职场心理学第14页

懂得说“不”

最近开始跨出一步看武志红老师课，发现心理学很有魅力！一、开始懂得我好，你好，世界好的顺序。对自己，不断打磨技能，对别人，有界限的帮忙，对世界，接纳。二、渐渐开始知道拒绝的重要性，学会说不。

sam小王·2024-08-25 17:59

[筑基课3］基础心理学内容导图

崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第436天，累计共90次（28咨）一、心理过程（一）认知1.在咨询时，我们会问来访者：你是怎么想的？怎么看的？你有什么感受？你想要的是什么？这是确认当事人的感觉和知觉。当我们能够确认当事人的知觉，我们才能更好的帮助到Ta。2.不知道你说到这些之后，你想到了什么？探讨的是他的记忆。3.通过学习，要觉察自己的认知，看看我们自己内心发生了什么，对自己有更多

甜橙記521·2024-08-25 15:31

Excel中的高手操作！制作考勤表月份日期自动更新，学到就是赚到

如果你跟我一样，同属于在职场中摸爬滚打的一员，那么熟练地使用Excel就是必须的。

职场小灵通·2024-08-25 15:25

《六项精进》请回答2022:哪些人生道理越早明白越好？

无论在职场还是生活中，都是获得幸福人生的重要基本法则。读书写作羊十五1、付出不亚于任何人的努力。稻盛和夫认为，之所以把这一条放在六项精进的首位，是因为要想获得幸福的人生，每天都认真干好工作是先决条件。

读书写作羊十五·2024-08-25 15:39

你擅长什么?” 越快找到答案,就越占先机

你有没有把自己的优势在职场和生活中用起来？如果你的答案是不清楚，那你有没有想过：要找到自己的优势，发挥自己的特长，在竞争激烈的职场脱颖而出，或者让别人因为你的特长想到你、记住你，给你更多的合

桑叶青青923·2024-08-25 14:38

为什么越来越多人选择通过公众号创业？

代表案例如：爸妈领域、职场道道、国学中庸、本里同学、高省行长、南风当家……欢迎

氧惠帮朋友一起省·2024-08-25 13:51

来港大第十一天

但其实我对于心理学也只是感兴趣而已，并没有想太深入研究，如果

我就想认真一点·2024-08-25 13:43

2022-05-07 如何在职场中立于不败之地

人在职场，难免因为沟通、合作与其他同事尤其是其他部门产生分歧。经历了这许多年，慢慢的对于如何面对分歧让自己立于所谓的“不败之地”有些心得。记录下来，如果能帮到他人一二，真是善莫大焉。

鹿见喜的新大陆·2024-08-25 13:19

90-7-8 活着才有资格说未来

最近，遇见从职场转型出来的小伙伴，理想很丰满，现实很骨感，我竟然从一个被批评理想化的人，被磨成了超现实的存在，大牙说了一句大实话，活着才有资格说未来，其他都是瞎扯淡！

胡永群·2024-08-25 12:15

保持清醒思考的技巧

这也是普遍的心理学现象，跟智商及受教育的程度没有太大的关系。有时候就连专家学者也会犯这些错误。这些的错误大到投资、工作，小到购物、社交，都跟我们生活息息相关。所以认清这些思维的错误，学会小心防范，对我

更好时代·2024-08-25 12:11

2022-10-20

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

温春燕·2024-08-25 11:01

《自我关怀的力量》

这是一本关于自我疗愈的心理学书籍，推荐给那些总是把注意力放在他人身上，却时常忽视自己的人。作者从身边发生的故事讲起，与其说是指导别人心理书籍，不如说是作者自己的成长收获和心得体会。

梦想做只胖鹅·2024-08-25 10:32

时间记录（2）

2020.4.7天气：晴朗1.学习强国学习43积分90分钟2.阅读课外书《自控力》《人际关系心理学》《微表情心理学》60分钟3.听喜马拉雅读者120分钟4.写田英章字贴一张60分钟5.写灵飞经一张60分钟

