硅脂第34页

21天减脂计划-05-06

天气：下雨早餐：紫薯+鸡蛋+牛奶午餐：鸡蛋面条+菠菜+西虹柿晚餐：山药+水煮西兰花+生菜晚上：5:30-6:30运动1h坚持的第五-六天目标：目前体重108减重4公斤腰围减6公分

原来是阿戚啊·2023-12-15 18:19

谈谈减肥那点事儿

喜申李·2023-12-15 18:43

生活碎碎念-跑步

陈意涵常年运动，体脂率10.7%，坚信“凡事不过八

lemon618·2023-12-15 18:25

PFA试剂瓶氟树脂PFA取样瓶耐强酸PFA采样瓶广泛应用

PFA是一种具有出色化学稳定性和非常好机械性能的高分子材料。在半导体行业中，PFA取样瓶具有广泛的应用。1.试剂储存：PFA取样瓶可用于储存各种化学试剂，包括酸、碱、溶剂等。由于PFA具有优异的化学稳定性，能够耐受各种腐蚀性物质，因此在半导体制造过程中用于存储试剂非常重要。2.清洗介质：在半导体行业中，PFA取样瓶常用于存储和输送清洗介质。由于PFA材料具有很好的耐热性和低污染性，可以用于高温清洗

Zyy13913967812·2023-12-15 18:09

超纯PFA试剂瓶耐腐蚀微电子行业净化瓶的常用规格

PFA瓶可应用于高纯水、电子纯试剂、光刻胶、硅晶片洗液、电子级清洗剂、液晶液、电路板洗液等取样。

Zyy13913967812·2023-12-15 18:08

糖尿病不是吃糖过多而引起的！

环境因素主要包括不健康的生活方式，高脂，高糖饮食，缺乏锻炼等，长期存在高血糖，容易导致各种并发症的发生。引发糖尿病的原因：1、遗传因素糖尿病具有家族

Fairy萌萌·2023-12-15 17:09

读《邹博士话酒》笔记一白酒小百科

一、酒体微黄的来源（一）1、化学物质：高粱中含有花黄素2、发酵过程中：发酵温度过高、发酵时间过长、原酒储存时间过长3、酒中脂类：高级脂、杂醇油、类黑精色素含量过高4、储存容器：用猪血、石灰、油料等裱糊的容器

枫之颖·2023-12-15 17:02

今日碎碎念（2018-11-29）

组间尽量缩短休息时间，从而增加燃脂效果跟最大限度地提升心肺功能。b.经期：慢跑20分钟。(生理期反应比较严重，可以用健走或者慢走20分钟代替)3拉伸4打卡(注意跑步用咕咚分享链接03

晓舟YY·2023-12-15 16:27

盐碱地里走出低脂羊

千叶青融媒体中心摄影/丁弘羊肉是国人最推崇的滋补食品之一。羊肉性属温热性，可以温胃御寒，而且营养价值很高，浑身上下都是宝。金元四大名医之一的李东垣也指出：“人参能补气，羊肉可补形。”千叶青盐碱地草畜一体化牧场摄影/丁弘羊是一种性情温顺、生存力很强的动物，全国很多地方都养殖羊，不过所谓“一方水土养一方羊”，各地水土、气候、温度的巨大差异导致不同地域的羊肉味道差异也很大，最终都体现到肉质和烹饪方法上。

千小道·2023-12-15 15:02

硅古来信丨缪贤的误区

“缪贤的误区”是一个战国时期的故事，故事出自《史记·廉颇蔺相如列传》。话说蔺相如，原本是赵国宦者令（主管宦官内侍的头目）缪贤的门客。缪贤在跟随赵王出使，与燕国国王相会时，燕王对他很好，愿私下里结交他。后来缪贤犯了错误，想逃到燕国去，征求蔺相如的意见。蔺相如说，不可，当初燕王对你好，因为你是赵国的宠臣，对方其实是冲着赵国来的，并非冲着你，今天你落魄了跑去投奔，一钱不值，燕王肯定给你绑了送回来。后来，

