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杏仁核
孩子为什么爱发脾气?——情商力课程听课笔记
我们大脑里的情绪总司令,是一个叫做
杏仁核
的部位。
栎之Liz
·
2023-11-28 22:04
如何从童年创伤中复原?请阅读这本书……
一、了解
杏仁核
,为更好地理解自己。1.什么是
杏仁核
杏仁核
被称作“恐惧之轮的中枢”。它位于大脑深处,呈杏仁状,结构复杂,功能多样,但压倒性的
笨鸟2019
·
2023-11-27 09:32
感恩成长——觉察孩子成长点滴
管理情绪最好的方法是说情绪不做情绪,陈述事实,可真的碰到问题时,容易激动,情绪管理不好,
杏仁核
容易波动,导致亲子关系僵持。
澜兰子
·
2023-11-25 13:57
【情绪管理】
杏仁核
开始捣乱了
杏仁核
.jpg【情景再现】两人本来玩得很开心,大宝突然发现,二宝手中正拿着她之前刚配好的“秘制水”,情绪大堤立马决堤。
蜗牛逆生长
·
2023-11-24 03:11
幸福师笔记
真实的活着爱出者爱返
杏仁核
模式面对压力三种选择:逃跑、战斗、冷冻学习的四步骤我做你看我做你参与你做我参与你做我看镜子就是让她看见她自己
欣欣小星
·
2023-11-22 15:28
《责任病毒》读书笔记
原因在于我们的
杏仁核
,它会让我们产生恐惧,恐惧让我们产生打或者逃,要么就是所有的责任全部由我承担,要么就是和我无关,完全逃避。当你想要承担起全部责任,就会无视警告,陷入麻烦无法摆脱,导致
璐璐_鹭
·
2023-11-22 07:45
定投改变命运读书笔记(四)
当我们恐惧时,大脑中的
杏仁核
会引发应激反应,进而让我们能夠挺身而出或是逃避危险。但也会让“我明明知道自己该怎么办,可我就是控制不住”,让我们不由自主做了一些荒唐的事。3、面对自身这些不靠谱的行为,
曾行
·
2023-11-20 18:26
增加必要难度
当你考虑如何选择时,前额叶其实已经代替
杏仁核
占据了主动权。因此可以通过给自己增加必要难度来控制情绪。
百步穿杨_小徐
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2023-11-20 01:43
一个人喜不喜欢你,主要看这5点
科学研究发现:“人在对视的时候会激发
杏仁核
,
杏仁核
会唤起对方的情绪和注意力,无论这种情绪是什么,被关注的人都会下意识地去关注正在看着自己的那个人”反过来想,如果有人经常能够跟你对视,那他大概率是对你有好感
木霖大叔
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2023-11-19 17:53
樊登可复制的沟通力·尊重的表达
失控的表达往往是被“
杏仁核
”给占领,而“
杏仁核
”带来情绪化,这也就是沟通的最大敌人。战胜它的唯一办法也就是牢记沟通的目的,时刻提醒自己这次沟通的真正目的,慢下来,冷静的表达。
DreamDai
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2023-11-04 08:51
【师府教育举栗子】从科学的角度解释孩子叛逆
这个话题具体说来很复杂,但是和青少年行为联系最为紧密的两个部位是:大脑的
杏仁核
(Amygdala)和前额皮质(PrefrontalCortex).
