养生第31页

315曝光了一堆养生谣言，你都了解了吗？

昨晚的315晚会大家看了没？花痴认认真真的看了哦，今天花痴就把昨天收到的讯息都播放出来给大家看吧~昨天曝光的季节性谣言有以下几个，花痴逐个来给大家介绍。1、春天买到了仿真包菜？2、夏天吃的是注射西瓜？3、秋天花生泡水掉色？4、冬天主食会燃烧是因为有添加剂？1先给大家看一看网传的圆白菜造假视频。这种蜡做的圆白菜栩栩如生，十分逼真，连里面的皱褶都仿佛真的一样。看了视频的网友纷纷呼吁，不要再吃圆白菜了！

夏天xiatian09·2024-01-15 04:25

石斛不会吃？石斛煲汤的做法大全送给你！

石斛有“九大仙草之首”美称，营养价值极其丰富，石斛大家肯定都不陌生，知道它是一种名贵的中药材，也是一种保健功效出色的养生食材。

广东煲汤·2024-01-15 03:27

《这样读书就够了》中学习者的三种境界

高级学习者更像是一个久病成医的专家，他们已经学会找病根，根据自己过去的病症和身体特质，追问现象背后的本质，总结出一套适用于自己的养生之道。学习促进

走远路的斌·2024-01-15 03:47

简单实用的人体经络（五脏六腑）中医养生时刻表（上）

因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用的中医养生时刻表，赶紧收藏吧！一、丑时：(1时—3时)时辰特点：气血运行到肝经。

王君_4c9c·2024-01-15 03:53

最好的养生是沾花惹草

“沾花惹草”，三者全占，不愧是最好的养生。01养眼，花草之美中国文人自古有“卧游”的传统。卧游，是因以前交通工具简陋，古人

a暖暖的·2024-01-15 02:09

读《乌丢丢的奇遇》有感

他珍惜生命的可贵,并懂得用爱回报生命,用爱滋养生命……爱,让他与朋友们更加亲近;让他的生命更加鲜活、有趣;让他与老诗人的友情更加神圣。其中乌丢丢为了救珍儿和小狗,烧掉了身体。

汪雅馨·2024-01-15 02:14

叶子姑娘100天打卡

【2019.02.03「自律挑战」Day21/100】1、每天运动30分钟（X）2、至少每两天泡脚一次（✔）3、早睡早起，12点前睡觉，8点前起（½）4、敷眼膜唇膜脸部按摩，喝养生水（✔）5、不给亲近的人带去不快乐

静_fe8f·2024-01-15 01:07

研究生态系统理论，立行生态系统实践，建设中国生态系统实验室

无论是用生态系统理论指导生产生活，还是用生态系统理论指导健康养生，都能从宇宙全息的系统关系中找到通向和谐发展的康庄大道。

醴泉博士·2024-01-14 21:02

养生 996 的崛起：马云竟给他最痛恨的「兔子」站台？

2016年，史玉柱的巨人网络陷入困境。热心如马云老师，毫无保留滴向史玉柱传授了“狼兔同窝”理论。以巨人、脑白金起家的史玉柱是个“实诚”人。他随后在微博上感谢马云老师，表示即使被误会，也要赶走兔子，打造“狼性团队”（结果落地实操是“末尾淘汰”）。2019年的今天，马云老师再次出山，推出了“996修福论”，把「996」等同于「奋斗」，又掀起一波惊涛骇浪。你怕是对狼有什么误解这些年来，狼总是给民族企业家

架构师Javaspring·2024-01-14 20:02

他每晚爬23层楼梯，只为见她一面

后来，小娟离开小吃店，去一家美容养生馆当学徒。每天晚

许姐聊沟通·2024-01-14 20:12

「早餐第九弹」七日养生粥（之四）

紫薯山药粥功效:紫薯山药粥中的大米是一种含有丰富蛋白质的一种食物，是很容易消化的一种食物，紫薯山药粥中的山药是一种很杏养的食物，有很好的健胃作用，还有很好的进补功效，还有延缓衰老的作用，还可以收涩固肠止泻。紫薯粥紫薯粥的功效1.减肥。紫薯粥中不含有脂肪，能帮助身体减肥。同时紫薯粥中的雌激素可以起到抗衰老的作用，是女性最佳保健的食品之一。2.抗癌。紫薯粥中含有维生素和叶酸，这两种物质对抗癌是很有效的

真qiao有li·2024-01-14 18:55

谁懂女儿身?

