羽毛球热身拉伸

2021-11-10周三

晚上下班后，到家，杰哥说要回家吃饭，先跑个步，跑完后，先煮个粥，拉伸一下，然后炒2道菜，杰哥说要晚点回来，我就先吃了。边看视频边吃饭，看披荆斩棘的
鸿心·2024-02-06 11:49

2022-05-02

大概是为大樱桃的上市热身，掉起食客的胃口。当来到景区门口时，里面的停车场已经停满。有进去的车辆不得已又往出开，道路两边都是车，有进有出，时不时就堵住了。如果互不相让，就得白白浪费时间。
038ba5c395bb·2024-02-06 11:38

女生腿粗肌肉多！不敢穿短裙！教你不花钱一周练成筷子腿！

瘦腿是很多女生时刻都在努力的事下边就来讲讲绝对有效的瘦腿方法一、方法1.运动加拉伸拉伸对人的身体是非常有好处的，坚持做腿粗会有一定改善，方法也是非常简单的，随时随地都可以做，非常方便。
liang代表呀·2024-02-06 11:06

碎片

先打了一会羽毛球，然后又去跑步。红树林的夜晚是静谥的。站在洗手间楼顶的平台上，可以看到很远。灯光不算亮，几个小湖散在花木之中。就近最大的湖象是
oulan·2024-02-06 09:37

安卓启动页使用layerlist+.9图片适配方案，解决图片拉伸问题。

手机冷启动app的时候，我们会在启动页的主题设置一个主题但是如果只是放一张图片的话，会发现在高分辨率的手机上会出现拉伸的情况，这时候使用layerlist配合使用：但是当我们使用layerlist的时候
小谢_08dc·2024-02-06 09:08

【WPF】布局容器/面板总结XAML-Panel控件

常用布局容器Grid用于创建网格区域（行列）//在Grid里面使用//定义列的数量//定义行的数量StackPanel将子元素排列成水平或垂直的一行（默认值为拉伸）WrapPanel按从左到右的顺序位置定位子元素
Acratons·2024-02-06 09:31

晨间日记

这钢琴声过于纯净，好像雨后的大海，好像宿醉后的清晨，听着他的音乐做斜板支撑，瑜伽拉伸操。一个一个的幻觉产生脑海，慢慢弥散……美好的一天，就这样开始了！
爱鸟一簇·2024-02-06 09:20

健身：背、腰

训练内容：哑铃展肩15×2热身。器械高位下拉15×4递增。单臂哑铃划船15×45kg,7.5kg.递增绳索窄距划船15×4递减。杠铃硬拉15×4，光杆注意活动髋关节膝关节不动，背部挺直。
瑾_a02b·2024-02-06 08:03

2021-09-14一日美好记录

今日6点半起床，跑步2公里，瑜伽拉伸15分钟。早饭时间稍有点紧张，明天需要调整到6点15分起床。9点出发上班，办公室清洁，给自己煮上一壶开水，泡上蜜桃乌龙茶。在蜜桃茶香中开始一天的工作。
记录向往的生活·2024-02-06 07:19

2018-03-26

晴，有雾，小风今天跑了最多两圈，感觉一开始的热身不够，跑到差不多一圈半的时候，腿脚就开始发软了，而且一开始跑的时候，身体的热量似乎没有完全散发到四肢，只是在手心和腿脚的某一些部分发热（个人觉得全身热量开始输送全身是热身最好的结果
简简单单写作·2024-02-06 07:31

2018.10.16

江河利索的做完热身运动，一个机灵跳入了泳池。虽然泳池是恒温的，但他也忍不住直哆嗦。他偷瞄了救生员一眼，发现他根本没注意自己。
夺狱困兽211·2024-02-06 07:47

android 自定义ScrollView控件上拉和下拉有拉伸效果

普通的scrollView下拉到顶部时就不动了，而如qq设置界面中的布局，下拉到顶端时还能下拉一段距离。此自定义scrollView就可以实现这样的效果。这是我在网上找的自定义scrollView代码，会用就行了。首先，自定义UserDefineScrollView控件。UserDefineScrollView.java文件：packagecom.fxj.scrollviewdemo;import
子林Android·2024-02-06 05:30

