膳食营养第12页

早餐吃披萨，早起一会儿就做好，1碗大虾半碗豌豆，味道太好了

披萨常被人戏称是大饼加点菜，不论怎么评价都不影响我们对它的热爱，其本质可以理解为大饼加菜，因为用了很多奶酪，所以这它的营养远比大饼和菜

把酒当歌·2024-02-14 11:06

铁的食物来源和常见补铁误区

混合膳食

Lasswitz聊健康·2024-02-14 10:55

今天教教大家做秋葵厚蛋烧，不仅好看更好吃!做宝宝最爱吃的美食！

秋葵的营养价值高但吃起来口感却不怎好。这可就给想吃它的人犯难了。今天就给大家介绍个不常见的吃法，秋葵厚蛋烧可以说是秋葵界的颜值代表。不仅好看更是好吃。

美食私房菜谱·2024-02-14 10:17

2022-02-03

美容院的小姐妹告诉了我一个抗衰好物，BOTULAX博德适家的赋能冻干粉，里面含有细胞外泌体、多种细胞因子，可以给我们皮肤提供很多营养成分。

Inspiration朝朝_6·2024-02-14 10:45

天热也别耽误喝汤,夏季补水汤了解下

在炎热的夏季喝上一碗凉汤可以帮助清热祛暑还能帮你排出体内积聚的毒素夏季我们需要水分，夏季喝汤养生，既可以补充因为出汗流失的营养，也有助于打开食欲，增强自身的免疫力。

个性胜过姿色·2024-02-14 09:05

注胶肉太泛滥？提醒：基本隐藏在这“4种”肉中，别再乱买了

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。随着我们生活水平的提高，现在温饱不再是难题，超市里也有各种各样的蔬菜随我们挑选，比如牛肉、鸡肉、白菜这些应有尽有，而我们也可以随意选择自己想吃的菜。

清清爱做菜·2024-02-14 09:58

新冠期间，提高免疫力，不可忽略的这些营养素……

一波未平一波又起，眼看着新冠的苗头好似没那么旺盛了，但谁曾想它改头换面又再次的来袭。两个月前，广东疫情突然严重，但当广东疫情基本告一段落之后，江苏的疫情又开始了。两种疫情皆出自于超级变种病毒「德尔塔（Delta）」，本来刚刚看到曙光的疫情防控又面临了一次重大考验。虽然待的地方周围没有出现新冠病例，但每天上班，即使是戴着口罩，心理还是难免有点担心的。所以，在疫情期间，我们除了做好自身的防护措施外，我

小益君·2024-02-14 09:34

【寒假计划】陪伴孩子成长45条新概念之七：餐桌上和客厅决定孩子的未来

首先，能保证他的营养健康。妈妈和爸爸亲手烹制的饭菜，不仅营养丰富，还饱含着亲情和爱，他会让孩子感受到家庭的温暖和力量。其次，孩子天天回家吃饭就不容易沾染上不良的习惯。你可

奶蜜盐新父母成长学院孙美霞·2024-02-14 08:41

感恩日记2019/10/14（第九期87-108）总1088

为家人做营养早餐。感恩家人给我机会种下健康和支持满愿的种子。感恩和前任业力伙伴文淼之间的电话沟通，我们彼此对自己这段时间的践行做了梳理和

喜羊羊_43e1·2024-02-14 08:35

营养早餐（20180526）

《唤醒内在天才的秘密》作者：李胜杰、林青贤营养早餐（20180526）——《唤醒内在天才的秘密》摘录：所以，父母在和孩子沟通的时候，一定要注意沟通语言并不是口头语言那么简单，要配合自己的表情、动作等肢体语言和相应的语气

觉之灯·2024-02-14 07:44

350道菜谱让孩子爱上爸爸妈妈的“味道”

