Primer读书笔记第31页

09-06读书笔记《心流》

图片发自App今天进行了高速阅读的第三天：超读+摘读，与半小时看完整本后会看触发词，看是否有更深或更新的理解，然后再次梳理疑问！今天对幸福、意识、乐趣、精神熵，内在秩序都有了一个基础的了解。然后发现还有好多想读的章节，把这份好奇心保持到明天，每天半小时，可以以持续的好奇心和问题继续读下去，体验真的非常好～

Satan__·2024-02-08 16:27

死亡的焦虑——我的《存在主义心理治疗》读书笔记

ByGustaveDore这两天晚上都在读《存在主义心理治疗》一书，写一写我十分肤浅的体会。首先是全书从头到尾找不到作者欧文亚隆名字的原文。如果是梅西或者特朗普不写也就算了，这种专业的书籍不能这么省略。我搜来搜去找到了，IrvinYalom，斯坦福大学退休心理学教授。我的中学同学是心理学方面的专家，也是我军高级军官，高级女知识分子，毕业于最高军事学府。她推荐我读亚隆的书来了解我从Frankl书中读

qiaoleon2011·2024-02-08 15:42

《深度阅读》读书笔记

当时读这本书是因为书名叫深度阅读，读书的目的是想了解深度阅读的界定，如何做到深度阅读。花了一个多小时，看完这本书最有收获的是三个点，第一个点是朗读的意义第二个点是翻开书五分钟概括内容第三个点是通过不断读书，来提升发问能力2021-9-9读完精读的根本在于朗读，通过朗读可以深化对知识的记忆并且通过快速朗读和朗读华章，最短时间内能实现深度阅读想起学生时代早自习的背诵和朗读，有的时候本来不了解，但是多了

美琳读书·2024-02-08 15:04

《好好学习》读书笔记

作者成甲刚刚拿起这本书的时候，看着这本书的封面，我觉得这么专业的书籍，以我之前看书的惯性，我一定看不进，看了也是过目就忘，为了让这本书内化成自己的内容，我在《得到》APP上听作者成甲自己讲述本书的精华内容。付费是最好的学习方法，通过听书明白这是一本讲学习方法，讲如何管理自己知识的书。当我再读书的时候，当真正看的时候，这本书却也不难看，还是容易通俗易懂，语言也轻松幽默。我们经常是读完一本书，回过头来

恩铭小姐姐·2024-02-08 15:15

读书笔记《副业赚钱》第八节算出你的赚钱优势排序

前提：把找到的兴趣爱好列出来多个兴趣才有效举例：时间管理写作和人脉经营完美主义从五个维度去衡量在这些兴趣上的投入1.时间:投入到每个兴趣的时间值2.金钱：愿意为这个兴趣付出多少钱3.状态：做这件事时你内心的感受是什么是否有心流状态产生4.交流：这个是否是你与被人交流时时常想要提起的话题5.分享：是你想要分享的主题以上可以列出一个表格计算出每个的分值目的哪个部分是值得自己持续性投入认清自己的热情和优

向往自由的安·2024-02-08 15:38

读书笔记～也许你该找个人聊聊

明明说好要看薄一点书，结果选的这本书还是那么厚，简直是又厚又大，长达444页，耗时14天，赶在最后还书的截止时间看完，整理完读书笔记。

苹果果冻·2024-02-08 15:21

《你对了，世界就对了》读书笔记

我们的世界从来就是我们自己，我们改变了自己就改变了我们的世界，这是我写的上一篇文章中感悟到的一句话。图片来源网络，侵删我们应该改变自己哪些方面？戴尔·卡耐基的著作《你对了，世界就对了》这本书解读了影响自己变得优秀的一些隐性观念和想法，让我们发现正确的认知模式，彻底改变思想观念，往更好的方向转变。这本书有一些观念让我印象深刻，结合书中的观点分享給大家，让我们共同进步、共同成长。书中提到：在遇到那些让

不惑青莲·2024-02-08 15:09

亲子日记109篇

回到家，就读书，把读书笔记给写完，吃完饭洗洗早睡了，明天还得早起上学。

嘉旭妈妈·2024-02-08 15:25

《癌症真相》读书笔记(一)