_Ling玲_·2023-12-15 15:36

减肥经验之好物及食谱

上篇文章写到我自己甩肉20斤的时间管理，这次分享一下我自己在家完成减肥的一些好物及减脂餐的食谱：首先，先分享一下健身用品：①瑜伽垫：尽量买一个大一点，比较厚实因为我平常的运动都是在家，为了不打扰邻居，所以都会用到瑜伽垫

小慢包刘子木·2023-12-15 13:31

重启日更第4天

今日减肥打卡记录初始体重：75.3kg昨日体重：74.6kg今日体重：74.7kg昨日减重：-0.1㎏累计减重：0.6kg今天体重再次回弹，努力加大运动量，多加两遍减脂操，希望明天能有一个好一点的体重数字

旻月·2023-12-15 12:08

为文章植入有灵魂的价值感

一.有内容价值感的文章类型1.经验分享类的文章《我是怎样获得十年美国签证的》《面试过程中，你一定要注意这7件事》设计经验育儿经验做饭经验早起经验减脂经验2.结合自己的专业技能，输出系列文章，打造个人品牌

钢结构设计闫工·2023-12-15 12:03

6组王丽艳4.15-4.21周检视

早睡这块基本在11:30前能够睡觉，早上6点起来，早晨每天营养早餐和中午少油低脂健身餐！晚上饮食还得控制，体脂没有下降！

聚邦王丽艳·2023-12-15 12:24

2021年9月26日复盘

2.今天早上下雨在keep上练习燃脂运动十分钟。3.写晨间日记后，又刷手机了。造成做饭晚，以至于早上匆匆吃饭忘记带钥匙。以后不能再这样了，一定早上起床后，就把要用的东西，准备好。

飞翔_8019·2023-12-15 11:43

肥胖是种疾病

#易效能308期90天践行1.0@沫含打卡Day30/9020220808减脂知识日更11/70：《教授大揭秘减脂这点事儿——肥胖是一种疾病》摘要：肥胖及其相关代谢综合征的诸多组分之间相互影响，共同促进

乘风破浪周沫含·2023-12-15 11:21

【观察】亚马逊云科技：积硅步至千里，让Serverless“常态化”

毫无疑问，作为一种全新的架构，Serverless被认为是继虚拟机和容器之后，下一代云计算的创新技术，而它也真正体现了云计算的“本质”，即通过更好地共享底层硬件资源，提升利用效率，让客户享受更低的成本。可以看到，Serverless屏蔽了硬件物理资源，让服务可以随业务需求，快速扩展，更加灵活弹性，且内置可用性和容错、内置服务集成、内置安全最佳实践；而企业倾向上云采用了Serverless，关键原因

申耀的科技观察·2023-12-15 10:48

减脂期打卡

发现最近迷上坚果酸奶和果蔬菜汁，今天的果蔬菜汁加的是火龙果，每天要换花样吃不能太单调了，酸奶今天买的别的牌子，可惜0蔗糖的酸奶没到，所以只能别的凑合了，大家记得喝酸奶一定要看成分，添加白砂糖的最好不要买酸奶配坚果果蔬菜汁这样吃和喝能量很够也会掉称。最近饮食也不是控制的很厉害，但魅力吸引谷物膳食一直吃这样加快代谢，还是一直瘦，里面添加了鲣鱼弹性蛋白肽、喝完之后皮肤也很赞。至少不用担心减肥把皮肤搞差了

Amber周周·2023-12-15 10:44

TempoEM指标平台重磅发布，让管理更敏捷，业务更智能！

我们在评价一个人的健康水平时，常常会用一些指标来衡量，如体温、血压、血糖、体脂率……等。同样，对于一家公司的经营情况的评价，则会用收入、利润、成本、设备投入率、人效、坪效……等专业指标来表示。

美林数据Tempodata·2023-12-15 10:37

给身体下了一场雨☔️☔️

hiit是现在特别流行的有氧训练，通过短暂高强度的训练和休息交替重复，能在单位时间内打到非常高的能量消耗，提高心肺功能，减脂塑形效果很棒，唯一的弊端就是缺乏肌肉的拉伸和松解，而瑜伽的结合有效的避免了传统健身带来的

芥子小仙·2023-12-15 10:49

减脂第一天 6.24 晚上复盘

晚餐一根能量棒。下午喝了一杯纯咖啡，不加奶不加糖。今天喝水量充足，应该有8杯。今天三餐控制地很好。跑书店去做了一小段精听，加了会儿班，虽然回到房间挺晚了，还是挺享受在书店自学加班。回来做了清洁面膜，敷了补水面膜。对自己满意的一天。

