自我发展

新的一年，在改变的路上找寻未来（一）

那么，跟我一起重读陈海贤的《自我发展心理学》，从心理学的视角，重新认识改变，走进改变，拥抱改变吧！有时候，改变源于一段痛苦的经历，一次认知的升级。绝望的眼神提到改变，不得不提到一则故事。“我的青
洁然不同007·2020-02-08 13:42

“亲密关系与职业认同”阅读笔记（一）

今日阅读《了不起的我》自我发展的心理学——陈海贤著第五章绘制人生的地图成年早期:如何建立亲密关系与职业认同建立亲密感是重要
友橙乡恋·2020-02-08 12:22

你的人格失调是否影响你的自我发展水平？

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。杨绛曾讲过一句话，曾经以为看不懂书就无法理解人生，后来才知道不懂人生才无法看懂一些书。这在我逐渐成长的过程中才有所体会，很多时候，当你的意识没有拓展，当有些事没有发生在你身上的时候，你没有经历过，你的认知可能是狭窄的，很多时候是无意识的。你看到很多书是
西那光影·2020-02-08 09:01

啃读怀特海《教育的目的》之二

二、对于一个人的发展而言，自我发展才是最有价值的智力发展。训练这种自我发展，最重要的是12岁之
辛巴的妈妈·2020-02-08 00:20

自我发展心里学习笔记二

以下是这月以来的学习笔记，也每天打卡到共读群里，以发展心里学的角度来看待自己，会变得更睿智些。01-0123|关系中的角色：关系如何塑造自我？角色影响我们的行为当别人跟你说一件事时，他对你是有角色期待的。这种角色期待提供了你行为的线索，让你不自觉地想去顺应这种期待。而这，常常就是影响我们的行为关键因素。让一个孩子假装一天某位英雄人物，那他就会表现得很乐于助人。语言要求和角色期待的矛盾老婆怪孩子做事
klggg·2020-02-07 23:58

了不起的我

我读书的习惯一贯如此，喜欢拿着笔，一边看，一遍划线，似乎不想错过这些重点，又似乎很想把这些好的内容复制到自己的大脑中，又似乎很渴望自己变成这样博学的人，自我发展这条路一直都在延伸，有一种灵魂货币，别人无法取代
赵宥棋·2020-02-07 23:41

读《沟通圣经》有感

细节上详细解说了具体情景所需的具体技巧，如打电话、面谈、求职、会议、演讲、阅读、撰写各种文书等等，帮助我们克服所有沟通的挑战，进行良好的自我发展。1、什么阻碍了沟通？沟通的环节由六
平凡宁静充实·2020-02-07 18:56

10认知心智模式

这是陈海贤自我发展心理学第10讲的内容：认知心智模式、辨识防御型思维与成长型思维。本文有三个部分：什么是心智模式；心智模式的两个作用；成长型与防御型两种心智模式。
郑超林·2020-02-07 18:35

当生育不再成为年轻人的必然选项：“生，还是不生，都需要勇气”

尤其是对于年轻女性来说，“生不生孩子”是一个非常艰难的选择，有太多的影响因素掺杂其中，包括传统观念、长辈的期待、经济条件、生理条件、自我发展的追求等等。
S小姐说·2020-02-07 08:08

了不起的我

自我发展就是用更具适应性的新行为去替代旧行为，用新习惯代替旧习惯的过程。改变之路：每个人都有选择【见】我们一直都有选择。把对选择的控制权拿回到自己的手里。这是开始发展
MFUN·2020-02-07 03:40

了不起的我

自我发展就是用更具适应性的新行为去替代旧行为，用新习惯代替旧习惯的过程。改变之路：每个人都有选择【见】我们一直都有选择。把对选择的控制权拿回到自己的手里。这是开始发展
MFUN·2020-02-07 02:20

