瑜伽

每个人都不容易

她是个瑜伽老师，小时候专门学过歌唱表演，所以现在年末时会到各个公司年会上表演。我心里不由地感叹：“每个人都不容易呢！”
王小曼的日记·2024-08-25 17:44

中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百四十一次2022.8.21分享 约练次数（69） 咨询师（6） 来访者（48） 观察者（15）

今日难得1.一早起来约练、练瑜伽、做核酸、上班上送材料、带孩子贴三伏贴，一上
阴丽丽·2024-08-25 17:10

2021-6-2晨间日记

学习·信息·阅读在读《五种时间》健康·饮食·锻炼今天没做瑜伽人际·家人·朋友和儿子关系有点疆。和同事还算不错，只是今早有两件事又刷新我的认知。工作·思考
咪粒·2024-08-25 14:42

轻

瑜伽之轻，十多年的习练，从三十五岁现在四十七。从看着视频比划，慢慢领悟，学习教练，自己做瑜伽馆，真正的习练应该是在瑜伽馆关闭之后。
刘凤丽_4413·2024-08-25 12:53

预售第八天 培训

今天内容总结上午10:00如何打造吸引人的朋友圈1、打造朋友圈就是养鱼养客户2、坚持3、定金4、成交一、为什么要去打造朋友圈｛个人ip建立人设（阳光.文艺.正能量…）了解渠道（了解你自己和mia瑜伽）真实感
shhvv·2024-08-25 01:10

用努力说话，用实力改变自己

昨天去做瑜伽，被老师虐的，今天一起来就感受到了浑身酸痛。老师讲我的背部力量太弱，如果背部用不上力，腰就会痛。
菲凡爱成长·2024-08-24 22:39

2023-02-06晨间日记——清清周复盘01

优践行感恩感恩工作感恩老公感恩婆婆周目标·完成进度90%践行好习惯早起5天写宝贝成长信5篇手摘《秘密》8篇读书及笔记3次凯格尔运动30组完成3次（提醒自己）多微笑3次赞美和感谢（自己及身边的人）5次健康·饮食·锻炼吃水果上瑜伽课
冰清言心·2024-08-24 20:54

观《瑜伽真的有用吗》第十二章有感

中午刚好跟一位学姐聊到，她之前在家附近的瑜伽馆学习，然后那里的瑜伽老师总是强调动作要练对，所以经常会出现身体拉伤的情况。
Lily1025·2024-08-24 16:10

这几个销售套路可以被模仿

这不可能呀您从不运动，那你练习一下瑜伽调整下那太完美了吗！
AnSYoga抬头看见太阳花·2024-08-24 13:23

感恩日记2019/09/15（第九期58-108）总1059

早上3：47起床，写感恩日记、检查冥想群作业、练习瑜伽、做施与受冥想、吟诵、记录一时书。感恩一大早就基本完成
喜羊羊_43e1·2024-08-24 12:02

遇见是缘（1/100）

画画，瑜伽，美食日子静静的流淌着，结束了一天的工作，
sherrymid·2024-08-23 18:47

好习惯养成记

2020.5.21.运动：趁早100天打卡第78天；瑜伽第36天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
好习惯阳光花园·2024-08-23 13:12

2018.9.15咖啡冥想

今天的目标种子有：1.早上练习瑜伽10分钟，感恩冥想1次，自动领袖
冰山轩儿·2024-08-23 11:42

观《瑜伽真的有用吗》第三节有感

今天一天都在外面，虽然人在外面，可是心里却一直惦记着，我会不会来不及阅读《瑜伽真的有用吗》？回到家，吃完饭洗完澡，坐下来已经晚上21:00多了，在开始阅读的那一刻，我还是犹豫的。
Lily1025·2024-08-23 06:14