一位养生店的朋友回答了"一般用艾叶洗澡都是人家出月子，再用会更好，一般情况下刚生完孩子都不会洗澡，这一个月都不能见风，不能生气，这八天刚出院就洗澡。那她身上擦干那过程中风早就进去了，

杏坛清莲·2024-01-14 18:52

让花落后依然开，春去了依然来吧

杯中注入的开水，就是给养生茶注入了新鲜的活力和生机。茶叶像出生的小婴

溪水音·2024-01-14 17:45

养生小知识（24）

如何调治食道癌？（早期的）中医调治食道癌，有个著名的方子叫“启膈散”，就是开启膈。这是清朝著名医家程国彭研究出来的。他写了一本著名的书叫《医学心悟》。方名：启膈散组方：沙参、丹参各3钱，茯苓1钱，川贝母1.5钱，郁金5分，砂仁壳4分，荷叶蒂2个，杵头糠5分。服用方法：为粗末，水煎服。功效：治噎膈，咽食梗噎不顺，时发噎气或疼痛，或食入反出。若虚者，加人参；兼虫积，加胡黄连、芜荑；兼血积，加桃仁、红花

加油吧蜗牛·2024-01-14 17:21

《读医书，论养生，谈教育》听课感想(1)

原本打算一个人好好听课，最后被孩子们临时出游的决定打乱了。最后只能一直开着会议室，断断续续听了一部分，明天再听回放。虽然今天的课听的断断续续，但是“感受”这个词我听到的频率还挺高。尤其听到了一段林老师讲关于艾灸的，就哪里舒服灸哪里。我是前段时间自己才慢慢有了感受。因为之前孩子小的时候去推拿，经常会艾灸，那时候也不懂，就自己也买了随身灸，用的不算多。今年比较早的时候听了一个艾灸小课，讲那种感觉，就是

闲言鱼语·2024-01-14 17:15

田坤道生态之家食品店：你最重要的决定

世间万物，遵循自然规律，养生之道亦是如此，正如田坤道品牌所倡导的理念，“生态、健康、养生”。对于田坤道的企业使命：让国人吃上最健康的食品，作为

江湖人称王大大·2024-01-14 16:58

养生小知识的分享

肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的“热效应”这种热象会导致身体不同程度地“冒火”春季是“心肝上火的高发期”但你知道吗，肝火有着亦虚亦实两张面孔一旦出现了上火表现首先就要警惕是不是肝火造成的，明辨肝火虚实实火多是阳热亢盛之火邪所致，以“外象”表现为主，春季若时常面红耳赤，口干舌燥，大便干燥，情绪不稳定，就须警惕是肝实火虚火多为阴虚火旺，过度劳累，久病耗损，肝肾阳虚都是导火索，主要表现为包括手脚心发热，盗

04263d375930·2024-01-14 15:15

2021-02-16苏东坡

他是无与伦比的诗人、书法家、画家、散文家；他是善良的法官，是以天下为己任的政治家，是悲天悯人的医生，是引领时尚的达人；他是皇帝的秘书和老师，他也和道士、僧人、农夫做朋友；他研究如何酿酒、烧菜、炼丹、养生

芡实·2024-01-14 15:37

养生就是养心，心平气才能和

我们老说养生的方法，其实归根结底，就是让自己的心平静，把自己的心给养好。只有让自己的心归于舒服，这样一切事情就好办了。最重要的事情，就是要做到“心平气和”，不要太计较一些鸡毛蒜皮的小事。

