食疗第3页

食疗-虚不受补、感冒咳嗽受寒的“开路汤”

看过来，看过来，这里有个简单的食疗汤，请不要假装不理不睬，哈哈！图片发自App冬季滋补最佳季节，我们都知道要补肾补阳补气血等等，但很多人一补就上火，虚不受补，难道就不补了吗？那不是更虚了吗？

周食令·2024-01-22 12:21

食疗养生一一改善关节炎

风湿性关节炎是一种常见的关节炎，一般称为风湿病。关节炎多发生于中老年人。特别是50岁以上的人群更多一些，所以说中老年人更应该，提高警惕。平常要对自身进行检查。如果已经患上了关节炎。就要住。一，调整。一，调整生活和工作节奏。张计划中的工作分成几部行医，减轻关节的负荷量。第二，在生活工作中尽量减少关节所受的压力。第三，关节炎并不是不运动，而是不要从事剧烈运动。可以选择游泳或者走健走方式进行运动。第四。

轩妈健康·2024-01-22 11:29

好家长胜过好医生-食疗/代茶饮帮助孩子调理脾胃

继徐教授的两篇调理孩子脾胃的文章之后，我们今天继续来了解下一些家长更简单操作的食疗/代茶饮的制作方法，让作为家长的我们更容易做到帮助孩子调理脾胃，以下内容是源自于广东省中医院副院长张忠德主任医师在《健康之路

刘小权PCC认证教练·2024-01-22 11:11

新冠感染恢复过程

结合大家说的食疗和药疗，准备用小儿氨酚黄那敏颗粒喝喝两

曾经a9439b4c60b6·2024-01-22 11:12

体寒如何自己调理？

茯苓卿养生·2024-01-22 03:36

黄疸篇

今天要分享给大家的是关于黄疸的食疗方，如果您正好需要，可以回家试试！配方：薏米80g，黄瓜50g，大米100g。做法：1、

营养科普·2024-01-22 02:31

十二炖品 ......让女人气血两旺

十二炖品......让女人气血两旺食疗系列－－－补血俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤1、银耳红枣汤银耳又称为

fcxoxulncq·2024-01-21 21:55

癌症患者治疗后需要注意什么？

饮食方面中医认为癌症表现为肿块，应采用软坚化瘀的食品，如香菇，黑木耳，白木耳，海带等都可以起到食疗作用。放疗后患者的口唇干燥，疼痛，可多吃芦根，海带，绿豆，墨鱼等菜肴。对于忌口问题，具体可以遵医嘱！

仟方本草·2024-01-21 10:42

最近很疲惫，很可能是肾脏出现问题了，睡眠是常用的事。

因为睡眠是身体在自我调节保护才会这样，所以，经常食欲不振的，要留意自己的身体是不是五脏六腑哪有虚弱了，建议食疗调节，加健身运动，睡眠最好早睡早起，虽然，现在夜猫子比较多，但我想这应该不是问题！

FR堕落的芯·2024-01-21 05:11

2021-05-13

食疗！冥想、静心！向阳转化！是会有步骤的。爱自己首先是做一些力所能及对身体

9dcf3d8f26dc·2024-01-20 20:04

乳腺癌的豆腐食疗方10

【鲫鱼油菜豆腐汤】材料：豆腐300克，熟火腿25克，活鲫鱼1条（500克），水发香菇25克，油菜心100克。调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱、姜、清汤各适量。做法：1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；豆腐切成块；葱切成段；姜去皮切成片；油菜心切成段；火腿切成片；香菇切成片。2.锅置火上，放油烧热，下入处理好的鱼，将两面略煎一下，加入料酒、葱段、姜片、清汤，在旺火上烧沸，再在温火上烧10分钟左右，至汤色

时空旅客·2024-01-20 05:38

食物和皮肤

吃的东西真的可以给皮肤带来改变前几日吃的火锅和各种饼干脸上就冒痘痘这几天吃的清淡了皮肤就变好了食疗是真的哦另外，要鼓励自己：这段时间压力这么大也没有暴饮暴食！给自己点赞啦！

Linda12306·2024-01-20 03:42

学一点食疗，爱护好家人

药补即药物补益，药补是针对身体出现的气、血、阴、阳等方面的不足，遵照“虚什么，补什么”的原则有目的性地进补，从而见效较快的补益方法。补养体质，大多用药物；补养营养，大多靠食物。一般认为，当身体已出现明显的气、血、阴、阳方面的不足，依靠食补已不能纠正其亏损时，则应运用药补。人体虚弱类别很多，归纳起来，则有气虚、血虚、阴虚、阳虚四类。因为，运用的补药、补品也可相应的分为补气、补血、补阴、补阳四大类。但

