非暴力

《非暴力沟通》第11-13章

【书籍】《非暴力沟通》第11-13章【标题】我实在太幸运了吧【字数】850【正文】保护自己和别人避免伤害，感谢生命赋予我的能力，我实在觉得自己足够幸运，遇见你遇见《非暴力沟通》。
开心妈妈自我成长·2023-09-29 23:31

2019-07-26

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第437天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》第二遍OK《非暴力沟通》第二遍
xiaoli_0d26·2023-09-29 22:02

生命日记（Day 87）| 睡觉是对一天的保养，早起是对一天的充电

印象最深的内容：幸福大厦；印象深刻的一本书《非暴力沟通》，印象最深的两首歌曲《凤凰花开的路口》和《王昭君》；最后还送给了我们一个惊喜，分享了他的歌单，并告诉我们如何创建歌单。【朝夕晨读】开始的前期一
伍迪读书·2023-09-29 22:43

《亲密关系》带你找到真实的自己

跟之前读过的《非暴力沟通》类似，书中也提供了一些有效沟通的案例和具体技巧。
花灵子irene·2023-09-29 20:11

李玲本周（07.09-07.15）周检视及下周（07.16-07.22）周计划

争取下个征期内，全部工作在上班时间中完成，减少不必要的加班次数，腾出更多时间用于学习与生活二，学习方面本周学习完成度70％,工作上加班挤占了学习时间，英语背诵与财务考试课程未按计划完成，熊猫阅读本周阅读《非暴力沟通
liling91·2023-09-29 19:59

2020-03-26《深度倾听》NO.13 壹佳壹

拆页十六选自《非暴力沟通》P114-115让谈话生动有趣有的时候谈话的气氛很沉闷，我们体会不到说话的人有怎样的感受和需要，也不知道他们对我们有什么期待，这样的谈话是很累人的，他只是在浪费我们的时间，而无法帮助我们与他人加深联系
盛佳佳·2023-09-29 14:40

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享第二阶段第3天（总第359天）2021.2.6

非暴力沟通四要素不是固定的沟通模板，可以根据沟通情境、文化背景、语言习惯等灵活运用。而且，要记住“沟通方式”不是最主要的，最主要的是心中有爱并表达爱。
灿烂阳光66·2023-09-29 08:20

《非暴力沟通》—第十三章 表达感激

非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时，我们说出:(1)对我们有益的行为。(2)我们的哪些需要得到了满足。(3)我们的需要得到满足后，我们是什么样的心情。
5200一口·2023-09-29 04:16

花城妈妈读书会第六期

图片发自App非暴力沟通作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。
周周529·2023-09-29 01:10

《非暴力沟通》拆书第十一章 运用强制力避免伤害

双方没有时间、意愿、机会进行非暴力沟通，为了保护自己和他人不受到伤害，确保不惩罚、羞辱或谴责对方的基础上使用强制力。哪些行为属于惩罚，会带来什么样的后果？
慢慢学说话·2023-09-28 23:49

非暴力沟通

一切暴力行为的背后，都隐藏着人性本恶的价值取向，如果你改变出发点，认为人的本性是善良的，积极的，你就自然会离暴力因素越来越远，人生也会更加幸福。从表面看，有4个原因让我们的日常交流，会演变成暴力行为，这4个原因分别是道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。道德评判有点像是用自己的价值观给别人贴标签，这个问题可能是我身上常出现的，我习惯性的用自己的思维去评判别人，一件事情如果不能按照我的价值观去发展
Vicky被占用了·2023-09-28 22:50

学习《非暴力沟通》控制好情绪

上个星期重庆万州区公交车坠江事件阴霾仍然笼罩在每个读到这个新闻的人。生命的脆弱与无常，全因人们无法控制自己的情绪。上周五接儿子放学回家。他情绪不是很高兴（此处苦瓜脸）然后我们之间的对话一直是紧张气氛，他不会好好说话了。然后想到今天看到的一个新闻，找到视频给他看，还有关于打捞遗体的……看完整个内容，他说：错过一站小于错过一生。很多人都在情绪的控制下做了情绪的奴隶，跟年龄大小无关。然后我说，有话我们要
A天使爱米粒·2023-09-28 21:34

