食谱

迎新班日记作业

7月23日大暑今天周末，同样起了大早，根据定好的食谱，去菜市场买菜。
边缘小说家·2024-01-23 20:45

人/狗/码的日常 2021-06-02

目前来看，花生反应比较强烈，应该排除在我的食谱之外了，其他的，暂时还可以接受。狗酷奇其实是非常聪明的，但服从性不高。也就是说，和他说的话他都听得懂，但听不听看他心情。随着年龄的增加，稍稍有点改进。
启发禅悟·2024-01-23 19:28

早餐食谱【253-259】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第37周❤周一早餐豆角蒸面，丑桔。看到豆角很新鲜，买了一点，潇然问我是要给他做蒸面吗？知道他又想吃蒸面了。可是早晨吃会有蒜味啊，没事，吃个口香糖就可以了，蒸面是他的真爱啊。2019-5-27周一❤周二早餐苹果派，奶茶。上次潇爸买的一箱苹果，还有十几个存在冰箱，想不起来吃，做成苹果派，放晾吃，是很受欢迎的，需要头一天晚上就烤好，要费些时间。2019-5-28周二❤周三早餐鸡腿肉炒胡萝卜
水磨雪·2024-01-23 15:51

奥美公司经典文案：《我害怕阅读的人》

但阅读的人在知识里遨游，能从食谱论及管理学，八卦周刊讲到社会趋势，甚至空中跃下的猫，都能让他们对建筑防震理
奔跑的红豹子·2024-01-23 14:29

【小月食谱】烤鸡腿

图片发自App有时觉得做菜真是挺简单的事情，原料对了就成功了一半，其他就是要做熟、咸淡要适中，肉可以稍咸，蔬菜适合淡一些，具体材料具体对待。烤鸡腿、鸡翅、全鸡适合做腌制冷藏过夜。鸡，一定要选冰鲜的，不能是冷冻的，冷冻过后肉质发生变化，也易有腥味。鸡好就成功了一半。适量姜片、洋葱、芹菜、胡萝卜放入料理机打碎，加入生抽、蚝油、盐搅拌均匀，把洗净的鸡腿放入拉链密封袋里，（佳能、旭包鲜都推荐）倒入腌料，我
李小月_lixiaoyue·2024-01-23 12:12

与食物有关的回忆，刻写着人生的故事！

粗粮饭、炒蔬菜、肉类，满满一大碗，相比食堂逊色的饭，她的自带午餐吸引着我们一众人的目光，而她声称吃这么多是担心自己会饿，零食全戒，正餐必须吃饱，如此食谱是花钱买来的！
Sosolife·2024-01-23 12:31

是赚钱不爽，还是老男人不香？

乔之挑食，他就自己下厨研究食谱。乔之熬夜，他送来保温杯和热水。乔之爬山，他会提前备好运动鞋。有人欺负乔之，老干部突然变身暴力狂。……网友萌得心肝乱颤，两人的CP大爆。
柚子不皮·2024-01-23 04:47

第一次做红烧肉

回到家，我开始按照网上的食谱忙活起来。我先把五花肉切成块，焯水，再在锅里放油炒糖汁。这是我第一次做这么复杂的菜。白糖倒
谭静儿·2024-01-22 21:19

认识饿鼠效应

在家里研究各种食谱，口水鸡、糖醋排骨、干锅肥肠，吃得满嘴油光。热衷于吃自助，22块一位的重庆火锅，四两一盘的羊肉轻轻松松干掉8盘。
小绿逗·2024-01-22 20:53

没有学历的宝妈在家怎么赚钱？宝妈在家能干点什么挣钱？

说个我身边的真实故事吧，同一个小区的全职妈妈，为了孩子能吃好，每天看食谱研究做饭，从孩子辅食开始，她都可以做几百种，随着孩子慢慢长大，她做的一日三餐花样越来越多。
手机聊天员赚钱平台·2024-01-22 18:06

21天日更总结

举几个例子，有写实用物分享的，有写诗歌散文的还有分享心情感悟的，还有分享美食食谱的，以及一些介绍专业音乐知识的文章，在每天阅读的时候会了解到很多很有意思的东西。
1ea959667544·2024-01-22 17:50