夏练三伏

时间过得太快，转眼已是三伏天，一年最热的季节来了……我从今年三月一日开始早起，每天5:30左右起床，洗漱喝水后，就会站桩半小时，八段锦半小时，再拉伸运动半小时，坚持四个多月下来，感觉身体轻盈了不少，走路的速度也快了起来
胖胖鱼儿·2024-02-06 04:26

勤以修身，俭以养德

很久以前，看见羽毛球运动总是远远观望。有时别人邀上玩会儿，也总是放不开。拿着拍怎么也不会接球，性格也显得不开朗。我自从结婚以后，不知什么时候，就喜欢上了打羽毛球这个运动项目。
我和妈妈肩并肩·2024-02-06 02:37

2020年2月检视

——平均每天运动40分钟，羽毛球，原地高抬腿、陪孩子跳大绳g家人——来重庆前每天教儿子背1-2首唐诗，小朋友学得很快。给他规定每天可以玩儿十分钟游戏。如果想多玩就多古诗。孩子很有兴趣。
Wfish·2024-02-06 01:28

2019-11-03

下午我和牛天去广场打了一会儿羽毛球。打完之后我回了家就自己看故事书。故事书的名字叫365页故事。我读到了一个狮子分猎物的故事。狗，狼，狐狸，狮子是好朋友。
5cb52a250f18·2024-02-06 00:43

我的爸爸

他的爱好非常少，有打羽毛球、唱歌，爸爸一共只有两个爱好。
夏仁翔·2024-02-05 23:41

减肥这事儿

热身后先无氧再有氧然后拉伸
穿牛仔的十戒·2024-02-05 22:34

和梁先生减肥的第一天

今天七点半起床，然后开始做热身运动，因为之前答应梁先生等他回家就和他一起跑步减肥。昨天他到家了，所以今天就开始和他一起跑步。
可可爱爱是个鬼·2024-02-05 22:23

每日复盘day47

个目标1、早起（目标早晨5:25起床打卡21天）√2、朗诵诗歌(目标每天早上朗诵一首诗词，仔细听提出至少1条建议）3、读书（朱元璋传，目标：4月1日前画出xmind图）√4、健身（目标：椭圆机40m+拉伸
大喜丸子耶·2024-02-05 20:38

18.04.02-08周检视

【目标二】收听亲子课程直播5次【目标三】本周跑步1次，累计跑步8km，跑前做热身1次，跑后做拉伸0次,【健康】本周艾灸2次，跑步1次【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【5/7】检视【7/7】阅读【
朱义佳·2024-02-05 19:16

打羽毛球

今天下午我闲的无聊，于是就跟妈妈去中心广场打羽毛球了，要知道我已经好久没有打羽毛球了，不知道我打羽毛球的球技会不会变得生疏。
璀璨贝壳·2024-02-05 18:53

文源小学 “爱满人间 暖冬助学”活动

由于天气比较冷，在活动开始之前，可爱的小朋友们在老师的带领下，进行了热身运动，看着孩子们一张张可爱的笑脸，我们志愿者的心里都是暖的。活动发放保暖衣，保暖背心157件，课外读物16
董霞_·2024-02-05 18:50

第九章 讲事故催人泪下 深反思前景光明

广场上设有灯光篮球、羽毛球、排球、乒乓球运动场，每到夜晚灯火齐明，辉煌明亮。职工俱乐部坐东朝西，能容纳2000余人，它虽然是7
coolocao·2024-02-05 18:06

每天运动20分钟计划

热身5分钟，跳绳测试1分钟，休息2分钟，再测试1分钟，休息5分钟，仰卧起坐测试1分钟，休息2分钟，再测试1分钟，放松拉伸坐位体前屈2分钟
沈小丁子·2024-02-05 18:47

