劳动力效能第12页

2018-1030-1104周检视

第一个90天践行3个小目标1.星球练习打卡完成二天，2.每天坚持一次，有跑步3公里，骑车4.5公里以上，平板支撑练习23分钟3.练习使用易效能omniFocus，番茄钟，等时间管理工具；1.习惯+阅读+

非凡容容·2024-02-11 08:25

喜欢追逐挑战的日子

这种没有被外界打扰的高效能时光觉得弥足珍贵，也特别让人期待。就喜欢早早发亮的天空，喜欢能充实自我的时间，希望每天都能像今晨一样让我精气神饱满。

Fay嘟嘟·2024-02-11 08:48

《PET父母效能训练》

图片发自App1.本书中的方法适用于亲子之间出现问题时2.亲子沟通采取哪种方法，取决于该问题是父母的问题还是孩子的问题。孩子的问题，比如说在幼儿园里跟小朋友闹了情绪，自己心里憋屈;父母的问题，比如，孩子已经可以自己玩一会，却一直缠着父母，没有时间处理自己的事情3.如果是孩子的问题，请积极倾听，关键是听他的情绪。比如，摔倒了哇哇哭，有些父母的反应是“没事啦，一会就好了”，可是人家明明摔疼了需要关注，

玩儿心来啦·2024-02-11 08:46

20180503周检视

在加入了易效能践行2.0以后我还是想突破自己，重新要回到线上的生活，做时间的主人。所以从本周开始继续进行周检视。一、工作方面：本周工作完成情况不是特别好，主要是对工作的安排没有做好。

原来如齿·2024-02-11 08:15

易效能90天践行收获和感受

我的三个标签1.9岁男孩的妈妈2.光荣的人民教师3.爱学习爱生活的追梦人我的90天目标1.学习备考2.每天喝水3.早睡10.30我的收获珍贵的90天践行很快就迎来了尾声，这中间有很多的收获，但其实也有不少的遗憾我先来总结一下我的收获吧！一，生活习惯方面早睡，现在每到晚上十点左右就可以把手机放在客厅，回到卧室开始睡前准备，轻松而平静的进入自己美好的睡眠时光早起，最近一段时间，每天早上四点40到50之

wyl_玲儿·2024-02-11 08:04

4组64号如娜第十七讲笔记感想

第十七讲演讲的杠杆效能：互动与问答一、什么时候需要互动1、出现冷场：观众注意力不集中2、观众很累：需要休息调整3、内容难度大，理解困难4、自身状态不佳二、破冰的作用1、活跃气氛2、建立关联**观众有权利得到你最高水准的服务

zrn·2024-02-11 07:18

高效能慢生活践行第24天

月第12天日期：2018年12月12日地点：昌吉天气：-12/-17度空气质量：不利于健康[]【每日一句心情签名】比我差的人还没放弃比我好的人仍在努力我就更没资格说我无能为力——致自己今天是什么日子：易效能

爱尚美达人·2024-02-11 07:51

高效能慢生活践行第708天0124-2021

2021.1.24（星期日）晨间检视今天是什么日子：农历：腊月十二地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/13）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷今日三只1.冥想第260次(中断41次)✘＆开始节点刻意练习第163次(中断59次)✘2.3

1d8e109700b7·2024-02-11 06:32

G1686践行第一周周检视

践行周期：2018.4.1～2018.7.1检视时间：4.1～4.8践行人：杨雪梅三个标签：1、易效能践行者2、金融公司管理者3，8岁孩子妈妈践行90天三个目标：1、健身减重10斤2、学习巩固效能工具3

