食谱第2页

2021-12-6晨间日记

感觉最近作息开始有调整过来的感觉了）天气：晴心情：纠结，不想起床任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看书，因为之前看书看的太快，感觉落下了很多值得思考的地方，所以降低了阅读速度2.做饭，找到了正确打开西红柿的做法，以前看食谱去做

东北老娘们·2024-02-15 10:44

给大家分享几个轻断食的食谱：

先给大家介绍一下什么叫做轻断食：轻断食：也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不

Solio·2024-02-15 07:13

24节气养生法则

如果我们能做到跟着季节的变换来变换我们餐桌上的食谱，那么我们养生的工作就可以打一个非常好的基础。5天一候.三候一气太阳历.地球绕太阳一圈太阴历.月球绕地球一圈.

莫小小萱·2024-02-15 00:12

flask+python儿童福利院管理系统pycharm毕业设计项目

本系统解决了儿童福利院管理事务中的主要问题，包括首页、个人中心、爱心人士管理、员工管理、后勤人员管理、儿童信息管理、院所风采管理、活动管理、食谱管理、领养流程管理、政策法规管理、楼栋管理、宿舍管理、领养申请管理

小雨cc5566ru·2024-02-14 23:54

简单说说有哪些中国人不能理解的日本现象？

在日本人的国民食谱中，排名第一的是拉面，第二便是咖喱。据日本咖喱研究所所长井上岳久的分析：日本人之所以爱吃咖喱，是因为咖喱汁里含有许多脂肪和小麦粉，日本人喜欢油脂里的油分和小麦粉

31d91e231521·2024-02-14 16:58

Hi小姐复盘Day91―得到.文明的口味

如果我们去书店转转就会发现，美食类的书是非常重要的一个门类，有大量的食谱、美食游记，也有食物的历史。

小拾贰_609d·2024-02-14 16:05

最大的骗局就是健康减肥

可是就这个食谱，食量，放在幼儿园里，宝宝会被饿坏，妈妈们一定会急的。这是减肥？是健康？你晕不晕你自己不知道？我不知道咱们中果姑娘修练的都是什么内功心法，食量甚比避谷。

045469e1a733·2024-02-14 12:40

天热也别耽误喝汤,夏季补水汤了解下

进入‘个性胜过姿色’未信公号，回复美食，一千多道美食食谱打包发给你；今天介绍的的香菇鸡丝豆腐汤，是非常美味的鲜汤，而且超级容易做。味道清而不淡，浓而不浊。大家试试看！！

个性胜过姿色·2024-02-14 09:05

怀孕怎么长胎儿不长肉，孕妇控制体重食谱大全2020版，母子都受益！

怀孕之后长胎不长肉，是很多孕妈妈滴梦想，如何长胎不长肉以及孕期食谱，都是孕妈关心的事，不过咱们不能否认的是长胎不长肉的孕妈还是大有人在，前两天知知刷到一个“蕞休长孕妈妈”的视频，只见视频中的孕妈在待房室翩翩起舞

rjggl75·2024-02-14 06:05

2020-02-20

茱莉亚撰写食谱时候，与素未蒙面的编辑通信往来。朱莉为了改变自己一成不变的生活，开通博客定下一年内按照食谱做完五百多道菜的时候。

郭尹·2024-02-14 06:17

加入十点读书的幸福日记群2

沈小外第2篇幸福日记02.19星期六阴天心情好早上睡到自然醒今天最重要三件事1.听课，做片段练习2.找写作灵感，列出写作大纲3.看书《被讨厌的勇气》前一章习惯养成：这周日更1000字，倒逼自己输入今日食谱盐水虾可乐鸡翅土豆丝锻炼步行半小时女儿陪伴上钢琴

沈小外·2024-02-14 01:45

我的减肥日记（4）

6月18日今日食谱:早餐:水煮蛋+咖啡+水果午餐:鸡胸肉炒青菜+玉米番茄蘑菇汤+米饭晚餐:麦片粥一碗6月20日今天是妈妈的生日，这顿饭是一定要吃的，下班火速回娘家陪妈妈吃饭，自决定减肥以来已经习惯吃减肥餐的我遇上最大的敌人