呱呱鸟·2024-01-14 15:34

2019-08-19

随着艾灸养生的兴起，蕲艾火了，蕲春的艾绒产业壮大了，2013年，蕲艾产值突破10亿元！这是蕲艾产业兴盛的标志，也是中国艾灸产业发展的标志。蕲艾成名已久。

晓夜子谈·2024-01-14 15:26

如何寻一处寂静，谓心情和灵魂深处的安宁？

生活中的奔波劳碌，让人的心境疲乏，若有一处，可以养生禅乐的地方，一定让许多人向往。

水舞山川·2024-01-14 15:25

一个人好？别骗自己了！

上了岁数，精力不济，开始惜命，讲究养生了，逐渐对性事失去了兴趣，而结婚的內在原因是荷尔蒙爆棚。在内在激素逐渐消耗的情况下，眼里的男女己无分别了，那有什么意愿结婚？

花痴_halou·2024-01-14 14:42

布局大健康，“天参好酒”驱动新的消费增长极

随着消费升级趋势的加剧和人们健康意识的增强,以健康养生为核心诉求的酒品正顺应消费需求,在大健康产业风口下呈现高速发展之势。

融锦创汇·2024-01-14 13:16

合肥学专业的中医推拿按摩培训

为满足日益增长的社会需求，合肥安中传古推拿培训学校特长期开设中医推拿理疗班中医针灸推拿班小儿推拿班中医美容养生班随到随学，学会为止合肥安中传古推拿培训学校的七大优势一、不限

合肥安中传古中医推拿培训·2024-01-14 11:11

2020年第45周总结（11.2-11.8）

2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。11月份我把茶壶拿到单位煮水，跟着陈老师养生。1107立冬，1122小雪❤本周我感觉身体还行，周末立冬来西安，我感觉还行

minmin201708·2024-01-14 10:09

今日感悟十点

1凡事都应该多准备一些，也可以理解为提前准备，不要等到雨来才备伞，用钱时才知钱少，书用时才知书读的少……2在这个不确定的生活里，要学会和养成一种强大稳定的心态，有时间时学习，调整，休养生息，可以工作时，

爱听歌的小乌龟·2024-01-14 09:03

百岁国医大师邓铁涛教授去世，生前珍藏养生第一要素

梅子养生吧百家号01-1117:40关注国医大师邓铁涛在2019年的1月10号去世，享年104。

晓风大路·2024-01-14 08:11

2022-10-21

4.对方的感受：5.我的反应/应对：超理智6.我深层的需求：7.我的模式：学习怎样养生8.我可以做些什么满足我深层需求：觉察

woaini1314·2024-01-14 08:32

氧惠邀请码是什么?氧惠邀请码需要怎么填写?

随着人们对健康的日益重视，氧疗这一传统养生方法备受关注。氧惠作为国内知名的氧疗品牌，以其高品质的产品和专业的服务受到了广大用户的喜爱。在使用氧惠APP注册时，您可能会遇到填写邀请码的选项。

优惠券高省·2024-01-14 07:27

父母-孩子的起跑线5/7

同声相应同气相求这是易经的智慧，每天清晨有一群爸爸妈妈们他们来自五湖四海，他们通过网络平台学习易经学习育儿养生知识，为的是让自己更加的强大有正能量，从而对孩子加以培养和引导。

道之尊德之贵·2024-01-14 07:25

关于中医养生那些事1

这段时间报了一个中医养生的课程，我学习了几节课程，感觉很受益。我顿时觉得，我很后悔没有更早的去报名学习，我刷新了对中医养生的认识，也明白了一些国人目前对中医养生还是持一个半信半疑的态度！

田沐北玲·2024-01-14 07:08

第三章真源太极拳第二节方法篇

武术与养生在运动形式、手法、套数上，有着明显的区别。其道理都是身心的产物。真源太极拳属于中华民族传统养生健身之用。真源太极拳，属于养生健身之大本。真于自心，源于自身。身心之外不求一法一招一式。

