消极情绪

「国民老婆」出新片，我当然要推荐

但越是这种时候，越要注意心理健康，调节心情，释放消极情绪。此时，喜剧片无疑是一剂良药。暂时抛开烦恼，让自己放松下身心。
独立鱼电影·2020-02-04 00:00

从《了不起的我》学到的育儿知识

消极情绪背后的应该思维。不能有孩子就应该怎么样的思维，
张永胜_永往直前·2020-02-02 23:52

我们一生中有多少时间是耗在种种消极情绪上的？把它们统统赶走！

图片源于网络，如侵权请联系删除好多年前，有一次单位里有心理讲座，听一位心理老师说，女性有生理期，那几天总归有些生理心理的不舒服；其实男性也有，每个月总有那么几天，也没什么大不了的事，却觉得心里不开心，烦闷，别扭，情绪低落。我没有研究过这种症状在心理学上使用什么术语描述的。但显然，男性也好，女性也好，生理、心理上的总会不断地波动，有人波动得强烈一点，有人波动得缓和一点。所以，每个人的情绪或多或少都会
醉余堂主人·2020-02-02 22:06

情绪小记参考模板@情绪管理

【我的情绪标签】-直接唤醒丨间接唤醒丨叠加唤醒；-情感引发丨移情引发丨诱导引发；-随来随去丨长期心境丨人格特质-基本情绪丨复合情绪丨主动积极情绪；-被动积极情绪丨消极情绪-适应功能丨组织功能丨催化功能【
路小翠·2020-02-02 18:31

只要相信 期待就会成真

生活中，我们需要的不是一味积极乐观地向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧，从而拥有更幸福的人生体验和更有前景的事业发展。
仰望天空的猫·2020-02-02 16:30

恐惧是消极情绪，积极备战

恐惧是人与生俱来情绪化的东西。当自己不了解的东西突然降临，自然而然就会产生恐惧。只是因为不知道应该如何应对，没有这方面的知识，这是没有本事的表现。当掌握了这样的规律，知道如何应对的时候，恐惧就自然而然的消失了。所以要在根本上克服恐惧，还是要提升自己的承载能力，增加自己的知识储备，让自己能够更加了解这个自然界的规律。遇到事情的时候，知道大体上应该朝哪个方向努力，应该做什么样的反应，采取什么样的措施，
呱呱鸟·2020-02-02 15:33

宝宝成长－《正确对待孩子的哭》

对于婴儿来说,哭是他们表达消极情绪的信号,如,让爸爸妈妈知道该给他们换尿布、该喂奶了等等。
JackyCaiFeng·2020-02-02 13:10

新型的高血压治疗方法：音乐茶疗

一、高血压的非药物治疗：音乐治疗音乐能使人放松，缓解紧张情绪，改善人的负面消极情绪，能带给人们正能量。
尊慧茶疗·2020-02-02 11:57

用你能做的，做你想做的

今日晨读《抗压力》，教你如何摆脱消极情绪的恶性循环，获取积极的力量，还原内心最真实的声音。通过科学的手段培养自我效能感，重拾自信。
MiuMiuzhou·2020-02-02 10:04

关于生意

你觉得可以自主自控而又帅气激活能量源，在激活能量上可以嘚瑟的说:我是有绝招的耶4.一瞬间就能激活他人5.一秒钟就可以发现对方想做不能做，能做不想做的事情6.你真的找到了自己终身的痴迷7.发现了自己生命的主使命8.从不对接任何消极情绪
张耀磊·2020-02-02 05:38

避开幸福的陷阱，你可以怎么做？

图片发自App其实就几点：第一，我们总认为自己应该要幸福，不幸福就是缺陷，就是遗憾；这也是为什么大家总想要追求幸福的很重要的原因；第二，我们总不愿意面对自己的消极情绪；就像我家宝宝，总害怕做梦，于
我是吴小丽·2020-02-02 05:23

