拉伸吹瓶机

今天一天的拉伸意识训练

事件:看到莲的图片我:好像没有剪短啥，我看上没有啥变化，就像告知如果坐月子头发在剪短一些才好行为:没发我的信息觉知:怎么感觉说的话在挑刺呢信念:就在挑刺觉知:在看看为什么呢？当你有这个念头的时候什么感觉呢？我感觉心有些烦☞无名火刚刚写觉心沙龙不是很开心嘛这股火在哪里呢？一:看到婆婆在熏肉老是添冷水☞肉就不好吃了二:感觉他们做事的时候敷衍火小☞不能解决问题☞着急☞花费了很多时间还是不熟☞做事一点都不
爱赵婷·2023-12-06 18:08

2021-8-21日记

开卷有益-学习/读书/听书《相约星期二》《月亮与六便士》健康与饮食今日锻炼：瑜伽拉伸今日饮食：戒油炸和奶茶好习惯打卡看书，读书，写字，走路要把背挺直。
8a59abe74b6e·2023-12-06 16:05

SunTorque智能扭矩系统——紧固件拧紧的基本术语

基本原理是扭矩施加于轴圆周上使轴转动并产生扭曲形变等的扭转力偶或力矩；通过旋转运动使其轴向产生拉伸形变，最终转化为轴向的预紧力。动态扭矩是自动拧紧工具在拧紧过程最终或扭转过程所得到的扭矩值，也就
SunTorque·2023-12-06 14:34

螺栓拉伸法与大螺栓拧紧

智能扭矩系统-智能扭矩互联系统-智能扭矩控制-SunTorque1、扭矩控制拧紧扭矩拧紧到的指定扭矩是控制预紧力的最常用方法。将螺栓拧紧到指定预紧力所需的额定扭矩，大型公司都有相应的扭矩表，可以从表中确定，或者通过使用扭矩与产生的螺栓拉力之间的关系进行计算来确定。从上图的研究可以看出，扭矩拧紧的一个基本问题是，由于大部分扭矩用于克服摩擦（通常在施加扭矩的85%至95%之间），摩擦条件的微小变化会导
SunTorque·2023-12-06 14:03

运动带来的改变

不管是有氧运动的高效燃脂，还是无氧运动的抗阻训练，或者是太极瑜伽的平衡拉伸，坚持运动都会给你带来意想不到的收获。1、运动可以改善身体：运动可以减少久坐带来的身体损伤。运动可以改善体质，促进健康。
北冰洋冷·2023-12-06 14:07

瑜伽~舞 王 式 练 习 步 骤

把右腿向后向上拉伸。step3：反手转动右手、右手肘和右肩，将右腿拉至你能到达的最高点，有在耳后方向上伸展，不要松开大脚
王俊婷·2023-12-06 12:31

2019-02-13

做完拉伸，回去洗了一个热水澡，顿时感觉浑身爽透了！如果这时候有人问我最快乐的事是什么，我会毫不犹豫回答跑个十公里，洗个澡！
想吃一碗燃面·2023-12-06 09:17

Android .9图片制作入门

制作流程：1.创建被选中图片的.9图片资源2.编辑.9图片左上1、2、3、4所标记黑线为图片可拉伸区域，未被黑线覆盖的区域不会被拉伸。
11号安卓选手·2023-12-06 07:28

《教育就是培养习惯》06|合作的养成教育20210617今日复盘-925-872

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳57—未进行2、读书今天继续读教育学家林格写的《教育就是培养习惯》这本书。今天以上篇第二章的第五节内容为主。
黄花儿香·2023-12-06 06:57

太极养生步习练笔记

2021.3.14日太极养生步332天音乐：高山流水全身放松，自然状态，左脚起关节拉伸，有酸胀感，依然吱吱作响，意识还是不能完全放空，觉察到拉回，注意力放在呼吸上，体会自己身体的感觉，筋膜，肌肉，被带动后感觉
晨熙·2023-12-06 05:21

2018-07-12

2018/07/12有多自律就有多自由【今日天气】睛27-33度【早睡早起】23:35-06:00【践行天数】4/90【昨日青蛙】1.瑜伽拉伸/听书完成✅2.招聘信息完成✅3.学校报名完成✅4.针灸治疗完成
雨晨_95a8·2023-12-06 05:45

