瘦身减肥

2022-07-24

见到了一个相貌姣好的美女，似乎不知道该说什么；回家的路上又见到了一个年轻男孩子，感觉自己没有他帅；又憋见一个大叔，直愣愣地看着我；上楼进了电梯，一个大姐问我多大；回到家，告诉我妈妈晚上不吃饭了，她又说我是减肥
飞翔快乐·2024-02-19 19:26

艰辛的减肥之路

六月十三号无意间看见同事在朋友圈发的奇即魔益果我又心动了，减肥一直以来是我想改变的，期间在好享购电视上看见贴肚子上的果断买了一盒，当时好像是三百多一盒，买回来贴了十几贴一点效果都没有，我放弃了。
6b85c897fc81·2024-02-19 19:55

论减肥

图片来源于网络减肥是女人一辈子的事业。居家近两个月，每天吃好喝好运动少。最近疫情渐缓，偶尔也能见个人影。群众的眼睛像X光一样能穿透厚厚的大衣，口罩也挡不住洪亮的声音：“呦，胖了！”
天堂鸟5494·2024-02-19 19:14

20180404――感赏69

今天中午回来看见儿子睡着，叫他吃饭没能起来，下午回来看见他玩着，问他吃饭没，居然没吃中午饭饭，不过早上吃了早点，不吃中午饭也没关系，有利于减肥，下午饭吃得差不多，晚上居然又要吃宵夜，儿子的胃口还蛮大，只是这样吃又要增肥了
丰盛富足心想事成·2024-02-19 16:22

寒假要干点什么呢

1.减肥冬天不减肥，夏天徒伤悲。胖人就是没有克制自
柠檬不走·2024-02-19 15:28

社群是变现的形式，不是引流的方式

社群经济从去年开始有点小火，目前来看那些当初风风火火的大群反而消沉了，反而身边一些认真做减肥、英语的小社群还维持的不错。
科技银狐·2024-02-19 15:05

减肥食谱推荐，快告别那些不健康的减肥吃法吧！

很多人认为减肥就是少吃一点就可以了，其实这是非常错误的想法。接下来，分享两个健康的减肥食谱给大家，既能吃好也能减肥！方案一：早餐：原味酸奶一杯+草莓若干。
烟雨平生不会相思·2024-02-19 15:33

为什么你制定的目标，从来完不成

相信每个人努力的人或多或少都制定过目标，有大有小有远有近，最常见别人的目标就是每个新年来临的时候，都会一堆新年目标发布在朋友圈里或被写在笔记等反正制定目标的时候惊天动地，如：要考研、要减肥、要学习英语、
林栩可98·2024-02-19 15:44

你的贤惠换不来想要的爱，不要责怪成是对方的伤害

就像我们的朋友中，为了男朋友减肥塑身，看起来阿娜多姿；还有那些为了抓住男人的胃，苦练自己的厨艺；还有一些默默转变自己的个性，由撒娇任性变成贤惠温柔。这样的改变不仅让对方感受到爱，还向对方证明自己的爱。
学乃身之宝·2024-02-19 14:55

2021-11-17

最近维护出了一些之前没有找过我聊天的意向客户，需求大都是减肥塑形，肩颈理疗，也大都卡在价格问题上，虽然定金还没出，但是感觉只要交了定金，都是百分百会办卡的客户，加油，继续维护，后期定金➕业绩就会多多哒！
田田悠玥瑜伽天玥店·2024-02-19 14:42

2018-08-01【日常】反抗工作情绪严重

8月份了可真快呀哎哎减肥减肥也许我需要好好休息然后好好工作然后好好减肥然后好好生活不要对什么都产生负面情绪加油8月改变一下自己的心态突然感觉到做1200条数据我这周就差不多解放了加油今天把竖版的标签列出来
小_小鸟·2024-02-19 14:29

生活的全部不只是你

有时超市买东西都会去看能量表，我哥说这样下去容易得厌食症，减肥应该建立在科学基础上。图片发自App运动量加大，饮食控制严格，导致免疫力降低，体质变差了。而且这样状态下的酒量也差了不少，喝酒的豪放很
黑化后的亚瑟·2024-02-19 14:25

5种减肥小零食，满足口腹之欲，吃的开心，瘦的高效！

减肥中红，零食是完全可以吃的，尤其是在两正餐之间吃一些健康的小零食，不仅不会增肥，还能帮助稳定代谢，维持饱腹感，避免正餐时候暴饮暴食！
营养师轻妞·2024-02-19 13:51