告别一潭死水的旧人生，我只要有趣

1、缓解焦虑必备：手账每当消极情绪汹涌如潮，我会打开心爱的笔记本，看看自己努力争取到的成绩，看着自己怎样熬过当时痛苦不堪的过往，看看一直以来支持我追逐梦想的同伴寄语，在写字和涂画过程中，急躁的内心会慢慢得到抚平和安宁
陈慧欣欣·2020-02-02 03:49

新型的高血压治疗方法：音乐茶疗

一、高血压的非药物治疗：音乐治疗音乐能使人放松，缓解紧张情绪，改善人的负面消极情绪，能带给人们正能量。
尊慧茶疗·2020-02-02 00:14

《人的七张面孔》

1.忽视他人消极情绪的人也会错失同他人进行情感沟通、增进感情的机会。2.害怕往往是人们选择逃避自己情感的最主要原因。
静心第一·2020-02-01 23:07

Day1 崭新的自我

人一定要自信，才能避免消极情绪，不做忧虑的奴隶。
八世轮回·2020-02-01 19:16

令我感动的自制力(一)

缺乏自控力的孩子，在父母长辈的束手无策之下，如果长大后依旧不能约束自己的不良行为举止，不能克制其消极情绪干扰或无理欲求的涌动，就难于克服生活的困难，禁受不住外界的诱惑，日子会过得不如意，
教育参悟人·2020-02-01 19:50

【Day3】长期消极情绪与低行动力相生相伴---21天行动力训练营

【Day3】长期消极情绪与低行动力相生相伴教育培训2018-12-1101:29:492.9w原来很多时候，我生活在消极愤怒情绪中，生活在不甘心中。
浪淘沙01·2020-02-01 02:23

略微的有点心慌

我们无法避免心灵的消极情绪更无法理出自己坚定的思绪，而人们往往在前进中，被时间的剑芒削
往逝者言·2020-02-01 01:37

新年锦囊

新年锦囊2减少情绪内耗每个人都有情绪，情绪分为积极情绪和消极情绪。这两种形成了情绪内耗都要不得，积极情绪容易忘形，消极情绪容易丧。所以在出现情绪的时候，换一个角度和纬度
Mc暮烟·2020-01-25 09:23

消极情绪也是有力量的

我们都曾经被拒绝、被自我怀疑、失败失落过，如果把的积极情绪当做人生的追求，那么痛苦就是越少越好，我们健康的标准就是追求更多的快乐过上幸福的生活。事实上是我们不愿意去正视生命中那些不可避免的痛苦，比如我们在晋升无望的时候，我们与家人有矛盾的时候，我们的亲人生病去世的时候，如果我们试图回避这些情绪，不但身体会感到不舒适，痛苦也会变得更加难熬。我们应该做的不是努力获得更多的幸福，而是想办法接纳自己所有的
与记忆有关·2020-01-21 17:47

一份儿高质量得可以考考的“断舍离”生活清单

你每周要接触多少给你带来消极情绪的人？想想谁又能给你鼓励？多跟拥有正面能量的人相处，少做无效社交。我们常常把那些不太合拍的人留在身边太久，如果对双方而言都不是双赢
朋友圈文案女王·2020-01-16 05:15

感情受挫不和周围人说喜欢和网友诉说，是不是有心理问题？

我们常说的心理有问题，是指轻微的心理异常，是局部心理活动在某个时段失衡的表现，一般心理问题主要表现为情绪问题，以消极情绪的形式表现出来。
舒心的百合·2020-01-15 00:29

第十三次课程－喜晓婧

压力和心理健康（3）正念2.原因（1）人们往往注重的是身体健康，比如受伤了，会立马医治，但是心理上的伤害可能会不是那么重视，比如当一个人感受到自己孤独的时候，不去调整自己的情绪，而让它影响自己的生活，类似于这样的消极情绪会影响自己的寿命
臭人一个·2020-01-08 17:09

莫让别人的消极情绪左右了你的心情

图片发自App今天一大早，我就到酒泉市人民医院给老爸复印病例。骑着小蓝车，吹着凉爽的风，想着赶八点半过去，应该没多少人排队吧，一路心情愉悦，不到十分钟就来到住院部一楼大厅。穿梭在三三两两的人群中，随着男女老少的步履有条不紊的进了一楼大厅门，看见只有四五个人在复印病例的窗口排队，我快步向前走去，却听到窗口一阵此起彼伏的吵嚷声。走近一看，一个穿着白色短袖，砖红色甩裤，大红色皮鞋的胖女人，甩着膀子声嘶力
戈壁红柳gbhl·2020-01-08 12:41

