和他人的需要上，而不评价对方及其行为。找到自己的需求点。问自己到底想要什么？保护？安全感？快乐？幸福？

西西简单爱·2023-10-12 20:48

《非暴力沟通》练习6

中午好友C打电话过来约周末聚聚，说是到一个新朋友家聚聚。我心里有些忐忑，尽管在群里说过要一起聚聚，但是一直没有聚聚，现在正的要聚会了，感觉彼此之间不够熟悉，担心难以轻松相处。我的需要是链接。听到邀请，尽管很忐忑，但是还想要去参加，特别是听说另外一位朋友也要去时，我就更加期待一起聚聚了。大家聚在一起，能够提供更多的情感支持和反馈，帮助自己走出一个人的小圈圈，而更好地进入一个广阔天地。一个人独处多了，

杜磊在路上·2023-10-12 19:14

高效沟通法则-非暴力沟通

也许大部分同学看到标题后，心里会想：“非暴力沟通”不就是心平气和的与对方沟通，不吵架，不撕逼吗？如果你也是这么认为的话，那么这篇文章会让你对“非暴力沟通”有全新的认识。

panda_a3ab·2023-10-12 17:17

《瑜伽经》八支分法

包括：非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪。2、内制Niyama，指为改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。

鱼有点咸·2023-10-12 14:56

#感恩日历#DAY38 平淡

感谢老公的包容，及时的和解，我也觉察转入非暴力模式，看到他的辛苦，他对家的贡献，他的那种着急的爱，欲速则不达，我们都需要慢下

简晓爱·2023-10-12 13:33

第一本书：非暴力沟通

今天，我将为你解读《非暴力沟通》这本书。你曾经遭受过语言暴力吗？你体验过语言暴力带来的可怕吗？在2017年，泰国发生了这样一件事。

一日进步一点·2023-10-12 11:21

非暴力打卡 | 2021-06-29

从没有意识到，到察觉一件事，逐步敏感起来，而后觉醒，进而先觉提前解决掉；混沌-察觉-觉醒-超越，四个步骤，突然觉得自己有了一点点觉醒，坚持打卡，践行在路上！结构化倾听的铁三角：交换事实→体验情绪→共同行动；事件：2021.06.29早上小朋友又去捣鼓我的化妆用品，把眼影拿出来玩，我看到生气了，大声说别弄了，上次的都给我弄坏了，然后去收了起来，他有些不开心。我的：观察：小朋友玩化妆品，我吼了他，不许

瓶子笔记本·2023-10-12 04:45

改善沟通方式，抚平内心的钩子-2：爱的语言

《非暴力沟通》-1改善沟通方式，抚平内心的钩子上一篇介绍了《非暴力沟通》中提到的异化的沟通方式，那么如何做才能让自己的表达为人所接受呢？

心悦晨读·2023-10-12 03:08

拆解图书：《非暴力沟通》拆解主题：用“选择做”代替“不得不”

用“选择做”代替“不得不”第一步在日常生活中，你觉得哪些事情没意思，却又认为自己不得不做？请将它们列在一张纸上。当我第一次审视自己的清单时，仅仅是它的长度就让我明白为什么我活得很不开心。我终于意识到，有许多事情，我之所以日复一日地去做，是因为我相信那是不得不做的事情。我清单上的第一项是“写临床报告”。我讨厌写那些报告，然而，每天我至少要折磨自己一个小时。第二项则是“开车送小孩上学”。第二步列好清单

董曦喆·2023-10-11 16:00

《非暴力沟通》区分观察与评论

非暴力沟通的第一要素是“观察”，我们需要仔细观察正在发生的事情，并且说出观察的结果。

米莫Mimo·2023-10-11 14:51

甄心·浅谈《非暴力沟通》的沟通四要素

图片发自App美国著名的心理学家马歇尔·卢森堡所著的这本《非暴力沟通》写的很实在，像一本工具书，教你如何倾听自己和他人内心的感受与需求，学会“非暴力沟通”的方法将会促进你的自我理解和内心和谐。

甄心_心灵守护者·2023-10-11 14:24

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享第二阶段第1天（总第357天，中级第184天）2021.2.4

今天读《非暴力沟通》译序部分，作者说运用非暴力沟通，人们将能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。感悟：我想，人是有社会属性的，每个人都生活在各种

灿烂阳光66·2023-10-11 13:51

建立理解和关爱的书“非暴力沟通” - 草稿

我们生活中的说话方式，很多时候是一种精神暴力，包括:指责，嘲讽，否定，说教，任意打断，拒不回应，随意评价等。这本书告诉我们如何区分观察和评论，学会如何表达自己的体会和感受。发现感受背后的需要:1,认为自己犯了错2,指责对方3,了解我们的感受和需要4，体会他人的感受和需要比如:我觉得我吉他弹的不好感受:最为吉他睡，我有些失落。个人成长的3个阶段:1，情感的奴隶，我要为别人的情绪负责2,面目可憎，拒绝

卡斯摩斯·2023-10-11 13:21

17期二班+张骏武+第一周第四次作业+20180814

【第一周作业4】【主题】：沟通·表达感激【片段来源】：拆解片段来自《非暴力沟通》P.179-180【R·阅读原文】非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。

骏马秋风塞北·2023-10-11 11:01

【我在读书】昵称：许磊书名：非暴力沟通作者：马歇尔卢森堡篇目：用全身心倾听---倾听的力量。

金句1:一旦别人通过我们的语气意识到，我们是在体会，而非下结论，他们一般就不会产生反感。我们专注于他人的感受和需要，所有的批评攻击辱骂和嘲讽就会消失，我们越是这样做，就越能体会到一个简单的事实。有时我们认为自己受到指责，实际上那些话，是他能表达的需求和请求的方式。2:倾听时，我们勇于面对自己的弱点。它还可以帮助我们预防潜在的暴力，使谈话生动有趣，并了解【不】和沉默所反映的感受和需要。一次又一次我见

59e8e08580c5·2023-10-11 10:48

《非暴力沟通》D1是什么蒙蔽了爱？

敲出这几个字的时候，我在想到底是什么蒙蔽了爱呢，真正的爱可能是不会被蒙蔽的吧，不是说爱一个人是藏不住的，即使捂住嘴巴，还是会从眼角里流露出来……但是（但是之前的话都是废话）让她张开嘴巴，说出的话可能真的会伤到你，有个词叫语言暴力对吧。在今天我们很多人讲到亲密关系，亲子关系，工作关系都会说我们要沟通，可很多时候我们确实不知道该如何进行沟通，如何在张口的时候避免，指责、否定、说教、评价、贴标签，甚至我

张微_4047·2023-10-11 09:55

非暴力沟通 | 学习爱的表达，解除暴力

黑马时代·2023-10-11 07:56

《非暴力沟通》读书笔记

《一》什么叫非暴力沟通？非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。

明媚晨曦·2023-10-11 04:51

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