小日子·2024-02-14 01:00

简单

餐厅有板书食谱，照了一张像。餐厅工作人员是一高个女孩，名叫우영주，禹英洙吧。是不是呢，明天再问。不管。稍晚的时候，遇到斯拉瓦和丽娜。他们两位，客房服务员，来自卡萨克斯坦，说俄语。

鲁长安·2024-02-13 22:38

【孕期营养】胎儿孕育的原点——如何补充蛋白质

胎儿的身体组织，主要成分就是蛋白质，这些蛋白质都要通过母亲的食谱来提供。如果摄入蛋白质不足，势必会影响到胎儿组织器官的发育，就会导致胎儿发育迟缓，体重过轻等。

荷语微光·2024-02-13 22:18

减肥～我为什么选择健康的方法？

照着食谱吃，减肥真的是立竿见影，每天都在掉秤，一点都不夸张，真的每天都在掉秤，那个时候因为不懂，心里觉得还挺美的。

好习惯成自然·2024-02-13 20:05

今日分享:何为糖尿病肾病？

注册营养技师慧恩·2024-02-13 09:11

Atcoder ABC338 C - Leftover Recipes

LeftoverRecipes（剩下的食谱）时间限制：2s内存限制：1024MB【原题地址】点击此处跳转至原题【问题描述】你的冰箱里有N种配料。我们称它们为配料1、…和配料N。您有Qi克配料i。

王老汉·2024-02-13 08:43

要么瘦要么懒

关于减肥这个话题从未间断过，类似三月不减肥，四月徒伤悲的说法层出不穷；还有很多公众号社交平台推送减肥产品，减肥工具；推送新闻消息展示减肥堪比整容，以及越来越多的明星晒减肥健身房照片、减肥食谱，减肥打卡…

元宵栗·2024-02-13 05:33

致未来先生的第二封信

我想与先生一起在闲暇之余读书品茶，你可以研究你最爱的食谱，而我读着我最爱的林徽因；你也可以弹着你最爱的吉他，而我伴随你的歌声写下属于我们的

木槿花坊·2024-02-13 04:03

米其林小厨房—— Beurre monté黄油乳化物

本食谱

珉思苦想·2024-02-13 03:27

运动18天，我的一点收获

效果是明显的，搭配食谱，也没觉得多难，就已经减掉了5斤。但是减轻体重并不是我想说的收获。

野见·2024-02-13 02:37

灯芯的美味厨房--僵尸逗趣饼

图片发自App万圣节食谱【配方】饼皮黄油90砂糖45低粉190蛋液40小美20秒6-7速混合拿出放入保鲜袋冷藏30分钟南瓜夹馅熟南瓜75砂糖10蛋黄15牛奶10肉桂粉5低粉10小美15秒8速混合将醒发好的面团取出取

壹朵朵厨房·2024-02-13 01:38

周心蕾的减肥饮食日记食谱

靠饮食可以减肥吗？其实周心蕾的减肥日记介绍的饮食有一定程度的节食方法。要不然消耗的小于摄入的热量，你是无论如何也瘦不下去的。当然，节食也要注意不要“夸张”。有的姐妹一上场就是“水煮蛋减肥法”、“三日苹果减肥法”、“过午不食减肥法”、“黄瓜鸡蛋减肥法”，刚开始或许兴致勃勃，但是没过几天就放弃了，这样的节食固然可以短时间瘦，但问题是不好坚持，过不了几天又反弹了。周心蕾的减肥日记是告诉你如何注意饮食结构