一说到癌症，大家都很恐慌，不仅仅是因为癌症很可怕，还因为我们不了解它，人们对于自己不了解和不能掌控的事物总是充满恐惧的，今天给大家分享我最近读到的一本关于癌症的科普读物，希望让大家对癌症有更深入更正确的认识。本书作者菠萝，原名李治中，清华大学生物系本科毕业，在美国杜克大学获癌症生物学博士学位，跨国顶尖制药公司癌症新药开发部资深研究员，实验室负责人。爱好科研、科普和公益事业。这一篇将解决以下几个问题

宋颖_eceb·2024-02-08 14:36

亲子践行打卡

（周末，节假日除外）妈妈第二个30天目标：1.爱心早餐；2.晚上10:45早睡；3.每天录音频15分钟；4.读书笔记思维导图练习。（周末，节假日

人人书法黎芳·2024-02-08 14:53

《窗外依然有蓝天》读书笔记

《窗外依然有蓝天》黄维仁博士著1.学会有效地处理差异与冲突；2.刻意借着各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感；3.完美主义者往往缺乏自信。4.追得愈紧，对方就逃得愈远。5.讨好者往往居于劣势。6.依赖型妇女逃避冲突。7.产生婚姻悲剧的五项原因，1．心怀童话式的幻想。2．凡事屈就，讨好丈夫，不但失去了自己的个性，也永远不可能变成丈夫喜欢的样子。3．当觉得不被人爱、失去自我价值感与感情上的自

花花有话说·2024-02-08 14:52

【读书笔记】《历史的教训》摘录和读后感

《历史的教训》一书中总结的教训是：第一条，地理塑造了文明的底色，随着科技进步，这些因素会被交通和信息产业所接管。第二条，生命就是竞争，即使合作也是一种竞争。竞争的终极形式是战争，国家在战争中表现得如同个人一样贪婪、野蛮，如果没有比国家更强大的保护性群体，人类文明会倒退。第三条，生命就是选择。人的自然禀赋不会平等，社会要维护的是法律和教育的平等。第四条，生命必须繁衍，自然喜欢庞大的种群基数。人是财富

快乐神仙鼠·2024-02-08 14:57

打卡的意义

追求日更有37天，当初赋予这件事情美好的意义早已忘却，开始几天认真去书写，还特意做了简单的图片，后面基本是临睡前匆忙完成，偶尔也会从之前的读书笔记拉一篇过来充数。到底是为了提高写作水平？

若无尘砂·2024-02-08 14:41

原则读书笔记Day3

心得：今天看了试炼之路其中说的最重要的事情是知道在每一个时间点上如何针对可获得的信息作出合理回应，做到这一点要有大量数据的数据库，以便进行分析。后面的大量篇幅介绍的是他如何和计算机互相弥补不足，作出相对正确的决策，大脑与计算机合作才是绝配。哈哈，感觉作者是不是在为贩卖他的决策系统铺路啊。想要改进你的决策，你能做的最有价值的事情之一，是深入思考你的决策原则，同时以文字和计算机算法的形式把这些原则写下

Leah潇·2024-02-08 14:16

D009+2组金艳+《人生效率手册》读书笔记day2

《人生效率手册》是我第一次阅读的书，所以阅读速度一下子就慢了下来，今天只读了第一章目标建立。但是，没关系。关键是读了以后，快速的快书籍的知识用起来，才能发挥其作用。因为是讨论的是目标建立方法，所以，我边读边回忆自己年前给自己设立的目标，及在实践过程中遇到的一些问题。再结合书中的内容，感觉收益匪浅。"为什么自己总是忙忙碌碌，实际上却没有什么收获"，我中了"忙，但没有方法、没有机会的忙"毒。我的愿景是

金艳小个子整体形象设计师·2024-02-08 14:58

《C++Primer》第二章-变量和基本类型-学习笔记(3)-const&引用&类&头文件

《C++Primer》第二章-变量和基本类型-学习笔记(3)文章目录《C++Primer》第二章-变量和基本类型-学习笔记(3)const限定符const对象默认为文件的局部变量引用引用是别名定义多个引用