2019-12-20晨间日记

今天是周五日子起床：9：00就寝：11：30天气：3-7℃心情：三个星纪念日：今天是发工资的日子(｀˘ω˘)叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：年会抓钱游戏抓一万本月重要成果：准备百人瑜伽活动财务检视今年是不顺
背锅小魔王·2024-08-23 06:40

2021-01-02

人在运动时，可以让大脑释放情绪元素，促进人身体产生内啡肽和多巴胺，内啡肽也叫幸福荷尔蒙，多巴胺也叫快乐因子，能够让人情绪处在愉悦并且稳定的状态，比如说像跑步，练瑜伽，打太极等等，可以让身体微微出汗的运动可以让大脑分泌多巴胺和内啡肽
四叶草_add9·2024-08-23 06:34

时间管理训练营一周复盘

家里有3D影视厅、KTV、模拟高尔夫、乒乓桌、健身房、沉浸式瑜伽室、天文望远镜、无人机、智能家居、阳光大露台、花园，每天可以不重样地从早玩到晚。这样的享乐日子过了三个月，开始觉得无聊且并不快乐。
毕嵘时间管理·2024-08-23 00:38

深情告白

慧嫻師姐，標籤佛係，同時潛心於瑜伽修行，說話溫婉暖心，讓我想到一個詞：口吐蓮花。小花匠在正好的時間出現，讓我們有了一份深度的鏈接，因為舒適、因為健康、因為美好。
蔚蓝李泉de屋裏布衣·2024-08-22 18:44

2019.08.26

期努力一组志工打卡第311天(无锡)549期利他二组志工打卡第011天(上海)上海盛和塾2019年会志工【知～今日学习】诵读《干法》若干页【行～实践】一、修身：目标：做个有温度，有爱的人控制说话速度健身：晨间瑜伽一小时二
Chris_han7·2024-08-22 17:31

2021-08-16

*姓名：馒头*日期：0816（第16天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌
Acyer馒头·2024-08-22 08:42

好习惯养成记

2020.5.31.运动：趁早100天打卡第80天；瑜伽第38天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽，8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
好习惯阳光花园·2024-08-22 08:05

瑜伽初体验

朋友送了一张瑜伽体验卡，从送卡到第一次体验已经过了四五个月了。总认为自己没有时间，于是一天又一天拖延着，都不好意思人面对好友的这份好意。今晚总算是大姑娘上轿——头一回，带着满身的歉意来到瑜伽馆。
亲亲鱼老师·2024-08-22 08:21

回顾第五十五章

一天，得遇瑜伽士感受到他的苦衷，交流中顿生修持佛法的信心，受到瑜伽士的灌顶和修行的秘诀，九年后，清除了宿业与心灵的污染，证大成就。其实这个成就者刚开始，心很散乱。
薷文·2024-08-22 07:50

2019-04-08早

在上瑜伽课前10分钟的调息中，你的眼睛为什么总是想睁开？（焦虑）。你的眉头为什么总是紧锁？（压力）。练习体式时你为什么总是去看别人？（攀比）保持体式时你为什么总是烦躁？（性急）。
梦雅的简动力·2024-03-29 15:26

6月目标

不再给自己找借口,总要先把该吃的苦吃了,才能躺下来去享受自己创造的生活.6月份定个目标:11点睡觉,7点起床;python,go语言学完,找个好工作,开始上班养活自己.不再做白日梦,踏实地活着.每天去健身房打卡,先瑜伽再跑步
流景·2024-03-24 21:50

晒一下今天的安排

我现在在做泥灸，十一点半拉丁舞，下午一点半瑜伽课。四点约了装修人员来看房子，五点约了一个。大约8点到家，录视频，交作业。这一天是要累死我的节奏啊。
yuyu545·2024-03-24 19:40

2022-01-28

楼下的小企鹅们还没有动静水瓶今天休假了，我们也进入了春节的假期，被一层厚重的云笼罩的假期我希望创造祥和，喜庆，吃喝玩乐的一个春节，来年虎虎生威昨天一阵狂风暴雨，平静下来，长久有耐心，继续坚持，最大的收获是练了瑜伽
夕彦·2024-03-24 16:20