杏仁核
(Amygdala)属于情感中心的一部分,它喜欢惊险
师府教育
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2023-11-04 05:53
博爱心理公益沙龙——《我的情绪我做主》
(咱俩早就认识,握手,祝福你)通过拳脑练习找到情绪的发源地……大脑边缘系统的
杏仁核
。形象直观当情绪来的时候像充满气的气球。……吹气球环节当情绪突然爆发的时
L伟华
·
2023-11-03 02:47
人类大脑结构与情绪控制
经过数百万年的进化,大脑分成了三个部分:蜥蜴脑(脑干部分,也称作本能脑),哺乳动物脑(包含
杏仁核
,丘脑,位于大脑的正中心,亦名情绪脑),人类大脑皮层(强大且是“人类特有”的大脑,每个区域都是高度专门化的
子知愚
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2023-11-02 00:35
读《自驱型成长》有感
但是一旦压力过大,前额皮质就会掉线,之后就由
杏仁核
来控制大脑,孩子就会情绪化,易怒或者冷暴力。如果压力一直存在,肾上腺素就会进一步分泌皮质醇,长期较高的皮质醇会弱化海马体里的细胞
王雅叶Yvonne
·
2023-11-01 15:51
压力大的时候,让压力为你所用
第一步:承认压力主动地、下意识地描述你的压力,可以将神经活动从
杏仁核
——情绪和恐惧的中心——转移到负责执行控制和计划功能的前额叶皮质。
Ylin秋宝米米_Ph
·
2023-11-01 10:25
人类
杏仁核
特异性连接与心理健康维度的关系
首先,利用静息状态功能磁共振成像,我们将
杏仁核
(与情绪障碍相关的区域)分成七个区。接下来,一项问卷因素分析提供了焦虑抑郁患者经常改变的亚临床心理健康维度,如负面情绪和睡眠问题。
思影科技
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2023-10-31 21:43
脑科学
脑电波
网络
人工智能
如何让情绪越来越正面
杏仁核
是情绪学习和记忆的重要结构。和海马一样,
杏仁核
对新异刺激出现朝向反应,破坏两侧
杏仁核
的动物,对新异视觉刺激的朝向反应大为降低,缺乏对恐惧事件的辨识和反应。
深深不息姚深深
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2023-10-28 23:33
300天读书分享156——如何应对焦虑?
一、摆脱过度猜想1、不要让大脑主导我们的人生我们大脑里的
杏仁核
决定我们要把注意力放在哪里,就算只是最细微的危险信号,它也会立刻动员我们的身体,为了保全生命,或战或逃。
韧2018
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2023-10-28 12:40
2019-04-03
我们的情绪反应主要由大脑中的
杏仁核
区域掌控。
小海儿2
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2023-10-26 19:36
学会说话:改变你错误的沟通方式
科学家研究了大脑
杏仁核
被切除的患者,发现他们能够分析思考,只是丧失了决策的能力,而
杏仁核
是人储存情感体验的器官。这说明人的决策是需要有情绪参与的。
水滴识穿
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2023-10-25 16:03
你信吗?路痴和loser 仅一线之隔
有人对此进行过研究,比如说《男人的大脑很那个》的作者,曾经就写道,男性大脑中的顶叶皮层和
杏仁核
要大于女性,这些区域实现部分方向感调控的功能,也就意味着男性更认路,遇到紧急情况能够快速的选择跑路。
度千寒
·
2023-10-24 04:59
只需6秒,重庆公交事件就不会发生
真正的事故原因是让你变成魔鬼的“
杏仁核
”。那其实真正造成这个事
刘小圈圈
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2023-10-24 03:11
2021-11-30音乐NFT会崛起
从生物学角度讲,听音乐可以使大脑回路(如伏隔核,腹侧被盖区和
杏仁核
脑区等)区域得到奖赏并产生愉悦,同时也能调节神经递质多巴胺的产生。
牛牛识途
·
2023-10-24 01:14
情商教练的18条黄金法则——情商力课程听课笔记
【黄金法则1】先处理心情,再处理事情
杏仁核
速度快,大脑皮层避免跟着感觉走,等到大脑皮层理性中枢恢复思考【黄金法则2】孩子越激动,爸妈越冷静孩子大哭大闹,飙高音,激动比赛看谁声音大。
栎之Liz
·
2023-10-21 12:56
《人格谜题》第八章人格的生理学和解剖学基础(心灵和身体:对人格的生物学角度理解)
连接知觉
杏仁核
:与情绪有关。当
杏仁核
被外科手术摘除时,表现出更少的攻击性和恐惧情绪,会出现反常如吃粪便和尿液,反常的性行为。对负性情
一方8897
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2023-10-20 22:30