陳徵·2024-01-14 05:21

小诗

人老了打个喷嚏都要赌上性命——佐藤和泽83岁就算谢顶了去理发店也不打折——山本隆庄76岁那个医生以前教我养生竟然比我先死了——森田志郎79岁吃饭八分饱还有两分用来吃药——黒泽基典45岁逗猫棒挥得太慢被猫嫌弃了一脸

装睡胖子·2024-01-14 05:48

导引养生0911金鸡独立

今天2点48分醒的。又睡了回笼觉不到6点起床。实验了一下拍脚（如同拍手）真是个引气血下行的好办法。跺脚也好，不过肉对肉质感更好。上午五人共修金鸡独立。这一式很好地体现了太极蛇手的特点。而老师纠正我的时候说了一句此力欲将敌拍为齑粉时，我体会到了真正用时，太极之快之狠。因为单腿支撑的缘故吧，一个小时不到都出汗了。早上去松树林，碰到某幼儿园老师和小朋友们在地上捡起酸枣吃。不久在小区碰到另一个幼儿园的小朋

苏梅LI·2024-01-14 04:39

炽色永存 ——读《红高粱》有感

繁重奇异红白喜事的和祖祖辈辈传下的古老礼仪、碎钻一样镶在湛蓝天幕上的繁星、黑土与风中摇摆的高粱混杂在一起的潮湿甜腥味……所有这些浓艳的大红大绿遮住你的眼睛，覆住你的口鼻，构造你的审美，此后，你成家几十年也记不住妻子强调的做饭标准“养生

薯薯柠·2024-01-14 04:37

关于胃

#养生胃经《十二时辰养生------胃经》（一）辰时胃经当令。辰时是7点到9点，太阳升起来了，我们全身的气血也已经升起来了。辰时是阳气非常足的时候，这里说的非常足，是生发比较厉害的时候，趋势很有力量。

行与心田·2024-01-14 04:17

程序员从开始就要养成养生习惯

最近两周，突然耳朵时不时就会响，开始是那种噼里啪啦的声音，我想了很久，才找到一个形容这个声音的事情，就是特别像吃跳跳糖的时候，跳跳糖在舌头上跳的声音。我总结了会出现这个现象的场景：1、睡觉平躺的时候2、弯腰，蹲下，也就是头比身体靠下的情况。3、听到高频的声音，比如流水声，尖的噪音听到这个声音的时候，不痛不痒，就只是能听到，很烦人。在出现一周后，去医院看了下，做了检测，大夫的诊断是脑供血不足，但是还

gootyking·2024-01-14 04:56

虚心原创丨各位老铁，如果不放开怎么办呢？（三个关键点一个故事）

养生就是顺应天时的变化来改变起居饮食，《黄帝内经》叫：顺四时而适寒暑。不尊重自然都会受到无情的痛击！（不尊重自然）上次我写了一篇文章虚心原创丨家人们放开了怎么办呀？

虚心含象·2024-01-14 02:24

甲亢甲减是怎么回事

每天养生鸡汤云云，然后泡面螺蛳粉吃吃！初步学营养学的人，先了解一下刚发大家的疾病发展的九个阶段，清楚疾病发展的脉络。

晓红老师·2024-01-14 02:55

二十四节气话养生小贴士之二十六：小暑

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。小暑图片特别提醒您小暑抓紧冬病夏治！小暑（日期7.7-7.22）1、食疗方：莲心甘草茶莲子心2克、甘草3克，沸水焖10分钟后饮用。功效：清心火，调理心烦失眠。2、经络方：“砍掌”治颈肩痛、助眠夏气通心，特别是下午1-3点，双手打开，小拇指侧垂直相对，两手掌互击后溪穴（小指根部外侧凸出的骨头部位

骑在牛背上看书·2024-01-14 02:14

不好好吃饭，会中气下陷？

中医养生有一点：千万别饿着自己！️很多人会感到迷惑：饿着自己？现在是什么年代？不是有上顿没下顿的饥荒年代了，现在不吃撑了就不错了！还能饿着自己？但偏偏有人不仅饿着自己，还会把自己给饿病了，怎么回事儿？

qlq静谧·2024-01-14 00:07

IT从业人员如何养生？

目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。好代码网总结了一些it从业人员的保健知识，分享给大家。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。二是注意工作环境电脑室