观《瑜伽真的有用吗》第十一章有感

开头姚老师提到一段话，那段话大概的意思是“快乐取决于身处何地吗？”在书中，星期五姑娘被关在牢里，即没得吃环境条件又特别差，但是她依然非常快乐，因为她为自己有一个学生而感到快乐。这段话给到我的触动就是:我们要为自己已经拥有的而感恩，不要为自己没有的而遗憾，因为一切都在来的路上。曾经我每隔一段时间就会换工作，甚至出去旅行，因为我以为只要换了环境，我就会更快乐更满足；而后来我才发现，我追求的外在永远都无
Lily1025·2024-03-20 19:54

2018/5/16成功日志

5年:财务自由2.中期（1）3年:工作稳定，CPA（2）1年:教资，专八，初会3.短期（1）60天:六级（2）15天:财务管理（3）5天:POCIB二、今日总结（一）成就POCIB一单排球比赛赢了5班瑜伽一小时
那个内心强大的女孩·2024-03-20 19:53

随笔

我不知道是不是头脑发热，我突然想到我可以学习写作，我喜欢写日记，喜欢自己与自己对话，我会很开心我努力想要知道我擅长什么，我喜欢什么，好像我什么都不擅长，什么都不太喜欢，我一直想要去练习，培养兴趣，可是我好像都不行，练瑜伽也是三分钟热度
那个傻菇凉·2024-03-20 09:09

第486封信｜致柏舒柏弘

本周主题：Unit17Lesson1I'mDrivinginMyCar/端午节童言童语：柏舒：今天送完孩子就去练瑜伽，做头发了。又困又饿。回来睡觉又被老二打搅没睡好，后来就去接孩子放学回家。
端老师·2024-03-20 05:44

今日复盘

2020年目标一、时间管理（上半年+下半年）1.目标管理目标：1.还债一万（上半年）2.考教师资格证、心理咨询师证、营养师证、瑜伽证等（下
娟娟Chasing·2024-03-18 10:36

為什麼“自律”的話題吸引人

瑜伽
张小趴·2024-03-16 14:52

2022-05-13

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享5345天：最近几天上瑜伽私教课，主要处理我的肩颈问题，也就是上肩颈理疗课，一开始我认为私教就是老师一对一手把手指导，应该能够快速解决身体问题，然而上过几节课之后，我才一点点认识到
快乐有我_c00f·2024-03-15 22:46

什么是昆达里尼瑜伽？

瑜伽使人变得健康，快乐，神圣。昆达理尼瑜伽使你健康，快乐，神圣，有觉知。你灵魂的秘密是觉知。--YogiBhajanYogiBhajan教授的昆达里尼瑜伽在过去一直是秘传瑜伽，不是普通人能够练习的。
Shantiseemakuar·2024-03-15 11:37

2021-11-1 台式电脑出问题了，手机更新

Python学习：学习第四章部分内容今天做的事情：工作上了一节瑜伽课学习python感想：今天继续看了部分>，脑中产生了一个疑问，古时候交通不便，知识交流不通畅，老子他们是如何知晓世界万物发展的道的？
小白的姐姐·2024-03-12 23:40

2021健康达人06-30

实施方法：游泳，瑜伽，健身房，民族舞2021年6月15日至7月15日月度计划游泳，瑜伽，健身房，民族舞，每天必须完成一项训练计划2021年6月28日第三周计划每天写每天写青蛙游泳，瑜伽，健身房，
光明_ec8c·2024-03-12 10:11

听《哲学起步》后感

有好长一段时间没有慢下来静静思考每一天，着急着从这里赶到那里急着做完这件事赶紧去做下一件事情时间滴滴答答的走不会停下一秒钟来等等我让我感觉到深深的焦虑和无力感我希望自己有三头六臂可以来把想做的事情做好太强求自己的后果是，情绪开始用力反抗瑜伽
a沈蕾·2024-03-12 01:48

