食谱

妇幼院的下奶食谱，帮你实现纯母乳喂养

苏苏最近跑来跟我说，她婆婆每天都变着花样的给她煮下奶汤，她一直也有听话每次都喝干净了，但是把自己喝胖了不说，关键是母乳量并没有因为喝汤而提高，于是她与婆婆表达了不想喝下奶汤的意思，结果被婆婆反过来教训说：“你奶水那么少，孙子还饿肚子呢，你还不想喝？”。苏苏就很郁闷，来找我发泄。我想说的是，下奶汤确实对催奶有一定的帮助，但那仅是因为喝汤可以补充水分，而身体水分充足，就有利于母乳分泌，所以并不是下奶汤
酷喵咪·2023-10-23 01:41

减肥的成效

首先我坚持的比较好，刚开始一连三天做理疗，大姨妈过去后一连三天都坚持去做热敷，饮食方面也按照减肥食谱去吃。通过他们的手法，胃好像小了一些，我感觉饭量明显的变小了！
后知后觉的人·2023-10-22 05:01

12款健康早餐食谱做法，快速、营养、美味！

12款健康早餐食谱做法，快速、营养、美味！一.番茄火腿蛋卷材料：鸡蛋3个番茄半个或1/4个洋葱1/4个火腿1片盐、胡椒粉各少许（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。）做法：1.准备好材料，都很普通常见。
化学高中·2023-10-21 22:01

辟谷结束后｜复食

辟谷达到七天及以上周期的小伙伴，一定要严格按照七天食谱复食。图源：网络辟谷期间，我们的肠胃得到了一段时间的休息停工，胃液等也因此减少了分泌，所以辟谷结束后的复食阶段尤其重要。
墙的·2023-10-21 14:39

“相辅相成”的蛋与肉

于是肉末蒸蛋列上了二娃的食谱。肉末蒸蛋，这道菜很是有趣，北方人会以鸡蛋为主，肉末为辅，网上多数幼儿餐也是如此。老饕在南方工作时见到的这道菜却是以肉末为主，鸡蛋为辅，那平平的肉饼上面窝着一个荷包蛋。
食本味·2023-10-21 12:16

没人人天生懒惰，只不过是你纵然自己的懒惰

看到朋友发圈愁自己的肥肉，我顺手丢过去了这几天的食谱，结果被说控制不住嘴，家里有幸福“喂”。我把我的案例和事实发过去，本想再说几句，后来放弃了。减脂前期，没有不控制嘴的。控制嘴+运动那是最完美的搭配。
生活可以救赎吗·2023-10-21 10:31

其貌不扬的一餐却能3重补钙！简单快手，还锻炼咀嚼力哟~

丑萌丑萌的，但营养超级丰富哟~还记得昨天的补锌羊肉手指条食谱嘛？
萌煮辅食·2023-10-21 08:55

开启家政日记第一天

昨天雇主面试了我，让我今天11点之前到家上户，为了能更好的服务好雇主一家，也希望能在这户人家做久一点，所以昨天晚上我做了一些准备工作，把以后一周的宝宝营养餐做了一个详细食谱，发给了雇主。
会心的笑·2023-10-21 05:18

新东方百日行动第八十八天

我当时选择减肥课程只是为了有一份科学合理的食谱。结束后张老师又推荐了他的这本书。我比较感兴趣的是对人“精力”的管理。我们这个时代的人都觉得特别累，累到没有时间锻炼身体，没有时间好好休息。
宋丽_Tina·2023-10-21 01:25

2022-5-6晨间日记

自己学做了一道糖醋排骨②改进：糖醋排骨里的醋好像放多了③习惯养成：1.每天都要看一章纸质书籍，有所收获，并记录收获2.每天晚上都要坚持跑步，燃烧每一天的卡路里3.有空闲的时候，研究一些生活中有意义的事情，例如食谱
清风扶华·2023-10-20 23:33

夏天没胃口，黄小米如何吃？

夏天没胃口除了万年不变的小米粥也试试其它有关小米的食谱哦关于小米的记忆，我们一直停留在秋冬季节的餐桌上。
耕兮·2023-10-20 16:40

吃了燕窝就能变美？不，远不止这些！

推荐食谱：
海不是蓝色·2023-10-20 13:26

产后要怎么瘦身，别放纵自己了，张馨予产后减肥食谱，已出！

因为军婚张馨予轰动了很长一段时间，做母亲后虽然没有晒阿宝的腹部照片，但从照片上看，从怀孕到宝宝出生，张馨予的身材几乎没有很大变化。这是明星们喜欢的“超市卸货”吗？也就是说女明星生孩子就像去超市一样。除了肚子，她的脸和身材几乎没有变化。张馨予就是这样一位辣妈。生宝宝后张馨予减少了工作时间，因为女儿需要母奶喂养。做妈妈都知道母奶喂养的道路很难，不过呢，母奶喂养的同时也会帮助脂肪代谢。听上去不错吧？喂奶
laiwo7·2023-10-20 12:30