北漂的老猿·2024-01-14 00:02

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜九十二＞

（92）枸杞补肾的药理肾的阴阳实际上就是人体元气运转的大阴阳循环的一个关键点。枸杞之所以能够很好的补肾，并且是阴阳双补，这里面也是有门道的。一般药材要么滋阴，要么助阳，很少有阴阳双补的。每种药材都有药性，也就是我们常常听到的温热寒凉。温热的药材帮助元气上升，寒凉的药材帮助元气下降。所以助阳则用热药，滋阴则用凉药。药实际上就是用来纠正人体温热寒凉的偏差。寒则热之，热则凉之，以此来治病。而咱们的枸杞子

卫俊智·2024-01-13 23:09

随易养生0115绿叶对根的情谊

今天在拳馆站桩30分钟。胸前的汗顺着左右乳中线往下流。以前出汗不足，可能与站桩有效时间不够有关。这次站，老师就在旁边拿着教鞭盯着他儿子—我们的小师哥。那是真严。我就当在盯着我。老师说他最多的是“坐”，“拔背”。当教鞭在我后背量的时候发现后背中间没有贴紧棍子。这是一个收获，本来觉得自己很标准呢！单抱虎发现转小圈紧凑些发力好。靠的位置很重要：上步靠紧，但不能太近，在鹰嘴上（肘上）。因为学新动作，老师特

苏梅LI·2024-01-13 22:04

是的我们都到了养生的年纪

曾几何时，养生这种东西只是和单手把玩着核桃遛弯的大爷，勤奋于早早站位穿的花红柳绿的广场舞大妈有关。曾经年少的槽姐哪想，正值青壮年的自己也不声不响的踏入了养生大军行列。

simon素个梦想家·2024-01-13 20:57

灵芝鸽子汤

(用温盐水洗净，或用开水烫一下去味和除血水)用养生壶放入鸽块，灵芝片，桂圆肉。加入水(看需要自加多少)，按煮汤档，等时间到了放入食用盐。当三餐用汤或准营养汤，吃肉饮汤都可以。鸽子肉香，汤甜。

中兴农家乐做菜乐趣·2024-01-13 20:28

硬汉文化养生篇：前列腺小知识2018-12-26

前列腺疾病治疗起来不是那么简单的，它的外面包裹着一层厚实的包膜，行成一层天然的药物屏障，西药输液很难达到病灶，经过层层屏障才能到达病灶部位，药效已所剩无几.硬汉文化PC肌收缩训练法对改善前列腺问题有很大帮助，希望远离尿频尿急尿不尽等困扰。男人的小弟弟也会老的房事不举，硬度不够，还时间短你一不加油，二不保养，三不维修拿什么强？拿什么硬？拿什么久？男人千万别错过保养期男人的生殖功能一旦衰老，其速度比女

硬汉文化悠云老师·2024-01-13 19:13

#开始记日记#1416 周子洋进步明显，嘉府一号佳肴迭出

最好的养生就是好好睡觉，睡眠好，第二天精神头就足，做事也会利落一些。

董克平日记·2024-01-13 18:22

养生之道

甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤，都是一条藤上结出的歪瓜，容易中招的都是好女人甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处，肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺，因此这三个病相当于一条藤上（肝经）结出的歪瓜（瘤子）。当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；结在乳腺时，就是乳腺结节；结在子宫时，就是子宫肌瘤……最初的病根就是情志不畅，就是坏情绪，就

平头哥镇四方·2024-01-13 18:18

旧城漫步

从不知养生为何物的我，因几场遽然而来的病痛之后，渐渐懂得生命需要珍惜，生活需要保养。于是晚饭后的步行也成为了每日晚间的“必修课”。前一晚，因得琐事羁绊，晚间例行推迟得比较

摩崖天歌·2024-01-13 17:33

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