拉伸第8页

L2 36

安墨一生Ivy·2024-02-01 21:27

React中封装大屏自适应（拉伸）仿照 vue2-scale-box

0、前言仿照vue2-scale-box1、调用示例{/*xxx代码*/}2、组件代码import{CSSProperties,ReactNode,RefObject,useEffect,useRef,useState}from'react'//数据大屏自适应函数constgetTransform=(designWidth=1920,designHeight=1080,flat=true)=>{c

小小八毛·2024-02-01 20:34

晨起D46

晨起时段，第46天，2018-10-29周一一、晨跑3公里培养早起习惯，【晨起时间】6:00【项目】跑步3公里17分钟，引体，拉伸【详细描述】周末走了好多路，早晨醒来肌肉酸痛，赖床不想出门，可是自己挖的坑

杨晓花_幽兰·2024-02-01 19:54

公园偶遇小呆萌

图片发自App昨天去公园跑步，在跑前拉伸的时候，有个1岁多的小女孩，挣脱妈妈的手，站在我身后，专注的看着我，孩爸孩妈怎么吸引都转不开注意力我正好是背着的，场面确实滑稽，中途有热心的老太太逗她，好玩吧，你也要运动试试是吧

chen_abu·2024-02-01 17:06

疲惫期

它每天被拉伸那么多也会紧的，休息一天后再去练习效果会比平时好。我这才放心下来。但是又有了新的问题出现。

小乖青菜·2024-02-01 16:37

爱运动 | 生命在于运动

晨跑第二十天，3.2公里数，用时22分28，消耗179千卡，平均每公里用时7分，跑后拉伸一组。晨跑第二十天前天跑了一个十公里，也是单次最远的一次。

凝霜记忆·2024-02-01 15:19

骑行第一天（*254）

八点，准时集中，再次强调安全，进行身体的拉伸，出发咯。今天行程从博鳌到万宁，大概60公里，这对于从未骑过的人来说就是一次挑战。

孙宛彤3589·2024-02-01 12:39

戳破压力的小九九：终结慢性压力的5个策略

少许压力可以让我们保持警觉，使我们尽自己最大可能地拉伸自己的舒适区，并从中获得成长。

鹿鸣心理·2024-02-01 12:37

健身跑步第57天感受！

起初开始是挺累的，持续跑之后感觉压力小了很多，每天上班早上格外精神，起床非常类，只需要拉伸一下就可以解决疲乏状态。

叶婉儿·2024-02-01 10:57

threeJS创建mesh，创建平面，设置mesh的平移，旋转、缩放、自传、透明度、拉伸...

这个小案例是当初我在学习的时候，小的一个小案例，代码还需要进一步优化；还请谅解~~；主要用到了threeJS创建mesh，创建平面，设置mesh的平移，旋转、缩放、自传、透明度、拉伸等这些小功能；（点击每个

bainaibei2058·2024-02-01 09:42

一种居家锻炼的方法

进行这4项动作：1、站立拉伸首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉“麒麟臂”，让你手臂上的肉精致而又细腻。

阿鲤姑姑·2024-02-01 07:36

2022-12-12

成功日记，记录生活1,昨天值晚班1点才到家，早上居然6点多就醒了，头有点懵懵的，没有睡回笼觉的习惯，6:30让自己爬起来，做了舒缓拉伸的瑜伽练习。

乌惠·2024-02-01 07:42

今天健身

应该是今天着急接孩子，也没有热身，总是身体舒展不开，不过后来锻炼了一会就好多了，做了背部训练和腿部训练，还做了拉伸，然后洗了澡，从健身房出来后，感觉浑身超级舒服。

凡凡聊跑步聊健身·2024-02-01 06:16

站桩第十二天(运动超量了）

今天的运动也是按计划行事，16.30分，做好准备，开始半马，基本按照6分左右的配速完成，拉伸完毕，回到家中，健腹轮100个，然后补充水分，稍微休息一下，到活动中心打羽毛球，今天没有开比赛就是寻常玩大概有四五十分钟

中山国西湖·2024-02-01 06:08

距离2023高考291天

晚饭后全家出去散步一个小时，最后我们还在楼下做了拉伸，回家我又做了两组头倒立，结束。拉伸时让先生帮忙拍了两张照片。平时练习我感觉自己的轮式有进步，可做这两个动作看胸腔的打开程度还差得很