儿童小饭桌从早餐到晚餐:一步到位，让你成为孩子的专属营养师，从此不必为孩子的吃饭问题发愁。

爱萍·2024-02-14 07:32

【王兴国营养特训班】第5期第18课4组筱赧

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

邓普利多赧·2024-02-14 07:07

林风眠

图片发自App图片发自App张爱玲在散文里提及一位画家——林风眠，林是吸收了西方印象主义以后的现代绘画营养，与中国传统水墨和境界相结合，是“中西融合”最早的倡导者和最为主要的代表人。人人提及林时。

小妇阿达·2024-02-14 07:00

【0222-0307】女性脑--女人爱自己从头开始（2）

4．吃让你更聪明的碳水化合物（低升糖指数、高膳食纤维的碳水化合物）。5．多吃健康的脂肪。6．吃五颜六色的天然食物。7．做饭时加入有利于大脑健康的香草和香料。8．确保你吃的食物尽可能清洁。

山言良语lynn·2024-02-14 07:27

2020-05-10

我的孩子腺样体肥大、鼻窦炎，咽炎，支气管炎，过敏体质、湿疹、反复积食、顽固性便秘，我为此斗争了三年，努力学习各种自然疗法，艾灸、推拿、学习营养学、学习营养素干预，制作酵素、酸奶、精力汤，最终我的孩子越来越稳定

xuerendan·2024-02-14 06:44

宝宝肠道健康保卫战：益生菌哪个品牌最值得一试？

雀巢(Nestle)：雀巢是全球知名的食品和营养品制造商，其益生菌产品备受家长们的信赖。他们的产品经过严格的研发和测试，以确保安全和有效性。雀巢的益生菌产品含有多种有益菌株，能够帮助宝

测评君高省·2024-02-14 06:17

武汉周边短途亲子游景点|推荐项目多周末带孩子必去的特色农庄

1、DIY综述：在乐农湖畔孩子们可以去乐农湖畔的DIY手工坊，玩陶艺做出自己喜欢的形状、画上一幅自己喜欢的脸谱、还可以亲手磨出一杯营养高的豆浆等。织布机：带孩子体验这样的项目

乐农陈晨·2024-02-14 05:52

遇见每一个正能量的人，都是种幸运

没写作之前，接触最多的就是身边的人，谈论的无非是谁谈对象了，谁结婚了，谁生娃了，谁换工作了，谁买房了……无非都是些没什么营养价值的事情，谈多了索然无味，不谈吧别人会说你不苟言笑，甚至说你不合群都不在少数

夏小忧yo·2024-02-14 05:24

婴幼儿活性LGG益生菌粉

主要成分：鼠李糖乳杆菌其他成分：甘露糖醇，二氧化硅50度以下凉开水冲服，饭后一小时内服用随吃随冲，在24小时内服用三大功效，非菌不可：增强宝宝体格，促进营养特质吸收，缓解腹泻图片发自药说说药

取苷人·2024-02-14 05:59

自矜者不长

虽然自矜没有自伐那么危险，但自矜对自己的伤害也很大，因为它会让你下意识地拒绝很多营养。学如逆水行舟，不进则退，慢慢地你就会发现自己不再优秀了，很多过去不如你的人都超过了你，这就是

一埝·2024-02-14 04:20

色彩能量——橙色

冬日暖阳_66d0·2024-02-14 03:39

2021-11-17

其实就是吃的稍微有点多了，动得有点少了；还是得注意下饮食营养：B族+胶原蛋白肽饮食：早上一杯咖啡+高蛋白饮食A：心态有点焦虑，感觉自己不知道从哪里开始努力感觉自己没有存下来钱，所以心里还是有点焦虑的；不知道从哪里开始努力

安好人生·2024-02-14 02:29

玉米面新吃法，一个花卷蒸一锅，粗粮细做，营养健康又过瘾

玉米面新吃法，一个花卷蒸一锅，粗粮细做，营养健康又过瘾。米面，又叫“苞米面”，是由玉米磨制而成，玉米是公认的“黄金作物”，它的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首，含有丰富的营养素。

素菜大全·2024-02-14 02:32

香飘十里的10道美味家常菜，荤素搭配，美味简单营养，下酒更下饭

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。土豆烧排骨食材：排骨400g、小土豆15个、生姜1小块、八角1个、酱油半勺、料酒、生抽几滴、盐适量、食用油少许、香菜1根、开水适量做法