2022-2-25晨间日记

心情：嘿嘿任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看完了女驸马电影做了肩颈拉伸周目标·完成进度《过得刚好》看一半了，希望一年能看完五十本书。五十音一定可以背下来的！
玫岐琯子·2023-12-06 05:28

【CSP】202309-2_坐标变换（其二）Python实现

试题编号试题名称时间限制内存限制问题描述输入格式输出格式样例输入样例输出样例说明评测用例规模与约定评分方式提示`Python`实现试题编号202309-2试题名称坐标变换（其二）时间限制2.0s内存限制512.0MB问题描述对于平面直角坐标系上的坐标(x,y)(x,y)(x,y)，小PPP定义了如下两种操作拉伸
丷从心·2023-12-06 04:57

高效率慢生活第十天

青蛙和日历早睡22:15早起6:08一、兴趣:、兰心书院《跟巴黎明媛学到的那些事》、B组小打卡二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、福慧醒觉三.运动:晨跑、靠墙站15分钟，拉伸运动
杨恩烁·2023-12-06 03:07

因为热爱，所以坚持，因为梦想，所以坚持。

锻炼完，按照教练的要求拉伸，一点都不能偷懒。今天我特别想讲的不是锻炼的好处，而是刘耕宏最吸引我的地方。一次直播马上结束，刘耕宏跟大家聊天，说了这么几句，你们的梦想还在吗？还在坚持吗？
丽君_静待花开·2023-12-06 02:48

做自己不好吗？

算了，不想了，困=_=今早7:30-8:00体能训练17分钟，舞蹈10分钟，拉伸5分钟。感觉不错，继续坚持～
猫眼姑娘的精进之路·2023-12-06 01:47

第十三天

晚上回到办公室退和颈椎特别痛，之前在健身房教练的小伙伴帅气的大飞帮我做了颈椎的拉伸，可爱的丁丁帮我颈椎按摩，好感动哦(⊙o⊙)！回到宿舍亲爱的威威有帮我腿部拉伸瑜伽。只想说，有你们真好！
Anne贝儿·2023-12-06 00:39

锻炼日志 2022年8月24日

2022年8月24日星期三早晨5:30晴五点半多点出门跑步状态还不错没有疲惫感，双腿也比较轻松加之天气凉爽，虽然配速一般，但是体验还不错返回后，做拉伸因为有了约定，所以开始练腹早餐前做平板、卷腹，臀桥还要继续加练问题
晟逸·2023-12-05 23:50

健身第148天

2019年1月4日健身打卡：动：快走+慢跑4公里，拉伸10分钟。静：打坐20分钟。图片发自App所谓圆满，一部分是真实，一部分是想象。我们往往无法接受一半的真实，而愿意接受有瑕疵的圆满。
崴崴一笑·2023-12-05 19:35

KT足球《直线带球》

因为那天是数学老师的课，我也没有办法去上课，所以我自己先学习了一遍，就在昨天中午我们孩子去电教室上课，我们先在室内听老师的讲解，今天是我们的丁丁教练，首先他让孩子们先练习热身运动，孩子们也很开心的跟着学习，拉伸
王丽娜河南商丘彭庄小学·2023-12-05 18:27

回家太早，是要被亲妈叫去跑步的

我穿了夏天的运动服有点凉，在家做了简单的拉伸就跑起来了。虽然是黑乎乎的，但是沿着乡村公路还是跑得很舒服。换了别的活动，这点叫我起来起床气估计得犯了。
向行·2023-12-05 18:05

全球与中国电泳漆市场：增长趋势、竞争格局与前景展望

电泳漆具有高拉伸强度和高设计弹性等优势，使其成为生产车门模组、底盘、保险桿梁、引擎盖、车轮、前齿轮和引擎等汽车零件的制造商的首选解决方案。
Miora_0511·2023-12-05 14:23

客厅里，好拥挤，但这个感觉超级棒！！

而且，最后和几位邻居姐姐，去小区健身器材那做了拉伸。想换个工作，不想勾心斗角的这些人……在健身器材拉伸的时候，有一位姐姐，是在大学生宿舍管宿管的。
幸福小玉米·2023-12-05 12:14

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第424天 第113场约练，来46次，观是25次 ，咨42次，2022年5月1日

早上起来背部和胳膊依然有点疼，那就做一组瑜伽拉伸动作，接下来有跳一组操。虽然运动的过程中依然有点疼，有些动作不能做到位，那就接纳自己的做不到
Janeenry·2023-12-05 06:54