唠司鸡的药罐·2024-01-19 17:04

最养女性的食疗秘方，一定要学起来！

女性跟男性之不同处，除了思考模式及方向不尽相同外，还有身体结构之不同。女性朋友每个月都会有「好朋友」来报到-也就是月经，造成不少女性困扰，而这个问题是不会发生在男性身上的。所以，有些男人无法体会，为什麽女人在经前脾气会不好，或为什麽月经期间女人的腹痛情形，很多女人懂得照顾别人，却往往忽略自己也需要疼惜自己。因为，月经陪伴女人大约半辈子的时间，所以女性朋友必须对自己好一点，别让自己的身体处于衰弱状况

恒势健康课堂·2024-01-19 11:29

吃剩的西瓜皮不要扔，不要了给我……这个有大用

吃剩下的西瓜皮还是个“宝”，药用、美容和食疗方面均有许多独特的用处。图片发自App1.药用方面中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。

大阳养生·2024-01-19 10:11

适用于过敏性鼻炎，流清涕，打喷嚏的食疗方子

❤【健康小知识】黄芪12克白术10克防风6克，大枣3枚瘦肉100克，加适量清水，大火烧开，转小火煮1到2小时。功效:疏风散寒，健脾固表，适用于过敏性鼻炎，流清涕，打喷嚏

育儿养生·2024-01-18 09:53

这5种祛痘养颜的食疗方法，皮肤科医生都不会告诉你

人人都想有一个好皮肤，保持好的皮肤状态除了要好好护肤外，日常的生活习惯也需注意，今天我们从食疗的角度来看看吃啥能让皮肤更好。

有良方·2024-01-18 04:29

惊蛰现已至，饮茶才是正当时

无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。在

雅雯_ec16·2024-01-18 04:57

长寿第一汤、第一肉、第一粮，第一果，你都知道吗？

食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。长寿“第一汤”——海带豆腐汤豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。

猪猪聊健康·2024-01-17 13:29

十二个养生小知识汇总集（四十）

4不要熬夜，熬夜易造成肾脏损伤二、咳嗽食疗分享——大蒜冰糖水材料：大蒜2～3瓣，冰糖5克做法：大蒜拍碎，放入碗中，加半碗水，加入冰糖把碗盖上盖子放入锅中蒸，水开后转小火再蒸15分钟蒸好后取出放至温热食用作用

营养师茶茶·2024-01-17 07:05

体质与食疗

分享几款食疗：1.气虚体质的人会感觉乏力、气短，严重时稍稍活动都会感觉很累，爬两、三层楼就已经气喘吁吁了。也有的面色苍白，甚至容易出虚汗。人参红枣茶材料：人参5克，红枣5枚。

墨西哥的跳豆·2024-01-17 04:39

怎样才能淡化老年斑

老年斑严重的话，可以在食疗上多下点功夫。饮食中许多食物有淡化老年斑的作用：如茄子、洋葱、银耳、木耳、生

老山大夫·2024-01-17 02:36

静脉曲张饮食的注意事项有哪些?在家轻松治疗的好方法

随着静脉曲张高峰期的到来，静脉曲张的治疗也层出不穷，甚至很多饮食疗法都能治愈静脉曲张。那么，饮食能治静脉曲张吗?静脉曲张饮食的注意事项有哪些?首先，我们需要知道静脉曲张是什么。

轻轻的走ok·2024-01-16 19:34

低聚糖市场分析：预计2029年将达到26亿美元

低聚糖又名寡糖(oligosaccharide)或少糖类，是一种新型功能性糖源，低聚糖集营养、保健、食疗于一体，广泛应用于食品、保健品、饮料、医药、饲料添加剂等领域。

QY调研所·2024-01-16 16:30

韩喜参新品发布——高端滋养新方式

来自发达国家之一的韩国，在养生食疗普及以及滋养新方式等方面

世荣生物·2024-01-16 14:35

过敏咳，鼻炎，贫血，便秘，皮肤，哮喘问题食疗分享

我是在2019年12月接触食疗的，当时是在一个育儿群看到有个妈妈说起还书格格，我马上就加了格格老师的公众号，连着看了很多公号里关于哮喘鼻炎的案例分享，我看到了希望。

茯苓卿养生·2024-01-16 14:03

孩子常喝4款粥，可调理脾胃

小儿脾胃功能不好主要有脾胃气虚、脾阳虚、胃阴不足三个方面的问题，下面就教给大家几个食疗为主、药物为辅的针对性调理方法。芡实茯苓粥健脾阳。脾阳不足者，常见四肢冰冷、腹部冷痛，稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。