锦绣v山东·2024-02-14 02:32

重要通知！！！

自【老牛说营养】订阅号开通以来，感谢各位的一路支持和陪伴！不知道我的文字是否给您带来一点帮助，如果有那么一次或者某个点因为我的分享让您有所受益或启发，那么我将感到无比荣幸！

营养科普·2024-02-14 01:22

生命的尽头不是结局（上）

吴老太太已经26天不吃东西了，半个月前还依靠输送营养液来维持。她敏锐地感觉到了大限地来临，示意儿女们停止任何动作，只是静静地躺在床上，闭着眼睛，等待着命运。探望的人群排到了大门口，人山人海。

三千奥义·2024-02-13 23:10

少有人走的路

我感受到幼小的心灵再承受无法逃避的嘲笑与打击后对于他成年后将是一个恐怖的黑洞，我是一位母亲来说，父母对于孩子需要有耐心，能够共情到孩子的感受，意解释给女孩子想要的肯定与赞美，要常常给予孩子，让孩子的心理营养足够当孩子长大成人后

b0c03fa73869·2024-02-13 23:27

不喜欢才会权衡利弊

不喜欢吃香蕉，但是考虑它有营养帮助消化也还是买了。所以喜欢很单纯，不喜欢就会权衡利弊。

Agnes_Tarot·2024-02-13 23:54

秋葵的营养价值

秋葵以其营养价值而闻名。作为膳食纤维的绝佳来源，秋葵还含有高浓度维生素A，B，C和K。此外，它还是钙，钾，铁，锌的重要来源，并且具有高叶酸含量。秋葵的功效和作用

赵文淑·2024-02-13 22:20

三步做好麻酱肥牛金针菇，懒人也能做的硬菜，快手简单零失败

都不需要刀工和技巧；更重要的是，它需要的只是简单的焯烫、调味，从准备到出锅，不过10多分钟的时间而已，但味道却很鲜美~像这样如此容易搞定的快手懒人菜，非常适合初学做饭的人做~也适合和我一样的上班族做，荤素搭配营养均衡

吃喝锦囊·2024-02-13 22:02

比目鱼这样煎，香脆酥嫩，营养丰富，制作简单！

比目鱼肉质营养丰富，高蛋白低脂肪，含丰富的人类必需的各种脂肪酸，而且也是维生素D的极好来源，富含极其珍贵的Ω-3脂肪酸。

把酒当歌·2024-02-13 22:20

木木碎碎念哇·2024-02-13 22:09

【孕期营养】胎儿孕育的原点——如何补充蛋白质

嗨，大家好！我是荷语微光，今天我想和你聊聊孕妇如何补充蛋白质。蛋白质是孕育新生命的基础，胎儿及母体的新生组织主要成分就是蛋白质，这包括胎儿的皮肤、肌肉、内脏、骨骼、血液等等。胎儿的身体组织，主要成分就是蛋白质，这些蛋白质都要通过母亲的食谱来提供。如果摄入蛋白质不足，势必会影响到胎儿组织器官的发育，就会导致胎儿发育迟缓，体重过轻等。孕妇摄入的蛋白质是否充足，可以在孕检的时候看白蛋白和总蛋白的指标。孕

荷语微光·2024-02-13 22:18

一切都是好事

想想莲花，在淤泥之中，暗无天日，臭气熏天，不但没有被压制住，反而吸收营养，排除万难，最后亭亭玉立于波光粼粼的湖面，盛开

云何梵_心·2024-02-13 21:43

春天长高季，除了补钙，这几种营养也不能缺了

春天到了，万物生长，人体也一样，春季，是孩子生长最快的一个季节，尤其在4-5月份，对于想让孩子多长个的家长，一定要抓好这个实现生长追赶的黄金期。说到长高，大多数人想到的就是要补钙，其实，除此之外，助力长高还需要另外一些“秘密武器”，那就是维生素A、维生素D、锌和均衡饮食。维生素A维生素A参与细胞的RNA、DNA的合成，对细胞的分化、组织更新有一定影响。充足的维生素A有益于增强长骨骨骺软骨中的细胞活