工程师小星星·2024-02-08 12:18

富爸爸提升财商读书笔记二

俗世迷途小書僮·2024-02-08 12:27

读书笔记《善战者说》 10

R十行采集：《全胜：竞争的四个层面》1.其次伐兵：“伐兵”不是简单的实力对抗和资源消耗。强调的是要用智慧，要发挥自身优势，要用最小的成本取得最大的收益。2.历史上许多著名的战役，取胜不是依靠强大的实力，而是依靠战场的选择、战机的把握、战术的灵活以及行动的突然性等等。3.毛泽东兵法：你打你的，我打我的。打得赢就打，打不赢就走。4.孙子说：“敌虽众，可使无斗。”高明的伐兵，可以使对手的优势完全没有办法

和弦夜光杯·2024-02-08 12:29

2022-01-02 洞见读书笔记

提问1.科学角度关于哲学的理解2.自我认知的能力如何提升3.如何看清事物的真相4.清醒决策的方法笔记：1。快乐，都会消失。不是一直存在的，都是身体的体会和世界的体会。都是会消失的。从科学的角度讲，只是基因想流传下去。正念注意力专注于呼吸，盯住那种感觉。客观的观察。体会烦恼，盯住烦恼，烦恼仍然在，但是心静了。看淡这种感觉。这件事情是否真的有利，还是无效。如果不利，那么就是自己在被操控。情绪，这种反应

Shelomith·2024-02-08 11:22

【读书笔记6.3】《中学生言语技能训练》第二章第七节——句子的链接与衔接：连贯的原理和技巧（上）

语篇学大约诞生于20世纪50年代，到60年代以后有迅速的发展。对于中学生的写作而言，是一种社会实践为目标的写作。但对于老师而言，它又是一种教学行为，是根据一定教学计划设计的过程，所以和真正的社会实践写作还是不完全一样的。在语篇学中，语义连接和语言连接是两个不同的概念。我们把言语的组合比喻为链条，句子内部的词语组合也是如此，句子和句子的组合也是如此。句子之间有直接关联的称之为句群，句群是语法单位语段

Li三金·2024-02-08 11:19

539|德胜洋楼的组织理性建设—《组织的逻辑》读书笔记（14）

德胜洋楼是一家从事美制木结构住宅建造的公司，总部在苏州，主营业务收入5-6亿元，员工1000多人，该公司在行业中是龙头，市占率超过70%。该公司创始人是聂圣哲，通过组织理性建设，基本实现了“无为而治”。其基本思路与逻辑来自三个方面：一是通过程序中心建立科学理性，不断优化流程，将例外工作变为例常；二是通过三权分立建立制度理性，并通过实施细则与监督程序落实到位；三是通过价值管理建立道德理性，尤其看重对

裒益者·2024-02-08 11:28

2020年我的三大目标

第一大目标是今年最少读50本书，学会做视觉笔记，微博每日打卡读书笔记坚持直到年底。我非常喜欢每日清晨起床读书写感悟的这个状态，虽然有时候会感觉很辛苦，可总是在每日凌晨5点闹钟响起来的时候，马上爬起

李惠lihui·2024-02-08 11:22

D285:财报读书笔记两则

长假在外回到家写读书笔记，和在旅游途中写的读书笔记最大不同是：在酒店写的读书笔记偏短，经常不知道如何写，没有耐心，查资料经常没有结果；在家写笔记经常洋洋洒洒（废话连篇）2000多字。

溜溜的她lucy·2024-02-08 11:50

《精神分析案例解析》第四周读书笔记

第七章认同的评估为了取得满意的治疗效果，治疗师需要了解患者的态度及行为背后的认同含义。比如一个患者要么像他竭力效仿的人，要么就像他们极力避免的人。临床心理治疗中，识别一个人主要的认同最快捷的方法是把握移情的整体基调。比如与一个自小家庭教育良好的患者交流之所以洋溢着良好气氛，是因为他已内化了其父母宽宏大量的本质并渗透到治疗情境中。我理解的的移情就是一个人将他最熟悉的、最认同的情感体验转移到新的对象身