2022-1-4 梳理下nvc日志

共读《非暴力沟通亲子篇》这次很不同，我加了作业部分，本想照顾没有早读的朋友可以有时间来借助思考把书读上。零零星星看到大家提交作业的深度思考与碰撞，我很感激有一种共同体的需要被满足了。
雯静·2023-09-28 19:25

非暴力沟通：一条说话公式，解决90%沟通问题

那么，建议你一定要好好阅读本文：如何在交流过程中，通过建立双方的感情联系并促进理解，让矛盾以「非暴力」的方式解决。语言暴力从哪儿来？
林畅是个小太阳·2023-09-28 15:29

正面沟通阅读笔记

在读完非暴力沟通后，开启了正面沟通的阅读，希望自己在沟通上有所提升。目录1目录2目录3目录4第一章，不说不沟通中心态很重要第一章主要是摆正心态，讲究策略，分清场合。
竹昕凝风·2023-09-28 15:18

《非暴力沟通》思启3：4-5章

我是陈燕，今天是我们一起共读《非暴力沟通》的第三天，共读内容是本书的第4-5章，我来为大家做个简短的知识梳理，希望对大家的学习有所帮助。
你熟悉的陈燕·2023-09-28 14:44

非暴力沟通-第四五章

非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。既然感受直接来源于自身，那么我们在沟通表达时，也要用恰当的表达方式来体现感受与自身的关系。
对世界上瘾的angel·2023-09-28 11:37

《非暴力沟通》第六章-请求帮助

《非暴力沟通》第六章-请求帮助非暴力沟通的第四个要素是请求帮助。以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。
a03e223b8d41·2023-09-28 11:22

[新教育读书感悟]一平米的静心

伊川县直中学胡润平看到标题，我想起了保持正念当你走路的时候，静心走路；当你坐下的时候，静心坐下；在繁华喧嚣的现代,读书变成了我的最爱,畅享在书的世界,与智者交流；与灵魂对话；用爱和非暴力的方式沟通；记得
6e0032df2bcc·2023-09-28 11:20

《非暴力沟通》06| 诚实地表达自己

如何用非暴力沟通诚实地表达自己呢？作者提出非暴力沟通模式的四要素或者说四个步骤，我给它归纳为四个字，“观-感-需-求”1.【观察】：留意发生的事情，客观地说出我们所观察的？2.
潇雪511·2023-09-28 09:07

心与心之间的绝缘-非暴力沟通第2弹

  有时候生活真的很累，因为…不开心，感觉不被理解，为什么一言不合就开骂，为什么总是别人家的孩子，为什么大家总是如此不友好，沟通难以进行...image  某些语言和表达方式充满着负面的影响，不仅解决不了事情，还造成了彼此的疏远和伤害，下面是生活中常见的四个问题。道德评判批评、指责、辱骂、比较以及评论等都是一种道德评判。  我们擅长将人分类，分为好人或坏人、正常或不正常、聪明或是愚蠢，即使只凭片面
王五赵六·2023-09-28 07:09

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业11

好好说话——多观察少评论【书籍名称】《非暴力沟通》【片段页码】P27-31【R-阅读原文】非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。
sunflower709·2023-09-28 07:54

孩子，感谢你陪我成长的第三十五天！

要说沟通，那肯定是平等对话，互相协商，这显然是非暴力的行为。如果都动用暴力了，那还能叫沟通吗？其实暴力沟通的现象在我们的生活中随处可见，有时候你可能自己都没有注意到，就莫名其妙地陷入暴力沟通当中了。
发了芽开了花·2023-09-28 07:33

邀请你：和一格一起学非暴力沟通

一、非暴力沟通究竟在讲什么？非暴力沟通（NVC），又叫“爱的语言”，由马歇尔·卢森堡于1963年提出，最早是在1960年代为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。
可爱的一格·2023-09-28 05:05

沟通是一场“无限游戏”——读脱不花《沟通的方法》（一）

上个月开始了沟通方面的主题阅读，读完了《非暴力沟通》；这个月开始读最近很多人推荐的这本《沟通的方法》。书一共分了24个小章节，每天读一章十几页的内容就可以收获满满。
珸花果·2023-09-28 03:26