7月6日，晨跑第二天

早晨，5点半起床，骑自行车10来分钟到长安区公园，5点50分起跑，一口气从公园东门经过北门，跑到南门，再稍做休息，后半程跑得稍微放松，跑跑走走到大门口，和搭档一起做做拉伸，锻练结束，舒服极了，开启新的一天
一千克温度·2023-12-05 06:49

运动前这样做，你会受益匪浅。

图片发自App无论是什么样的运动，在开始之前一定要做好热身运动热身运动也有一定的规律性图片发自App当然，来到体育场，一上来就是两圈跑步的热身，然后在拉伸这样也可以，但是这在无形中对人体的损伤还是有的比如对膝盖的损伤图片发自
牛头木马·2023-12-05 06:21

玩具盒健身俱乐部

每日分享2019年4月6日玩具盒健身俱乐部小知识分享肌肉为什么要“松解”和“拉伸”?
黄玉龙_0246·2023-12-05 05:26

运动记录09/26/21｜熟悉的感觉又回来了

做拉伸的时候，感觉很好，能运动是非常好的，今天计划是跑10公里。休息了那么多天，跑起
零肆壹伍·2023-12-05 03:16

高效率慢生活第13天

App2019.3.1青蛙和日历睡觉21:40早起5:38图片发自App一、兴趣:、兰心书院《轻断食》、B组小打卡二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、千聊形象课程三.运动:晨跑、拉伸运动四
杨恩烁·2023-12-05 02:56

纤体瑜伽：

调息头热身大臂外旋手臂上举-->侧腰拉伸扭转左右剪刀腿单腿顺逆时针画圆战姿：蹲式幻椅屈膝-->往旁侧-->腿伸直向前双角式战一战二祈阳站前弯俯卧：骑马新月斜板30S前后平板活动脚尖-->平板交替跨步--
一口奥利奥·2023-12-05 02:56

别拿你的无知随意挑战他人的底线，你用剪刀剪开的何止是裤裆？

文/三日近几年，人们迫于工作生活的诸多压力，愈发的爱走进健身房，拉伸下腰部及四肢，重塑下肌肉线条，怀揣美好期待办张健身卡，有条件的还会请上一位私人教练，享受一对一的健身服务。
我秀生活·2023-12-05 02:24

商业智能领域中零售分析的妙用

BI除了通过动态表展现数据外，还可通过丰富多彩的图形去展现，并且能对图形做拉伸、分块、旋转、透视等多种处理，以更直观可见的方式来展现数据规律。同时还
彼岸發·2023-12-05 01:48

每日一练©瑜伽之直挂云帆式0612

基本记录：五项1，健身项目：瑜伽之直挂云帆式2，健身目的：活动髋部，拉伸腿部肌肉。伸展背部，滋养脊椎神经，放松背部肌肉，治疗背痛等。挤压和收缩腹部，使腹部器官功能得到增强，消除胃部疾患和腹部鼓胀感。
楠天下的太阳花·2023-12-05 01:19

2022-12-9晨间日记

写作再延长，阅读时间延长习惯养成：为了以后想要的生活努力周目标·完成进度顺利进行学习·信息·阅读听书《巴比伦首富的秘密》，正视自己的债务，做出规划，不要有奴隶的心态……健康·饮食·锻炼吃早餐，午餐，多喝水，拉伸人际
罖罖亽亽·2023-12-05 00:53

财富高效能复盘

，也是一直忙碌着，虽没做纸版复盘，可潜移默化里，我在实际中都开始了我的实际行动，：首先，继续坚持了早起比平时多活出了半日，坚持早起不间断544天；其次，开始了每周的不间断的运动，每周至少2次健身运动，拉伸运动
易芯闲沣清合·2023-12-05 00:07

每日复盘day45

个目标1、早起（目标早晨5:25起床打卡21天）√2、朗诵诗歌(目标每天早上朗诵一首诗词，仔细听提出至少1条建议）3、读书（朱元璋传，目标：4月1日前画出xmind图）√4、健身（目标：椭圆机45m+拉伸
大喜丸子耶·2023-12-05 00:28

2020-08-25三年之约（DAY5）-舟子

一、作息打卡二、运动打卡A拉伸运动（墙壁游泳）+B背部力量练习10分钟（私教瑜伽动作）+C前后木棍摆臂50下+公园快走两圈+压腿30下+深蹲20下（挺直腰背部）+发声练习三、课程打卡四、学习打卡今天打卡学习了
林燕清2020·2023-12-04 23:12