静深勤思·2024-01-14 22:45

宝宝咳嗽反反复复，“天然止咳方”早晚吃一次，有效止咳化痰润肺

看着孩子咳嗽反反复复，妈妈们看着真的非常心疼，老师也是束手无策，听到老师的诉苦，我给老师一个比较好的食疗方

妈咪带娃说·2024-01-14 09:01

35周早产儿喘，支气管炎，过敏性鼻炎食疗分享

@萤火虫妈妈35周早产儿食疗前容易感冒干预不及时咳嗽着就直接喘或者支气管炎，过敏性鼻炎（稍微起风就打喷嚏，爱揉眼睛鼻子），生长发育迟缓，很容易积食，有时2-3天才大便一次。

茯苓卿养生·2024-01-14 05:27

肺癌的豆腐食疗方17

【海蜇拌腐皮】材料：豆腐皮150克，水发海蜇皮200克，虾米15克。调料：味精、辣椒油、酱油、醋、蒜泥、葱花、姜末各适量。做法：1.豆腐皮用开水泡软，取出挤去水分，切成粗丝，放入碗内。2.虾米洗干净用开水泡好。3.海蜇皮用水洗净，切成粗丝，放入沸水中一烫即捞出，放入凉开水内漂凉，取出沥干水。4.将豆腐皮丝、海蜇皮丝、虾米、酱油、辣椒油、醋、味精、葱花、姜末、蒜泥拌匀装盘即可。功效：清热化痰，消积化

时空旅客·2024-01-14 02:29

二十四节气话养生小贴士之二十六：小暑

小暑（日期7.7-7.22）1、食疗方：莲心甘草茶莲子心2克、甘草3克，沸水焖10分钟后饮用。功效：清心火，调理心烦失眠。

骑在牛背上看书·2024-01-14 02:14

2018-03-01

薛玉玉20158年2月29日学经养生锻炼汇报：1.经典学习:《易经》乾卦、坤卦《老子》第三十一章至第五十章2.食疗：姜枣水3.锻炼：抡胳膊1000个4.心得总结：1.有计划的干事和没有计划的干事就是两种结果

佑杰宝·2024-01-13 10:32

宇宙公民第七期训练营第一天

我是一名食疗师，现在也决定加入宇宙公民高效阅读训练营，坚持21天，每天早上5:30起床学习如何一小时阅读一本书。

小清睿生活·2024-01-12 18:57

肺癌的豆腐食疗方13

【油菜豆腐】材料：豆腐250克，油菜心100克。调料：精盐、味精、葱末、姜末、鸡油、料酒、清汤各适量。做法：1.将豆腐上笼屉蒸约10分钟取出，切成长方片。2.油菜心用手撕成5厘米长的块，用沸水烫过。3.锅置火上，放油烧热，加入葱末、姜末炝锅，烹入料酒，下清汤、精盐、豆腐片、油菜心，烧沸后撇去浮沫，待材料成熟入味后，加入味精，淋上鸡油即可。功效：清热解毒，通利胃肠。适用人群：适于肺癌、胃癌、肠癌等多

时空旅客·2024-01-11 12:17

在风味人间里不做杠精

突然觉得自己年纪大了，需要开始食疗养生。于是先尝试了戒掉红肉，戒掉一切调味料，只放油盐。

野路子厨娘有硬菜·2024-01-11 12:06

泡酒技术-五味子泡酒方法和注意事项

五味子泡酒是常见的食疗方，对于身体的健康也是有益的，那么，五味子泡酒配方是怎样的？今天小编酒来告诉大家五味子怎么泡酒，五味子泡酒的方法和步骤。

酒的时光机·2024-01-11 07:48

实用帖：小儿常见感冒咳嗽中成药与食疗推荐

图片发自App下面给大家分享几种不同原因导致发烧时常用的中成药和食疗方法，以备不时之需。一、风寒外感小朋友出现了发烧咳嗽，表现是打喷嚏，流清鼻涕，怕冷，鼻塞，舌质是淡红色的，咳嗽，清痰，那么我们

Jenny灵妈·2024-01-11 06:41

晨起没有咳嗽，鼻腔干干净净—鼻炎、鼻涕倒流咳嗽、尘螨3级娃妈的分享

孩子还没出生前受我姨影响,一直觉得食疗和五谷杂粮特别好。她家两个孩子生病都是食疗好的，没吃过药，壮得很。但是我姨没读多少书只会做不会讲。有2次听我姨建议一次泡脚，一次泡澡都变得更严重。