减肥路上的小狐狸·2023-12-15 07:52

【2】周检视2018.10.20-11.4

1、健康运动：每天跟随减脂营的运动，只有周五中断了一天。

贾_志_辉·2023-12-15 06:27

云渲染技术下的虚拟现实：技术探索与革新思考

近眼显示技术重点推动Fast-LCD、硅基OLED、MicroLED等微显示技术升级，发展高性能自由曲面、BirdBath光学模组、阵列与衍射光波导等器件，开展辐辏调节冲突缓解、光场显示等

点量实时云渲染·2023-12-15 06:26

对孩子宽容一些

今天上完课后，回家辅导孩子作业，给孩子做减脂餐，然后收拾家务，忙完后已经11点了。本来想偷懒断更一次，可是又不想让前面的坚持半途而废。所以躺在床上深呼一口气，开始了今天的更文。

仰望孤独·2023-12-15 06:48

541篇老公的体重超标

自从我低盐低盐低脂饮食后，老公很少主动约我出去吃重口味的东西，但我知道他对重口味的美食是一点抵抗力都没有的。老公越来越大的肚子，越来越高的体重，让他很郁闷，因为他曾经尝试去减，最终都以失败告终。

语宝妈·2023-12-15 04:21

高血脂案例分析

案例分析如下：孙先生的甘油三脂和总胆固醇水平均超出正常范围，低密度脂蛋白胆固醇和

爱跑步的梅子·2023-12-15 03:36

减肥瘦身

制定个人减肥计划：用数据来证明自己需不需要减肥，BMI体脂指数=体重/身高米的平方，反应全身脂肪指数，22为宜。腰臀围比例，0.85以下为宜。

Jennieworld·2023-12-15 02:44

严世芸龟法养生经

他认为现在提倡的低脂、低热量，少油、少盐饮食

ghostwritten·2023-12-15 02:32

2023-01-18晨间日记

起床：4.40am（逐步向前推进，达到4点起床的目标）就寝：8点上床（中午午睡一会）今日体重：52公斤理想体重：44公斤需要减脂：8公斤开启美好的一天！

王玥霖·2023-12-15 01:39

2019-05-28

①运动分享卷腹20个keep突击燃脂18分钟。②断舍离分享床头柜物品断舍离3.小确幸分享调动手续今日启动，人事朋友含泪说舍不得我走。人事合同找不到了，幸好能补。

母源MY·2023-12-14 23:04

塑形改造 90天第四十八天打卡

塑形改造90天第四十八天打卡目標：體脂10%,減脂為主，增肌為輔調整計劃：體脂10%，增肌為主，減脂為輔減脂原理：卡路理消耗大于攝入增肌原理：练得好，吃得好，睡得好記錄日期：2019.02.05原始體重

Hekmanman·2023-12-14 20:14

养生保健新宠：木瓜桃胶炖牛奶的做法

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利

小房子2021·2023-12-14 19:44

2023-01-07

4.洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。5.豆类包括大豆、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等，它们是人体蛋白质的良好来源

朗月斋主·2023-12-14 19:59

胡萝卜这样做，宝宝一定爱吃

很多妈妈都知道胡萝卜营养价值高，想让孩子多吃点，有一个关键的注意点提醒妈妈们：胡萝卜中所含的胡萝卜素食脂溶性的，用适量的油炒制或搭配肉类，会更有利于胡萝卜素的吸收。

萌妈百宝箱·2023-12-14 19:51

个人博客网站搭建教程

欢迎访问我的个人博客准备本文是用WordPress来搭建个人博客，搭建博客要有一台服务器、一个备案的域名服务器选购服务器是用来存放网站内容，展示在互联网上的，具有公网ip可以在阿里云、腾讯云、华为云、或者国外的服务商比如亚马逊，硅云等等购买

kmaiAsuka·2023-12-14 17:42

DeepMind的最新研究：人类最后的自留地失守了？

我们对未知生命族群的想象力以此为限（如果硅基生命也算的话）。当谈起外星生命，冲进脑子里的第

richerg85·2023-12-14 17:16

果香低脂拌面，果香味浓郁

今天分享不用加一点油的减脂拌面：果香低脂拌面，浓浓的果香味，搭配着各种健康又低脂的配菜，吃起来酸酸辣辣的，特别开胃，需要减脂的赶紧安排食材表：荞麦面适量、百香果1个、柠檬1个、大虾8个、洋葱半个、蒜末1