每日一省

今天聆听儿子的次数最多，比较昨天都有进步，今天在和儿子沟通时，尽量练习非暴力沟通沟通方法，尝试着和对方建立反应情感，，例如，：“你觉得妈妈没让你吃零食，是不是觉得不爱你？”
一只学习的蜗牛·2023-09-28 00:25

D41 04/21 越忙乱越自察

非暴力沟通的形是观察、感受、需要、请求，而神是人与人的链接。如何在你愤怒、充满指责的情况下保持链接？这有点难，那就是自我觉察，觉察自己有什么样的需求？
雪_8316·2023-09-27 23:51

非暴力沟通总结反思

在非暴力沟通中把这些行为成为蒙蔽爱的行为。那么如何去掌握这项技能，让其运用于生活，改善关系，提高幸福指数是学会这项技能的重要目的。二、组织方式：1、要把非暴力沟通的理念贯穿生活，遇到沟通问题就回想。
孙建宁的炼金炉·2023-09-27 22:45

疏离生命的语言

疏离生命的语言这是非暴力沟通第二章的章标题，感觉这个句子非常的舒服，直接用作标题。“是什么使我们难以体会天性中的慈悲和善意？在研究这个议题时，我发现，某些语言与表达方式造成了人们对自己和他人的暴力。
乡村追梦人·2023-09-27 22:21

非暴力打卡 | 2021-07-07

从没有意识到，到察觉一件事，逐步敏感起来，而后觉醒，进而先觉提前解决掉；混沌-察觉-觉醒-超越，四个步骤，突然觉得自己有了一点点觉醒，坚持打卡，践行在路上！结构化倾听的铁三角：交换事实→体验情绪→共同行动；事件：2021.07.07早上和老公一起下楼，我跟着他出车库，他在前我在后，不到路口时，他选择从商场地下车库穿过来避免路口的等红灯时间，我觉得太折腾了，鄙视了一下继续向前等红灯。到一个大路口时，
瓶子笔记本·2023-09-27 21:55

非暴力沟通亲子篇

第2周-3《非暴力沟通.亲子关系》P69-75第三把钥匙建立安全感、信任感和归属感重要概念.孩子的成长需要情感上的安全感.你的行为影响孩子的安全感.从孩子的视角看问题.自始至终寻求联结，来维护安全感.培育家庭成员之间的联结
生活点滴_5224·2023-09-27 17:22

【无戒学堂】读书笔记—《非暴力沟通》

分享《解决内心的冲突》这个章节，“生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。欧内斯特·贝克（ErnestBecker）在他的《精神病学的革命》一书中提出，沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突之中，无所适从。我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”；但又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。这样，我们就陷入了僵局。沮丧意味着，我们不了解自己的需要——我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。一
阳光里的暖暖·2023-09-27 16:10

你该学学非暴力沟通了~

你该学学非暴力沟通了~在生活里，我们是否常见到这样的场景——丈夫最近总是加班，半夜才回来，妻子愤怒指责，“你怎么总是这么晚才回来，你还要这个家吗，你根本就不爱我，你干脆住外面永远别回来得了！”
悠悠小海鱼·2023-09-27 16:31

所有的评判是基于需要的---《非暴力沟通》（6）

这段话我觉得特别有意思，这就像是在自己与自己进行非暴力沟通一样，不用评判的方式去解读，而是解读背后的需要。就像我解读70年代的我们，常常
卌行·2023-09-27 15:23

在路上

记得他四岁左右，我也经常有大脑盖子打开的时候:有时候冷静太空也不好用，我只能气乎乎地自己强行冷静；打过屁股；也有委屈得掉眼泪的时候…不过幸运的是一直在学习的路上:阿德勒心理学，正面管教在学校，非暴力沟通
赵悦彤_·2023-09-27 15:58

2022-12-09人生愿望第40/100天#Monself#学习笔记#模块4：快速学习#微习惯

一、读书困境潇潇知道一味地责骂没有用，她想学习使用正确的方法教育女儿，于是准备阅读《非暴力沟通》学习，结果每次打开书就想东想西，注意力无法集中到书上，到现在也没看完第一章，问我有没有什么办法让读书变成一件轻松的事
萧瑟归去·2023-09-27 14:04