孤独是孤独者的盛装·2024-08-25 10:24

心理健康培训第9天

清影若雨·2024-08-25 09:31

看书《与原生家庭和解》

那段时间，也是一直在得到听武志红的心理学课。《与原生家庭和解》，很像一部学术报告集，集合了作者的三个学术报告:天才儿童的悲剧和精神分析师的自恋障碍、抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式、关于鄙视。

天蓝之蓝·2024-08-25 08:48

如何高质量陪伴孩子的策略有感

对于孩子的教育，常常让我很头痛，心理很想好好陪伴，支持孩子，给孩子以需要的需要，这是我学心理学以后的认知，在学心理学之前，我总是以父母的高姿态，威严去镇压孩子，溺爱孩子，从来控制不好自己的情绪，往往时候又很内疚

小渡余秋婻·2024-08-25 08:46

心理学小技巧

Hello，大家早上好，我是富老大，今天早上我要给你分享几个心理学的小知识点，希望自己能够有帮助，那么如何在两分钟之内让自己变得自信呢？

富老大·2024-08-25 06:26

《发展心理学-儿童和青少年》笔记（5）

第八章认知发展：信息加工儿童的信息加工过程：短时记忆能力（硬件）加工速度（硬件，cpu）策略的运用（软件）儿童对思维的理解（元认知，或执行功能）（软件）儿童的知识基础——指儿童对他所思考的事情的了解程度儿童的注意——对即将进入信息加工系统的环境刺激进行选择的过程成人的理解广度平均约为3.5个数字，四年级的儿童约为3个数字，一年级的儿童约为2.5个数字。记忆广度（memoryspan）：短时记忆能保

dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-25 05:44

2018-12-10

心理学发现，我们大多数人只是在刻意逃避，结果却被“未完成事件”完全控制。事实上，没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件”。

入水鱼·2024-08-25 05:38

不完美，才美

很难想象，海蓝博士在三十多岁的时候，放弃了美国医学院神经科学博士后的发展前景，转而攻读了心理学硕士。用她自己的话来说，尽管艰难，所幸找到了热爱的事业。现实生活中，很少有人能够如此果断地做出选择。

子若老师·2024-08-25 04:04

《津多巴普通心理学》一、我们的行为是如何被生理影响的

1、心理学的一些观点A、生物学观点。这一类观点就强调，我们的生理结构，我们的大脑对我们的行为是有影响的。所以持这种观点的心理学家，他们在研究人的神经系统，人的内分泌系统是怎么影响人的行为跟心理的。

浅0308·2024-08-25 03:44

人生五句话

维克多·埃米尔·弗兰克尔是奥地利人，奥地利是一个神奇的国家，这个国家看似名不经转，但是却总是出现一些著名的心理学家，比如我们所熟知的弗洛伊德就是奥地利人。维克多

碧晴天·2024-08-25 03:40

职场碎碎念（32）工作遇瓶颈思维，不妨换个角度—“逆商”

小丽在公司做销售工作，每天打了超过30通电话，拜访超过3家客户，还淹没在日常事务，虽忙碌，可是工作成效却甚微。每天早八晚八，已是典型的加班狗，但仍然get不到老板的点，经常成为被批的对象；与同事之间的沟通总是差那么一点点，小误会此起彼伏；跨部门工作时，一直模拟两可的“自认为”程序，总是带批判地看待对方的工作，自然冲突也少不了。四处碰壁，无法推进工作，心情固然跌入低谷，这种状况下，工作更难以推动。想

茉糖J·2024-08-25 02:31

跟历史人物学习职场智慧（1）-他凭什么能够帮嬴政一统天下？

近期打算出一个合集，讲讲我从历史故事里面学到的现世智慧。我总说到一句话叫“太阳底下没有新鲜事”，读史以明鉴，我们阅读历史，不仅仅是为了丰富历史知识、了解历史故事，也是为了从这些已发生的“间接经验流”里面，帮助我们快速、可靠的获得认知，以更好的预判事情走向、提升决策力和远见。当然我在历史方面也是门外汉，如果有写的不妥的地方，欢迎各位指摘！或者你们有想看的历史人物，也可以留言告诉我！今天出场的人物是李

