瘦身减肥

这种事最好离我远一点

我和另一个室友在床上感到万分疑惑，于是就问她为什么哭，后来她说医生说她是因为胖而扭到脚的，我的另一个室友听到了就笑了，于是我们就轮流的开始安慰她，好不容易熬过了那天晚上，第二天早上，她便对我立下flag，说要好好减肥
乌拉拉的内心世界·2024-02-20 10:00

健身TIPS｜瘦身不瘦胸大法！看图做运动，局部瘦身不减胸！

女生最关注的事之一就是保持身材，但你有没有发现减肥久了有可能胸也减了？因为一味靠做不科学系统地运动，做要做得有技巧。想减肥不瘦胸？！其实不是没有可能，只要用「局部减脂法」就可以做到。
Ray运动健身·2024-02-20 10:58

让自己变得更好，是解决一切问题的根源

比如我今早发的故事，17年在一个社群里认识一位朋友，18年她发胖了，想减肥，于是找到我，参加了一个深排班，瘦了7斤，然后开始重视这个产品，成为我的合伙人。目前已经做
刘姜伟·2024-02-20 10:44

回来了

回老家20多天，上一下秤吧，不得了，我跟女儿都长了不少，看来以后的减肥路还是很漫长呢！老家的日子过得休闲而安心，上班的日子忙碌而幸福。安心，幸福都需要我们的努力了，加油吧！
臧冰·2024-02-20 10:43

终点又回到起点

年后，除了换工作，找房子这些大事儿，减肥恐怕也是相当一部分人的生活重点。我也不例外，尤其是到了这样一个保持体重都要用点心的年龄。
在路上的小龙·2024-02-20 10:42

减肥困难

马上夏季，今天去艾灸，医生说，红豆薏仁茶。红豆薏仁茶。起到除湿利水、通利小便、健脾养胃、润肠通便等作用。适量饮用不仅可以祛除体内的湿气，同时还可以降血压、降血脂、清利小便、调节血糖、提高免疫力、预防结石。图片发自App泡制红豆薏仁茶的方法也非常简单，把红豆和薏仁先用水洗净，再次加水浸泡三小时左右。再把冬瓜去皮切块，玉米须杂质后切段。接下来把所有材料同时放入锅中，加适量的水，烧开后即可滤汁当茶饮用。
心点灵咨询·2024-02-20 10:25

2020愿景

生活：1.早睡早起（5:30--21:30）2.减肥（5斤）3.家里布置（断舍离）4.亲子时光（绘本/国学/手工/家务）5.陪伴家人一月一次微旅行（爬山、公园、动物园……）工作：1.继续拓展现有工作业务
艳子1910·2024-02-20 09:44

极品小农场 名窑 第1324章

，减肥药，开玩笑，超市，货架足够淹死人，虽然这几个玻璃瓶子和木盒子，看起来挺不错。
龘龑文轩·2024-02-20 09:09

2022-02-21 表扬一下自己

其次是减肥，以前说得多做的少，这次真的落实了，虽然才只有两天，但总算行动起来了。还有就是背单词，寒假以来，就一直和俩娃在背单词，互相鼓励、互相监督，坚持一个多月了，真好。
木木家的小木屋·2024-02-20 09:36

空腹喝水能减肥吗，看完你就知道了

1.口腔里不长益生菌益生菌是个好东西，它是几种对人体有好处的细菌的统称，比如广告里常说的双歧杆菌什么的，主要使命是帮助消化。不过这些益生菌都是驻扎在肠道里的，它们会在口腔里生长吗？不用作思考状了，告诉你：不会。口腔跟外界是相通的，所以细菌遍布，而且净是致病菌，听听口腔感染最常见的那些致病菌的名字吧：金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌，还有什么绿脓杆菌……听名字就知道它们跟益生菌不是一伙的。当然
磁立瘦·2024-02-20 09:31

