食谱

从鸡肉高汤到记忆的魔法再到有效提示的艺术

本文将以一个看似平凡的鸡肉高汤食谱为例，深入浅出地探讨如何编写有效的间隔重复提示，让你像掌握烹饪技巧一样轻松地掌握记忆

步子哥·2024-09-16 10:22

黄金周长假节日瘦身攻略（2）

佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。

佳佳爱健身·2024-09-15 07:58

2019年10月31日

1，（记个食谱）美颜补血参鸡汤功效：益气养血。做法：鲜人参1条，乌鸡1只，糯米1杯，红枣3颗（不去核），枸杞10克、板栗7颗。

风筝2017·2024-09-15 02:51

#开始记日记#1101《潘金莲的饺子》

以前买过山东画报出版社出的《金瓶梅饮食谱》，看过后也就忘记了。去济南的时候，王老虎还请我吃过一餐金瓶梅宴，那餐饭真的很难吃，而且还不情色。

董克平日记·2024-09-15 00:09

早餐食谱【379-385】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第55周❤周一早餐果仁面包片，培根片，西兰花，黄瓜，煎蛋，牛奶麦片。2019-9-30周一❤周二早餐羊肉汤面。2019-10-1周二❤周三早餐牛奶麦片，白切鸡块，秋葵，红烧肉，馍馍，火龙果。2019-10-2周三❤周四早餐彩色猪皮冻，烤包子，牛奶。2019-10-3周四❤周五早餐馍馍，凉拌黄瓜，煮蛋，水果麦片酸奶。2019-10-4周五❤周六早餐丸子粉汤，辣椒酱，石榴籽，馍馍。201

水磨雪·2024-09-13 14:24

早餐食谱【750-756】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第108周❤周一早餐#早餐•2020年10月5日#炒面，鸡蛋，猕猴桃。拉条子做多了，留出来一小份，早晨炒成炒面，猕猴桃太熟了，打成果汁，直接喝下去，哈哈哈。❤周二早餐#早餐•2020年10月6日#镜面蛋羹，手抓饼卷火腿可颂，纯牛奶，人参果。手抓饼换个方法吃，用烤箱烤的，老公给做了一个蛋羹。❤周三早餐#早餐•2020年10月7日#蒸南瓜，海鸭蛋，辣椒酱，馍馍，五谷粥，苹果。天冷了，用保

水磨雪·2024-09-12 20:07

彻底理解MyBatis的环境如何搭建(超详细)

在MyBatis的世界里，这些食材就是依赖库，你需要在你的pom.xml（食谱清单）中添加MyBatis及其数据库驱动的依赖，这样你的项目就有了所需的所有原料。

努力编程的阿伟·2024-09-12 01:26

Python 食谱--1.4:从字典中获取一个值

从字典中获取一个值问题你需要从字典中获得一个值，不要处理在字典里找不到你所需要的键值的异常。那就是字典的get方法。如果你有一个字典d={'key':'value'}在一个异常安全的方法中，你能够写一个从d中提取‘key’的值的测试ifd.has_key('key'):#or,inPython2.2orlater:if'key'ind:printd['key']else:print'notfoun

iteye_16620·2024-09-10 05:53

html网页制作每周食谱,新增食谱.html

新增食谱$axure.utils.getTransparentGifPath=function(){return'resources/images/transparent.gif';};$axure.utils.getOtherPath

PEI Lobster·2024-09-09 11:08

烘焙食谱丨父爱般的奶酪饼干！

奶酪饼干表皮焦黄喷香,饼干松香绵酥,朴素简单的外表却蕴含着足以令味蕾温软的味道。奶酪饼干用料十分的简单，也没有复杂的步骤，做出来的成品漂亮。在整形的部分必须要花点心思。接下来就开始今天的教学吧。材料：黄油120g，低筋面粉245g，蛋黄3个，鸡蛋4个，糖粉90g，奶油奶酪100g，盐2g步骤:1.把3个鸡蛋分出蛋黄后备用2.将120g黄油和100g奶油奶酪提前软化，用电动打蛋器打发至蓬松Tips：

