对焦第19页

2020.1.8 723

毕竟“越是优秀且努力的人，往往越是焦虑”，同时“一个人对焦虑的态度，藏着他的层次，也决定了他的人生”。在很多人的认知里，一个人焦虑的程度，取决于他的实力。

夏俊智爸爸·2023-03-25 20:59

【Jiexi's travels 】2023（17）天坛杏花（1）

用人像模式拍几张特效相片，手机直出，感觉不错，就是对焦太费劲。

劼希·2023-03-25 18:37

手机拍摄特级和理念

虚焦通过Procam对焦到近处，远处就会虚焦；拍摄夜景时，利用此法显示远处的光斑较为适宜光斑晕染拍摄极亮处即可光芒四射可以用手指在占有油的情况下擦镜头即可，会产生与擦拭方向垂直的光芒，倾斜的光芒更加符合审美水滴微距镜头上占一滴水之后

站在教堂路口的胖子·2023-03-24 15:53

面对焦虑

生活中总会有突然出现一事物。打破生活原有的平静，顿时感觉到消极、无奈、愤怒。犹如失控的、冲出轨道的列车，急于毁灭前面所有的东西。我明白愤怒只能蒙蔽我的双眼，让我做出不理智的，或者让自己后悔的事情。1.意识到愤怒焦虑，消极的情绪蔓延，对事情没有太多好的进展。2.让我们焦虑的事物，到底真的有那么糟糕不？我们是不是害怕承担。3.用文字记录自己的焦虑的过程。当心情平静。自己愿意承担，包容自己时。去努力的做

新生代·2023-03-24 14:40

N4《认知觉醒》读书笔记-如何应对焦虑

金句分享：“焦虑是天性，是人类的默认设置。千百年来，所有的人都一样，只是进入信息社会之后，由于节奏变快、竞争更强，这种天性被放大了。所以，我们没有必要自责或愧疚，也没有必要与天性较劲，而应该想办法看清背后的机理被设法改变。”-----周岭《认知觉醒》我有一个女儿，今年9月要升入二年级了，在幼儿园的时候，我看到周围好多小学的家长给孩子报语文、数学、作文文化课之类，还有兴趣类班级，孩子排的满满的，我很

啊哈云说·2023-03-24 00:05

1105日记

哪些不应该做：在时间花费上哪些需要改进：精力管理锻炼：早餐：午餐：晚餐：专注力：睡眠力：高效休息：应对焦虑：目标管理关于工作思考：关于未来思考：习惯养成：周目标、完成进度：月目标、完成进度：年目标、完成进度

夕米可可·2023-03-23 18:51

2018.8．21问：除了常规的克服焦虑的套路，这四个方法一定要掌握

说了这些天的焦虑，最后一天再来谈谈，我们如何应对焦虑，心理学叫克服焦虑克服焦虑，是在带着焦虑生活，绝不意味着戒除焦虑。因为焦虑属于人类的生活。

ba72db8954e6·2023-03-23 13:59

Unity初学者第一堂课

引擎：可以做VR/AR/游戏3、C#和UnityEngine4、Unity5.6.3、VS2017Unity编辑器：1、层级列表：所有游戏对象的列表2、Scene和Game界面、AssetStore，对焦摄像头

党群涛·2023-03-23 08:30

用单反拍摄风景时，用什么模式对焦？如何测光比较好？

听到一个带队的老师高声的喊：各位注意啦，对焦点放在需要景深的前三分之一处；测光用中央重点测光。我听到了，赶紧记下来。现在，随着自己年龄的增长，经验的增加，也越来越感觉在实际摄影上，其实法无定法。

自媒体_郑在别处·2023-03-23 08:43

双胞胎妈妈这样在家做游戏，促进宝宝的视觉、嗅觉发育

答案是肯定的，我们都知道“眼睛是心灵的窗口”，视觉的发展不仅在于能否看到事物更在于宝贝的视觉能否对焦，是否具有分辨不同物体的能力，更重要的宝贝的视觉跟随物体移动的能力。