30岁孕妈每天无节制吃这个，10斤多的宝宝在肚中呼吸受阻！医生：再晚来点就危险

在很多人的印象中水果是减肥期间最好的食物怎么吃都不会变胖事实果真如此吗？今年30岁的孕妈王女士（化名）也是这样想的，结果宝宝生下来重达10斤6两，自己还患上了妊娠期糖尿病。
可靠的小八周·2024-02-20 08:51

减肥更要先护肝

今天想和大家分享的新观念，减肥之道方法比努力更重要。减与养的结合，内与外的握手！减肥从调理保养内在器官开始。
健康创客·2024-02-20 08:59

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消除大腿妊娠纹的方法1.饮食在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起妊
hekan5996·2024-02-20 08:59

如果我真的胖了，还会喜欢我吗

减肥这个词语非常的流行，四季都行走在我们的日常生活中，在地铁上，在公交车上，在商场，在服装店里，在电影院里，在餐厅等等场合都能听到这样的词语。可实际行动并能坚持的人有几个呢？
3e81098bf2ef·2024-02-20 07:41

焦点日记坚持分享第99天

5、女儿开始关注自己的形象：开始练瑜伽减肥，下午烫了头发，当妈的替她高兴。6、女儿生小宝贝儿
心理咨询师水墨人生·2024-02-20 06:13

论责任

记得去年的十一月份吧,因为节食减肥弄得胃很不好，男朋友去外地出差，还问我吃饭了吗？
issing的心上人·2024-02-20 06:38

JAKE体格画报:想要减肥却又控制不了美食的诱惑? 试试这7种方式吧！

(笑）其实，想要达到我们的减肥目标也不是那么难。试试
兎拾柒Jake·2024-02-20 06:22

2021-06-20

某减肥茶的直播间说不用节食就可以瘦，配合适当运动效果更佳，若没瘦可退款，信了，拍了后客服让我加一个营养师，方便出现问题时联系。
清婧屹语·2024-02-20 04:07

吃什么水果有助于减肥？减肥吃什么，答案来了-张雨诺

吃什么水果有助于减肥？减肥吃什么，答案来了肥胖问题是目前社会上比较突出的，造成肥胖的原因有遗传因素、高热量高脂肪饮食、甜食过量、疾病因素等，其中，饮食造成的肥胖是最常见的。
张雨诺减肥好方法·2024-02-20 04:51

闲言碎语之看病

又吐了，这次不仅感觉胃酸，还有点苦了……前一秒还准备减肥的我，在吐的难以忍受时又准备放弃了，放弃我这种伤害身体的减肥方式。准备明天开始还是乖乖吃药调养吧。经历了前几天的痛苦，我今天终于去医院看病了。
董娴·2024-02-20 04:24

用套路学会讲故事

【字数】455字【正文】试想一下，你是更愿意别人跟你讲一个励志的故事告诉你说，减肥的重要性；还是给你列出来一系列减肥的好处，告诉你减肥的重要性。我想大家都更愿意选择前者，故事的影响力往往更能打动人。
幽兰茶屋·2024-02-20 03:44

《纷扰》2023-08-15

还是自己真的在逃避一些东西，还是不停的在自我感动中度过一天又一天，尽管自己每天的计划，不断地提醒着我自己，我没有浪费时间，我还是一个很努力的人，一个热血青年，我也列出了自己的优劣势，也整理出来了自己想干的事儿，减肥
我是大白菜先生·2024-02-20 03:01

忙碌的9月开始了

这周终于鼓起勇气拔掉了两颗智齿，左右各一颗，厉害了，一举三得哈哈哈哈，坏牙消失了、没办法舒畅吃东西只吃我的减肥饼干还真的瘦下来了、打了麻药不能喂母乳顺便小宝也断奶了，真的是欢喜的不得了。
飘_飘_·2024-02-20 02:11

