关节空间规划第26页

健身期间倒立的好处

相信大家都会看到有许多的健身达人在倒立，因为倒立可以给身体带来很多的好处的，在一档综艺节目女儿们的恋爱里，王鸥倒立时的器材，也是跟着节目火了了一把，倒立可放松我们紧张的肌肉，与此同时，关节疲劳的情况也可以得到解决

Lucky初叁·2023-11-22 23:45

知道这十大养生穴位，想生病都难

知道这十大养生穴位，想生病都难舒筋活络穴：阳陵泉阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。

超凡影视·2023-11-22 22:21

维生素D缺乏与炎症性肠病

维生素D主要参与钙、磷代谢的调节，近几十年的研究显示，维生素DVitaminD的作用不仅限于此，血清中维生素D浓度的改变与免疫性疾病相关，如类风湿性关节炎、SLE、多发性硬化、哮喘、IBD。

孙葭湄·2023-11-22 16:13

深蹲时，上半身为什么会前倾过度？

目录导读：腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转）〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如何训练才能显的腿长〓深蹲常见的8

健身干货分享君·2023-11-22 15:31

闭关.

1.记得我小时候被一个丑女握过手，那天我狠狠摔了一跤，从那以后，我右手小指的关节处多了一个肿起的肉瘤。如果说起先我的态度是毫不在意，那在回忆这几年的经历之后，我才开始懊恼

凉仟·2023-11-22 09:03

康小贴士【倒着走，比正着走，锻炼效果更好吗？】

确实，倒走的好处有很多，能够增强肌力、提高平衡水平、维持膝关节稳定，对于膝关节疾病的康复，预防前交叉韧带损伤均有好处，甚至对某些腰痛患者来说，倒走也可以缓解相关的症状。

紫色蒲公英2·2023-11-22 08:14

2018、8、5周末班作业

图片发自App坐角式问题：大腿面、膝盖向内翻、大腿面、膝盖、脚尖没有在一条直线上且垂直垫面原理：腿内侧柔韧性不够、臀腿外侧发力不够、髋关节外展灵活度不够、腹部核心未收紧、使重心不稳使躯干带动大腿面向前向下塌陷调整

许愿828·2023-11-22 07:27

健身阅读会友

今天热身时间挺长，热身效果好的话，锻炼的过程会很轻松，感觉热身的润滑作用，关节很容易活动开。

凡凡聊跑步聊健身·2023-11-22 06:39

跑步之拉伸

跑前热身激活肌肉弹性，增加关节活动范围，从而提高跑步耐力，防止受伤。a.热

满哥儿·2023-11-22 04:02

2019-01-22

2、三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。3、肺经不通的常见症状：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

葆和堂·2023-11-22 04:27

2021-06-10心遇早间五月份自我关怀课程回顾

心遇早间五月份自我关怀课程回顾：身体的连接：1、呼吸，扎根的感觉；2、身体骨骼、关节、皮肤的连接，从细小的手的动作开始到手臂、肩膀、上半身、下半身、整个身体3、动作：往外的动作，收缩的动作，感觉舒服的动作

正念此心·2023-11-22 03:48

URDF文件

URDF（UniversalRobotDescriptionFormat）：通用机器人描述格式，包含的内容有：连杆、关节，运动学和动力学参数、可视化模型、碰撞检测模型等。

gaoxiaochan·2023-11-22 02:30

《骨骼百科》0319晨读分享2

《骨骼百科》本书让孩子读懂骨骼，让骨骼助孩子成长书籍介绍《骨骼百科》用大量翔实的内容和优秀的插图，为小朋友们讲解了有关骨骼的演化、内部结构、形成过程、生长、骨折、关节与运动等话题，使小朋友们能够在脑海中形成一幅较为完整的

樊小丽·2023-11-22 01:11

三角肌中束

5.设计原理:在做杠铃站姿提拉过程中，阻力向下，对抗阻力向上，在做对抗阻力环节中，身体做出肩关节外展的动作，而目标肌肉三角肌中束向心收缩时，有使肩关节外展的功能，因此动作和目标肌肉的功能相一致，该动作可以使目标肌肉三角肌中束得到充分锻炼

古耐Nice·2023-11-22 01:31

021—关于我的奶奶

所以我也试着去帮奶奶去按摩一下她的小腿关节但当我用手去触摸我奶奶的皮肤和小腿肌肉的时候，我发现这个躯体上的肉已经非常的脆

旅行般的心情·2023-11-21 21:58

颈椎不得不说

图片发自App图片发自App论颈椎的重要性：颈椎1-2椎：头痛、头晕、头昏，耳鸣颈椎2-3椎：头昏、咽部不适、后背酸胀颈椎3-4椎：颈部疼痛、肩胛骨酸胀、肩关节障碍，斜颈，双手麻木，牙痛颈椎4-5椎：手指麻木

ai无所谓·2023-11-21 21:29

新年换新机手机尺寸过大损伤指关节骨科医生提醒：这个尺寸最佳

相反地，过分追求大屏手机，会对你的指关节和手部肌肉产生慢性损伤，影响手指和手掌的健康，成为“手机手”。5秒自测“手机手”一个小方法可以自测，看看你是不是“手机手”：把大拇指放在