发愤的米米·2023-03-23 05:43

9种方法教你轻松应对焦虑！【懒人拆书第118本】

美国著名的两位心理学专家埃德蒙·伯恩和洛娜·加拉诺，在《应对焦虑》一书中，阐述了焦虑的本质，并教给我们9种减轻焦虑的技巧和方法。1焦虑的本质焦虑和恐惧不同，很多人也错

懒人拆书·2023-03-23 00:28

每日一省——那些焦虑的日子

对焦虑的耐受力是一个人心理能力的集中

晴天的心里话·2023-03-22 21:12

焦虑的原因其实是你那个不甘平凡的心

中午休息的时候看了一篇名为《知乎热帖：为什么我上了985还这么焦虑》的文章，让我对焦虑这件事，有了更深的理解。

弈清先生·2023-03-22 16:01

2022-05-09

一、检查自己对焦点理念的认同度。

dcfac43304da·2023-03-22 16:50

2021-10-21 | 真的会是最好的一年嘛……

与其说是没有办法，不如说是我对焦虑这样子的情绪上瘾了，我依赖这一类的负面情绪。这个事情很可怕，毕

Solace昊·2023-03-22 02:27

有一个叫丽江的古城，你来过之后就不想走了

往古墙上看去，红的、蓝的、白的、绿的、紫的……几乎找不到合适的对焦点。从冬季而来的我，看到这些五彩缤纷，春天的暖意涌上了心头，我想我大约在春季吧！

四的夕阳·2023-03-22 01:25

这8种相机设置-会毁掉你的照片

你可能会说出“画质好，对焦准，曝光准确”等一长串答案，但这都只是表面现象；单反最根本的优势在于能够调整各项参数设置，实现对画面的精确控制。

莫意思_2fd2·2023-03-21 23:23

认知焦虑，感受幸福——《应对焦虑》书评（007-不出局57）

《应对焦虑》这

琳娜911·2023-03-21 19:06

读书笔记《应对焦虑》：九种应对焦虑的简单方式

于是阅读了一本书，叫《应对焦虑》（埃德蒙·伯恩）。将《应对焦虑》一书的精华内容归纳如下，和大家分享。

大叔dom·2023-03-21 18:42

一念天堂，一念地狱

每个人在各个阶段都有自己言说的焦虑和痛苦，每次我们在面对焦虑的时候很难去化解并且去解决它成熟的本质就是要剥掉它的外壳去承接它的温暖。

夜的旅行者·2023-03-21 03:05

读《焦虑自救手册》

一些胡言乱语·2023-03-20 16:03

第167篇浅谈死亡与焦虑之女性篇（源自“刘燕飞的公众号”）

面对死亡产生焦虑，面对焦虑不断行动，面对行动不断过好每一天，这是一种循环，凡事都有两面性，人性的弱点也可以变成优点和行动的动力，怕死也是。不想从性别说态度，在我的观

f6a1e2295430·2023-03-20 07:20

应对焦虑

图片发自App这本书是从事焦虑症研究的专家所撰写的关于如何应对焦虑的书籍

我愿做个追逐繁星的孩子·2023-03-20 00:59

35+的女人，内有老小琐事，外有失业风险，如何应对焦虑不安？

一个房子，一个小家，在乎的人都齐全；一个工作，一个爱好，生活生存两不误；三五好友，月月小聚，把酒撒欢扯闲篇。这大概就是每一个中年女人的理想生活。然而，35+，步入中年，你的生活真的有“面朝大海，春暖花开”吗？又该如何跑赢人生呢？逆袭丁姐通过《跑赢》一书，告诉大家人生都一样，人生又都不一样，关键就在于你是否能够掌握四字箴言。一、35+的女人，谁不是内忧外患？海清也曾是一个待业中年女人，她不禁在第13

以读攻独·2023-03-19 17:04

laser assit AF技术

激光辅助对焦在单反上的前生是潜艇的超声波测距系统。超声波测距原理就是发出一组超声波，接收器根据超声波的返回时间来计算距离；同样在单反上的激光辅助对焦是发出一组红外光，根据接收到的时间来计算距离。