周心蕾·2024-02-12 21:09

早餐食谱【274-280】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第40周❤周一早餐芹菜炒肉，小米粥，馍馍，苹果沙拉，冰箱里还有几个苹果，总也想不起来吃，单独和沙拉酱混在一起，也真是好吃。2019-6-17周一❤周二早餐番茄牛腩面，用高压锅做好番茄牛腩，下个面，就是简单美味的一碗面。2019-6-18周二❤周三早餐魔芋鸭腿肉，米饭，西瓜，吐鲁番的西瓜真甜，一刀下去自动裂开。2019-6-19周三❤周四早餐莲花白炒肉，奶茶，馍馍。每天早上炒个菜，多吃

水磨雪·2024-02-12 15:04

蒸发糕

从食谱上看到一篇蒸发糕的内容，做法简单，于是我决定尝试一下。本来计划用电饭锅蒸，可是不巧的是头天电饭锅好好的，当我把所有的东西都准备好之后，打开电饭锅，运行十几分钟后，锅还是凉的。

myth神话·2024-02-12 13:35

2022-11-28

李小姐为自己制定了一份“减肥食谱”，包括黄瓜、卷心菜和胡萝卜做成的沙拉，鱼肉，以及用以代替主食的蒸南瓜。这份食谱看上去很全面：有菜，有肉，有碳水，但是这样吃了没多久，问题就出现了。

羊奶传奇·2024-02-12 06:59

2023月度总结-致2月-李韩20230228

李韩晓事一桩·2024-02-12 06:48

#吃播长沙#宝妈食谱

现在的小朋友可选择的太多，同时也更容易养成挑食的坏毛病。为了让孩子什么都吃，相信各位宝妈可没少下功夫，研究各种吃的。今天推荐一道最简单的蒸蛋，加了彩蔬看起来很漂亮，花花绿绿的颜色容易受孩子喜爱，里面还有营养丰富的香菇、胡萝卜、青豆和玉米哦！1.锅中烧开水，加入适量的油和盐，将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟，捞出沥干水。鸡蛋打散，加点盐后继续用筷子搅打均匀，加入温水搅匀，比例是鸡蛋液：温水=1：

吃播长沙·2024-02-11 23:41

7月份复盘

6月26日孩子们考完试正式放假，我也开启24小时陪娃模式：一早开始备好水果，食谱，到各种健康零食；大到一正餐，小到迷你冰激凌，一不小心还得做好有得挑的挑战，解读就是买的品种不能单一，否则就会被娃们各种嫌弃

晨妈读书·2024-02-11 20:37

立夏吃什么？四季泰来推荐苦瓜排骨汤和爽口苦瓜（附做法）

四季泰来·2024-02-11 20:08

早餐食谱【687-693】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第99周❤周一早餐#早餐•2020年8月3日#自制鸡腿汉堡包，鹌鹑蛋，干果，蟠桃，板栗南瓜蜂蜜水。有了生菜的汉堡包，感觉真的不一样，哈哈。❤周二早餐#早餐•2020年8月4日#吐司三明治，水蜜桃，火龙果奶昔，昨天做了南瓜吐司，好好吃呀。(*^o^*)刚隔离时让志愿者买的一个板栗南瓜，因为可以放，就尽量留着后面再吃，南瓜营养丰富，蒸熟了吃，潇不爱，就用料理机打成浓汤，加牛奶，或加蜂蜜，

水磨雪·2024-02-11 15:37

武士的食谱观看心得

这部电影是在回家的车上完成观看的，十几个小时的车程，有了这部电影，变得有意思很多。那时候，新型冠状病毒还只在武汉，我们一路开心回家过年，年后回深圳隔离才打开电脑写观影感想。我没看懂这部电影，想表达什么呢？想表达女性应该忍辱负重成全男人吗？我不赞同这个观点。电影的主线是小春在男主父亲的哀求下，嫁给了一个没见过面的男子为妻，帮他稳固家庭地位。这种决定太不能理解了，女主没有责任也没有义务去做这些呀，唯一