A远方信和财富杨雪梅·2024-02-11 05:08

晨间日记及反思（2019.05.31日）

【今日青蛙】1.晨间日记+柔忓+营养早餐+读经+感恩日志2.3.教师例会【易效能90天目标】坚持每天晨间日记，柔忓，营养早餐支持陪伴女儿完成梦想断舍离微课整

诸葛大侠·2024-02-11 03:41

《人际关系的本质》

今天读《高效能人士的7个习惯》第六章感悟：和任何人的关系里都有一个情感账户我们必须时常往里面存钱和投资才回让我们得人际关系越来越好！

逆袭小群姐·2024-02-11 03:13

玉如于成·2024-02-11 02:04

感恩清晨

感恩（效能加油站）的效友们的帮助。早上五点，照常被手表的闹钟叫醒，手表闹钟特别好的一点就是，不会打扰到别人。

红旗下的驴蛋·2024-02-11 02:54

人生，不将就，过自己喜欢的人生

他就是高效能学院的创办人，他用犀利的语言诠释了人要超越自我，追求自己喜欢的

梦苑静儿·2024-02-11 02:35

2022-01-06

成就高效能销售系列之六：统合综效李瑞波瑞波友李2022-01-0510:51在一次销售会议的间隙，我无意中听到某个销售这样描述他的经销商：“某某经销商就是个傻X”。

无终钓叟·2024-02-11 00:12

《时间管理100讲》践行第66天 2018.03.23

听完【阅读】图片发自App早安，我是易效能的叶武滨，每天早上6：00，我们在喜马拉雅相遇，感谢所有的老朋友，也欢迎今天刚刚加入的新朋友。时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。忙，就来学易效能。

孜孜读毛选·2024-02-11 00:28

Day 41 共享时代，越分享越成长

但是在易效能系统里，非常提倡分享，甚至提出，得瑟光荣，闷骚可耻的口号。我一开始是非常不理解。为什么要分享，我觉得自己没什么优势，没有什么值得分享的。

金凤文案·2024-02-10 23:50

易效能Y281 1.0 第3周(2021.5.1-7）周检视

2021年度计划事件1健康接好孕身体强健接宝宝事件2美丽不打折美丽计划不变更事件3氧气般的财富事件4保持成功的状态！90天目标养好身体接好孕／开读书会或沙龙28场／时间管理好习惯的养成第3周检视5.1-5.7本周践行中，重要的是，心静了下来，不像以前那样，感觉恐惧感减少了。认识到了重要的事情是什么。冥想中，能够感觉到一些事情的解决方案出来了。一、好习惯打卡感觉已经形成，偶尔睡觉前有时会太放纵自己。

梁秀喜·2024-02-10 23:52

2021.2.13领袖力复盘

一、海明教练分享在易效能作教练时，时间管理辅导过上万人，出场费五万，非常擅长社群运营领袖力四个维度：领袖力：激发身边人活出生命本质，激发内心的力量，建立自我，追求无我。

a6506ae572a9·2024-02-10 23:06

如何高效的提升业绩？

《高效能人士执行的4原则》一书提供了一套行之有效的执行战略，非常适用于我们的职场业绩提升。这是一套全球500强企业推崇的执行法则。这套法则历经了15年，经过141个国家的1500多个真实实验总结出的。

她在丛中笑·2024-02-10 22:33

被孩子逼到发飙想想这个立刻变回优雅妈妈《P·E·T·父母效能训练手册》

全职妈妈的生活向来只有当过才能体会，无论之前你是什么风云人物，政界大咖，只要摇身一变全职妈妈，秒怂，从前的做事干净利落，沉着稳重，判断力强决策力高，统统变成回忆。面对眼前的娃娃，剩下的只有浑身疲惫，力不从心。孩子小的时候围绕的全部是吃喝拉撒睡，以为已经够累了，没想到长大之后才叫人崩溃，你说孩子不听，你想听孩子又不说，分分钟崩溃发飙，大吼大叫，事后又后悔万分。可是下一次遇到这种情况，依旧会控制不住自

c75596fda4be·2024-02-10 20:14

一个人的成功源于点点滴滴好习惯的积累!

2022-2-12（年初十二周六）day15刘书含读《高效能人士的七个习惯第三至五章》复盘战国时期思想家、文学家荀子的《劝学》曰“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

刘书含中医·2024-02-10 19:32

反思初见

图片发自App图片发自App今天，耹听易效能时间管理第18讲“从专注做一件重要的小事开始”，醍醐灌顶。

红豆DOU1·2024-02-10 19:28

day109/365 Hi式复盘：每日复盘

】温度：27~12度天气：多云地点：江阴日出：5:09日落：6:39起床：5:50就寝：22:01中间清醒：23:22-00:41【运动】完成keep【主题学习】理财主题学习【今日三只青蛙】1、打印易效能表格