非暴力沟通第六章 请求帮助

我们提出请求，其目的是为了在诚实和倾听的基础上与人联系，而不是为了改变他人来迎合我们的需要。而通常，当别人理解了我们的请求时，我们的需要通常也会被满足。为了让别人理解我们的请求，我们要注意不要让我们的请求听上去像是命令。这就需要我们清楚地表达我们无意强人所难。我们需要将我们的请求说得尽量清楚明白，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么，而不是请求他人不做什么。请求之后，我们有时候需要得到反馈，来确认我
ye00ye·2023-09-27 14:30

错看消息带给我的教训

这周我们读到《非暴力沟通》里“爱自己”的那一章里讲到“哀悼”和“自我宽恕”。这让我想到我的一个亲身经历。我能清楚地记得那是4月23号。那天忙完手中的事，已经是晚上八点半了。
夏文娟Summer·2023-09-27 14:10

成长锦囊[45]：如何在沟通中倾听他人？

@素心人生设计：我们不仅可以用非暴力沟通的方式来提出请求，同时也可以同理倾听他人的观察、感受、需要和请求。同理，意味着以尊重的态度了解他人的体验。
素心人生设计·2023-09-27 06:32

【三知论011餖鈖児】

图片发自App【非暴力沟通】第八章——当别人说“不”的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们。有时，我们甚至还会觉得自己受到了伤害。
餖鈖児·2023-09-27 03:54

如何和平有效地化解冲突？

第一章《创造一个非暴力的世界》【书摘】1、一句话，不管其形式或内容是什么，总是对需要的一种表达。
Happy酱_Sun·2023-09-26 23:18

非暴力沟通让爱融入生活

日常作业(优先提交在班级群）【昵称】修心《非暴力沟通》■用分析阅读的方式，精读这本书的前2章，用100字以上总结你所阅读部分的精华内容，字数没有上限1.这部分主要讲了什么内容？第一章，让爱融入生活。
用写作修心·2023-09-26 23:41

非暴力沟通

三、如何正确提出要求1、请求要清楚、具体清楚的告诉对方，我们希望他做什么，我们提出的请求越具体越好，如果我意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么2、提出请求而非命令一旦人们认为不答应我们就会感受责罚，天猫就会把我们的请求看作是命令，听到命令时，一个人只能看到两种选择，服从或反抗。不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要，在生活中，如果我们不想勉强人，那么清楚地表明
Mayra_e640·2023-09-26 18:21

日更第九天|非暴力沟通

那怎样进行非暴力沟通呢？非暴力沟通的第一个要素是观察，
尔东草玉·2023-09-26 18:33

[8周/2020]——《非暴力沟通》总结

本周读了心理学家卢森堡的《非暴力沟通》，不能苟同其书中全部观点。但人活世上，其传达部分的沟通方式也还是有些参考价值的，总结如下。
骑驴看唱本·2023-09-26 17:43

语言是窗户，否则它是墙.

非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式，让我们不再条件反射式的反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识的使用语言，让我们既诚实、清晰的表达自己，又尊重且倾听他人。
二牛牛y·2023-09-26 15:33

2019.2.16读书会复盘：非暴力沟通——学会倾听

图片发自App时间：下午14：30—16：30地点：武昌雄楚大道鑫宝来酒店21楼主题：非暴力沟通表达情绪和倾听技巧组织者：人民小贝主持人：杨荷参与人员：人民小贝、杨荷、鹿港小镇、笨笨兔、暖心、吕丽平、周影
暖暖动人心·2023-09-26 15:27

2019-02-19

早起睡过头了，快八点了才醒看了《非暴力沟通》，强调说事实现象，自己的感受想法非暴力沟通的四个要素：1．观察2．感受3．需要4．请求非暴力沟通过程·什么是我的观察·我的感受如何·哪些需要（或价值、愿望等）
妍_2ae8·2023-09-26 14:15

三知论007.西西看世界

1.非暴力沟通·倾听的力量一般来说，如果一个人在说话时有明显的情绪，他一般会期待得到他人的反馈。如果我们自己是说话的那个人，我们不妨清楚地表明我们是否期待反馈。
西西简单爱·2023-09-26 09:40

迟到的三月总结

只是粗略阅读完毕《毛选四》，用了一些零星时间听了《非暴力沟通》（未完，想继续）、《钝感力》（未完，但不想再继续）。本月最后一个星
Sabrina_fc6f·2023-09-26 09:45
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