飘叶乐·2024-02-11 12:47

Docker概述

Docker镜像和Docker容器:Java中:类和对象的关系:类是模板,对象是类的一个实例.Docker中:Docker镜像是模板,Docker容器就是实例.Docker镜像是食谱,描述如何做一道美味的菜

biubiubiu0706·2024-02-10 15:46

加油鸭

看起来味道应该8错，今天还意外收获了儿子满满的感谢，当他知道早上我真的给他准备了昨晚的食谱非常的惊喜，“谢谢妈妈”那一瞬间我怔住了没反应过来，停顿了一下我连忙说“你等会吃吃看好吃不，有啥建议我下次改进！

K樱桃小新x·2024-02-10 13:48

30天优品早餐图片欣赏

其实，你有7天的食谱就够了，一家人吃的又好又轻松，前提是你得懂营养，否则你吃不对，会给自己带来很多麻烦，比如：肥胖，三高等等。

跳动的细胞·2024-02-10 03:48

红枫国际EDU - 鲨鱼学校 - 夏令营

联系鲨鱼老师索取夏令营学习手册，含五本英语绘本，小小美食家英语食谱五种，数学逻辑思维（五种能力：分析，比较，概况，简化，推理）手机：18516430848微信号：MapleTree001过去的一年里，有四条小鲨鱼

红枫鲨鲨·2024-02-10 03:20

长条克林姆面包（小美版）

卡士达酱（小美食谱）材料：1.牛奶160克2.全蛋1颗3.砂糖35克，4.奶油15克5.低筋面粉10克6.玉米粉20克做法：材料1-6放入主锅，20秒/速度4混合8分，85度，速度25分，100度，速度

Anniewan_·2024-02-09 07:25

早餐食谱【694-700】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第100周❤周一早餐#早餐•2020年8月10日#羊肉汤揪片，榨菜，蟠桃。好不容易买到了半只羊，也是不容易……大骨头炖了汤，顺便做碗揪片子，缺菜少肉的日子，也是难为做饭的人。❤周二早餐#早餐•2020年8月11日#凉拌胡萝卜丝，煮鸡蛋，彩色馍馍，大米稀饭，蟠桃。❤周三早餐#早餐•2020年8月12日#凉皮子，玉米糊糊，苹果。儿子想吃凉皮子了，不想洗面，刚好有澄粉，早餐现做了免洗的凉皮

水磨雪·2024-02-08 21:17

扁桃体肥大食谱以及饮食注意知识科普！

大家都知道扁桃体是位于我们嗓子内侧的位置，而扁桃体如果有问题的话就会导致我们嗓子特别疼，急性的扁桃体肥大嗓子疼、吞咽困难等！而慢性的扁桃体肥大会影响呼吸、睡眠、孩子容易惊醒以及憋气等问题。中医认为扁桃体肥大是属于“浮蛾”的范围，总的病因便是肺胃热盛或者阴虚火旺。急性扁桃体肿大，急性的患者一般是上火或者说生病引起的，一般这种情况嗓子比较疼，吞咽困难，有些人可能会觉得头晕、鼻塞等，这个时候可以多吃一些

李松沛灼治·2024-02-08 20:28

新年快乐“生酮”——早餐新玩法，让你越吃越“莓”丽

刚开始进行“生酮饮食”，还处于搜集食材和摸索食谱的阶段。虽然水果含有的都是天然糖分，但高糖仍会对“生酮‘产生影响，一开始我还在犹豫要不要吃新鲜水果，毕竟即使是寒冷的冬天，对水果的喜爱也是有增无减啊。

Marsee·2024-02-08 17:33

美食视频｜松茸筒骨汤的做法步骤图｜牛佤松茸食谱

菜名：松茸筒骨汤。用时：60分钟。用料：（牛佤）冻干松茸菌，筒骨，薏米，玉米，胡萝卜，姜，料酒，食盐。1、把薏米预先用清水浸泡1小时，备用。2、把胡萝卜切块，姜切片，备用。3、把玉米切段，备用。4、把筒骨用姜和料酒焯水，盛起。5、把焯水后的筒骨入锅，放入胡萝卜，玉米，薏米和姜，添入适量清水，炖煮。6、即将出锅时，放入（牛佤）冻干松茸菌继续熬制15分钟，添入适量食盐调味即可享用。贴士：1、（牛佤）冻