是你力哥呢·2023-03-19 08:58

day.5娅萌.如何拍照（J）

打排球：将单次对焦变为连续对焦避免虚焦开启高速连拍提高出片率选择长焦镜头可远距离拍摄半身特写开启防抖模式二追随拍摄效果更佳运用“陷阱对焦法”追随拍摄效果更佳水滴：将水杯与相机分别固定出片率更高使用微距镜头更容易捕捉水花引入闪光灯设备使水花效果更明显使用带有高速同步功能的原厂闪光灯添加色片使拍摄效果更加酷炫微距

吖萌·2023-03-19 06:37

第十五篇

应对焦虑的学习收获，老师在群里发了其他同学的作业，我感觉我的作业需要从新写，我是一个不爱创新的人，却是一个看见好的作业，一定也要写出自己的问题。

上善若水康乐·2023-03-19 00:41

面对焦虑，它会让你知道如何做

前天我去见了一位我很佩服的朋友，原本是我的同事，共事几年，如果一直在公司做下去，升职加薪是必然的事。在所有人都看好她时，她做了一个令人吃惊的决定，辞职考研。经过近半年的准备，她如愿考进了世界一流大学建设高校。在交流中，她没有达成心愿的满足，反而有一种焦虑：担心不能如期完成学习任务，担心自己的求学给家里带来的经济压力，担心毕业后不能找到理想的工作，怀疑自己的决定是否正确。原来我所羡慕的人也会焦虑。“

奇奇格·2023-03-18 16:18

尼康党的悲哀

机身1、单反屏幕取景时，对焦几乎不可用2、买个单反吧，不能视频自动对焦，佳能、索尼都可以，当然了现在D780可以了，Z6、Z7可以了3、D6的连拍不如idxmark3，D6视频功能远不及1dxmark34

绵绵昕·2023-03-18 08:20

光—黄昏

上班中16：40上班中16：45对焦夕阳上班中17：50下班19：30下班18:40下班19：50

NIKI蔡·2023-03-18 05:40

写作业和自控力的关系

相信每一个不主动写作业的孩子背后，都有一对焦虑的父母。常听到父母辅导孩子写作业崩溃的新闻，我自己做得也不好，非常焦虑。并且，写作业是天天都要面对的难题，解决它已经迫在眉睫。

超_Megan·2023-03-17 22:00

来，我们一起每周读1本书，看1部电影

读书是应对焦虑最好的方式有一种很多人都知道的说法：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。这句话其实只说对了一半。它忽略了一点，你不一定要从外部去寻找光亮，你自己的灵魂里，就可以闪耀出万丈光芒。

书影部落酋长·2023-03-17 15:50

团队管理

方向、节奏、结果的对焦对于工作的展开和拿成绩是至关重要的。

穷小子·2023-03-17 02:23

豫洛对焦沁源行—收获篇 - 草稿

参加沁源鸟赛返程已经一周了，是要写个游记了。不然这大脑内存有限，时间久了一些惊喜、感动和遗憾都被俗事覆盖了，岂不可惜。报名参加鸟赛也算早的，但是一上班就忙的脚打后脑勺，也没有仔细预习鸟种。但是按惯例，我还是画了黑头市和红交嘴雀的。黑头市鸟一、沁水润泽太行行千里路胜过读万卷书。参赛几天来，我对这句话有很深刻的领悟。紫红河的鹮嘴鹬来到沁源，首先惊叹沁源丰富的水资源。原本想着沁河水的源头在山里，源头应该

河南牛姐·2023-03-16 22:12

谢谢你，曾经灿烂了我的整个世界

眼神扫过一个陌生人，一瞬间，自动对焦，背景虚化，忘记置身何处，去往何处，忘记自己是谁，即将是谁，满脑子都是眼里的这个人，耀眼如阳光，迷人如星空，温柔如天使：这个人笑起来真好看，皱眉的时候真好看，翻书的时候真好看

WWWillow·2023-03-16 22:01

2018-10-09

在人海里，我跟所有人都一样，镜头不会对着我，不会对焦，不会有放大镜。有人形容过我的记忆力就像是鱼的记忆，七秒钟过后就会忘记之前的事情。

BAMBOOO·2023-03-16 10:57

这是最好的时代，也是个焦虑的时代

心理学大师罗洛.梅的代表作《焦虑的意义》一书中对焦虑做了这样的定义：焦虑是当人感到自己某种重要的价值受到威胁时，产生出的扩散性的不安。而这种价值往往是抽象的、模糊的。