减肥日常记录第二十三天

运动：早上起来热身运动半小时，瑜伽十多分钟。晚上热身运动四十分钟！饮食：50克燕麦片加泡发木耳250克和大红辣椒外加两个鸡蛋炒的菜的一半。午饭蒸土豆210克和上午剩的木耳辣椒炒鸡蛋全部。早饭200克蒸红薯。体重：早上起来称体重64.9。晚上称的65.1。早上起床感觉温度有点低，都不想起来做运动！后来想想不能放弃就和平常一样做两组热身。智能手表显示只有3℃。刚开始穿速干服做还有点冷，不过做了几个动作
43117872f03f·2024-02-19 12:14

【喜悦茶修】文静小记第266天

生普可以降脂、减肥、提神。熟普可以降压、消食、养胃。吃完饭可以喝喝熟茶消食。下午可以喝点生普提神。2011年的普洱生茶（百年乔木）茶叶对我们身体而言是有益的。“喝茶是一种健康的生活方式”这句话没毛病～
是鲸吖·2024-02-19 12:20

致女儿（56）

所以还要加强锻炼，塑形瘦身！明天早自习，你也要上班，都早点睡吧晚安！
神采飞扬杨·2024-02-19 12:08

每次减肥都失败的原因

我特别爱吃糕点，特别的桂花糕、绿豆糕之类比较清香的糕点。我和小范先生住的地方不远处就有一家手艺非常好的糕点店，储值会员卡的卡号是小范先生的手机号码，为了时不时能去挥霍一番，我迫不得已地背下了小范先生的手机号码。我清楚地记得我爱吃的绿豆糕42块钱一斤，裹着蛋黄的流心绿豆糕18块钱一盒，纯蛋黄流心糕点3.5元一个，每周三是会员日，能够在会员价的基础上再打8.8折。今天傍晚，去超市买完菜之后的我与小范先
许大碗·2024-02-19 11:17

对自己的认知

，不好好抓紧时间完成，老是把时间花在抱怨和玩手机上～以前觉得自己是个兴趣广泛的人，觉得自己不能被普通的生活所压迫，要多做一些有意义的事，所以我花了很多钱报名了日语班……结果只上了2节课……信誓旦旦的要减肥
周唐·2024-02-15 10:26

七天减肥日记

本人身高一米五几，体重一百二十斤，每天都在为胖而烦恼，一门心思的想减肥，找回以前九十几斤的我。无数次信誓旦旦，尝试了各种运动，比如跑步、跳绳、瑜珈等，没多久就三天打鱼两天晒网了。
一亩田园·2024-02-15 10:39

102 【周总结】结束便是开始

本周饮食控制还不错，瘦身效果也还不错。2、更新。更新已经超
小熊的蜂蜜罐子·2024-02-15 09:18

健身减肥收集1：坐着交叉跑减脂

新年立下目标要减肥了，所以B站看到不少视频，好的会收藏起来学习和分享，今天自己看了一个不错的，就是坐着可以交叉跑，试验了下感觉不错，地址是：肚子大的人，教你“坐姿跑”，每天3分钟，瘦内脏脂肪，肚子平坦_
jackyrongvip·2024-02-15 09:22

生酮减肥是什么意思？效果怎么样？

生酮减肥最开始在国外流行，其实我们人类的祖先原始人那个时候的饮食就是属于生酮饮食，他们吃全是靠捕猎，全是肉类食物。
生酮屋·2024-02-15 08:08

给大家分享几个轻断食的食谱：

莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。
Solio·2024-02-15 07:13

day15 成交的关键

无论招商还是零售第一步就是建立信任有了信任基础才会有关注第二步被动销售在闲聊的过程中找到对方需求做减肥产品的找有需求减肥的人群胖的、对身材不满意的招小代理找想赚钱的老微商团队长培训？线下团队搭建？
一只初七呀·2024-02-15 07:56

这些蔬果适量吃，可以帮助你减肥

水果番茄水果黄瓜橙子火龙果苹果柠檬柚子猕猴桃（奇异果）葡萄柚草莓芹菜西兰花秋葵西洋菜西红柿西柚大白菜香蕉
爱麻薯的丫丫·2024-02-15 07:50

健身很难坚持下去，怎么办？

1.明确自己的目标相信每个人减肥之前，都会给自己定一个小目标，不管你是想瘦20斤还是想瘦50斤，首先你应该明确自己的目标。
情话郎十二画·2024-02-15 07:50