【0219】读书清单 《微习惯》微习惯策略原则

001微习惯让你远离的微习惯能让你持续行动起来，而行动是消除消极情绪的最佳武器，让你远恐惧、怀疑、胆怯或犹豫。
时光的小偷·2020-01-08 09:36

2019-03-26修身，坚定信念

希望孩子循规蹈矩27.埋怨孩子的怯弱28.不让孩子享受游戏29.限制孩子的想象力30.在孩子面前吵架31.忽略孩子爱与性的教育32.把自己打愿望变成孩子的愿望33.不让孩子参与家庭教育中的家庭事务34.把孩子的消极情绪当成懒惰
莉2017·2020-01-08 08:44

神奇的力量！

又看到小伙伴们凌晨还在补卡，让我真的特别感动，这种力量是多么神奇呢……从顾老师的第一课：赢得信心，拓展可能开始，找到自己真正的信念，激发自我的潜能，通过ABCBA五步法去破除我们面对生活中遇到问题时的消极情绪
一米风·2020-01-08 05:15

让我们快乐起来

心理学上说，人处于积极的情绪中时，容易注意事物美好的一面，态度变得和善，也乐于助人，勇于承担责任；消极情绪时，看问题容易悲观，懒于追求，易发生攻击性行为。而情绪和人的健康也有着莫大的关系。
聂明明·2020-01-08 03:50

晨读感悟

成人心乱如麻时都会有一些不理智的行为和消极情绪，更何况心理自控能力弱小的孩子？父母间缺乏链接，家里就会缺乏爱的流动。夫妻关系好了，孩子的感觉就
阿蜜儿·2020-01-08 00:34

改造能量的问与查

3，最近一次产生消极情绪或则无意识的亢奋/各
邓荣·2020-01-07 22:51

【0922 晨读感悟】面对压力，我们如何重拾信心？

今天晨读分享的书是幸福学教授克里斯汀卡特的《好好工作，好好生活》，教你如何在困难面前依旧保持自信：001第一步：觉察情绪对于焦虑、不安等消极情绪，首先我们要察觉他们，承认他们，然后再尝试如何跟它们相处：
菲哈Fayhaa·2020-01-07 17:08

时间管理学习营要点总结（二）

1.如果一项任务没有完成的话，会连续影响之后的任务，而且还会带来“失败感”的消极情绪；2.固化的时间表一
专注加速度·2020-01-07 15:41

抗压力-原地满血复活的必备能力

①『处理消极情绪』不顺利的事情，每天都会发生。消极情绪每个人都有。首先识别出消极情绪的来源，也就是到底因为什么人或事让你觉得难过。然后，多角度分析这件事情。看看还有没有其他你忽略的角度。
风里雨里我等你·2020-01-07 13:06

如何避开那头老虎-一点小感悟

急躁刻薄消极情绪不稳定很可能是糟糕事件和生活的开始。“7.23”八达岭
简单1927·2020-01-07 09:54

情绪ABC理论

的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果
自由的小虾米·2020-01-07 03:46

拥抱未来精准教育：宝宝经常哭闹怎么办？有什么解决方法？

在孩子哭闹闹情绪的时候，你是什么类型的家长，拥抱未来精准教育认为有以下几点：第一种忽视型父母，特点：漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪。这类家长会说：“爱哭你就哭个够吧，哭够了再说”。
一夫瘦身·2020-01-06 23:51

晨读感悟 知识卡片：彻底改掉拖延症

积极地情绪状态会促进行动，当你拖延的时候，可以通过听音乐、运动、吃零食（选择低脂，比如坚果，小心心情好了却胖了，哈哈）等方式，赶走消极情绪，调节出积极情绪。还有一个方式可以
翔子52双鱼·2020-01-06 23:38