雷霆万钧_7895·2023-03-16 01:00

桃花开了

远远得看见一树粉红色的桃花，开的很是漂亮，于是就开始左转右绕的，穿过了一座小桥，绕过一条小河，在两座楼中间的空地上，见到了这棵开花的桃树，于是在树下，前拍拍，后拍拍，不觉中天色已微黑，于是，采用点测光，开闪灯光，对焦在桃花上

凡_星·2023-03-15 21:37

活在当下

前天听的道《向着标竿奔跑》讲的就是，人要懂得对焦你的标竿，放下

678feaef6a34哈拿·2023-03-15 15:48

自我觉察

虽然现在还没有分开，为了孩子本来就少的父爱，为了不天天面对焦虑的妈妈，为了自己也能有一丝喘气，先放一放那些不堪的过去，修身养性，珍惜已有，策略性过，没有信任没有亲密关系又如何？心态还是不要悲观，

方文kong·2023-03-15 14:27

买不起单反？这个专业级相机 App，让你拍出同款大片

这几版的iOS自带相机，静态拍摄的部分只剩下了快门和曝光对焦，当然你还能把调个定时，开个简单的滤镜效果。要是满足一般记录需求或者是你是哪种不太注重前期拍摄的用户，官方自带的这个相机app

FloristWang·2023-03-15 10:58

《焦虑情绪管理课》day3

应对焦虑的策略：降低环境刺激+建立秩序降低环境刺激1

Lcourage李勇·2023-03-15 01:39

VR能治愈小朋友的焦虑症

AR应用程序正在帮助儿童癌症患者应对焦虑他们都是虚构的朋友

采蘑菇的小白菜·2023-03-14 12:32

做自由职业者，要如何面对焦虑状态

随着移动互联网的普及，很多工作是可以通过外包协作的方式来完成，因此，社会上自由工作者越来越多，也是官方所说的"灵活就业者"，据说已达到2亿人口。我是一名网络轻创业者，时常与一些同行朋友交流互动，有朋友说做自媒体创业幸福指数真的很低，表面看着风光，却无时无刻不活在焦虑之中。对于他的花，真是深表认同，凡事都有两面性，不是身累，就是心累。我最大的感受就是网络创业者的心态真是要好，每天面对熙熙攘攘的信息，

齐帆齐·2023-03-14 00:28

五勤记·498：悄然以至④

五勤记·498：悄然以至④都说忙碌是应对焦虑的最好方式，因为我们需要一种对事情的掌控感，虽然忙到没时间停留，未必是一种好的工作方式，但当真的适应了，也就成了一种人生常态。

潭客的语文生活·2023-03-13 21:14

学会接受自己的负面情绪，才能变得乐观积极

之前因为自己处于焦虑的状态，发现所有社交平台都是推送：如何应对焦虑，如何平衡自己的求职心态，如何安排自己的时间等等。心理学上有这样一个现象，就是你越想要摆脱什么情绪，它就会变得越强大。

张小简爱学习·2023-03-13 19:20

拍照的乐趣

翻看他拍的几十张照片，大多是模糊没有对焦的照片，这对一个从来没拍过照的孩子来说很正常，在这些照片中也有清晰拍的不错的照片，那张照片是他的小马桶。最近儿子胃口好，

杨欐·2023-03-13 16:56

识别焦虑贩卖

公众号突然跳出李雪的新作，如何应对焦虑贩卖，正好跟我这两天的遭遇有相似之处，记录一下，也算是对自己的提醒吧。

高骞·2023-03-13 10:08

下班路上……

各自都拥有一个相对焦急的心态，那就是快点，再快一点。突然，在非机动车道上，被两位穿灰色制服的保安给截住了车流。他们还真“勇敢”，用的竟是自己的身体，挡在了车流的前面。人行道上，还站着一位。瞬间，电瓶车

二一大师·2023-03-13 06:23

如何应对焦虑？

鑫雨亲子讲师·2023-03-12 18:04

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