劝你“多喝热水”，原来真的有好处

喝热水有助于减肥、清除鼻窦、促进消化、清除毒素、改善循环和缓解疼痛。根据印度文化，早上喝一杯热水有助于启动消化系统并提供一系列健康益处。然而，不是越热越好。
北极低悬·2024-02-15 06:21

2022-08-14自我接纳和欣赏

我欣赏自己为了瘦身，能够积极调整饮食，吃得比较清淡我欣赏自己能够学以致用去感恩父母，说出对父母认可和赞美我欣赏自己记录饮食日记，让自己吃的东西能够看得到我欣赏自己自信的样子我欣赏自己坚持学习和热爱学习我欣赏自己做时间管理和计划我欣赏自己感恩朋友
爱与感恩_4e13·2024-02-15 06:17

300斤，3个月，减掉50斤，减肥是对新生活的态度！

我的体重一直是我生活的一部分。我从不为自己的体重感到羞愧，也没有感觉自己有压力。我爱我的身体，喜欢吃美食。然而，在14年后，我的生活发生了翻天覆地的变化。我辞去了我现在的安逸的工作，我需要改变，我决定改变自己的生活，搬到有这“健身度假村”的小镇，来彻底减掉自己的体重。这是一个巨大的风险，但我知道这是我的正确选择。这是一个迷人的小镇，因其户外休闲和积极的生活方式而闻名。徒步旅行和自行车道纵横交错，而
小熊猫健身·2024-02-15 05:31

2019-1-2晨间日记

元旦后的第一天起床：7:20就寝：23:00天气：晴心情：还可以纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：坚持到底习惯养成：坚持减肥周目标·完成进度减肥进行中学习·信息·阅读更新了日记健康
银色树叶·2024-02-15 05:57

第十八周

星期三那天我也可以收拾非常的幸运了，因为我差一点就被堵在门口了，就在我进门之后，我后面的没戴胸卡的就被堵在门口了，这周我也突然做了一个决定就是我想我该减肥了，我想我应该可以坚持下去的，毕竟应该也只有减了
可恶的Decade·2024-02-15 05:39

2019夏语—胡言乱语（3）

吃过晚饭，下楼溜达了一圈，其实只是走了几百米而已，就懒到不想动了，我估摸着大概是吃撑了的原因，顺便给自己找个借口，懒就懒吧，反正此时此刻不需要减肥。找了个路灯，倚靠着，习惯性地仰望天空，顺手拍拍天空。
紫烟轻晓·2024-02-15 03:30

2023目标—加油鸭

2023继续加油，2023小愿望：1.减肥变美2.找个男朋友3.考上市里的工作4.攒钱攒钱2023年末，看自己实现了几个，希望它们不要再变成明年的愿望。
佐卡伊·2024-02-15 03:48

减肥日记31

2019-01-23，天气晴。今日体重59.5KG早起运动：早上6:00起床，跑步8KM今日饮食：早餐：两碗杂粮粥，一个鸡蛋。一根玉米中餐：一份拌面，半根玉米加餐：7条威化饼干，沙糖桔3个晚餐：几口素菜昨天姑娘发烧回家了，在家呆了一整天，跑步，看书，学英语都完成了，晚上她要求陪她出去逛逛，买了一些零食。准备在回家的路上吃。
守候简单的幸福·2024-02-15 03:28

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享933天《我的自律去那了？》(2020.02.25星期二）

但是在这个假期中间她似乎还保持着原样，而我的体重却“蹭蹭蹭”的直线上升，那一瞬间觉得我必须要减肥了。
叶子_6c11·2024-02-15 02:33

减肥日记（一）

空有一颗减肥心，无奈缺乏瘦身志。心里想了好久，也暗暗的进行过无数次的短期断食，最终都是无疾而终。尴尬啊！天天彳亍与的各位大师的减肥文字里，希望获得一种能量。让这身肥肉快快的离开我。
雪沐晨·2024-02-15 02:01

2019-07-16

2.每天控制饮食，坚持减肥。3.每天站立半小时保持肩部
六项精进打卡·2024-02-15 01:53

张友文：一天的流水账

前几天还发誓说减肥的，昨天晚餐怎么还二荤一素呢？人就是这么非理性，难怪贪官贪念不可遏！说直白一点，欲望使然。人活在世上，就是受物欲、情欲和权欲的驱使。话又说回来，正是欲望与野心才推动社会向前发展。
双11张友文·2024-02-15 01:51