实践七课之X光片

曾国藩》他一直写日记到生命的最后一天，我非常佩服这样的毅力，其中一段能特别触动我，就是他把自己写的日机给同僚看了后，同僚说曾国藩写的像流水账，我发现我也有同感，可是如何突破呢，最近我在重复学习陈海贤老师的自我发展心理学时候突然有
dingding_74be·2020-02-07 01:17

《美丽心灵》：爱是一切逻辑和原由

而安全感、归属感和价值感都在一个人自我发展的
刘丽爽Alita·2020-02-06 21:02

用心陪伴，静待花开-----初中班主任暑假培训感悟（二）

反思，是自主意识觉醒的标志之一；反思，也是学生学习和自我管理，自我发展，自我成就，自我超越的必然。-----杜金山《高效课堂的八大支撑系统》人类之所以代代
蓝雨石·2020-02-06 19:13

巴菲特推荐：清醒思考的策略

一、自我发展领域。所谓自我发展领域是指我们学习，生活，工作的方方面面。我们在自我成长的道路上经常掉进同一个坑里。也就是说我们经常会在同一个问题上犯错。避免同一个问题上犯错的有效方法是建立黑匣子思维。
星火微光晚桥·2020-02-06 13:28

新生21天独立自主活动引导

亲爱的们，21天独立自主好习惯培养即将结束，请各位亲们用心好好的感受和观察一下孩子最近一段时间有哪些进步，同时也自我回看觉察一下自己的心态有哪些变化，自己有没有尝试真正的方手让孩子在宽松的环境下完成自我发展
素衣凡凡·2020-02-06 13:11

读王君老师博客有感

突然看到一篇文章，意识到必须要自我发展，学习是永恒的刚需。刚好这段时间我加入了大学班主任组织的一个课题，没有材料可写，思绪停滞不前。
M橘子·2020-02-06 13:26

如何学会爱的能力？~~想有却一直没有

1.建立亲密感是重要的里程碑自我发展还需要学会接纳别人，建立亲密关系。亲密关系的建立意味着，你的自我扩大了。你的爱人，就是你自我的延伸。而有时候，这种扩展会弥补你的自我缺陷。在关系里，你总是扮演某
瑛姐Zoe·2020-02-06 13:38

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 8

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在“得到”听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳哥·2020-02-06 11:10

自我发展心理学笔记——改变2

改变难，因为旧经验太牢固。旧经验的心理机制——心理舒适区心理舒适区是熟悉的应对方式。心理舒适区带来控制感因为控制感，我们自我感觉安全，所以越抓住旧有的经验不放难以走出心理舒适区，因为感到了威胁和焦虑，心中的大象更想拥有掌控感来控制环境，以达到自我的安全和舒适感觉。就像我们用前半生练就了一门保护自己的绝学，熟练之极，小时候我们用它屏蔽掉了外界对我们的伤害，保护了我们弱小的心灵，这种方式给我们带来了好
蒋春红茉茉含笑·2020-02-06 04:03

Navicat连接阿里云RDS for MySQL备课笔记

1、为什么是阿里云（敬业）该小节从IDC发布公有云报告引入，从两个方面讲敬业的内容:1.1阿里人对于自我发展要求阿里人的努力阿里有一套互联网行业都有的996文化，甚至在双十一期间，公司员工以能够加班为荣
三斤耳朵·2020-02-06 00:19

有目的的教育——云伴读第三课

教育的目的：激发和引导自我发展避免思维的僵化：不要同时教授太多的科目，要教得透彻。教育的主题
N3012贵州独山岑永莉·2020-02-05 22:53

《了不起的我》---一本关于希望、梦想、爱、行动和自我成长的书

《了不起的我》这本书的作者是浙江大学心理学博士、知名心理咨询师陈海贤老师，他在得到App上的两门课程我都有订阅，一门是“自我发展心理学”，另一门是“亲密关系30讲”。
朱燕飞·2020-02-05 18:22