牛佤松茸·2024-02-08 15:38

掌握说话小妙招，让你成为一个会说话，受欢迎的人

就像烹饪有食谱一样，说话也有它的“秘方”。一句恰到好处的话，可以改变一个人的命运。会说话的人就是比不会说话的人更吃香。下面结合本书教给大家7个说话的小妙招：第一招叫选择的自由，做选择而不是被命令。

肖悦芷·2024-02-08 07:08

素食菜谱:姜黄炒饭素食人生每日蔬食· 姜黄炒饭食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料米饭、木耳、胡萝卜、姜黄粉盐、素蚝油、炒香白芝麻

每日蔬食·姜黄炒饭食谱提供者/摄影者:赵洁娜材料米饭、木耳、胡萝卜、姜黄粉盐、素蚝油、炒香白芝麻1胡萝卜切碎成丁，木耳泡发切碎。

开心果开心·2024-02-08 04:37

关于“脾”的5补4禁

《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目抬遗》

阿娇Andy·2024-02-07 16:48

孕妇食谱：孕期吃什么补蛋白？五彩虾仁，色彩斑斓，好吃看得见！

孕中期，是胎宝宝发育的高峰期，这个阶段，孕妈咪要注意补充蛋白质、钙和铁。虾仁属于高蛋白的食物，而孕期补蛋白，可为孕妈咪提供能量，利于胎宝宝健康成长哦~所以今天介绍的这道五彩虾仁，非常适合孕中期的孕妈咪食用哦~怀孕后，吃什么利于宝宝健康发育？五彩虾仁，色彩斑斓，好吃看得见！一、材料准备山药、虾仁各100克，荷兰豆、胡萝卜各30克，盐、料酒、干淀粉、香油、植物油各适量二、制作步骤1、山药去皮，用盐水浸

孕味食足·2024-02-07 13:28

沈小外第5篇幸福日记

02.22星期二天气晴心情特好早上起床6：30今天最重要三件事1.听课，拆文练习2.将昨天列的大纲成文3.看书《被讨厌的勇气》第4节愤怒都是捏造出来的习惯养成：至少写1000字，倒逼自己输入食谱鱼火锅蒜蓉西蓝花锻炼步行半小时女儿有效陪伴半小时

沈小外·2024-02-07 09:46

健身食堂之--绿巨人牛肉三明治

回家跟Happy讨论了一下，改良版食谱便横空出世了，做起来其实很简单。绿巨人牛肉三明治PoachedE

摩玛食堂·2024-02-06 19:40

早餐食谱【701-707】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第101周❤周一早餐#早餐•2020年8月17日#蛋挞，水果黄瓜，蟠桃，麦片牛奶。❤周二早餐#早餐•2020年8月18日#披萨，煮鸡蛋，水果黄瓜，苹果，青瓜柠檬蜂蜜水。换盘子了，白盘和黑盘，猜猜潇然会吃哪一盘？煮鸡蛋，皮辣红，馍馍，蟠桃，青瓜柠檬蜂蜜水。潇然选的是黑盘的食物，当然，主食吃的是披萨，而不是馍馍。哈哈哈❤周三早餐#早餐•2020年8月19日#草莓蛋糕卷，黄瓜，西红柿，腊肉

水磨雪·2024-02-06 19:21

为什么读了书却感觉没什么用

理念：哲学类、数学类等（魂）规律：科学类等（道）方法：食谱类等（术）工具：ps教程等（工）读书最好是系统的读，如果只读术和工，不读道和魂，只能是个工匠而不能成为大师。

yanyulvji·2024-02-06 14:33

分享两份轻断食食谱

下面是两份轻断食的食谱：轻断食食谱A：早餐：1块紫薯+1个鸡蛋中餐：1个苹果+200ml纯牛奶加餐：1个西红柿晚餐：1根小玉米+1盘任意绿叶菜轻断食食谱B：早餐：200ml牛奶+1个鸡蛋午餐：热水泡1勺

LE心·2024-02-06 14:22

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