坚持就是一种习惯

好想吃这个，可是要减肥！这件衣服好好看，可惜没有我的码！朋友吃着山珍海味，你却在一旁嚼着无味的蔬菜沙拉。早上起床想要好好打扮，却在看到镜子的那一刻，放弃了挣扎。
榴莲糖_dab6·2024-02-15 01:53

差点儿断更

早上五点半起床，去球馆打球，回来敷药包减肥瘦身。上午整理绘本教学设计和绘本解读。中间外出买菜，十一点多做午饭。下午继续整校本课程资料。想四点送孩子学书法，顺便敷药包。
最好的小丁儿·2024-02-15 00:48

一代女皇减肥原理是什么？有没有副作用？

为什么要吃女皇？具体咨询联系一代女皇全国总代:甜甜，微信号:sunshine_041212手机号：15862379286，给你最专业的服务图片发自App当今社会，现代人不良的饮食习惯、长期懒散疏于运动、生活环境恶劣、生活作息紊乱的生活形态易导致：脂肪囤积、消化不良、皮脂松弛、便秘三高、容易疲劳，这些就是人体正在发出缺酶的警告！人体如果缺乏酶，就会出现新陈代谢障碍，各器官也会问题频出，体现在外的一种
sun_a3d3·2024-02-14 23:32

2021-01-20

对剥离“企业办社会”的再思考新一轮央企实行“瘦身”要三思回顾整个国企改革的过程，剥离“企业办社会”是重中之重。
辽宁王忠新·2024-02-14 23:35

2021-9-2晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：运动减肥、《上游》超前完结、《与君歌》超前完结改进：昨天早起了，7点多，今天也早起了17点多，加油更早一点！
爱追剧的大南瓜家·2024-02-14 23:44

无所事事的周一

周一上午永恒不变的和我无关的会议，开完后基本就要中午了，今天中午青菜西蓝花，毕竟昨天晚上吃的有点放肆吃晚饭，运动了一会，要减肥减肥，要不然合唱的衣服最大码都穿不上运动完又弄点别的事情，弄完都两点了，抓紧时间睡了几分钟
AaronCxh·2024-02-14 22:16

我讨厌如此的自己

不只何时起，我越来越厌烦自己想减肥却开始暴饮暴食，想学习却开始一天不间歇的打游戏，想学会搭配衣服漂漂亮亮却每天吸拉着拖鞋，想开开心心每天正能量却不断对爱的人发脾气，想做越来越好的自己却不知何时变得无能只有臭脾气
min_max·2024-02-14 22:23

2023-1-29夜间日记

今天是什么日子起床：7：52就寝：12：00天气：微风心情：佳纪念日：老马的1179天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：减脂瘦身本月重要成果：瘦4斤，体重保持在114-116之间，每天有在keep
胜肽·2024-02-14 22:57

90天目标3/19-3/25（周简视）

我的3个标签是：1.心理学爱好着学习第六年了2.环保袋自产自销3.时间管理学习践行者2.我的目标是：1.减肥12斤2.营销电商炉火纯青3.看30本书3.总结：1.
百燕·2024-02-14 22:25

胖理邪说

我这么胖那是因为我对你的喜欢有那么多那么多都藏在了自己的身体里我不能瘦我怕我对你的喜欢都跑了自己画的小河豚胡说八道什么，快点减肥！三月不减肥，四月五月六月七月八月九月十月十一月十二月一月二月徒伤悲。
念去去兮·2024-02-14 21:22

闺女做早饭

今天的早饭减肥3天，减了5斤。早上5点40起床，先喝水，再去厨房为闺女的早餐准备材料，菜要择好洗好。6点，闺女起床做饭，我上床，一边做瘦瘦包，一边读经吟颂。
苗苗的麻麻·2024-02-14 21:13

谈谈我对减肥这件事的看法以及我想告诉大家的一些建议：

说说减肥这件事我对它的看法：首先先说说减肥的原因：无非就是被别人说了，或者自己嫌弃了。这两种原因又会孵化出很多小的原因，所以逐渐让自己产生了减肥的念头。
丫头分享集·2024-02-14 21:51
上一页 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他