肥羊并不肥·2024-02-08 11:13

2022-08-24

第一部分读书笔记我第一次上尿失禁手术tvt的时候，我还非常清楚地记得，那是个56岁的阿姨，穿着干净，举止干练。

素面朝人海·2024-02-08 11:39

《高老头》读书笔记

摘：这些被精神的或肉体的痛苦磨得色如死灰的脸相，巴黎的漂亮人物是不知道的。伏盖公寓里的每个房客都有着不一样的苦痛故事，他们身上有着各式各样的苦衷，这里的生活深不可测，是在巴黎这片海洋下的一个魔窟。这个公寓就像一个牢笼，破旧，透着贫穷的寒酸气，公寓主人伏盖太太就是牢头，房客们就是禁卒。摘：她爱她的父亲，每年回家去转达母亲临终时对父亲的宽恕；每年父亲总是闭门不纳。维多莉卑微的爱着她并不承认她为女儿的父

阿习找灵感·2024-02-08 11:00

云朵读书笔记（十）

“事实上，在我们每个人身上，除了外在的自我以外，都还有着一个内在的精神性的自我。可惜的是，许多人的这个内在自我始终是昏睡着的，甚至是发育不良的。为了使内在自我能够健康生长，你必须给它以充足的营养。”——《一个人和三个人称》周国平感悟：内在的精神性的自我应该就是师父所说的精神意义上的人吧！就是我们真修实炼所坚定追求的生命状态！也就是在走内圣外王的生命之道！想到这里，我不禁扪心自问：你意识到了内在的精

云朵_63b5·2024-02-08 10:56

如何独处

已经很多年没看过周国平先生的书了，这本是今年3月份出版的，文中收录了周先生关于不同主题（比如独处、生命、灵魂、阅读、终身学习等）的哲思小文或者散文，其实更适合精读和摘录好词好句，如果是高中看到，我可能会抄很多读书笔记

1天1本书的煎蛋老师·2024-02-08 10:22

巜教育心理学》读书笔记十五

孔子的教育思想。孔子（前551-前479）是我国春秋战国之交，社会处于大变革时期的伟大思想家、教育家和政治家。“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”（《论语.述而》）这是孔子教育思想的精髓。在孔子看来，“启”和“发”是具有不同语义的，是两个不同的概念。“启”用于弟子经过自学、思考，对某一问题不能解决，但有了强烈要求的时候；“发”用于弟子经过自己的专研之后，对某一问题有了一定的了解，但

宋华俊·2024-02-08 10:36

“相”无所住

——南怀瑾《金刚经说什么》读书笔记（十一）图片发自App“相”无所住经云：“佛告须菩提。凡所有相。皆是虚妄。若见诸相非相。即见如来。”

玉杯清茗·2024-02-08 10:54

战胜市场的股票 —— 《股市长线法宝》读书笔记2

这是一个书里第十二章的一个例子，我觉得很有意思，摘抄下来。假设你是一名20世纪50年代的投资者，手中有1000美元可用于投资，是会选择IBM还是标准石油公司。下面是他们接下来62年的数据，从1950年到该书第四版出版的2012年增长指标IBM公司（%）标准石油公司（%）占优每股收入10.038.31IBM每股股息10.736.32IBM每股盈利11.147.9IBM行业增长16.10-9.11IB

抟九·2024-02-08 10:53

2020-04-18《认识身体》读书笔记

《认识身体》读书笔记作者：[英]加文·弗朗西斯出版社：中信出版社字数：11.8万一、这本书的主题是什么？

Happyr2020·2024-02-08 09:31

表扬和夸奖孩子的几项原则

《用尊重成就孩子的一生》读书笔记美国奉行赏识教育，适时的表扬和赞赏有助于增强孩子的自信，塑造良好的品德和行为。但是不能滥用，如果遵循以下几个原则，能够真正的打动孩子。原则一、表扬要具体。