美食视频｜鸡肉松茸浓汤的做法步骤图｜牛佤松茸食谱

菜名：鸡肉松茸浓汤。用时：30分钟。用料：（牛佤）冻干松茸菌，鸡肉，牛奶，洋葱，土豆，胡萝卜，西兰花，胡椒，淀粉，食盐。1、把鸡肉切丁，用淀粉，胡椒和食盐腌制，备用。2、把洋葱切丁，土豆切丁，胡萝卜切丁，西兰花掰小朵，备用。3、热锅下油，把鸡肉炒熟，盛起。4、汤锅入水，放入洋葱，土豆和胡萝卜滚煮。5、放入西兰花，牛奶和鸡肉，继续滚煮。6、放入（牛佤）冻干松茸菌，添入适量食盐，即可出锅享用。贴士：1
牛佤松茸·2024-01-22 15:29

【周总结】富兰克林品德践行群第10期第10周

早餐食谱【792-798】：高中生的早餐时光周末化身美厨娘，烤了戚风蛋糕，果仁列巴，还烤了香喷喷的烤包子，
水磨雪·2024-01-22 13:07

不花时间 不花钱 体重管理

在2020年，我通过设定目标，制定表格，查阅减脂减重的方法和食谱，通过合理饮食，科学运动，成功减掉20多斤。最近，看到《周一断食》这本书，我再次开启实践之旅，期待看到的伙伴一起加入!
宇光晓辉·2024-01-22 01:21

11.6

每日一更继续我的手作食谱，今天主角是山楂羹。它具有消食健脾、改善心肌活力的功效。一般在过年过节吃撑的时候，你会及其需要它。山楂羹的制作方法：先将山楂洗净，晾干。用小刀一点点将蒂和核去掉（注意！
bdc26b54387b·2024-01-21 21:35

受启发：《跟巴黎名媛学到的事》这本书告诉我们的优雅事

●在开始用新食谱前咨询
奔跑的红豹子·2024-01-21 15:03

秋天好好养肺，冬天安心暖被

养肺润肺贞兮妈妈真心推荐这些食谱1.银耳红枣莲子羹做法：1.银耳，莲子，百合，提前一个晚上泡发2.第二天早上洗净食材，放入锅里加入适量清水，大火烧开，小
贞兮妈妈·2024-01-21 14:22

儿童专家推荐210道营养食谱

照着什么学呢，经过我的精挑细选，入手了这本《长高益智食谱一本就够》。为什么这本书受到我的青睐？本书是由南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手，唐维兵、顾威、刘倩琦主编的。
心想事成222·2024-01-21 04:03

夏去秋来天气燥 清润补益茶油好

今天给大家分享几个茶油润燥食谱茶油葱爆鸭食材：新鲜鸭子、五花肉、沈郎乡有机山茶油、桂皮、干辣椒制作方法：鸭剁成小块，五花肉切稍厚一点的片；锅内放茶油烧热，先放鸭掌和鸭舌爆一下，然后把剩下的鸭块全部倒入，
花儿开_b294·2024-01-21 04:08

晨间日记2021-10-20

2、早上就做好食谱，准备食材，中午做饭的时候能准备的都准备好，做饭前用5min统筹，尝试
俩小羊·2024-01-21 02:41

幸得识卿桃花面（三十一）

严氏的项目负责人用力咽下嘴里的食物：“严董，杨董带了糕点给我们品尝，让我们讨论一下哪些可以融进酒店的食谱里。”“哦，那你们继续。杨董呢？”听说杨慧兰回来了，严兆邦的面部表情不自觉的放松下来。
优雅慢半拍·2024-01-21 01:12

减肥大计

残酷的食谱就是说我的我要减肥！请全世界监督我！
青茶700707·2024-01-20 22:06

6种水果搭配燕窝比清炖燕窝更好吃还有效。

今天为大家带来6个水果搭配食谱，以及其他水果与燕窝搭配的功效，大家可以各取所需哦~1、食谱：芒果燕窝食材：燕窝3-5克，芒果适量，蜂蜜适量；做法：将燕窝放入炖盅中，炖20-25分钟左右，冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用
莱草堂·2024-01-20 20:38

第一辑 饮食与健康

护眼食谱||长时间用眼的学起来现代人每天都在大量用眼，但很少有人养成日常护眼的习惯，每天长时间看手机、盯电脑，很容易出现眼睛干涩、疲劳等问题，今天小编就给大家推荐几种对眼睛有帮助的食谱，一起来看看~清蒸鲈鱼食材
知行合一_ddac·2024-01-20 19:08