张怡凡的感恩日记2019.4.13

①感恩美好的一天，清晨做了感恩瑜伽，发现自己的身体更加柔韧了，每一个动作都会很好的完成，瑜伽也是一种很好的冥想，清理方式。
稻花香野生海参燕窝·2024-03-10 04:30

31 别忘记你的身体

我熟悉的是练习瑜伽，很多人往往追求身体的柔韧性，姿势的优美，其实这是本末倒置的，瑜伽讲求的是关
Shirleyang·2024-03-09 11:58

2019-04-01学习中…

瑜伽，是一种生活方式……不争，不躁，不妄动……身体的练习，心的淡定，宁静……瑜伽，是一种生活习惯……不闻，不问，不争论……片刻的宁静，心的安定，从容……瑜伽，是一种生活态度……不比较，不计较……舍得忘记
梦雅的简动力·2024-03-07 09:22

感恩日记

感谢瑜伽老师！感谢《臣服实验》作者！感谢分离出内心的世界和世俗世界！感谢觉知！感谢瑜伽带给我的身体体验和自己的极限！感谢上帝！感谢宇宙！感恩！
水花皇冠·2024-03-06 08:09

距离2023高考247天

我在练瑜伽，顺嘴说了句“实在不会就算了，你自己找题注意别跑偏，搞难题费时间。”没想到开心果一下子生气了，“你又不懂，关于学习你再别胡乱指导。”，边说边把手里的手机扔了出去。
知心爱人_0161·2024-03-06 02:01

我与瑜伽

对于瑜伽，我早就把它纳入我的锻炼计划。奈何被生活困，被工作困，被娃困，迟迟没有时间去练。生二宝，我狠心对自己好了一次，去了月子中心做月子，在那里，我第一次接触了瑜伽。
刘露灿·2024-03-06 01:56

现在开始学瑜伽（0017-1.17）V

在这之前的经文里，巴坦加里告诉我们瑜伽的理论。现在他谈到瑜伽的最后境界——三摩地，亦即沉思冥想和它的变化。巴坦加里在这一方面是完全有科学依据的。
Celia音希小筑·2024-03-05 20:19

瑜伽心情说说，朋友圈说说的好句子配图：瑜伽不止是垫子上的两个小时

瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
早安心语句子正能量语录·2024-03-05 19:46

【第26篇 灵儿】犁式

瑜伽习练不是什么灵丹妙药，不会“一练即好”，它是一种自然疗法，在规律的习练和良好的生活习惯下有助于康复我们身体中那些曾经受损、受创的或仅仅是被我们忽视和疏漏的部位。
小柠檬viki·2024-03-02 07:00

心灵瑜伽对治都市心理病

城市夜景人类在潜意识中间，都有一种莫名其妙的焦虑和恐惧。这种焦虑和恐惧更多的来自于死亡。有些人能非常清晰地感受到这些，有些人则不一定能清晰地感受到，但这种焦虑始终像一柄剑悬在头上，让人产生莫名其妙的恐惧。当人感受到这种东西的时候，或者死亡的气息将人笼罩的时候，他定然会产生焦虑和恐惧。这时候，只有他自己才能让自己解脱，别人很难帮他。修行的作用，就是为了让人解除这类焦虑和恐惧。实际上，很多老人都有这种
志新_d703·2024-03-01 01:43

坚持的力量

现在想想，是不是傻，家里的瑜伽垫是用来观赏的吗？
瑛紫逐梦·2024-02-29 23:35

20190305

姓名：田露公司：扬州市方圆建筑工程公司【日精进打卡第351天】【知～学习】《六项精进》3遍共1741遍《大学》3遍共1741遍【经典名句分享】努力做最好的自己【行～实践】一、修身：锻炼身体，下班后上瑜伽课程二
橙子_ea3b·2024-02-29 16:25
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