知心爱人_0161·2024-02-01 04:47

废城七日 | 21-原来是你

罗晴晴在铺展的瑜伽垫上，舒展着自己曼妙柔美的身姿，做着运动前的拉伸。即使是休息日，她也没有赖床的习惯，早睡早起，适时运动，在个人保养方面，她是很自律的。

老费·2024-02-01 03:31

确定的幸福

跑完湖顺便去瑜伽馆，拉伸一下，既是身体的放松也是心灵的禅定，一节课下来，微微出汗，四肢百骸通身舒畅，这时候的小确幸是又进行了一次身体与心灵的对话。

每天都是新一天呢·2024-02-01 02:59

微信SVG交互图文｜创意排版｜连续收缩让你的推送动态展开

而今天给大家分享另一种经常用的图文拉伸创意形式——收缩展开。

叶小圈圈圈·2024-01-31 20:15

播音主持每天必练基本功，播音主持每日必练清单

配音新手圈·2024-01-31 20:58

建立对情绪不适的忍耐力

懂得怎样遏止冲动反应之后，你就已经开始拉伸你的情绪肌肉了。让我们再进一步将此概念深化，讨论一下如何建立对不适感的忍耐力。如何培养对不适感的忍耐力呢？

合一成长导师·2024-01-31 18:48

美好早安联盟9月29日

让自己的身体和精神清醒多了，脖颈的拉伸，脚踝的活动和腘窝按摩，手关节呈现鹰爪，三个狮子吼。感恩宏珍姐姐的肯付出和教学。

爱笑的养真·2024-01-31 18:12

运动拉伸篇②——正确的拉伸

本篇教大家如何正确的拉伸，干货满满。

FH李小浩·2024-01-31 16:02

健身日记day4

下午看了《头号玩家》，有点小恐怖但还挺好看的~晚上是最后一次团体课，4/4get√，10min椭圆机，40min团体课，除了最后的拉伸其余录像了，以后自己健身可以照着做拉伸和热身。

平常心4956·2024-01-31 14:39

锻炼日志 2022年8月19日

2022年8月19日星期五早晨5:30晴洗漱后，躺在床上等到五点半出发跑步天已经晴了，但是路上都是积水边跑边躲避水坑速度没有起来，体力也有些跟不上两天没跑，没想到还是起不来速度配速六分多，并不满意回来后做了拉伸下午做了无氧锻炼晚上在出门步行问题

晟逸·2024-01-31 13:42

图片裁剪、变形、拉伸，二次构图手机就能一步到位|Snapseed教程1

构图永远是拍摄的第一步，但是总有在拍摄时你构不了的图。例如离目标距离太远，造成拍摄主体不够突出，构图不完整；或者因为实际原因，不能选择更好的位置，造成图片歪斜、缺少边边角角；或者是镜头的原因，造成畸变，这一点拍摄建筑物尤为明显，总是做不到横平竖直；除了电脑端万能的ps，还有手机端万能的Snapseed，简单易操作，最适合新手小白上手，而且安卓苹果都免费，全部功能都可以使用，良心软件了。今天，就教大

有答无答·2024-01-31 11:47

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》11|让大脑平静下来20210130今日复盘-787-734

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天将继续读美国作家吉姆•奎克的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书。

黄花儿香·2024-01-31 10:08

晨间日记2020.4.6周一

今天：百字日更、晨间日记、习惯养成之职称备考题库积累、全能英语学习、文献学习、钢笔练字最少40字、冥想、早起5点56，专注，拉伸今天

荷妍·2024-01-31 08:00

中考百日陪跑～D28

今天是中考百日陪跑的第28天，晨跑3.31KM，跑后拉伸10min。目标是存放热情精力的地方。目标是灯塔是指引我们前进的方向，有目标才会有路径，在路径就会有方法。

骁洪·2024-01-31 05:03

减重第三天

今天运动的组间休息稍微缩短了一点，所以5组做下来感觉稍稍有点累：~箭步蹲起，左右各20*5组~波比跳20*5组~俯卧撑10*5组~深蹲50*5组后面加臀腿拉伸十分钟，共40分钟。

劳拉快跑就是劳拉·2024-01-31 04:34

今天有点疲

因为起的晚，就没有做拉伸了，直接去洗澡洗头，然后去上班。今天特别冷，武隆县城下雪了，我早上洗了头，披散着湿头发，等干了，才发现头有点痛，今天早上太匆忙了，少穿了一条打底裤，今天真的好冷。

cher1122·2024-01-31 01:14

不吃力地变瘦变美，那就按规律生活吧

庆哥爱美水瓶座玩转广式煲汤养生干货总结癖朋友圈有位妈妈特别自律，每天早上6点左右会在朋友圈贴出KEEP的打卡海报，汇报自己做了多少个拉伸、腹卷、深蹲以及提臀动作，她还会亲手做健康又清淡的早、中、晚餐。

独一无二的庆哥vip·2024-01-31 01:07

轻而易举的健康03第三天第三课今天我做伸展，提高身体柔软度

我现在每次健身前，健身中和健身后，我都会做拉伸，再也没有拉上过肌肉，而且我的肌肉柔软度非常好。我发现在健身时做伸展拉长肌肉，减少脂肪。如果你很久做拉伸，确保开始时做一些轻柔和简单的动作。