茯苓卿养生·2024-01-11 01:06

【肌肤年轻的秘密：每晚睡好美容觉、常喝补水润肤汤】（附食疗方法）

有道是：“会睡的女人美到老”。这是因为睡眠是皮肤修复的重要时刻，好睡眠胜过任何化妆品。大家一定都有这样的经历：睡个好觉以后，第二天会容光焕发。同样熬一晚夜后，人看上去像老了好几岁。经常熬夜的人，皮肤都较差，看上去暗沉、粗糙，也容易长色斑，或是长痘痘，而且衰老的比较快。研究发现，皮肤在夜里睡眠时的修复能力是白天的30倍。世界上没有哪种化妆品有这样强大的功能。秋天正是睡美容觉、养护肌肤的最佳时节。因为

程煜joycelyn·2024-01-10 23:57

抽屉里的过敏药，也许能治疗自闭症？

据此有很多家长采用了严格禁食疗法。一个有趣的问题是，如果食物导致的过敏有这样的后果，那么其它范围更大的过敏因素，比如花粉，会不会也有这样的后果？如果是，单纯禁食会有好的效果吗？

椰菜君·2024-01-10 16:49

吃对五谷杂粮健康100分

小米别名：粟米、秫子、黏米、白梁粟、粟谷性凉，味甘、咸，归肾、脾、胃经辅助食疗功效·和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子，能壮阳、滋阴、优生。

叮咚您好·2024-01-10 05:08

来来来，告诉你，为什么冬吃萝卜赛人参？

白萝卜算是冬天最应季的食材了，还是很实用的食疗药物。萝卜的功效>>>>1.防癌抗癌萝卜中富含芥子油和木质素，能提高巨噬细胞的活力，有利于吞食癌细胞。萝卜含有大量维生素A起抑制癌细胞生长的作用。

俏延云彩·2024-01-09 20:16

认识华夏长寿王彭祖的养生之道

楚国爱国诗人屈原则提到了彭祖的食疗之术，在《楚辞》中说，“彭铿斟雉，

覚明·2024-01-09 19:27

谢菊华日记累积分享第21天20190616

《易经的智慧》三.养生项目1.锻炼身体手推法:100次；2.后背撞墙:0次；3.打八锻锦:0次；4.用艾益生艾灸:0次；5.食疗吃159素食粥1次；今日分亨：临近期末考试，学经班有好几个孩

谢菊华专注国学教育137084·2024-01-09 07:47

谢菊华日记累积分享第10天20190521

《中庸》全文/1遍；二养生项目1.锻炼身体手推法:200次；2.后背撞墙:200次；3.打八锻锦:2次；4.用艾益生艾灸:1次；5.食疗吃159素食粥1次；三.阅读书籍1.《遇见智慧》2.

谢菊华专注国学教育137084·2024-01-09 00:48

亲子成长计划 (day 13)

是个知冷知热的伴侣4，学习养生知识，用食疗和一些简单的方法，让一家人避免上医院。是一个爱学习，对自己，对家人负责的人。5，给父母买实用的养生品，是

赵先生的刘小姐·2024-01-08 22:16

多吃柑橘类的水果可以预防胰腺癌

此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰腺癌与饮食习惯的关系尚不明了。最近，一项新研究发现，平时多吃一些柑橘类水果，可降低胰腺癌发病风险，从而起到预防作用。研究小组对9万名男女展开为期17年的跟踪调查。

上善若水_8eae·2024-01-08 11:59

霜降过后，怎么吃最养生？

霜降时节处于深秋之季，各地气温渐冷，在中医养生学中，提倡四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）所以秋季进补应以滋阴清润为原则，辅之食疗温补，下面就给大家介绍几种适合秋季平补的食物

95后馋猫儿·2024-01-08 08:50

当归生姜羊肉汤，体寒的妹子看过来

炖个汤喝喝爱美的女性，懂点内调养生的，大多都知道当归对女人美容养颜补血养血的好处，羊肉又非常适合冬季天冷的时候吃，简直堪称完美，况且这道汤也是两千多年前仲景医圣老人家著名的医典《金匮要略》里推荐的一道药膳，对于我这个对食疗养生特别热爱的中年少

周食令·2024-01-08 01:33

管好嘴，迈开腿（糖尿病痛风食疗篇）

通过上一篇的介绍，大家已经了解，糖尿病与痛风的病因，都与不合理的饮有着密切的关系。由此可见糖尿病合并痛风患者的饮食，正是防治这些疾病的重要措施。那么到底应该吃什么不吃什么呢？现在就与大家分享：对已经患有糖尿病合并痛风的患者，必须做到三吃三不吃的原则。三吃：（1）吃高纤维食物：如燕麦、大麦、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜等。膳食纤维能够帮助吸收血液中的尿酸，帮助肾脏代谢它们。同时，膳食纤维可以降低身体里的

猪宝宝的日记·2024-01-07 17:14

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