减肥那些事

食谱营养餐惊人的品种，能够满足最精致品味。膳食的厨房一个减肥减肥饮食的食物它是减肥，同时可口，对身体的好处吃最好的选择。这样的饮食习惯提供了正常工作所需的营养物质身体。
鑫耀健身王老师·2023-10-20 01:09

我有一个梦想越吃越瘦

粗纤维食品，高蛋白低脂肪食品鸡蛋，牛奶，海鲜，鱼，鸡肉，牛肉，这些食材都是健身食谱的标配食物。以上可根据自身的体
七楼闻香·2023-10-19 21:46

《林清玄散文集》

时隔多年，再翻开来，忍不住先看了《法圆师妹》和《清雅食谱》。《法圆师妹》中有一段这样写道“我会想念你的，知道有你在这个世界上我就会好好的活着。说完，她绝然的关门离去。
不服shu·2023-10-19 17:56

2019-02-26

减肥餐食谱大全！十种刮油食物越吃越瘦！是真的吗？减肥餐食谱大全！十种刮油食物越吃越瘦！是真的吗？
我是不会·2023-10-19 14:37

高考食谱攻略

高考饮食全攻略，吃好了也能助力高分！！注意️一定要保证充足的碳水化合物碳水化合物在三餐甚至宵夜都非常重要，碳水化合物最终作为葡萄糖被人体吸收，是大脑和神经细胞唯一的能量来源，记住——是唯一的能量！大脑不会用蛋白质和脂肪提供的热量。早餐：（每一类选择1~2种）主食类：面包、包子、煎饼果子、馒头、花卷、即食燕麦（豆浆、粥、面条、馄饨、汤圆容易烫，自己视情况把握）；蛋白类：鸡蛋、鹌鹑蛋、靠谱的酱牛肉、牛
鑫淼的灵感·2023-10-19 12:01

日本的航天员就算离开了地球，食谱里都要有泡面？

日本人的泡面情结绝对是世界第一：你敢信日本的航天员就算离开了地球，食谱里都要有泡面吗？你敢信在大阪的池田市有专门的泡面博物馆，入场者还突破千万吗？你敢相信日本泡面种类多达7500多种吗？
Season_330d·2023-10-19 10:48

小程序项目：ssm+vue基本微信小程序的健康食谱交流共享平台

项目介绍当今社会健康食谱交流共享买卖是必不可少的，人们不管走到哪里都需要有一个健康的身体，有一个强迫的体质，所以健康食谱交流共享市场也是非常火爆！
qq_2083558048·2023-10-19 08:26

计算机毕业设计ssm+vue基本微信小程序的健康食谱交流共享平台

项目介绍当今社会健康食谱交流共享买卖是必不可少的,人们不管走到哪里都需要有一个健康的身体,有一个强迫的体质,所以健康食谱交流共享市场也是非常火爆！
QQ626162193·2023-10-19 08:24

计算机毕业设计ssm+vue基本微信的健康食谱交流 论坛小程序

当今社会健康食谱交流共享买卖是必不可少的,人们不管走到哪里都需要有一个健康的身体,有一个强迫的体质,所以健康食谱交流共享市场也是非常火爆！
QQ177825331·2023-10-19 08:53

33周孕期日记

昨天因周一产检检查出的问题，情绪波动有些大，有焦虑，有不安，大部分都是因为妊娠期糖尿病引起的，从24周测试糖耐不过开始，就找临床营养师匹配食谱，控制了1个多月，血糖波动很大，时高时低，70%的时候能够控制在范围内
姜燕stella·2023-10-19 04:24

韩语学习 | 减肥期间8大忌！你做到了多少？

就像减肥时调节食谱一样,寻找好好消化的方法也很重要。这两种方法要同时进行减肥才能成功。要想很好地消化，就不能养成不好的“饭后习惯”。
教韩语的小五·2023-10-19 00:09

《能力陷阱》第五章笔记

照食谱做菜并不能让你成为一个好厨师先加后减:减容易做容易得手的果实，在做最明显最直接改善重要的事来工作关系，扩展人际，展开新项目。进步是一种转变，转变无法预测，在转变的过程中找到归属。
Mr张好看·2023-10-18 18:35