有良方·2023-11-21 20:54

kk模组的具体应用场合

2、工业机器人：工业机器人需要实现高精度、高速度的运动控制，KK模组作为机器人的关节部分，能够实现高精度的直线运动，提高机

高技传动·2023-11-21 19:02

胸大肌

4.设计原理:在做平板卧推动作过程中，阻力向下对抗阻力向上，在对抗阻力环节中，身体做出肩关节水平屈的动作，而目标肌肉胸大肌，向心收缩时，有使肩关节水平屈的功能。

古耐Nice·2023-11-21 18:58

"断舍离"之"加"法

用"断舍离"法进行物品整理，空间规划，不只是扔东西做减法，我们还可以做加法。2018/12/5，这天晚上和易效能的一位伙伴聊到«扫除道»这本书。他分享了关于他们公司厕所扫除的一个小故事。

海边小屋住着太阳·2023-11-21 17:02

这次一定要坚持

今天是第三次加入日更了，心中坚定的对自己说，我一定要坚持，因为我有写日记的习惯，用笔写右手中指关节处因为写字过多，已经磨出茧子。现在多好啊，语音打字即可，多么省事，可为什么自己坚持不下来哪？

梅花香魔·2023-11-21 11:49

干细胞疗法，居然可以治愈膝关节退行性病变

长期的各项体育训练和赛事，给运动员带来最直接的影响是各种膝关节损伤。据外媒报道，C罗、保罗·加索尔也曾通过干细胞治好了伤病。干细胞治疗能让球员受损的

赛莱生物·2023-11-21 09:43

你信中医吗？

关节很久以前有些疼，做一次理疗也是4年前的事，现在又有些隐隐作痛的感觉，想趁疫情期间有空，又去理疗哈。

梅_2bd0·2023-11-21 06:41

永远的《梁祝》，迟到的怀念

她关节变形的手指轻抚键盘，一曲《梁祝》从她的指尖缓缓流出。翩然翻飞的蝴蝶在舞台上幻化，数百年前的那个美好传说再次

张小笨123321·2023-11-20 22:47

六月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无，一身轻松！

比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有

易医叶天宇·2023-11-20 20:55

2019-05-08

痛风不能吃的五种食物1、高嘌呤食物对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。

金竹生活·2023-11-20 20:50

尿酸高，防并发症，少碰一黄，多饮二水，改掉三习，做好四件事

若不改变生活方式，过多的尿酸会威胁关节、肾脏、心脏等。一旦出现下面6个情况，小心尿酸高了1、关节剧痛、肿大，多数发生在夜间。2、全身疲惫感，口渴、贫血以及呕吐。3、血糖异常升高，警惕是尿酸高所致。

营养师雪姐姐·2023-11-20 20:37

西江月（遣兴）

往日猛读古人书，关节每每卡住。一旦思绪大开，节节势如破竹。待得满志而踌躇，不似善刀四顾？

南集闲翁·2023-11-20 19:42

《疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己》作者: [英] 玛丽·伯吉斯 / [英] 特鲁迪·查尔德

睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，

刘书朋·2023-11-20 19:21

你知道我爱你吧

你会无奈么你会觉得无力体乏失眠多梦你会此生无憾么觉得尿急尿频多汗食欲不振你会伤心么会觉得手脚冰凉易怒易感冒容易一往深情你会困扰吧你会觉得腹胀便秘血气不畅郁结难舒你会觉得大山大河辽阔么你觉得咽喉肿痛鼻塞体温过高关节酸痛晨光稀微心大人小你知道安利么

山野原·2023-11-20 18:56

小诗——努力与自己

我用努力欺骗自己让自己感动没有时间回顾我让拳头握紧不让五指松懈每一个关节都迎着风叫喊着怒火别让不停歇的步伐静止前方的路走过就必有痕迹我留恋着路过的青草奔着风来的方向告诉自己那些脚印下的泥都硬化那些鲜花吹来的粉过于遥远一脚向后就必要一脚向前

闲人无稽·2023-11-20 12:41

清晨杂想

发觉活动活动，整个人都有精神了，不再腰酸背痛关节痛的。只是，减肥的事就让人着急了。每天晚上我都几乎不吃，却没见掉肉。真是年龄大了，代谢太慢。记得几年前，每天走路上班，一个多月就廋了十几斤。

风中的糯米·2023-11-20 12:27

股二头肌抗阻训练之俯卧腿弯举

5.设计原理:在做俯卧腿弯举的过程中，阻力向下对抗阻力向上的环节中，身体做了一个膝关节屈的动作，因为目标肌肉有使膝关节屈的功能，动作与功能相吻合所以可以锻炼到目标肌肉。

古耐Nice·2023-11-20 12:23

八段锦第五式“摇头摆尾去心火”