《心灵捕手》洞察人心视人为人

自我发展需要生命中有一种关系给予你无条件的接纳和爱，才得以真正意义上实现和突破。幸运的是这个可怜的孩子遇到了两位天使，而愿意给予帮助和真正能够做到的，确实是懂比爱
刘丽爽Alita·2020-02-05 18:18

教育的目的-用爱感化心灵

这本书给我最大的感受就是它的封面中所写的一样:学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。教育的目的不仅是把学生培养成考试机器，更重要的是激发他们的潜能引导学生发展之路。
凯依沙尔托合提·2020-02-05 15:37

教育目的是培养全人

我非常不赞同应试教育，教师单纯向学生灌输知识，学生只是一个死记硬背的机器，学生即便通过考试也非常影响自我认知和自我发展。
by小微·2020-02-05 10:35

林特特讲女性社交(一)

一个能协调好工作，照顾好家庭，还能保证自我发展的女性，也能和自己的老公／男朋友维持更高质量的亲密关系。看这个题目你觉得特别鸡汤，《以自己喜欢的方式过一生》它非常契合今天90后年轻人的生活梦想。
巴中章公子·2020-02-05 10:59

《童年的秘密》之儿童成长的障碍

“所有母亲和儿童教育工作者的方向应该是尊重儿童在自我发展中的主体地位，使自己成为儿童成长的幕后英雄，理解儿童，爱护并帮助他们生活。
卜春耘·2020-02-05 08:50

关系的纠缠

自我发展需要独立的空间，所以才要有边界，才要区分你我。但在纠缠关系中，因为你太重要了，所以我希望你能想我所想，如果你想的跟我不一样，这就变成一种伤害。
可可儿妈·2020-02-05 03:02

20/30 GROW是个万金油模型

GROW模型最早起源于教练技术，当添高威（TimothyGallwey，教练技术鼻祖）提出InnerGame的时候，就提出了自我认知、自我激励、自我发展等原则：自我认知就是对自己所有现状的综合了解；自我激励就是提出明确的方向
拍谢少女·2020-02-02 21:36

拖延症患者的自我反思

今天学习了陈海贤老师的《自我发展心理学》课，里面介绍了心理免疫X光四步骤：1、希望达成的目标。2、与目标相反的行为。3、潜在的好处。4、内心重大假设。
终身成长的佳宝·2020-02-02 16:45

姗姗来迟的总结(上)

这几天订阅了陈海贤老师的《自我发展心理学》，知
苏醒的骆驼刺·2020-02-02 13:12

西点难学吗？

随着西点在中国越来越流行，许多人也加入到学习西点技术的路上，大家都想通过学习西点技术获得一个好的自我发展。虽然大家想法是很好的，但是在学习之前总会有一些过虑比如：西点难学吗？西点难学吗？
悠悠香·2020-02-02 06:33

Day39《少有人走的路Ⅰ》

自律的过程，就是自我发展，自我完善的过程。放弃的痛苦是死亡的痛苦，但是旧事物的死亡带来的是新事物的诞生。死
濤__·2020-02-01 22:26

读一本书 | 陈海贤《自我发展心理学》又名《了不起的我》

image文/大叔的思考书的开篇写道：在这个剧烈的时代，改变和突破是每一个人不得不面对的人生课题。但是真实的改变却很难发生。实现人生突破，你需要建立一个应对变化的思维体系。陈海贤，著名心理学者，浙江大学应用心理学博士，拥有12年心理咨询经验。曾在浙江大学开设《积极心理学》，深受广大同学的欢迎。而对人生突破这一难题，陈海贤从细处着手，摆开了揉碎了和大家分析为什么改变如此之难，人在面对改变时该怎么应对
大叔的思考·2020-02-01 15:22