面包的八种吃法，你试过几种，看有没有自己没吃过的

01/8简易面包屑食谱磨碎烤面包或剩余面包后得到的碎混合物称为面包屑。这是制作需要油炸的菜肴时很受欢迎的成分之一。面包屑总是在面包不新鲜时制成，因为面包在新鲜时通常很软。
黄豆豆的休闲说·2023-10-18 16:36

<<为是么精英都是时间控>>读书笔记

是的，我觉得我看书，还是没有用心，如同我看食谱，基本都是用眼睛在吃，没有动过手。不过这本书的一些内容，我还是很认同的，我决定记下来，然后实行看看。
森森爱生活·2023-10-18 07:47

智慧厨房场景

冰箱搭载家庭健康管理平台，家庭成员的健康数据，智能一周的专属定制食谱。家中漏水，水浸报
YNYQPA·2023-10-17 23:24

穿行四季的私房味道与精致生活

刚开始以为是一本食谱，翻开几页细品才发现不但有美食食谱，手绘食物插图，还有作者细腻精致的生活。生活离不开养身，美食；要做好吃的美食还要学会养好身。
沈小吖·2023-10-17 20:52

金秋密码&我们尽早确定出发的时间吧.1

振亚长期在师门里负责饮食起居，经常去不同的朝代寻觅美食和食谱，和不同朝代的历史人物都打过交道，一来二
生命之旅·2023-10-17 20:18

【智食低碳食谱】低碳饮品篇

【智食低碳食谱】生活充斥着各种网红美食，琳琅满目，目不暇接。外面的世界太精彩了，可是也许太年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，早已暗中标好了价格。扔了那些可怕又廉价的高糖垃圾，来杯自制低碳饮品，压压惊。
智食分子·2023-10-17 19:46

一周瘦10斤，食谱公开

下面是我自己每天吃的一个减肥食谱，也有每天记录的体重，但是不保证对所有人有效哦，每个人的体质都是不一样的。我属于易水肿，虚胖体质，肉比较软，看着比实际体重要重。
小小暖阳君·2023-10-17 12:38

2022-08-29

这6款花生食谱，简单易做，男人吃了更健壮，女人吃了更漂亮水煮花生、炒花生米、花生煲汤、红泥花生……花生真乃美食，营养丰富，物美价廉，是大家喜爱的坚果。
永远开心的人·2023-10-17 10:30

瘦身食谱：白虾这样吃，怎吃都不胖

减肥就是狂吃白虾的理由一斤虾子才450大卡，只要水煮就好吃，搞定煮白虾，下期讲鲜虾沙拉是一斤呢！不是100克，光是吃虾就撑了~最后我们来讲讲为何西柚跟鸡蛋在这个减肥法里这么重要准备材料活白虾---500克盐---少少许醋---少少许姜片---四片大葱---1/4段水---1500ml料酒---50ml做法1.把水，姜片，料酒，大葱（切开），醋，盐放进锅里，煮到沸腾2.活白虾洗干净后，倒入，并盖上锅
行走的炸鸡·2023-10-17 10:15

我应该没吃过的一种瓜

这种瓜煮熟后，内部成丝状，有点像意大利面（见图）我们今天要做的菜：这个简单的食谱只需要
刘国勋跨境直购中心·2023-10-17 07:05

瘦竹竿的增肥食谱

一直在为自己长胖努力吃，今天就说下瘦竹竿们吃什么食物可以增肥,以下的几种食物能够帮助有效增肥:1、板栗板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。2、巧克力大家一向都知道巧克力是高热量的食物,20克的巧克力所含的热量
涛_1a2a·2023-10-17 03:43

小D食验室'无印良品MUJI苹果蔬菜咖喱蛋包饭

图片发自App上次发了无印良品的马来炒饭食谱。这周再接再厉，尝试苹果蔬菜咖喱调料。不得不感慨MUJI的酱料真是简单又美味。可以说是不需要任何烹饪手法的懒人料理。
doraaaaaaa·2023-10-17 03:37

Ⅴ爱阅读，亲子互动——打卡第243天

下午姥姥蒸了地瓜和麻山药，小北吃了好多呢～话说过完年后小北的食谱
郭小郭0830·2023-10-16 12:36

基于Java的家庭食谱管理系统设计与实现(源码+lw+部署文档+讲解等)