你还在以为《金瓶梅》是一本禁书吗？

中国有句古话：“食色性也”，作为吃货大国，食自然很好理解，就像上古经典《山海经》，其实就是华夏先人撰写的一本食谱。而性确实在千年儒家熏陶的中国是一个容易敏感的存在。
酒野故事·2024-01-19 20:51

节日食谱 虾仁日本豆腐

虾仁日本豆腐这道菜是从传统家常菜虾仁浍豆腐改良而来的，为什么要改良呢？是因为传统豆腐与日本豆腐相比口感更细腻、更糯、更滑，色彩也更鲜亮，新鲜的虾仁过油加热后呈红色，使得这道菜色味具佳，口感更好。主料鲜虾仁四两，日本豆腐三卷。附料生姜切沫，黄瓜几片配色用，鸡汤用于提味，精盐白沙糖各适量，植物油适量，水淀粉少许。中火上锅加植物油适量，七分热放入虾仁、姜沫翻炒几下，放精盐适量白沙糖少许，虾仁翻炒呈红色时
半大老头儿·2024-01-19 17:22

一辈子正确生活方式(建议收藏)

图片发自App关于饮食1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣，喜欢哪个就选哪个；2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌；3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用几杯水；4、多喝酸奶；5、远离烟酒；6、在食谱里添加杂粮和蔬菜
柠檬草886·2024-01-19 11:47

贵在坚持

今天是敷包第十一天，体重降了2.7公斤，这是在近四日在监督下的定量三餐，其实吃这些也很有饱腹感，才知道自己原来生活的这么没有节制No.1第七天食谱图片发自App图片发自App图片发自AppNo.1第八天食谱图片发自
NY文创·2024-01-19 06:22

坚持减肥初见成效

营养齐全需要保障，不喜欢吃的水果蔬菜都因为“营养”二字，而必须加入挑食者的食谱。碳水摄
穿行黑夜·2024-01-19 04:08

每件事都有正向

张文思（焦点解决初级班第八期）坚持原创分享第39天（20180204星期日阴）老公真的特别用心，早上起来烧水去买菜做早餐，中午又是三菜一汤，晚餐更是细心准备，从早到晚一刻不停歇，到网上去搜索各种食谱，注重营养搭配
张文思_db3b·2024-01-18 23:51

第一辑 饮食与健康

还有食谱肝在五行中是属于木，而春季在五行中也是属于木的，因此肝脏与春季都是相对应的。
知行合一_ddac·2024-01-18 18:30

Day518--【成年人的世界，不要拼运气，去做拼的那个人。】

本来这个夏天订了减肥食谱，晚上是不吃任何淀粉的。结果每到晚上，脑意志力最薄弱的时候，就开始和自己说，吃一点点应该没事儿，问题不大……然后，然后，就这般了。
卖小妞的饼干·2024-01-18 16:08

没有学不会的

最近在做的每天不重样的早餐，并且要拍出来制作食谱，做为最为经典的中式早餐，怎么能缺少饺子的身影，所以硬着头皮又做了一次。还是先在网上找视频学习，网上的教程早就看过很多遍，每次
食光味道·2024-01-18 11:09

减肥的心酸

图片发自App看见网上满满的都是几天减肥法，几天减肥食谱，又什么有没有快速减肥法等等，所以我想我也来说说我的减肥心酸史把！说起减肥，别人的都是鸡汤，而我的就是一部反面教材。
紫悦姐·2024-01-18 10:01

2020-04-01

食谱名称：【韭菜胡萝卜焖豆腐】准备材料：北豆腐200克，鸡蛋2个辅助材料：韭菜150克，胡萝卜100克，生抽，蚝油，老抽，食盐，白糖适量制作方法：(制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦
云叶子2020·2024-01-18 07:28

花生蛋白食谱，让你不愁缺少蛋白质~

推荐七道花生蛋白素食谱沙茶笋干
1d83a3654010·2024-01-18 06:55

【健康生活】合理的饮食结构最重要

毫无瑕疵的健康减肥食谱根本就不存在，但无数的人愿意为这不存在的东西花费时间、金钱和精力。其实，只要注意平时哪些东西多吃点
欣欣向荣Y·2024-01-18 01:34