是华莹呀·2024-08-25 02:10

D7/罗杰斯号/行动舱/熊小文

我想，个人形成论，一方面是关于罗杰斯本人的心理学治疗观的形成；而另一方面则是在心理治疗过程中的理念——个人找到自己，成为自己，形成一个全新的自我。

知了的树洞·2024-08-25 02:07

底层逻辑：看清这个世界的底牌刘润35个笔记

>>“课题分离”理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，原意指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。

小二王·2024-08-25 00:45

领导力23～反思的四大要素

心理学上有个概念，叫“合理化”，就是把我们最终实现的结果就认为是当初想要的结果。反馈分析能避免这种情况。2、放下情感。已经想出来的行动方案，很多人投入心血，很可

龙畅天下·2024-08-25 00:39

《书都不会读，你还想成功》速读笔记

这本书副标题神奇读书法——突出了它的职场人读书指导性，和书名一起，吸引了很多想在事业上成功的人。

善善_a9e2·2024-08-25 00:50

为什么要写，又为什么要讲

其实，对我来说，写和讲是一回事，虽然心理学里或者无论是谁都不认同这个观点。因为工作要求，提笔能写张嘴会讲撸起袖子可以干。写，是写工作状态，绘制计划总结工作。然后每天写几个字也能增强自己的语感。

潘_cdc6·2024-08-24 23:06

所谓习惯，就是刻入潜意识的不由自主

二、阅读早上继续读《外企HRM手记》，白玫瑰小姐的书贴合职场实际，不光有操作还有经验总结和建议，早几年读到，我也许会少走很多弯路。

念伊念你·2024-08-24 23:34

大学毕业工作后，哪些事情让你后悔当年上学没做？

毕业两年，经历了职场里的跌宕起伏，事业转了一大圈，浑浑噩噩的又回到了原点，剩下的只是旁人嘴里所谓的“锻炼”，以及被病痛日夜折磨的身体。词汇量不够，因为一两个词而整日整夜的彷徨踟蹰。

生花声·2024-08-24 22:12

毕业了、去当保姆！

每每想到以后要面对激烈的职场斗争，心里不禁害怕的很！还不如逃脱这个世界的争执，静静地在一旁看着

刘彦呈live·2024-08-24 21:27

随感

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享316天20211027本周约练0次，来55观15咨36案例分析4BOX练习14读书1次总131次上周因为工作跟一位同事有争执，自己也进行了反省，学了心理学怎么还不能跟别人好好说话呢

蔷薇花开我最爱·2024-08-24 21:44

迷茫期的你

今天仔细看了陈老师的自我发展心理学，虽然21天打卡已结束，但细读还是有收获。

咖啡伴读·2024-08-24 21:55

出现这7个信号，说明你并不是懒惰，而是职业倦怠了

而随着我们生活越来越好，在职场中发展得越来越顺利，职业倦怠也可能会悄然而至。

鸵鸟心理·2024-08-24 20:40

星座影响职场表现，如何在工作中最大限度地发挥自己的潜力

在职场中，星座也可以影响个人的表现和职业选择。本文将探讨星座如何影响职场表现，以及如何利用自己的星座特点在职场中表现出色。

甜妹星座解说·2024-08-24 18:50

不管做什么学习都是在当下这条路上最快的途径

长大工作后才发现，如果你想做一个更好的销售，那你要去学习销售各种的知识，销售心理学

自媒体人豆丁·2024-08-24 18:10

一个影响一个

作为一个职场妈妈，在最繁忙的工作中想把家庭兼顾好，特别感谢爱人的支持和两个宝贝给与我的无条件的爱。回忆过去，最大的成就因为孩子成就自己，并影响着一个又一个的妈妈。