文章目录前言具体实现截图论文参考详细视频演示为什么选择我自己的网站自己的小程序（小蔡coding）有保障的售后福利代码参考源码获取前言博主介绍：✌全网粉丝10W+,CSDN特邀作者、博客专家、CSDN新星计划导师、全栈领域优质创作者，博客之星、掘金/华为云/阿里云/InfoQ等平台优质作者、专注于Java、小程序技术领域和毕业项目实战✌精彩专栏推荐订阅2023-2024年最值得选的微信小程序毕业设
小蔡coding·2023-10-16 12:03

炖五花肉，怎么做肥而不腻又好吃？教你不炒糖色的做法，超简单

食谱【把子肉】材料：五花肉辅料：红辣椒、桂皮、香叶、八角、大葱、
阿龙美食记·2023-10-16 06:50

减肥第三天

我要改掉这个坏毛病，不能吃，就尝尝味道就可以说一下昨天的食谱早餐：一杯燕麦麸一袋酸奶午饭：烤肉拌饭肉呼呼的晚饭：两个西红柿一小块鸡胸肉（好吧，是因为中午吃的太多了，才这样的）体重
LairQ·2023-10-16 00:03

aarch64 poky linux,python - aarch64-poky-linux-gcc：错误：：没有这样的文件或目录 - 堆栈内存溢出...

没有启用python绑定，我的食谱成功烘焙。
weixin_39641876·2023-10-15 14:30

回忆|不平凡的十二月

比如：需要添加的：奶粉或者淡奶油鸡蛋液，刷表面要继续看面包食谱，找出原来君之的教材揉面很重要，揉出膜来为止，表面光滑做的时间上，发酵有个过程，最好中午拌面、揉面，晚上回来做，再烤十二月随想曾经也是一边做面包
芝麻红豆葵花子·2023-10-15 10:23

实用信息是另外一个实用价值形式

正如“情绪”那一章所讨论的那样，我们对《纽约时报》的最优电子邮件的分析发现，关于健康和教育的文章是当今世界最流行的共享话题，优质餐馆的食谱和评论也最易于被人分享。
心有阳光必是晴天·2023-10-14 21:11

《第一次做葱花汤》

有一天，我看见妈妈在做葱花汤，我也很想做，于是妈妈就开始教我做，妈妈先给我写了一张食谱。
张X君·2023-10-14 11:44

野天天：每逢假期胖三斤，两个方法五个食谱来缓解节后焦虑

过春节，亲人团聚，走亲会友，吃喝玩乐，晚睡熬夜，是再正常不过的事儿了。敞开吃，放开玩的同时，也有潜在的焦虑，那就是担心“胖”。这个春节，你胖了几斤呢？春节长假已近尾声，吃“胖”了的你也该到了瘦身的时候了。如何把春节长胖的肉给减回来呢昨天速读了《我减掉了五十斤心理咨询师亲身实践的心理减肥法》这本书，分享给大家核心内容希望对你有所帮助！01关于健康管理的日常习惯健康习惯的建立和坚持，竟然产生连锁反应，
野天天·2023-10-14 08:03

一分钟看懂头晕，三道调养食疗食谱

头晕是一种常见的脑综合征，有头昏、头晕、头重脚轻、脑内摇晃、短暂失明等。头晕可由多种原因引起，最常见发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还存在于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。在抑郁症的早期，常常会出现头晕。头晕可单独发生，也会常伴头痛。当头晕患者感觉周围环境或自身在旋转、移动或摇晃、看东西都像在旋转一样飞行，医学称之为平衡或空间定向障碍。头
黔塘山水·2023-10-14 06:11

生酮饮食要怎么吃好

生酮饮食目前比较盛行，它主要是通过高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物，下面就来了解一下生酮减肥食谱。
空空如也_1·2023-10-14 04:15

红烧肉的做法

[插图]制作红烧类食谱，加水后一般都需经过三个步骤来入味：第一
蓝色星球者联盟·2023-10-14 00:48

国人的饮食问题，营养专家的一份食谱就搞定

在商品琳琅满目的今天，大多食品触手可及，人们能获得丰富的营养，但在一项2017年的中国死亡人数风险因素归因的调查研究中发现，中国膳食风险因素高达310万，居所有死亡因素首位，其中与饮食相关的心血管疾病和癌症死亡率最高。我们的饮食到底出了什么问题呢？插播：今晚4月22日，长按海报，进入【直播间】一起科学防癌我们的饮食出了什么问题？要了解我们饮食中出现的问题，必须先了解1982年-2012年30年间中
低调的资讯·2023-10-13 06:36
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