赫本的心灵财富之旅·2024-01-31 00:07

《规划最好的一年》04|在实现目标的过程中找到自己的动机，与朋友同行20210224今日复盘-812-759

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读美国作家迈克尔•海亚特写的《规划最好的一年》这本书。

黄花儿香·2024-01-30 17:22

Latex warning：Underfull \hbox (badness 10000) in paragraph at lines 如何解决？

LaTeX无法很好地拉伸文档中的文本。通常，这是因为类文件具有关于允许多少个框溢出以及允许它们伸展多少的设置值。如果超过这些值，则会出现错误。三、解决方法将段

饮食有度的元气少女·2024-01-30 17:29

清单总结——4月

每日1篇）5.演讲作业打卡21天（每日1次）6.思维导图作业打卡27次（每日1次）7.007写作周更4篇（每周1篇）二、钱多多：记账30次（每日1次）三、健康：1.早起5点半打卡30次（每日1次）2.拉伸

沁婉儿·2024-01-30 16:45

2019-4-8晨间日记

点就寝：23点半天气：大晴天，大太阳，高温初夏的防晒工作马上要跟上心情：小长假之后的上班日一点都不真实纪念日：星期一Monday任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.英语大会堂2.十二篇完成3.拉伸习惯养成

红红火火小耳朵·2024-01-30 12:50

坚持跑步的意义

热身和拉伸还能帮助我们养成良好的运动习惯，另外注重好一个个小细节，对我们人生中做任何事情都会有很大的帮助！

爱读书的夏夏·2024-01-30 10:26

新年第一跑，开启生态跑团新年新篇章

8:18左右，我们和邱隘镇的志愿者一起拉伸做热身运动，

阿钟来le·2024-01-30 07:58

2018.10.21周检视

拖延晚期一直拖到这会才开始本周检视运动：跑步3次，一次是晚上，两次早上，晚上车多还得看路，而早上车少，更主要体验从黎明到天亮，那种感觉参加了突击训练，到周一结束，会练练瑜伽拉伸健康：30岁的我因为甲减，

多悠·2024-01-30 06:02

Hi小姐带你复盘dya182

建议：可坐在床上，两腿前伸，上身俯向两腿，拉伸腿筋。二、屁股下垂：双脚无力。如果双脚无力，则足弓支撑不够，身体重量压向双脚，屁股也会下垂。而且大腿骨前移，骨盆也

冰柠檬香草·2024-01-30 05:17

2018-05-15

应该不是倦怠，而是一种不统一不和谐这几天零零星星的在跑，可是都不到5公里，但是每天也都1个小时左右的锻炼时间，卷腹，平板支撑，拉伸训练。昨天下班路上一直在责备自己，是“谁”在故意搞破坏。

晨晖暮雪·2024-01-30 02:06

每天运动的真相健康篇 - 草稿

回家拉伸一下，15分钟会有好效果。每周要是能积累150分钟中等

万溪·2024-01-30 02:50

爱上抖音

最后得拉伸，动作一开始

云卷云舒幸福来·2024-01-30 01:56

麻烦你，是因为我需要你，爱恋你

早上跑完步做拉伸，老公正要出门，喊他先烧一壶水。急于出门的他，边接水边说：“还怪麻烦人呢。”“我心情好，才麻烦你。”笑谈中好像给了他天大的恩惠。“那你这还是给我面子了？”

松风泉吟·2024-01-29 23:33

2019-01-30

10-12岁，协助孩子把视角从眼下拉伸到一周、一月、一年，引导孩子进行排程练习，此阶段日历必不可少。时间管理并不是贴一张时间计划表孩

嘉嘉兔兔·2024-01-29 23:47

2019-03-12

快跑+慢跑=3.29km卷腹100个keep：54.4kg，薄荷：53.8kg，体脂率29.6%步数：17513周期后第一次跑，只跑了半个小时，拉伸的感觉特别好，感觉整个身体都重新舒展开了。

晨晖暮雪·2024-01-29 22:52

2018-08-24

6.06公里，51分钟第一公里心率比较高，1.02开始休息了片刻，拉伸了一下，继续的时候，发现落地的姿势似乎影响着心脏的感受：脚后跟似乎和心脏连接着，后跟着地的瞬间似乎会让心脏跟着颤动一下，造成不适的感觉

晨晖暮雪·2024-01-29 20:52

2018 0813--0819

图片发自App本周完成情况健康：1、6：30分前起床7次，22：30前早睡0次2、早起简易运动7次，睡前拉伸0次3、一周睡眠周期31个，达到良好还差一个学习：1、专业课听讲18课时，小课学习7天，优势计划阅读

mengcaicai·2024-01-29 18:41

爱上跑步的13周

第一天，5:30起床，拉伸10分钟后，6:00出发，沿着城西大通向南，与中心大道相交处左转，沿中心大道向东，自川安南路向南，在人民医院东南角右转，最后到达神童门菜场。

理想牙科2008·2024-01-29 17:35

2020.12.09日精进Day18

二、坚持运动今日运动：股四头肌拉伸第2项,左右腿各2分钟＋僵虫

赵亚茹__Ruby·2024-01-29 17:50

推荐频道

拉伸