休息日的感受，安静的下午喝奶咖

我喜欢下午茶，虽然我中午没吃饱的，我总是这样，我总是吃不饱，我总是故意不吃很多，因为要减肥，于是我就是吃了一
洋娃娃的甜品屋·2024-02-20 02:27

减肥打卡第14天:减肥掉了一定体重后，体重下降困难，但身体指数变高了。

只能说减肥不易，且减且珍惜。不过虽然体重有反弹，但身体指数提升了好几个。首先是身体健康指数BMI指
清闲的百灵鸟儿·2024-02-20 01:18

做一个长期主义者

比如：1.健身无论你处于什么目的，减肥也好，增强体质也罢，短期内是不会有明显效果的。2.学习不管你是学习一项新技能还是新知识，短期内你不会成为行业专家的，更不会快速成为一个学识渊博的人。
为梦想而奋斗_4a70·2024-02-20 01:25

钱难挣

我晚上吃过饭后也去拜访客户，步行减肥，走的浑身是汗！好久没有这么大汗淋漓的拜访客户啦！晚上，看看股票账户，今天涨了些，自己买股票，每次都没有选到好股票，好股票想买又没买，怕亏了！
建科工作室·2024-02-20 01:49

没有什么天赋不天赋，先写费它100篇再说！

掐指一算，再过不到两个月，我学习文案杀手已经快一年了，时间真的太快了（在不减肥怕是跑不赢了，哈哈）现在是2021年0点43分，我为啥还不睡呢？
看见文婷·2024-02-20 01:54

减肥过程中，瘦素起着重要作用，时刻关注瘦素水平很重要

减过肥的人知道，刚开始减肥的前几周相对容易，没那么饿，能量水平也不低，甚至还可以提高力量水平。但是到了第4-8周时，一切都会变得糟糕起来，在两餐之间会感到更饿，也没有以前那么满足了。
f69b661ee123·2024-02-20 00:38

回不去的乡愁—山东

图片发自App不知不觉中，的日更已经坚持了10天了，虽然跑步减肥的计划还未开始就已经结束了，但好在和看书、写5年日记坚持了下来，今天是真的特别忙，还有好几项工作没有做完，时间排的满满的，但是下班后又不想强迫自己去忙一些工作
孙小念不只是一只喵·2024-02-20 00:15

常吃这18种“纯天然药”！补肾、安眠、降脂、降糖、止痛……

冬瓜：天然减肥药其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。柠檬：天然感冒药柠檬可以减轻甚至
深圳古中医学堂·2024-02-20 00:35

和春天来个约会

一年之际在于春，新的开始，减肥大业指日可待，爱生活，爱家人，爱自己。比心。
沐微心语muv·2024-02-19 23:44

活着太难了

图片发自App拼命的节食，运动，减肥！并不是我有多爱美，是我想证明我还活着，我想告诉所有人，我活得很好！
山顶的鱼·2024-02-19 23:12

5.7《人生由我》金句分享

3、节食物不仅仅是为了减肥，这还与失望和痛苦的情绪有关。它会影响你的心情，而我们每个人都不想不开心。如果你在该吃不该吃和该不该多吃上心有余悸，那么千万不要浪费过多的时间让自己沉
736f2f57e423·2024-02-19 23:36

惊呆，一个月卖出120000份的肉真有这么好吃！

INS上最火的减肥法是吃肉。全世界的人都爱肉，这是肉控的世界，肉肉推动食欲，做肉的主厨推动世界进步。我们以肉肉对抗这个低欲望的世界。
初味觉醒·2024-02-19 23:01

“瘦，穿什么都好看”引发的家庭之战

好好吃饭不自律，恣意让肥肉横长，天天叫嚣要减肥，要健身，要变美，却没有付出阶段性的行动，没有成效。危害
再抢救一下·2024-02-19 23:35

要微博的小男生

偶尔发泄一下，偶尔记录减肥事情，
gracexinxin·2024-02-19 23:09

元气森林喝了到底会不会长胖，减肥可以喝吗

元气森林的气泡水喝了是不是不会胖大家好，我是高省APP最大团队，【高省】是一个可省钱佣金高，能赚钱有收益的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。高省邀请码520888，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包。高省APP是一个可省钱可赚钱的APP，我们可以领取各个平台的隐藏优惠券来更优惠的买东西，安全正规，可以放心使用。不会的，这款气泡水它是真正的无糖，它里面的糖是采用天然的代糖成分，是不容易造成发
好项目高省·2024-02-19 22:00