自我发展心理学导论

1.了解和检查自我的心理系统2.更新心理系统，启动自我发展的进程二、学习分为五大版块1.从行为出发,如何养成一好习惯;2.了解思维系统,如何让心智变得更成熟;(防御性思维和成长型思维工具)；3.拆解复杂的人际关系
摆渡的灵魂·2020-02-01 11:07

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 7

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在“得到”听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 06:33

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 4

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在得到听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 05:56

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记2

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在得到听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 04:59

永不言弃的自我发展之路

2019年有过几次顿悟最近的一次就是学习ACT心理疗法樊登在讲授《幸福的陷阱》这本书提到过这个方法听完整个讲解有一种醍醐灌顶的感觉那是一种柳暗花明又一村的豁然更是对过去三年深深的反思跟绝大多数人一样我们希望能够过一个幸福而平和的生活这种类似“应该”的信念却阻碍了我们进一步的成长根据当下环境相时而动有时比刻意的追求要更有效而《幸福的陷阱》就是告诉我们不要因为追求幸福而把自己置于痛苦之中学会在不适时看
承谦·2020-02-01 04:16

今日小确幸

2019.01.08选择早上听了陈海贤的《自我发展心理学》导论，知道了“选择”的意义。原来总以为选择对的工作，选择做对的事情，选择高兴，选择纠结，甚至你什么都不去选择，也是你的选择……等等。
曲曲_0591·2020-02-01 04:28

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 3

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在得到听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 03:05

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 6

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在“得到”听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 03:57

《自我发展心理学》——你曾经叛逆过吗？

这样递进式的安排，也确实是增加了我们队自我发展的理解。所以本文将从更加宏观的角度，看看我们在人生特定阶段的课题和困难。心理学家埃里克森的理论认为，人生的发展过程，就是自我发展不断扩大的过程。
航哥很帅·2020-02-01 02:37

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记

《了不起的我》最近买了一本陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，陈海贤老师我最早是在得到听了他的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 02:35

《了不起的我--自我发展心理学》读书笔记 5

《了不起的我》最近在看陈海贤老师的新书《了不起的我》，这是一本关于自我发展心理学的书，我最早是在“得到”听了陈海贤老师的专栏“自我发展心理学",这本书也是根据专栏的课程重新整理而成。
终身成长的佳宝·2020-02-01 02:14

读《云梯》“自我定位”分享一

这几天每天晚上看一会儿书，就是之前写分享获得的《云梯》，写的非常好，本书分为四个部分，分别为自我定位、自我管理、自我发展、自我优化，系统地介绍职业发展不同阶段的典型问题，协助完善自己的职场之旅。
飓风的静夜·2020-01-31 22:42

培养、运用成长型，创造性思维——《了不起的我——自我发展的心理学》读书感悟

图片发自App这是一本豆瓣评分9.0的自我发展心理学书籍。说实话，当我看到封面的时候，我以为它是鸡汤类书籍。可是，进入阅读之后，立马想要一口气读完。
听雪慕云·2020-01-15 11:23

为什么我频繁跳槽

上升空间少，自我发展空间少，待遇一般。刚刚够生存。3、机会。打入管理层，更加轻松。学习其它本领技能。4、威胁。公司效益波动，自己利益受损。so组合
简述塔母·2020-01-08 20:22

<自我发展心理学>识别改变障碍：心理舒适区

得到APP里-陈海贤课第3讲之摘要与心得。想要改变，就要走出心理舒适区，那么首先，我们应该先了解什么是心理舒适区。有些人明明处在很痛苦的环境中，却仍不愿意脱离或改变，因为这个痛苦的环境就是他的心理舒适区。有些人真的离开了熟悉的环境，却依然没有什么不同，因为这些固有的想法和行为就是他的心理舒适区。心理舒适区指的不是一个舒适或者熟悉的环境，而是熟悉的应对方式。因此，走出心理舒适区，既不是走出舒适的环境
墨頤牧·2020-01-08 06:21
上一页 31 32 33 34 35 36 37 38 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他