15fbabab1294·2024-02-08 09:53

《学会写作》读书笔记

今天和大家分享《学会写作》这本书的读书笔记：写作是什么？写作就是写我所想的东西，将自己脑袋里的一个念头&想法写下来，写清楚。这就是写作的本质。

鷇音bird·2024-02-08 09:04

《如何阅读一本书》第三篇读书笔记

第三章阅读不同读物的方法1.实用性的书规则一:这本书是在谈些什么规则二:作者想要你做什么，要你这么做的目的规则三:内容真实么规则四:这本书与我何干2.想象文学（1）将架构性的规则——拟大纲的规则——改变为适合阅读小说的规则:①你必须将想象文学作品分类②你要能抓住整本书的大意③你不仅要将整本书简化为大意，还要能发现整本书各个部分是如何架构起来的。（2）诠释规则①小说的要素是插曲、事件、角色与他们的思

时光规划者·2024-02-08 09:02

读书笔记

王聪丽坚持分享第880天升华是最积极，最富建设性的防御机制，指个体将社会所不能接受的、指向原始本能的力量置换到较少本能色彩、社会所能接受的对象和行为上，同时与这些对象和行为相伴随的情感转换成“去攻击性”的情感，即通过有趣的游戏、运动、业余爱好等方式来表达攻击性。利他指替代性、建设性地为他人服务，并且本能地使自己感到满足，包括良性的、建设性的反向形成、慈善行为，以及对别人的报答性服务。利他与投射的区

语馨_f389·2024-02-08 09:48

2021-03-10读书笔记

❤️精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。它能够调动人体内具有激励和鼓舞作用的资源，把你同所有人类的永恒真理紧紧联系在一起。❤️大自然会赐福给那些沉浸在自然中的人。当你远离城市的喧嚣与混乱，尽情享受过大自然的和谐与韵律，再回到城市时会感到耳目一新，在一段时间内，没有什么能够干扰你或让你惊慌失措，直到外界的喧嚣混乱再次侵蚀到你内心的静谧和安详。❤️精神层面的

静待花开20·2024-02-08 08:53

D36+小蝌蚪+《被讨厌的勇气》读书笔记

阿德勒与费洛伊德，荣格并列为三大巨头的心理学家。阿德勒根据自己的理论，开创了个体心理学。戴尔卡耐基评价为终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家。阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。书中提到有一位多年躲在自己的房间里，闭门不出，他希望到外面去，如果可以的话，还想要像正常人一样拥有一份工作，他很想改变目前的自己，但他又非常害怕走出房间，到外面去，因为只要踏出房间一步，他马上就会觉得

小蝌蚪JQ·2024-02-08 08:45

幸福女人读书会读书笔记（三）

1.我想要活成怎样的状态：我想活成一个有清晰的价值观体系，一个有独立思考能力的人。我想活成一个独立的个体，不依附于任何人。我想活成一个能有自己的兴趣爱好，有自己的精神追求，欣赏自己的人。我想活成一个自律的人。我想活成一个能给他人带来价值，被他人，被家人需要的人。我想活成一个活在当下的人。2.当我活成了那样的状态，我会感觉如何。当我活成了那样的状态，我会感觉喜悦平和幸福，轻松自在，不会恐惧焦虑。3.

云中鹤_7f9b·2024-02-08 08:30

爱自己，才能更好的去爱别人 -----《新家庭如何塑造人》读书笔记

“人”很大程度上是由家庭来定义和塑造的。从出生到生命的终结，“家”就是人的载体，你的性格，你的生活，你的喜怒哀乐，家与家里的家人是你最好的见证者。“家”对一个人如此重要，原生家庭塑造了你，你又去塑造了孩子的原生家庭，循环反复，影响着亲子关系，夫妻关系，亲属关系，社会（同事、朋友）关系。萨提亚在《新家庭如何塑造人》这本书中叙述了家庭对自我价值和自尊的影响、家庭中的交流---有效的诉说与倾听、交流的模