纤云营养师·2024-02-13 21:05

减脂第175天0脂肪能量盒子早餐

DAY175|0脂肪能量盒子早餐图片发自App图片发自App图片发自App✨主要碳水紫薯、紫薯全麦欧包✨蛋白质水煮蛋✨膳食纤维等其他早餐开启元气满满的一天！

立里减脂·2024-02-13 20:45

动静结合打造平衡系统

饮食：规律饮食、尽量保证摄入蛋白、维生素、脂肪等营养元素，多吃水果蔬菜。

若溪_·2024-02-13 20:20

尤在径论治“痰饮”

如人体三焦通调，气脉流畅，则能宣通水液，精微入于脉中化生为血液，以营养灌溉周身。若三焦之

程道波·2024-02-13 20:44

疾病是苦难的烙印

除了饿死，营养不良以外，把身体饿坏了？穷坏了？好像没有，恰恰是吃饱了，富足了，把身体养坏了。苦难之二：纷争与情离社会形式所

小辈伐道_Hunter·2024-02-13 19:53

红尘中修行之【运动和孩子】

最近体重接近100了，每天都在运动.要么跑步，要么瑜伽和形体，有时候早上跑步，然后再上一节瑜伽.今天也安排了2节课，早上形体课，晚上燃脂瑜伽.一段时间下来，虽然体重没有减，但感觉全身紧致了很多.想了一下，可能是营养早餐的缘故

深谷幽LAN·2024-02-13 19:23

一颗鸡蛋骗了我们 20 年

都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。

Cuteshine_28a5·2024-02-13 19:57

感染HPV高危阳性想转阴吃什么

我们都知道，营养学的角度来说，可以做到食疗。所以吃一些营养来补助免疫力提升，是可以帮助HPV转阴的。那一般吃什么能帮助提高免疫力呢？HPV阳性吃什么好？想转阴就多吃这几类，比上万的药管用1、

健康生活谈·2024-02-13 18:54

有哪一刻觉得自己真正长大了

这一次视频爸爸说奶奶已经七八天没有吃饭，一直以营养液维持生命，89岁的年纪已经承受不住太多病痛，爸爸说：“没成想年迈的最后

顾小橘·2024-02-13 18:54

产品人的护城河

持续打大小战役的能力没有产品一出生就完美，产品的迭代与成长，依赖于大大小小的实战，胜败不是关键，来自一线的实战与反思，能让你从中获取营养。

顺为·2024-02-13 17:28

2021-11-26

肥胖2型糖尿病合并抑郁症的中医药治疗平遥县裴毅糖尿病（DM）是在内部基因与外部环境共同作用的情况下，引发胰岛素的分泌不足，使营养物质的代谢出现紊乱，表现以血糖增高为主要特征的慢性进行性疾病。

鞠躬尽瘁向前进·2024-02-13 17:54

冰糖雪梨送温馨

雪梨味甘性寒，富含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养元素，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合在秋天食用。《本草纲目》记载："梨者，利也，

吾华天光·2024-02-13 17:39

吃好睡好

吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。人生嘈杂，子女、婚姻、家庭、工作等，无一不撩拨思绪。

亿翮·2024-02-13 16:41

吃蜂蜜会胖吗？5大迷思一次破解！

美国国家蜂蜜委员会（NationalHoneyBoard）指出，蜂蜜是天然的甜味剂，比起精致糖多了一些营养素；蜂蜜还因富含碳水化合物，可以提供身体能量。另外，感冒出

野小蜜·2024-02-13 15:01

精致的生活 Ι 每一天都要过的有追求

2019/07/04图片发自App早餐✌，健康又营养的玉米！

一个车婷·2024-02-13 15:06

《终身学习》第一部分摘记

要想有健康的身体，首先保证吃能量而不是吃营养，保

松风泉吟·2024-02-13 15:04

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