陈大仙儿·2024-09-08 11:05

2021-11-9晨间日记

习惯养成：生活方面：早睡早起，严格按照减肥食谱的食物进食，不能贪嘴。自我提升：勤奋写作，阅读积累。周目标·完成进度今天周二，本周的目标是1、每天在上写一篇随笔。2、三章书籍阅读与笔记和思考。

海带小姐R·2024-09-06 23:15

2019-10-17

感觉山海经就是一道食谱啊。从鹊山山系开始，每一座大山里几乎都有一只怪兽存在。包括了这只怪兽的音容样貌，和吃了它的功效如何，能治病，能强身健体，能多子多孙。

安桐都维·2024-09-06 17:46

早餐食谱【540-546】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第78周❤周一早餐#早餐•2020年3月9日#凉拌萝卜，马肠子，煮鸡蛋，馍馍，玉米粥。❤周二早餐#早餐•2020年3月10日#抓饭，泡椒萝卜，速溶麦片。❤周三早餐#早餐•2020年3月11日#馍馍，白粥，鸡胸肉，西兰花，素炒葫芦瓜。❤周四早餐#早餐•2020年3月12日#疆小馕的馕，荷包蛋，黄瓜，红豆腐，苹果。❤周五早餐#早餐•2020年3月13日#紫薯馒头，南瓜浓汤，凉拌黄瓜。❤周

水磨雪·2024-09-05 19:24

早餐食谱【589-595】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第85周❤周一早餐#早餐•2020年4月27日#包子，凉粉，燕麦粥，苹果。❤周二早餐#早餐•2020年4月28日#臊子汤，拉面，香蕉。❤周三早餐#早餐•2020年4月29日#煎鸡蛋，馍片，烤肠，酸奶，蜜豆，蒜蓉茼蒿，苹果。❤周四早餐#早餐•2020年4月30日#红薯丸子，荷包蛋，凉拌黄瓜，香蕉。❤周五早餐#早餐•2020年5月1日#炒面，煮鸡蛋，圣女果。❤周六早餐#早餐•2020年5

水磨雪·2024-09-04 20:34

春季养生正当时，五脏六腑保肝为先

春季养生食谱韭菜按照“人与天地相应”的养生原则，此季节应该特别注重养护体内的

广州岭南养生谷_·2024-09-04 11:41

第一次包馄饨

而且看到网上美食或外面同事聚餐时的新鲜食谱。有时心血来潮，也会牛刀小试一把。而几乎每一样食材在楼下都可以买到。近些年，学会了基本的料理方法，能做简单的一些日常饭菜。面食也会做一些，包包子

香香格格·2024-09-04 05:21

云姐的减肥15天日更第26天（2022.5.23）（通过饮食、学习、运动）

云姐的减肥15天日更第26天（2022.5.23）（通过饮食、学习、运动）减肥第3周食谱：早餐：一杯奶，煮粘玉米，一个粗粮面包；中午减肥鸡肉丸子，西红柿一个；下午：煮粘玉米，西红柿一个减肥运动：脑力：6

来这人间一趟·2024-09-02 15:23

【网红食谱】清爽开胃的柠檬凤爪

柠檬凤爪，一道爆火的网红菜，却有着异常简单的制作步骤。只需要：切、煮、拌。即使是手残党也能够学会。食材准备鸡爪500g料酒20g姜5片小米椒5个花椒20粒香菜2根白糖适量盐适量生抽50g老抽50g凉白开适量1.鸡爪洗净切掉指甲，切成适合大小备用2.锅中加水，放入料酒、姜片，下鸡爪煮开。3.水开后再煮十分钟将鸡爪捞出。4.用清水反复冲洗后去除表面粘粘的胶质5.将控干水分的鸡爪放入容器中，加入花椒。6

任旻·2024-09-02 08:38

第八天-0828复盘

对活动事项所需时间进行了统计，如下：1、5:45至7:30做早饭时间，主要是准备老婆和孩子的早晨，虽然并不是忙的毫无喘息，但没有整块可利用的时间是确定的，提前准备所要做的早晨，可以大幅缩减所需时间，因此前一天对下一天的食谱进行规划准备看来是很有必要的