陈大仙儿·2023-12-14 16:35

晶闸管的管脚及好坏判别

晶闸管又叫可控硅，是半导体闸流管的简称。晶闸管是一种大功率的PNPN型4层3端元件，可以把交流电变换成电压大小可调的脉动直流电，也可以把直流电转换成交流电，还可调节交流电压、做无触点开关等。

Risehuxyc·2023-12-06 23:32

定位-01

01为什么要选择成为健康瘦身减脂领域的行家？

萧萧_健康管理·2023-12-06 17:46

2018-11-23

其实也不贵，七八十块钱，树脂外壳，很轻。对于百乐还有一款经典的笑脸钢笔，是我一直想买的，比较正能量的钢笔。后来送了一支给朋友，希望笑脸能带给她光芒

林_小灰·2023-12-06 16:33

运动带来的改变

不管是有氧运动的高效燃脂，还是无氧运动的抗阻训练，或者是太极瑜伽的平衡拉伸，坚持运动都会给你带来意想不到的收获。1、运动可以改善身体：运动可以减少久坐带来的身体损伤。运动可以改善体质，促进健康。

北冰洋冷·2023-12-06 14:07

第八天

塑形改造90天第八天打卡目標：體脂10%,減脂為主，增肌為輔減脂原理：卡路理消耗大于攝入增脂原理：练得好，吃得好，睡得好記錄日期：2019.02.05原始體重：62.75kg原始體脂：15.3%脂肪重量

Hekmanman·2023-12-06 13:04

我健我健我健健健

昨天去測體脂，23%(男士10-20%合適),基礎代謝勉強合格，以上数據已讓我从回胖子年代。

Benson俊靈·2023-12-06 13:38

2022-09-08

在一项新的研究中，研究人员展示了一种内源性淋巴结靶向脂质纳米颗粒（LNP），无

图灵基因·2023-12-06 12:08

是否真的自律？数据会说话

图片发自App一早上看到这数据，我开始反思了，昨晚还在跟婆婆说我等过完元宵节正式开始继续减脂（因为昨天婆婆和嫂子回深圳从老家带来好多好多的好吃的）。

豆果妈咪·2023-12-06 11:29

2018/06/11-06/17周检视

1.运动完成了每周三次半小时跑步，跑了一次燃脂训练，完成一次山里的晨跑5.8公里，空气太好烟雾缭绕。

刘艳888·2023-12-06 10:59

2018，年度目标

即是新的开始，必然要有新的目标：1.增加阅读量，提升自身素养；完成之少80本书的阅读，总结读书心得每天一首古诗背诵，题材不限完成四大名著之一的阅读2.坚持锻炼提升身体素质，保持旺盛精力；体重保持在130以下，体脂20%

六根清静的人·2023-12-06 09:33

2018-12-24

keep：56.7kg，薄荷：56.4kg，体脂率29.9%周末时逢冬至，一天三顿饺子，体重又回升到了上周水平，不过，周日晚上也没有运动，体脂有下降，整体趋势还是好的。本周坚持上周的节奏，加油！

晨晖暮雪·2023-12-06 08:05

孕妇检查血糖高怎么办，孕期血糖高不能吃什么，5个要点细细品

研究分析了276436次单胎活产或新发死产，结果表明产妇体脂指数较高、患孕期高血糖均与巨大儿发生危险的显著增加相关，巨大儿与因难产和过期妊娠而引发剖宫产，以及孕产妇

徐夕刈妄想·2023-12-06 05:10

【读书清单】美肌新提案

03:微整形换不来一生的美丽如抽脂来达到苗条身材，不注意饮食和运动，到底要抽多少次才可以呢？04:肤质要根据肌肤症状来分类—“春夏肌”还是“秋冬肌”？护肤品不是一年四季都用一种，而是需要根据季节

贝拉贝拉2·2023-12-06 04:29

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