身体重心左移；右脚向右开步站立，两脚间距约三脚宽，两腿膝关节自然伸直；同时，两掌上托至胸高时，两臂内旋，两掌翻转向上分托至头斜上方，肘关节微屈，掌心斜朝上，指尖相对；目视前方。

luckySmileBoy·2023-11-20 11:03

领导的痛风心得

通风，不用我多交代，现在医学说是因为体内多余的嘌呤无法分解，在体内结晶成酸块，当酸块停留在关节处，形成通风。我是从2013年开始出现通风症状，最高峰的时候一年四次。

朵好看·2023-11-20 08:45

2021-07-25

2021.0７.25（周日）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标（６.15－9.15）体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常

光明_ec8c·2023-11-20 07:04

活到99不是梦

最近身体的某些小零件开始陆续出现小问题，两周前右手中指关节莫名疼痛，肿得像个小馒头，手指活动有轻度受限，贴药膏擦药都没见好，折腾了快半个月，才慢慢消肿。

花花乌龙茶·2023-11-20 06:30

【动态更新】2022年国家自然科学基金委项目指南截止情况

显示时间为国家自然科学基金委官方截止时间，依托单位的截止一般均早于相关节点。如无法打开通知链接，可在网站：www.iktbl.co

课题部落·2023-11-20 02:38

肩膀痛？原来是它不安分了......

肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱组成，其主要功能是维持肩关节稳定和保证肩关节运动。

石家庄运动大V·2023-11-20 02:20

维生素C价格战：96元是智商税，也是“直男”医生交的情商税

撰文：南方医科大学南方医院关节外科王健为什么2块钱的维生素C卖不过98块钱的维生素C？前阵子微信圈里有个帖子转疯了，名字叫《2块钱的维生素C和98块钱的维生素C,到底有什么区别？》

17a9994db12b·2023-11-20 01:46

机器人建模中移动关节如何建立坐标系_机器人工程师进阶之路（六）旋量法（上）...

也就是说，需要先T矩阵->微分算子->挨个关节按顺序寻找雅可比列矩阵->...。无比乱套，而且其中一直在体现着另一个算法的精髓，旋量法。

weixin_39738251·2023-11-20 00:54

2021-09-08

可以采取原地跑步、扩胸运动、旋转腕关节、腰部、膝关节等等️手握哑铃屈膝深蹲：利用自身重量对腰部、大腿、小腿的肌肉群进行强化训练，手握哑

简易的书籍·2023-11-19 22:56

妈，风扇又坏了。（人性篇）

蜷指勾扯着旧褶的黑色西装任由它跨过肩胛耷拉在身后，松了松棉白洗旧的衬衫领口，挽起衣袖卡在关节处露出小臂，烦闷的抬腿踢了脚旁边废弃的易拉罐，老妈子天天让我出去找工作挣钱养家

铁马冰河_cc45·2023-11-19 21:35

20181005

再练习增加脚踝关节活动度的灵活操，带着感觉出门跑了一小会，希望可以尽早改善自己跨步的问题，跑步时看到了漂亮的晚霞。

年年的失眠流域·2023-11-19 20:00

闹心的一天

爸爸的右手指头关节疼痛肿胀已经有将近一年的时间了。这期间去了好几个医院，医生诊断要么是关节炎，要么是腱鞘炎。

如风_自由·2023-11-19 20:54

古乐与传统医学

我国传统医学中以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名

ILpostino·2023-11-19 18:32

现代诗——活着

我想动起来因为沉寂了太久给胸膛铲上煤沙敲掉关节的红锈抹上油然后点燃伸展身躯迈出蹒跚的步伐咯吱咯吱去追寻存在的意义走过田地池塘沉醉游览古迹名胜思索奔跑于林间小道在雪峰顶上俯瞰朝大海边际呐喊点上云朵跳跃乘上轻风起起伏伏飘过万里山河做一个趋光者飞过万家灯火体验人间情暖像斗士那般追逐夜空最亮星赏嫦娥舞姿逛遍十大行星跃迁

梦残月依然·2023-11-19 16:09

阿斯汤加瑜伽练习者的无常——Dosha是如何影响练习的

瑜伽练习的深度并不来自你的下巴距离你小腿的距离，也不是来自你大腿在髋关节外旋的角度，甚至不来自你跳的有多轻，倒立有多稳。

克洛岱尔情结·2023-11-19 16:29

每天走路10000步一个月能瘦多少斤

也有很多朋友在最初3周会减去2-5公斤不等体重，但是之后再怎么走都无法突破自己，甚至一些朋友因走路过多出现了脚底疼痛、膝关节不适等问题。

huangdong201013·2023-11-19 15:20

《耐力：无伤.燃脂.轻松的MAF训练法》

读书进度第13章第298页①膳食脂肪膳食脂肪的基本组成叫做脂肪酸，它的相对平衡是保持最佳健康和耐力状况的关键耐力远手中最常见的损伤都与疼痛，骨质流失，以及肌肉.关节.韧.带和肌腱的炎症相关，很多还会涉及过敏和哮喘

雪天使9797·2023-11-19 14:08

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