樊笼ing·2024-08-28 12:24

肉食星人、和上班族最爱的便当食谱，安利给你们！

对上班族来说，一日三餐真的太重要了，上次跟大家分享了营养早餐，这两天我看咱们遵义的天气老是阴雨绵绵，上班的朋友中午走出办公室吃饭很麻烦，所以今天专门又去找我们遵义创飞的老师，讨教来了这份肉食星人最爱的便当食谱

遵义创飞餐饮·2024-08-26 23:53

早餐食谱【225-231】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第33周❤周一早餐蒜台炒牛肉，馍馍，玉米粥，春桃。炒菜还是要配馍馍，再喝一碗粥。周末蒸了6个豆沙包和4个馍馍，虽然麻烦点，但是比起外面买的更放心。2019-4-29周一❤周二早餐蔬菜沙拉，虾，白粥，包子，香蕉。好像没啥吃的，煮了白粥，生菜与圣女果拌上沙拉不错，沙拉和虾都是俄罗斯买的，潇爸回来了。我对手机拍的照片不满意，却没时间研究，是太忙，还是拖延？肉眼看的都比拍出来的颜色更诱人。2

水磨雪·2024-08-25 04:52

【木纹泪日记第53篇】封城在家的第13天

有人开玩笑说疫情期间人人都是美食家，因为居家，有大把的时间可以研究各种食谱，利用家中各种道具烹制花样美食。记得2020年疫情居家期间，用饼干盒蒸凉皮，十分解馋。

木纹泪·2024-08-24 22:51

我的老妈是吃货（二）

文/米阑的天空今天又是休息日了，想起之前买了一包粘米粉一直没用，于是就上《下厨房》搜了一下关于粘米粉的食谱。跳出来一排都是做萝卜糕的，哈哈！

米阑的天空·2024-08-23 18:18

早餐食谱【344-350】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第50周❤周一早餐豆腐番茄粉丝汤，馍馍。炒菜特意留出来一小块豆腐，泡点粉丝，加点蔬菜，就是一碗不错的蔬菜汤。2019-8-26周一❤周二早餐蛋炒饭，南瓜米粥。买了一个板栗南瓜，用养生壶预约了南瓜米粥，早晨用料理机打了一下，口感更滑爽。2019-8-27周二❤周三早餐鸡肉馄饨，蟠桃。下班买了一点点饺子皮和馄饨皮，临睡前剁了些鸡肉馅，早晨包了二十几个馄饨够我们两个一顿早餐，新鲜好吃。20

水磨雪·2024-08-23 18:00

云山风物丨吃虫季

如今，在云南民间，昆虫在人们的食谱中依然扮演着重要的角色，虽然形象奇异，甚至令人感到害怕，但在融会了各少数民族食俗的云南人手上，不

Yunshansishi20·2024-08-22 05:07

第一辑饮食与健康

这次不分享食谱，给大家看下我是怎么准备早餐的。我觉得这是兼顾快手、营养、好吃的操作攻略了。把一顿早餐，拆成饮品、主食、鱼肉蛋、蔬果四个板块详细展开，学完后，至少有50种早餐可以搭配。

知行合一_ddac·2024-03-16 08:46

早餐食谱【386-392】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第56周❤周一早餐漂亮的凉拌萝卜片，煎蛋，生菜，蒸板栗南瓜，果仁面包片，俄罗斯奶茶。2019-10-7周一❤周二早餐红枣小米粥，素炒葫芦瓜，煮蛋，馍馍，小菜，虾仁。2019-10-8周二❤周三早餐咖喱鸡肉饭。2019-10-9周三❤周四早餐蔬菜汤，小菜，馍馍。2019-10-10周四❤周五早餐南瓜奶昔，西兰花，馍馍，拌紫萝卜，葡萄。2019-10-11周五❤周六早餐披萨，火龙果奶昔。