十二个养生小知识汇总集（三十二）

其实骨头汤并不补钙，反而热量很高骨头含钙量高，不少人为了补充钙会熬、煮各式靓汤来喝，殊不知钙主要以无机盐的形式存在于骨头中，很难通过熬、煮溶入汤里，反而会使大量的脂肪溶解到汤中，不仅属于低效补钙还会越喝越胖~建议减肥期选择少盐清淡的汤
营养师茶茶·2024-02-19 22:31

5.7号我减肥试验的第十一天

当你们看到这篇的时候我已经在上海的路上，以前有想法却不去实现，经过疫情期间发现时间真的不等你，你也不要想着这件事以后再做，想到就去做，就像减肥一样。我这几天的饮食可能又不能平衡了，睡觉可能都不能按时。
怎么瘦大腿减大腿·2024-02-19 22:43

早饭，这么吃，可以么？

可以在减肥道路上前进啦！图片发自App青花焯水肉肠切片，上锅蒸胡萝卜切成长方形，然后切薄片，不切断来个圣女果摆盘就这样咯，我的周六，早饭啦……哈哈哈哈哈哈午安！图片发自App图片发自App
熠歆·2024-02-19 22:38

中医学习打卡第90天

阳明病证候1:脾胃这个湿气堆起来之后，直接就是脾阴实传到心阴实，祛湿的药，平胃散，要顺便减肥吃大豆黄卷，五苓散证就吃五苓散如果已经转成胸闷状态，就是脾阴实传成心阴实胸闷胸刺痛，胸口积太多的痰，不是瓣膜病
fdc5b9e9816d·2024-02-19 22:34

又开始减肥了

虽然这几天跳绳一直坚持的比较好，但有着丰富减肥阅历的我知道，运动可以提高身体素质，但对减重意义不大，充其量只能算是一种有益的辅助。真想要掉分量，忍饥挨饿是少不了的。特别是
老可是个传说·2024-02-19 22:27

那些感觉不幸福的时候

感觉不幸福的时候，就想死，自己在读大三，很多证还没有拿下来，也没有减肥成功，没有变得很好看，宿舍一大半人可以通过学习拿到奖学金，我呢，假装努力过，我不知道别人眼中的我是怎样的，自己眼中的自己，很颓，现在刚放假呆在家
呢潭·2024-02-19 22:25

减肥第19天

好几天了，一直在这个斤头徘徊，一直下不去。午餐3月1日开始原始体重:57.06公斤昨日体重：52.53公斤今日体重：52.56公斤今日增加重量：0.03公斤共掉称:4.50公斤
a8677464a0c1·2024-02-19 21:15

2018.7.16减肥第3天——保证喝水

看了一些关于减肥成功经验的文章，有讲到保证水份的摄入量很重要，我开始计算自已每天需要喝多少水，发现以往我水份摄入不够，所以从早上起就开始记录水的摄入，保证一天身体所需的水份。
点简·2024-02-19 20:52

吃好晚餐，益寿延年

生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚
南国木棉1990·2024-02-19 20:45

晚餐就应该这样吃，越吃越美，越吃越瘦，爱美的女人必学经典菜谱

黑木耳、黄瓜、胡萝卜都是美容瘦身必吃的蔬菜，平常都是炒的吃，但是这个简单拌一拌，清爽可口，真的越
美食达人计划·2024-02-19 20:47

实力打脸型选手

如果今日的时光就此戛然而止，我会为自己终于捡起减肥的大旗而开心。然而，19:50分，我可爱的大媛子送给了我一个芒果！我的天呐！！！才刚在减肥路上迈出第一步，就遇见拦路虎。
可海星·2024-02-19 20:00

日更2023年3月17日-日签578

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）
X先生_未知数的X·2024-02-19 19:54
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