梦霞的梦·2024-02-08 07:47

2021-03-06

2021-03-06《圈层突破》读书笔记到了Day6读者:詹祥日期:2021-3-6页码:p109-p116收获/心得体会:人的情绪与思想有关。

fcc88ca5c94a·2024-02-08 07:59

读书笔记《底层逻辑》

第2章《思考问题的底层逻辑》流程、制度与系统什么是流程？流程就是基于时间线做完一件事的整个过程，流程是线性的，连贯的，客观的。什么是制度？制度就是做一件事的行为准则，它可以是权力机构发布的规定，也可以是一种契约。什么是机制，什么是系统呢？系统就是若干部分相互联系、相互作用形成的具有某些功能的整体。我们常说一个企业家要拥有全局之眼，什么是拥有全局之眼，就是懂得从系统的角度去看问题，只有这样，你才能站

霹雳婉儿的小屋·2024-02-08 07:13

《营销的 16 个关键词》读书笔记

营销的16个关键词洞察冲突听诉求，舍得付出愿重复。循序渐进常劝诱，产品价格明心头。同行比对巧树敌，游戏娱乐本通俗。善于借势非对称，打碎试错上坦途。营销的16个关键词详解1、洞察洞察，一句话，就是管而后能言，闻而后能道。消费者观察是对消费者行为的一种记录，只能看到事物的表象，而消费者洞察则是透过消费者的行为，分析其行为背后的心理需求，从而回答人们为甚么会那样做，只有真正做到了洞察，才能从根本上了解消

十三只考拉·2024-02-08 07:51

读书笔记（3） - -《我们误解了这个世界》

佛经讲到一个故事，一个亿万富翁的独子从小走失，在外流浪。虽然他名下有很多财富，但他一无所知，只能四处乞讨。我们的生命现状也是这样，每个众生都拥有无尽宝藏，但因为我们不知道，所以让生命充满匮乏感。所以，寻找自己比寻找什么都重要。

茶沏夕阳红·2024-02-08 06:37

不做人生的问题的“消防员”

《认知突围》读书笔记通常，我们面对的所有生活中的事情通过紧急和重要区分，大致分为四类。

正周·2024-02-08 06:35

读书笔记|《富爸爸穷爸爸》

1.生活才是最好的老师。大多数时候，生活不会和你说什么，它只是推着你转，每一推，它都像是在说：“喂，醒一醒，我要让你学点东西。”读书感悟：为什么同一个老师教授出来的学生，千差万别？那是因为面对同样的场景，大家采取了不同的处理方法：①放弃②欢迎③抗争选择放弃的人，就此随波逐流，他们愤世嫉俗，他们没有任何激情，每日浑浑噩噩，逆来顺受。选择抗争的人，看上去似乎充满激情，他们总能挑出问题，总是站着道德的制

初柒的杂货铺·2024-02-08 06:32

《财富自由之路》读书笔记002

OS(自序)我是谁？凭什么？前行路上，终究会遇见谁？生活是根本，心智成熟，才能更好地生活。更有能力，更有能量，更有效率，更大概率赚到钱，更自由。我笃信，把自己变得更好，是解决一切问题的关键。启动正向飞轮……2022-01-22

诗情画意化认知·2024-02-08 06:00

读书笔记‖土是用来养的

房子是用来住的，土是用来养的。养地，保证粮食营养安全。食物的营养密度的下降，让你表面吃饱，实际上“隐性饥饿”。养地，保护土壤功能。人口爆炸式增长，掠夺性的生产让土壤支持不住。养地，保持土壤厚度。人类寿命太短，难以觉察土壤变化对人类文明产生的伤害。养地，保持土壤肥力。《四千年农夫》解开了文明持续的土壤健康密码。格言:你照顾了土壤，土壤便帮你照顾其他的一切。人类再牛，靠的还是那六寸表土以及飘在其上的雨

桃源梦想家·2024-02-08 06:27

《知识论》读书笔记（十七）

《知识论》读书笔记（十七）2022年7月20日D：知识底基本材料是所与1，以上的讨论以上所讨论的官觉是随时可以校对的，与普通官觉不一样。从知识论理论着想，正觉基本而官觉不基本。

白色石南·2024-02-08 06:12

淡淡的心意，淡淡的忧伤

村上春树《村上广播》读书笔记 淡淡的心意，淡淡的忧伤，一如最初的挪威的森林…… 犹如透明纯净的灵魂在高空悲怜地看着尘世中纠结的肉身。

大龙10·2024-02-08 06:21

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