水磨雪·2024-03-07 21:12

如何用生成式AI创建食谱，解决五岁孩童挑食问题？

如何处理孩子挑食问题，对父母来说可能是一个挑战。这需要耐心、创造力和策略的结合。在深入具体策略之前，了解五岁儿童的口味偏好仍在发展中，他们的饮食行为受多种因素影响，包括气质、接触不同类型食物的程度以及父母对饮食的态度，是至关重要的。有一种常见的假设是，挑食是许多孩子经历的一个阶段，虽然这通常是正确的，但父母也应该在饮食上鼓励健康习惯，而不会在食物周围营造出紧张的氛围。为了解决这个问题，这里有一些逐

KompasAI·2024-03-05 20:45

杨杨T97减脂Day2&3天

除此之外，我没有很好的按照食谱来吃，摄入的红肉少了一点，没有补充足够的蛋白质。减脂的小伙伴不要学哦哈！哈哈哈，营养老师已经“批评”我了。

杨杨Selina·2024-02-23 15:43

#每天一本书+一页笔记# 665《去你的脂肪》

全书从理论、科学、实践三个角度，分别分析了人为什么会发胖，吃肉与发胖的关系，如何科学减肥等问题，并详细介绍LCHF饮食法，提供丰富的健康食谱。全书逻辑清晰，专业又浅显

May终身阅读者·2024-02-20 17:56

早餐食谱【498-504】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第72周❤周一早餐马肠，凉拌萝卜，黄瓜，玉米粥，馍馍，苹果。2020-1-27周一❤周二早餐韭黄炒鸡蛋，卤鸡爪，馍馍，红枣玉米粥。2020-1-28周二❤周三早餐虾仁披萨，香蕉，火龙果奶昔。2020-1-29周三❤周四早餐木耳炒鸡蛋，馍馍，香蕉，红薯粥。2020-1-30周四❤周五早餐卤猪耳朵，黄瓜，丑橘，红薯，馍馍，水棘冲剂。2020-1-31周五❤周六早餐卤牛肉，红薯，馍馍，辣椒

水磨雪·2024-02-20 11:13

七天复盘超级体验营+俊秀+关于做芋圆的复盘

事情描述：夏季是吃甜点的好季节，近期又看了一些美食食谱，就想自己做一道甜品芋圆。目标：做芋圆结果：一直都没有做，买的白凉粉呆车里快2个月了。分析原因：客观原因：1.食材之一芋圆粉需要网购，一直没买。

俊秀_215·2024-02-20 03:48

为什么你更愿意一个人生活?

不太会做饭，也不用刻意去研究食谱，不

今天星期八Evans·2024-02-20 02:35

2023-02-12

中药补肾食谱【男女通用补肾好配方】一般我们总是喜欢谈论男子中药补肾食谱，其实无论男人女人补好肾对身体都是极好的，头发乌黑，精气神十足，下面中药大全小编和大家来看看男女通用中药补肾食谱。

c95bd0dd66c9·2024-02-20 00:49

减肥食谱推荐，快告别那些不健康的减肥吃法吧！

接下来，分享两个健康的减肥食谱给大家，既能吃好也能减肥！方案一：早餐：原味酸奶一杯+草莓若干。

烟雨平生不会相思·2024-02-19 15:33

产后排恶露食谱，避免恶露不止！

我在各大平台上找了好多笔记，总结了产后排恶露食谱给姐

旺仔是甜的_7ef0·2024-02-19 13:58

令人拍手叫绝的私房蛋糕 | 颜值非常高的焦糖咖啡奶油蛋糕！

令人拍手叫绝的私房蛋糕造型的颜值非常高第一口焦糖的香甜第二口咖啡的微苦不同的口感结合在一起就像在舌尖上起舞咖啡卡仕达与焦糖奶油完美结合不论做给家人还是私房出单都是第一选择哦焦糖咖啡奶油蛋糕食谱达人@施施小妆

甜品烘焙研究所·2024-02-19 11:04

2021-12-6晨间日记

感觉最近作息开始有调整过来的感觉了）天气：晴心情：纠结，不想起床任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看书，因为之前看书看的太快，感觉落下了很多值得思考的地方，所以降低了阅读速度2.做饭，找到了正确打开西红柿的做法，以前看食谱去做

东北老娘们·2024-02-15 10:44

给大家分享几个轻断食的食谱：

先给大家介绍一下什么叫做轻断食：轻断食：也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不

Solio·2024-02-15 07:13

24节气养生法则

如果我们能做到跟着季节的变换来变换我们餐桌上的食谱，那么我们养生的工作就可以打一个非常好的基础。5天一候.三候一气太阳历.地球绕太阳一圈太阴历.月球绕地球一圈.