打羽毛球

星期六的早上，我早早就起床了，我洗完了脸就吃早餐，早餐很合我味口，早餐是鸡蛋面，我吃完早餐就去我朋友家和他一起去打羽毛球，我和我的朋友都打的很开心呢！
李东倍·2024-02-05 17:55

高效阅读青少年班第一届Day-3

我们上课前都有热身，今天也不例外。而今天有三个热身，分别是左手写自己名字，认卢的繁体字，和读一段被打乱顺序的文字。认卢的繁体字，和读一段被打乱顺序的文字。
CeciliaG18·2024-02-05 16:13

2021-7-5晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：运动，拉伸，吃的少改进：少吃点习惯养成：坚持运动周目标·完成进度已运动3天学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼缺肉人际·家人·朋友一个工作·思考该进修了最美好的三件事
69302ad66bc6·2024-02-05 15:08

论文心路历程1

作为一个研一下学期的学术小白，在开题季的轰炸之下，不知道是打羽毛球过度还是洗澡水流小，还是要预开题的压力山西大之下，我得了自古以来都没得的重感冒，整个腰肌酸软，浑身没劲，两条腿感觉不是自己的，嗓子扁桃体肿大是最先开始的
闫霖儿·2024-02-05 15:34

Qt|QTextEdit编辑文本自动拉伸高度以及踩坑经验

最近做开放项目时，遇到了这样一个需求：使用QTextEdit编辑文本，随着编辑文本的变化，窗口高度自适应拉伸。
糯诺诺米团·2024-02-05 14:32

2018-02-26

一、修身：打羽毛球锻炼身体。二、齐
华英雄_712d·2024-02-05 13:10

《清华北大状元告诉你的9个高效黄金学习法》 06|选择重点针对性练习，“精炼”与“题海战术”双管齐下20210331今日复盘847-794

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳周三--03今日休息，未进行虽然昨天白天有按摩小腿肚，但是依然有酸痛感。
黄花儿香·2024-02-05 13:09

日小结80：旺仔开始掉坑了

摄影分享：第七周（周一&周二）说不出口的话小岛打卡：每日收益打卡第175天✓日更推荐打卡第175天✓读书：《好妈妈胜过好老师》算是重读每日小视频：记录旺仔成长小视频Day136×运动：肩颈紧致芭蕾操5分钟✓拉伸
千允·2024-02-05 12:58

锻炼日志 2022年5月8日

也就没有起来身体疲惫感还在，还没有恢复七点起来后，看到没有下雨，收拾下就出门跑步阴天没有太阳，跑起来很凉快很多人都已经跑完了今天还是逆时针，绕圈圈从头到尾，只剩我一个人配速还在六分钟，十三公里，跑完做拉伸
晟逸·2024-02-05 11:30

没想到 真没想到（王妍）

我们都打过羽毛球，可是你见过一只小狗在球场中间当球网，两旁的人在你来我往的打羽毛球的场景吗？对，不用多说，我见过这样的场景，并且我现在还经常想到那个场景那当然，因为那是我家的狗。
Y妞·2024-02-05 11:42

2022-05-13 星期五 阴 今日之事有三

很久没有打羽毛球了，所以就决定今天下午跟她去打羽毛球。图书馆闭馆后，我们拿上了羽毛球拍，兜兜转转找了几个地方，终于寻到一处空地可以打球。但是没想到还是没能如我们所愿，今天的风很大，球总是会往旁边跑。
阳光皮卡·2024-02-05 10:02

忆记2022-11-16

回答已经解封了，到小区门上果然门可打开，早上出来时没有做上饭，又返回楼上将饭做上才下楼，到楼下6:10，打开手表记时去体育场跑步，今天有点晚了，路上跑的有些快，6分多的配速，比平时快了近2分钟，到体育场后热身跑也加快了速度
馬河鋒·2024-02-05 10:56