A小雨_7982·2024-02-10 19:31

【西藏召唤100】18-16

√、妖文√5.看书《父母效能训练手册》一章√6.看妖们的分享，记录作业情况❤今日提高1.整整写到100了！一个值得

棻子·2024-02-10 19:42

【实战演练】PNAS项目管理表解读@学习笔记

我很感激遇到了时间管理易效能。有人说他只是抄袭了很多前辈的理论，但是有多少研究不是建立在前人的基础上呢。我们在学校里学习，我们看书，其实就是用极少的

Cecilia周Laser·2024-02-10 18:15

易效能2.0- 90践行第八周的周检视

一、健康:三好学生+冥想好好吃饭：本周在家做的早餐，午饭会比较随意，晚饭即使吃的少也不吃夜宵，接下来加强午饭“吃得饱”。更早打卡周睡眠记录好好睡觉：日均睡眠6小时20分钟，这周的日均睡眠又增加了几6分钟，晚上日均在11点左右入睡，早上5:20醒来，离我的晚十早五目标进了一小步。周三瑜伽+平时徒步或跑步好好运动：本周的运动，因为生理期，周三之前都没有锻炼，周三开始练瑜珈，周四进行了10000步的徒步

柳美姿·2024-02-10 18:04

2019-06-22

然而通过学习易效能真的在让我慢慢改变，起早真的挺好的，音频一般都在晚上听听，然后写点儿什么！继续加油吧！

钢铁宝贝·2024-02-10 18:01

易效能215班波波的10月检视

没有记录就没有发生！图片发自App一、家庭1.1001陪伴姑姑、妹妹和儿子去古镇游玩儿。2.1003婆婆去公园欣赏五颜六色的花和美景。3.每周日固定时间陪孩子亲子晨跑。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App二、事业我是一家国企职员，每天工作八小时，负责文件打印排版工作，生活平淡无奇；和一群志同道合的朋友开启了亲子时间管理天使班，并在群里学习音频，陪伴孩子成长。图片发自App三、运

王榆波·2024-02-10 18:42

不会总结，工作5年比不上人家1年阅读笔记

.我们的大脑本能做出最省力的方式，避开消耗能量的积极思考；2.在面对新的挑战或有难度的工作时，我们总是需要可以的鼓起勇气花费意志力去面对，这本就是一件很难的事情，退缩就会不可避免的发生；3.由于本身的效能不足

不吐泡泡的绿鲤鱼·2024-02-10 17:33

如何拥有自己的高效思维系统

海神赋能：1.会议角色的历练，提升效能思维，一个人就是一个队伍。2.如果你有得天独厚的经验一定要把它写成系统化的经验体系。3.利用碎片化时间去探索。4.安排饭局吃饭交流比课程更有效，差异化思维，整合当

可爱的每天·2024-02-10 17:12

微思考：实现双赢思维的五个核心点

在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者讲到：“双赢的原则是所有人际交往的基础。”

伊然Emma·2024-02-10 17:07

金刚经的神奇作用

今天早上我根据达薇姐跟我讲的易效能跑步班的跑步知识，脚尖着地，碎步小跑这种方式，进行比快走要稍微剧烈一点的跑步运动，边跑边听金刚经，听完金刚经，跑步才结束。

姚yin·2024-02-10 16:34

走好网上群众路线常怀群众感情

要善用信息化手段，实现数据资源共享，依托智慧党建平台创新工作载体，打造高效、便捷的“一站式”“一网通”“一键管”党群服务平台，打通服务群众“最后一米”，有效把党的政治优势、组织优势转化为治理效能。

Bota_0815·2024-02-10 16:56

019|100 2019年3月复盘（人生的第一个月复盘）

忘歌酱·2024-02-10 16:14

【八大关注@效能-心智力量的差异】2020.2.15

心智力量的不同，最终会使一个人，无论是在学习上，工作上，还是生活上，与另外一些人相比，甚至可能产生不可逾越的鸿沟，例子太多，但是无论哪一个都不是那么容易，一下子说清楚的说清楚的。实践证明，几乎所有生活中的尴尬，不管是生活上的还是工作上学习上的，不管是物质上的，还是精神上的，大抵都是心智力量的差异造成的，当然也往往确实能够通过心智的开启和发展获得解决方案，并且所有这些差异几乎全都与时间有关。令人心惊