莫小小萱·2024-02-15 00:12

flask+python儿童福利院管理系统pycharm毕业设计项目

本系统解决了儿童福利院管理事务中的主要问题，包括首页、个人中心、爱心人士管理、员工管理、后勤人员管理、儿童信息管理、院所风采管理、活动管理、食谱管理、领养流程管理、政策法规管理、楼栋管理、宿舍管理、领养申请管理

小雨cc5566ru·2024-02-14 23:54

简单说说有哪些中国人不能理解的日本现象？

在日本人的国民食谱中，排名第一的是拉面，第二便是咖喱。据日本咖喱研究所所长井上岳久的分析：日本人之所以爱吃咖喱，是因为咖喱汁里含有许多脂肪和小麦粉，日本人喜欢油脂里的油分和小麦粉

31d91e231521·2024-02-14 16:58

Hi小姐复盘Day91―得到.文明的口味

如果我们去书店转转就会发现，美食类的书是非常重要的一个门类，有大量的食谱、美食游记，也有食物的历史。

小拾贰_609d·2024-02-14 16:05

最大的骗局就是健康减肥

可是就这个食谱，食量，放在幼儿园里，宝宝会被饿坏，妈妈们一定会急的。这是减肥？是健康？你晕不晕你自己不知道？我不知道咱们中果姑娘修练的都是什么内功心法，食量甚比避谷。

045469e1a733·2024-02-14 12:40

天热也别耽误喝汤,夏季补水汤了解下

进入‘个性胜过姿色’未信公号，回复美食，一千多道美食食谱打包发给你；今天介绍的的香菇鸡丝豆腐汤，是非常美味的鲜汤，而且超级容易做。味道清而不淡，浓而不浊。大家试试看！！

个性胜过姿色·2024-02-14 09:05

怀孕怎么长胎儿不长肉，孕妇控制体重食谱大全2020版，母子都受益！

怀孕之后长胎不长肉，是很多孕妈妈滴梦想，如何长胎不长肉以及孕期食谱，都是孕妈关心的事，不过咱们不能否认的是长胎不长肉的孕妈还是大有人在，前两天知知刷到一个“蕞休长孕妈妈”的视频，只见视频中的孕妈在待房室翩翩起舞

rjggl75·2024-02-14 06:05

2020-02-20

茱莉亚撰写食谱时候，与素未蒙面的编辑通信往来。朱莉为了改变自己一成不变的生活，开通博客定下一年内按照食谱做完五百多道菜的时候。

郭尹·2024-02-14 06:17

加入十点读书的幸福日记群2

沈小外第2篇幸福日记02.19星期六阴天心情好早上睡到自然醒今天最重要三件事1.听课，做片段练习2.找写作灵感，列出写作大纲3.看书《被讨厌的勇气》前一章习惯养成：这周日更1000字，倒逼自己输入今日食谱盐水虾可乐鸡翅土豆丝锻炼步行半小时女儿陪伴上钢琴

沈小外·2024-02-14 01:45

我的减肥日记（4）

6月18日今日食谱:早餐:水煮蛋+咖啡+水果午餐:鸡胸肉炒青菜+玉米番茄蘑菇汤+米饭晚餐:麦片粥一碗6月20日今天是妈妈的生日，这顿饭是一定要吃的，下班火速回娘家陪妈妈吃饭，自决定减肥以来已经习惯吃减肥餐的我遇上最大的敌人

小日子·2024-02-14 01:00

简单

餐厅有板书食谱，照了一张像。餐厅工作人员是一高个女孩，名叫우영주，禹英洙吧。是不是呢，明天再问。不管。稍晚的时候，遇到斯拉瓦和丽娜。他们两位，客房服务员，来自卡萨克斯坦，说俄语。

鲁长安·2024-02-13 22:38

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