2022-08-09

拉伸。揉带脉，自己的锻炼反复无常，自律成为最大的挑战。芒果冰吃多了，太凉。2#工作#古文学习。初级课程继续。3.#班级#无事。4.#随记#同事从城里回来，参加某某升学宴，聊一大回合。
豆豆的平底鞋·2024-02-05 10:31

有太多压力怎么办？

可以跑步，打羽毛球，做喻伽等等3做自己喜欢的事情，以转移注意力，当你专注做喜欢的事情，会发现生活其实也可以丰富多彩图片发自App最后祝大家找到快乐
忙着睡觉_816e·2024-02-05 09:10

生命地图--成长途径

首选是上大课1.大课能量场大，道子的能量高2.在课堂上可以和伙伴碰撞，接触各种生命，照镜子3.有专业的疏导师场助帮忙梳理生命模式4.课堂上各种练习容易进入感觉5.课堂上拉伸意识强6.初阶是雷阵雨，高阶是瓢泼大雨
居燃心理咨询师·2024-02-05 09:24

2022-07-31

周六上午去打羽毛球了，抱了个大腿，赢多输少，自我感觉良好，觉得自己球技有提高。今天下午又去打羽毛球了，一直在输，感觉不太好。
八子·2024-02-05 08:24

批量归一化和残差网络

1.1不同网络的BN层1.1.1全连接层的BN放在全连接层中的仿射变换和激活函数之间，引入的可学习的参数：拉伸参数γ和偏移参数β，允许学习后使得批量归一化无效
英文名字叫dawntown·2024-02-05 08:20

iOS图像处理----OpenGL ES之大长腿特效

目录一、代码部分概括二、实现流程概括1、第一次加载图片①、GLKView初始化数据这部分内容主要是初始化顶点数组、上下文以及顶点数组缓存区，需要在加载图片之前做好准备编辑②、加载图片③、绘制2、拉伸图片
码农--xc·2024-02-05 08:42

21天不抱怨第18天0抱怨

今天谢导讲到了提升内在力量的问题，用提升内在的力量，有时候时间不是特别赶的时候，我也会在床上坐着冥想几分钟，有些时候做几个瑜伽动作拉伸一下，头
慧爱家·2024-02-05 07:28

HarmonyOS/OpenHarmony应用开发-ArkTS自适应线性布局自适应拉伸实现

自适应拉伸，在线性布局下，常用空白填充组件Blank，在容器主轴方向自动填充空白空间，达到自适应拉伸效果。
华为开发者鸿蒙专区小助手·2024-02-05 07:30

体育课也可以如此精彩

体育课干嘛，跑步，跳远、乒乓球、羽毛球？哈哈，这些太老土了。上海某中学开设攀岩、射击、滑冰、击剑、咏春拳、啦啦操等11门新潮体育课，令人耳目一新。如此接地气的体育课深受学生欢迎，圈粉无数！
诗洁V单身日记·2024-02-05 07:45

2021-01-14

运动前热身有多重要？在很多人的观念中，热身似乎只是专业运动员在激烈比赛前的一项程序，而对于大众健身，特别是像散散步、做做操这样非常轻微的体育锻炼，热身似乎是可有可无。
叶问少儿咏春·2024-02-05 07:27

国奥越野0809提高班周末训练总结

本周末雾霾较大来训练的队员不是很多训练时间:2019.3.3这周的主题为变向练习热身部分：以各种冲刺跑、步伐跑为主节奏又快到慢从无球到有球是队员充分活动开图片发自App技术部分：1、将队员分成四组站在回字形到四个角上听教练哨声同时带球到中间的标志物绕过标志物后返回下一个队员接上做同样动作绕标志物分别用脚内侧
慢热九日旭·2024-02-05 07:16

Open CASCADE学习|拉伸

目录1、沿方向拉伸2、沿路径拉伸3、变形拉伸1、沿方向拉伸#include#include#include#include#include#include#include​#include#include
老歌老听老掉牙·2024-02-05 06:45

洁羽羽毛球训练基地暑假火热招生

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博友翱翔·2024-02-05 06:11
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