【通往财富自由之路十五】：彻底戒掉你的抱怨

摘要：本文描写了作者的一段经历，工作不顺导致陷入抱怨的恶劣环境中，这种消极情绪极大的影响了工作和生活。而远离了抱怨后又是另外一番景致，两相对比就得出抱怨是最应该戒掉的恶习。
悦诗LY·2020-01-06 17:50

遇见真实的自我|书评《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》

用一周时间看完了这本书《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》，作者从新的角度解读了我们为什么要与坏情绪相拥以及沉迷于自己内心真正情感所能带来的帮助，并逐一介绍了如何与坏情绪相处，这一切，都与我们以往所接受的改善消极情绪方法相反
草莓布丁猫·2020-01-06 07:56

花艺少年：不要被生活困住，但可以向美好低头（上篇）

到了年底，各方压力又汇集一身，躲避消极情绪，打破僵局。为新一年做准备，才是目前我们最需要的。该勇往直前，还是短暂的修整？我们需要给自己一个果断的决定。
AeTRERNUS·2020-01-06 02:33

绘本讲师训练营［24期］9/21阅读原创--《菲菲生气了》

20110-闫永霞图片发自App绘本名称：菲菲生气了——非常、非常的生气这是一本描写孩子如何调整自己消极情绪的绘本。
小白的叨叨·2020-01-06 02:31

不一样的消极说

然而，世事无常，生活中的打击及挫折并没有因积极情绪而避而不出，面对逆境消极情绪自然流露实属人之常情。此时，反观鸡汤，应了那句：道理都懂却仍然过不好这一生。积极。
余妹不愚昧·2020-01-06 01:44

舞蹈一姐苏恩直播落泪被狂喷 金咕咕查房力挺却遭水友抵制

做主播的压力比较大，许多主播也都承认自己有不同程度的心理疾病，心理疾病这东西说大不大，但说小也不小，需要自己去调理，同时也需要一定良好的外部环境，而对于一些消极情绪，发泄出来是一种比较好的方式。
红主播·2020-01-06 00:00

愿你成为自己的光

终于体会到消极情绪会消耗身边的人了。
沙砾_Grit·2020-01-05 20:57

《关键对话》1-7-9maro冰山的第7次作业

课程：《关键对话》运用：1、想想最近一周有无消极情绪，如失望、生气，担忧等，如果有：1）首先回顾那件事2）对那件事进行四步剥洋葱拆页：附后I:用自己的语言重述信息“控制想法”：1、对自己行为方式的回顾，
maro冰山·2020-01-05 17:09

【记笔记】 第九周

《幸福的婚姻》离婚迹象：谈话从一个苛刻开始；未日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）出现；被消极情绪淹没；身体语言；失败的感情修复尝试；双方只剩下糟糕的回忆如何培养？
洛青_牛哒哒·2020-01-05 17:57

哈佛幸福课第二讲 为什么要学习积极心理学？

【本讲简介】传统上，心理学研究消极情绪的文章远远多于研究积极情绪，达到21比1的比例。我们研究积极心理学，把天平向研究积极情绪移动。要关注自己的优点、长处等。因为通过研究消极情绪来解决问题，效果不好。
金石明镜·2020-01-05 14:05

人人都希望有一个能够让自己做回自己的林真心 观看我的少女时代有感

很多时候，外表坚强我们都习惯坚强，习惯被别人依赖，习惯隐藏自己的情绪，默默一个承受，让自己被消极情绪淹没，沉溺！苦苦挣扎！也许有人会说，可以像朋友诉说呀，但是你要明白习惯坚强的人
一支有橡皮擦的铅笔·2020-01-05 10:29

两性冲突

根据该假设，诸如愤怒、困扰和嫉妒等消极情绪都是
zhuimengzai·2020-01-05 02:07

积极心理学|《积极情绪的力量》

作者在积极心理学领域研究几十年，本书结合研究项目，以及作者自己生活的感悟0.jpg主要从以下三个方面展开：积极情绪的10种形式积极情绪能帮我们什么如何达到积极情绪读后感：1、消极情绪是让我们祖先得以生存而留下来的礼物
燕平说·2020-01-05 00:21
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