秦珺珺·2024-02-10 15:38

高效能慢生活践行第741天0226-2021

2021.2.26（星期五）晨间检视今天是什么日子：元宵节农历：正月十五地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/46）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷_孩子寒假作业收尾_吃药片今日三只1.冥想第279次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习

1d8e109700b7·2024-02-10 15:29

来自数据分析的健康调整2018-05-06好事

快乐的生活花墙5继续使用思维导图进行阅读的分享，效能在提升！6建立在数字分析之上的健康调整，很有效，相信自己！会做的更好！

LiHongxi·2024-02-10 15:13

巜高效能人士的七个习惯》精读第一章

图片发自App图片发自App第一章：重新探索自我，由内而外全面造就自己。没有正确的生活，就没有卓越的人生。要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法，即改变自己的思维定式。树立正确的人生观、价值观、世界观

仕英·2024-02-10 14:18

教学勇气之工业时代如何塑造学校（十六）

工业时代的学校是在19世纪中期为了培养更多的标准化劳动力而建立的。

荷包蛋的小屋·2024-02-10 14:29

2019-1-12摘抄晨间日记

易效能时间管理100讲10-11讲第10讲：【计划】清空大脑与应用4D原则来摆脱紧急事务【金句摘要】自下而上：重要紧急到重要不紧急的先后过程eg、管制塔上的指挥官：跑道上的即将起飞的飞机✈️，天空即将下降的飞机系统和团队搞定扩大视角

幸福燕子__贝贝·2024-02-10 14:37

读书收获

高效能教师有怎样的特质？第一，对学生的成功抱有积极的期望。我想起了翟老师与丁同学的故事。

新民小学张学艳·2024-02-10 14:53

交托

为了抄读书笔记，我又打开了《高效能人士七习惯》这本书，说好要好好读这本书，事情一多不知不觉又搁置一边了。很快我就抄了两篇了，至于抄了些什么，我一无所知，只要速度和结果。

恒月之羽·2024-02-10 13:14

安森美AR2020CS 1/1.8 英寸两千万像素CMOS数位图像传感器

AR2020的架构和设计旨在以极低的功耗提供高品质的效能。它由onsemi最新的1.4μmBSI像素技术，可以在低光和近红外线

WPG大大通·2024-02-10 13:57

19【习惯】每天和身体谈一次恋爱-叶武滨说时间管理

二:叶老师举例自己如何开始跑步，养成每周跑步3-4次，并带领易效能的学员跑步。三:早上跑步给你能量和自律的感觉。总结:忘记借口，从简单开始，志存高远，循序渐进，脚踏实地。

爱瑜伽·2024-02-10 13:04

易效能1000天践行2.0总结

易效能1000天践行2.0总结在途在践行1.0的时候，从心里上还是比较重视。在2.0的践行中松懈的情绪时不时的就出来了。目标检视：1、早睡早起：早睡大部分做到，但是习惯还是没有养成。

徵羽_7a0a·2024-02-10 12:45

读书笔记

《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬.柯维P211~P254页，第七天双赢思维——人际关系的原则。人际交往有六种模式：1.利人利己（双赢）：世界之大，人人都有足够的空间，他人之得不必视为自己之失。

简小白mq·2024-02-10 11:10

周检视(8.20-8.26)

没有记录就没有发生没有反思的人生不值得过很久没有静下来这周检三个标签：想结婚的大龄男梦想带上家人周游世界时间管理学习践行者【第一个90天目标】1运动：坚持减肚子项目，有明显变化，慢跑再跑五公里2.学习：阅读易效能的

d6501513012f·2024-02-10 10:25

易效能90天践行周小结

从3月5日参加易效能课程到现在，过去半个月时间，对我来说，这半个月有了非常大的收获。第一，坚持了连续14天的早起，这应该是我大学毕业七年来最持续早起的日子了。

周燕佩·2024-02-10 10:27

2018-08-28

在出发之前我们准备了妈妈们的分工合作，爸爸负责孩子们的安全事宜，小屁孩则负责玩得尽兴……学习了易效能很有感触，在本次旅程我负责腾冲的车辆、行程、住宿、饮食等安排，并且把八天的行程做了介绍，让每个人都能清晰明了的看到行程的路向

夏雪儿82228·2024-02-10 09:05

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