262e36e01b25·2024-08-24 18:30

培养好性格孩子一生受益【254】

著名心理学家威廉·詹姆斯有一句名言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”受这句名言的影响，许多父母特别注重培养孩子的好性格。

李且慢·2024-08-24 18:50

个人公众号流量主怎么开通？详细步骤与策略指导

代表案例如：爸妈领域、职场道道、国学中庸

高省爱氧惠·2024-08-24 17:35

终身大事

朋友圈里，同学好友们从发布散发着青春气息的文艺字句到吐槽职场的政治混乱，再到晒红本本婚纱照和娃娃。似乎也不过这四五年的时间，第一批90后竟已然四舍五入三字头了。

关于琴琴周的一切·2024-08-24 17:55

老师如何通过叙事心理学来面对困难学生。

图片发自App通过叙事心理学又了解到了，要尊重学生的差异。原来更多的有，去意识到要尊重家人之间的差异，现在也更多的体会到了要尊重学生之间的差异。

小学心理老师·2024-08-24 14:16

你知道恐惧可你无能为力

你天天看到一堆30岁前你还没如何就会如何如何的文章，后来又是35岁之后如何如何的文章，职场的35岁定律，人生的中年油腻，上有老，下有下，你要承担责任的年纪，于是你充满恐慌，也想着发愤图强，也被各种鸡血鸡汤充斥大脑

梦九霄·2024-08-24 14:11

2023-07-18《内在动机》39

现在我就是不知道应该学习什么，但是我就是感觉还是赵昱鲲老师的课讲的比较好，赵昱鲲老师的积极心理学书单我正在一本一本听。刚才儿子去练字回来开始问我要手机打卡，有老师布置的作业，还有

每天坚持·2024-08-24 13:42

python在手效率我有：职场自动化实践指南（一）

本文主要介绍在工作中怎么利用python提升工作效率的背景每月月初的时候，人力资源那边会给我们一份销售表格，我们需要把表格里的内容整理成既定的格式，生成3个子文件，然后上传到后台的提成分摊系统，来计算出销售提成，并生成财务报表。其中，把表格里的内容整理成既定的格式，生成3个子文件的方式，之前的同事完全是手工处理的，这样做的弊端是什么呢？麻烦，每次都需要粘贴复制；容易出错，因为有些列的内容需要处理一

码上一元·2024-08-24 13:10

脑的发育和神经可塑性：脑发育的概要

（摘自《儿童心理学手册》（第六版）第二卷第一章【认知发展的神经基础】）物种水平的脑发育已经被推动进化的选择压力塑造了几千代，在讨论神经发展的细节之前，理解这一点是很重要的。

瓦尔妲的星辰·2024-08-24 12:28

真正的教养在路上：懒妈妈旅行育儿系列1——坚守友情的约定

美国心理学家赛尔曼曾将儿童的友谊发展分为5个阶段：第一阶段（3~7岁），这时儿童还未形成友谊的概念。同伴就是朋友，一起玩就是友谊。第二阶段（4~9岁），单向帮助阶段。儿童要求朋友听从自己的愿望和要求。

芳草愫愫·2024-08-24 09:58

你的“运气”是可以后天培养的！

英国有心理学博士研究发现，运气并不是一成不变的，它会垂青于一些具有特质的人，比如以下这3种。善意待世界世界也会冲你咧嘴大笑常常听见有人感叹社会残酷，抱怨世态炎凉，人心冷漠。

易经研习社·2024-08-24 09:23

明明想要改变，为什么总是改不了？

image今天阅读陈海贤博士的《了不起的我：自我发展的心理学》，让我不禁觉得这一次也许我能改变成功了。image拿

拂景·2024-08-24 08:08

如何打造独具特色的公众号内容？

代表案例如：爸妈领域、职场道

氧惠帮朋友一起省·2024-08-24 07:13

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