富贵病

家人一看竟是食谱，还有一些诸如家务活的体力劳动配合，食谱上主要食物是玉米，其他的都是粗粮。由于孙思邈的名气很大，也就半信半疑地按着所开药方去服用，数月后，贵妇人的病痊愈了。当
Sencer·2024-01-17 20:36

漫漫健身路

刚办理健身卡的时候，每隔一天去一次健身房，跟着教练学习基本动作，严格按照教练建议的食谱进食；后来教练的课上完了，变成每周去两次健身房；最近减少到一次甚至零次，虽然最近工作也确实有点忙碌。
老庄梦谈·2024-01-17 10:08

健康食谱

下面是我们家一周的健康食谱。图片发自App下面，我给大家介绍一道既简单又有营养的菜。海带炖豆腐材料：豆腐250克，海带125克调料：盐，姜末，葱花，植物油各适量。
HHMJ·2024-01-17 01:39

减肥那些事（二）

我曾经接过一个客户，他是医院提供减重方案，给你一份食谱，同时配一些产品（自费的），也是回去自己执行，定期去医院回访。他和我说减着减着就停
虾米妈妈_上海·2024-01-17 00:36

美在春天，吃在春天

图片发自App图片发自App槐花清香，融入鸡蛋里，做上一道菜，槐花炒鸡蛋就是一道美味健康食谱，让我们的生活天天充满
一缕阳光胡小莲·2024-01-16 22:36

自律使我快乐

控制饮食，高蛋白，低碳化水合物，具体食谱网上很多可以供参考，科学饮食。七分吃，三分练。1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2.2磅。所以1公斤脂肪等于7716卡路里。
笑笑生_ded2·2024-01-16 20:03

《山海经》竟然是一部食谱？

今天无聊刷手机时，看到一本书的名字瞬间吸引了我的注意——《山海经食用指南》没有看到这本书，于是我抱着看食谱的心态又重新读了一遍《山海经》，里面的记载的“怪兽”大致分为四类。一类是喜欢吃人的，一类是可
春本春呦·2024-01-16 16:13

红豆和约伯的眼泪粥这样喝，水分反而更严重！

误区一：红豆是错的红豆食谱之中的红豆和约伯的眼泪粥指的是“红豆”（红豆比较圆，红豆比较细，颗粒也比红豆小），红豆能治饥，不利尿利湿，吃多了会化脓。红豆有祛湿的作用。提醒：红豆用
火伙爱生活·2024-01-16 15:25

世界上最痛苦的三角恋

妄想用瑜伽去消灭它，找来了一份【健康的一周瑜伽饮食】周一食谱：早：咖啡、苹果午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二食谱：早：麦片粥（一小碗）、面包葡萄午
小小的茧火虫·2024-01-16 04:53

幸福人生，唯爱与美食不可辜负

自古以来吃这门学问可谓是博大精深，民以食为天，不论是皇家的满汉全席，还是流落民间的私房菜，都是以吃为名，传承经典食谱。但是你真的会正确阅读食谱吗？你能做出美味料理吗？
丢失的可爱兔·2024-01-15 15:40

食谱丨Yann Couvreu法式草莓蛋糕 Fraisier

“喜欢烘焙的人长得都一定很好看，就像我面前的你一样。——《烘焙杂谈》”▼这道甜点是YannCouvreur（狐狸哥）的代表作之一；由下往上分别是杰诺瓦兹、草莓夹心、杰诺瓦兹、香草穆斯琳奶油、草莓片、镜面果胶。加了大量的草莓元素，是一道味道其实还比较不算腻的甜点。1）杰诺瓦兹海绵蛋糕全蛋524g细砂糖297gT55面粉279g▷操作步骤1、全蛋和砂糖混合隔微沸的水加热至40~50℃，离火高速打发；2
ShinoFan·2024-01-15 12:42

逆糖计划教大家一个轻松控糖的口诀

记住糖食谱中的“一天六个1和两个2”。糖尿病逆糖计划来跟大家说说：1.一天一个水果2.一天一个水果重约4~5两，就像一个拳头。
Jason_461c·2024-01-15 11:35

新桃旧符

一日三餐，早饭，午饭，晚饭过日子，食谱也不会天天改变。除非逢年过节饭菜才会有所改善过了年过了节生活又回归平淡过年节其实就是为平淡的人生添加点儿新鲜感。无非就是一节过后又要再等一年。
似醉非醉一笑置之·2024-01-15 10:25
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