运动让沉睡的大脑从冬眠中醒来
抑郁症:出现连接麻烦的大脑,抑郁症患者的
杏仁核
及海马体内重大变化。有氧运动是天然的放电法。运动通过调节前额叶皮层内的血清素、多巴胺去甲腺上腺素、BDNF和VEGF等化学物质。
捉不住的呼吸
·
2023-10-18 09:11
“大脑”的进化
大脑边缘系统是最古老的,是自发的,包含
杏仁核
,海马体等。在大脑边缘系统很多时候跳过大脑皮层发布指令,这是人的本能。比如恐惧时的逃跑,你基本不
蝴蝶一鹿看海
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2023-10-16 01:41
人与人之间的差异,原来是因为你们的脑子不一样
其中,
杏仁核
是情绪区域,掌管
缄默_ada4
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2023-10-15 06:58
危机干预热线1
行为层面来进行干预知道大脑它是三维的,各有各的功能,它有思维脑,情绪脑和爬行脑,思维脑指的是大脑皮层,用于理性思考,而情绪脑呢指的是内容
杏仁核
周围用于连接情绪是感觉中
上善若水申
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2023-10-14 20:05
摘录
孕妈妈的不良情绪和情绪失常会改变孩子大脑中的杏仁(Amygdala)结构(主要负责控制情绪和压力),造成
杏仁核
结构链接上出现问题,那么孩子将来在处理压力和情绪时也会遇到障碍。
谷溪1005
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2023-10-12 21:06
2022-07-06控制情绪
人脑中的
杏仁核
在25岁左右发育成熟,所以25岁的成年人大脑各方面都发育成熟了,控制情绪的
杏仁核
也成熟了,更没有理由暴怒了。
有风自东西南北
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2023-10-12 19:10
万维钢解读《行为》听书笔记
《行为》2:
杏仁核
不能正常运行导致大脑出了硬件故障,不能控制地出现犯罪行为。大脑,是个*活的*硬件。“三元脑(triunebrain)”模型认为大脑可以分为三层:第一层大约可以叫“自动控制层”。
Baiting
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2023-10-12 12:00
《自驱型成长》第四章
来自:(1)备孕期,孕期、胎儿(基因、
杏仁核
、前额皮质)。(2)幼儿、青少年、青春期、成人(家长、老师、同伴)。摘要:成熟的一大特色就是自我调节情绪的能力提升了;在尝试帮助他人之前先解决自己的压力。
感谢每一天每一件事
·
2023-10-12 06:58
良好的沟通状态首先要关注自己的需要
大脑的四个部分大脑的四个部分是:
杏仁核
、基底核、大脑前庭和大脑皮层。大脑皮层中的
杏仁核
总是经常绑架我们的情绪,导致我们做傻瓜式的选择;此外,大脑前庭中的基底核也会绑架我们的潜意识。
热爱绘本的云朵
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2023-10-10 09:53
情商——自我认识,自我选择,自我超越
01情绪的产生引爆点(Trigger)将外部刺激送给脑部的控制中心丘脑,丘脑将信息传递给
杏仁核
,
杏仁核
开始对整个脑部乃至身体传递神经肽。
Jack是个好教练
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2023-10-09 10:15
使用freesurfer进行海马亚区分割学习笔记
前言freesurfer是一个强大的结构像数据处理软件,除了可以分割皮层之外,还可以进行海马、
杏仁核
和岛叶等区域的进行亚区的分割,因此这几天学习了一下如何进行海马亚区分割,特记录下来以便今后查看macOS
长腿猴子请来的救兵
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2023-10-08 23:40
磁共振数据处理笔记
mac
freesurfer海马亚区的分割
海马
杏仁核
亚区分割官网地址7.3+分割算法freesurfer7.3之前版本:1.先安装freesurfer2.安装MatlabR2014b地址2.1先进入root状态下才可以运行:2.1.1如何进入root
神经影像数据处理
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2023-10-08 03:44
ubuntu
linux
运维
另一条路(自省篇)
每当被朋友说起令我丢脸的事情时,我是任由脑子里的
杏仁核
分泌多巴胺
清水粼
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2023-10-04 13:42
《自驱型成长》读书笔记2
前额皮质掉线以后,有藏在脑子中间,后面的
杏仁核