.9图片详解

9图片的原理其实相当于把一张png图分成了9个部分(九宫格)，分别为4个角，4条边，以及一个中间区域，4个角是不做拉升的，所以还能一直保持圆角的清晰状态，而2条水平边和垂直边分别只做水平和垂直拉伸，所以不会出现边缘
赖毛不是酒_·2023-12-04 17:23

周末

一周没跑操，妞感觉还是疼，脚上有两块黑青，不知道是不是跑操后没拉伸引起的，明天需要再带他去看看。儿子的咳嗽不见好
家有半亩花田·2023-12-04 15:53

健身 第172天

个3、腿:2组力量，40、60个4、背:4组力量，60、20、20、405、腿:1组力量，506、臂力:20/102次循环7、三角肌:前、中、后束各15个8、肱二、三头肌:各209、有氧跑:20min拉伸
奔跑的Danielle·2023-12-04 14:09

2021-08-28成功日记

1.日常打卡得到打卡✓学习强国打卡✓百词斩打卡:刷中考词汇50✓小打卡英语朗读打卡✓小打卡朗读者打卡✓微信读书打卡✓2.运动少女背打卡:15分钟✓平板支撑打卡:30秒4组✓跳绳打卡:跳绳0分钟拉伸4分钟
HHzhao·2023-12-04 14:26

拉丁舞学习注意事项

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
meter369·2023-12-04 11:09

四个腿部拉伸动作，打造修长、轻盈的双腿

虽然说有点夸张，但经常拉伸，使身体和心灵都处于灵敏的状态，对于身体是非常有益的。拉伸是每个人都会做的一项活动，在你感到疲惫时，会不由自主地伸个懒腰，让自己放松一下，其实这就是在拉伸。
七彩霞健身瑜伽·2023-12-04 08:52

很有用滴拉伸放松

动作一：大跨步拉伸。在金教练的快节奏突击训练下，之前慢腾腾不敢拉不敢动的动作竟然很快就完成了，果然办事不能磨叽。
独孤屏·2023-12-04 06:50

游泳之二——泳池里的两个阿姨

去游泳一是因为办的是年卡，不去浪费，二是这段时间在坚持跳绳，不知道是不是跳前热身和跳后拉伸没有重视，膝盖后面有点疼，只好暂时用游泳替代跳绳。果不
长袖善舞js·2023-12-04 04:18

太痛了！各种“神器”买来却积了灰尘！

（倒不是说这个工具不好，如果你因为有了它提高了你的锻炼频次，让你腿部肌肉得到有效地拉伸，双腿的柔韧性更好了，它帮助了你，那就是有价值的。）
吉吉积极向上·2023-12-04 03:04

充实的一天都忘了手机的存在

做了15分钟的瑜伽拉伸，前屈能够屈的下去，好开心！图片发自App转移地方到海滩上进行呼吸法练习，142看到自己气不足，火呼吸右腹部疼，音乐没结束我就停止了火呼吸，
利丽_7131·2023-12-04 02:34

何时拉伸最好，运动前还是运动后，只有懂得拉伸原理都可以

应该什么时候做拉伸？运动前，运动后马上做，还是运动后等一段时间在做。其实都是可以，很简单，拉伸什么时候都可以做，因为拉伸对身体是健康的，但是做拉伸也要一些有效的原理，今天我会教大家最有效的做拉伸。
林谦·2023-12-04 01:10

大扫除

先从客厅开始打扫，首先用可以拉伸的小拖把把天花板和墙壁的灰擦掉，没想到真的很脏，然后把新买的中国地图和世界地图贴到擦干净的墙壁上，接着把地板擦干净，最后把从网上买的DIY的镜子装在靠入口处的墙
非鱼_3f8b·2023-12-03 21:56

2021-07-28

可等三公里跑完了又想着再坚持一公里吧，最终还是跑完了五公里，半个小时拉伸。出一身臭汗，瞬间神清气爽，比早上刚起床轻松多了。我锻炼完顺道出去买了早餐，今儿吃油条、豆腐脑。我们家有我这么个爱做饭的主儿，一
知心爱人_0161·2023-12-03 21:17
上一页 20 21 22 23 24 25 26 27 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他