接手,
杏仁核
是情绪化的。如果压力过大,持续长期的存在压力,这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。如
可可儿妈
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2023-10-04 10:27
消除演讲恐惧
1.重塑认知:-接纳:避免大脑
杏仁核
劫持状态-提前释放能量-眼睛拍照-口腔肌肉记忆法-不求完美/患得患失2.心理支撑-一个关于资源的故事-60分理论-演讲稿(不要翻页,看/放下/看)-是否被喜欢-不好意思互动的观众
娜娜是我
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2023-10-03 15:47
培养大脑幸福密码
消极偏见会使大脑
杏仁核
发生滚雪球效应,会对各种消极事物更加敏感
浪飘飘
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2023-10-02 07:07
【学习笔记】CBT工作坊(三)情绪归因理论
我们的原始情绪为喜、怒、哀、惧,它储存在我们的
杏仁核
。除了
杏仁核
,还有什么脑区对于我们情绪负责呢?那是我们的海马体。大家都知道,海马体储存我们的记忆,所以我们的经验、价值判断都是储存在海马体的。
花团与芥末
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2023-10-01 19:10
20*运动是激活大脑最好的办法。
压抑
杏仁核
的活化。做功课不是坐在桌前就叫做功课,做功课是要让知识真正的进入大脑。让孩子有机会上体育课,有机会跟朋友一起去运动。可以扩展人际关系。运动最好是团队运动,而不是一个人去。要学会团队合作。
与清就是壮壮吖
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2023-09-30 01:06
《原则》:做到大脑的极致开放
人的情感是被
杏仁核
所控制,而理性的思考则发生在大脑皮层,两个区域常常对立,形成意识里面的两个我。
缄默_ada4
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2023-09-28 13:46
从一到十
杏仁核
劫持是一种直接的,压倒性的情绪反应。研究表明,一些情绪信息直接从丘脑传播到
杏仁核
,而不会与新皮层或更高的大脑区域接触。
桎柚枯
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2023-09-28 07:11
士兵
巧克力块中间被掏走上面散落了一些
杏仁核
桃和殷桃肉盖上一块白布想要收场把这些送给一个老妇人她说瞧都是奇怪了的味道
小苹果_169e
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2023-09-26 22:49
《减压脑科学》读书笔记
得了解大脑的三大组成部分——
杏仁核
、前额叶皮层、海马体。第一、什么是
杏仁核
(theamygdala)?“
杏仁核
”来自希腊语单词“amugdal”ē”意思是“杏仁”。
春林初盛
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2023-09-26 20:15
从出生到成人
杏仁核
神经元数量增加
人们对出生
杏仁核
神经元的发育知之甚少。但
杏仁核
神经元对于情绪行为的调控起着核心作用,并且从出生到成人阶段,神经元的数量增加了40%,相对而言发育的持续周期也比较长。
SoochowU
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2023-09-26 02:07
暑假了,怎么帮孩子管理好手机?送你一份清单
这种绑架,有时候我们称之为“
杏仁核
绑架”。如何正确地使用手机,是家长和孩子共同面临的问题。2.手机是如何绑架孩子的?凡是喜欢乃至于令人沉迷的东西,都包含了奖赏,即让人愉悦的东西。例如食物与性,坏的
魏智渊
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2023-09-25 03:11
3月4日梦境:我跳了广场舞,还遇见一棵长满
杏仁核
的大树
关于梦境,真是个让人说不清道不明的东西,科学解释说是大脑处理信息的一种方式,我却觉得梦境一直都是一个玄学问题。也对,很多事情不是一定都会有一个合理的解释,或者说这种解释已经超出了我们的理解范围。我一直对梦境有着浓厚的兴趣,很享受每天做梦的过程,记录梦境的习惯一直坚持着,虽然很多人在早上醒来的啥时候,会很快忘记昨晚做过的梦,但我还是在每天醒来后努力将短暂的记忆记录下来,日积月累下来,原来每个梦境都是
煎蛋君
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2023-09-23 22:48
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